ヤリチンが教える！セックステクを上達させるコツ12選

皆さんこんにちは！女生徒の経験人数150人を突破したヤリチン「時雨」と申します！



童貞を卒業して間もない人は、自分のセックステクに不安を覚える男性は多いのではないでしょうか。AVの世界でしか見たことない女性の体を前に、慣れない手マンや慣れないクンニ。

そろそろ上達してきたかな？という頃に、当時付き合ってた彼女から「下手」と言われたときはショックで寝込みそうになったのを思い出しました。

この記事では、当時の自分を思い出しながら、たった一工夫でセックステクが上達する方法を紹介。女をよがらせたい男子だけ読み進めてくださいね。

ちょっとしたコツをつかめば、誰でもセックスが上達する！

セックステクニックと聞くと、特別な刺激方法とか体位でセックスしないといけないと思うかもしれません。

AV男優の高速手マンや軟体な態勢での挿入を見てしまうと「難しそうだな……。」と身構えてしまいますよね。しかし勘違いしてはいけないのは、AVはファンタジーです。

AVの真似事をしても、女性は全然気持ち良くないんです。実はセックスを上達するコツは、もっとシンプル。これまで愛撫していた方法に、ちょっとの工夫を加えるだけなんです。

この記事を読み終えたころ、アナタは「そんな簡単にセックスって上達するんだ…！」と思うはず。そして、いとも簡単に女性をイカせまくってセックスの上手い男という印象を与えられるはずです。

セックスが上達するコツ①ムード作りが大事。愛撫前のマッサージがおすすめ

まずは超基本的なことをお話します。意外と忘れがちですが、セックスはムード作りが大事です。

僕たち男が視覚で興奮を覚えるように、女性は心で性欲や快感を感じる生き物なんです。なのでムード作りは、女性のムラムラパラメーターを上げるのに必要不可欠なコツ。

女性とセックスする際に、いきなり押し倒してキスしていませんか？

例えばマッサージをして徐々にセックスのムードに持ち込んだり、あえてシャワーを一緒に入って羞恥心をあおったり。

「私、この人とこれからセックスするんだ…」というドキドキを与えてあげるんです。このセックス前のワンクッションが女性の快感にとても重要な下準備。

どんなセックステクを駆使しても気持ちが整っていない女性はイカせられませんよ。

セックスが上達するコツ②すぐに攻めるのはNG！まずは脇やお腹を愛撫して焦らす

男性も女性にも言えることですが、下手な人ほどセックスが粗っぽいです。

ムードも盛り上がってきたらキスをしますよね。皆さんは充分キスをした後、何をしますか？

大抵の人はオッパイを揉もうとするんです。

これはNG。もっと焦らしましょう。特におっぱいはとても敏感です。快感が高まっていない状態で触られても、全然気持ち良くないですからね。

キスでエッチな気分が高まってきたら「脇腹」「背中」「お腹」など、舐めれる部分は全て舐めてあげましょう。AV男優のアダム徳永が推奨するフェザータッチでもOKです。

乳首を責める前に5分～10分を目安に愛撫してあげるんです。フェザータッチをするときの注意点は、爪と指先の間で触れるか触れないか位の力加減で触ってください。

おっぱいは特に慎重に。乳房を円を描くように1~2分程度なぞり、女性が感じてきたら焦らすように、最後に乳首を触れてあげれば絶対に感じてもらえます。

セックスが上達するコツ③クリは剥かずに上から下に刺激する

上半身の愛撫が終わったら、次に責めるのはオマンコです。

いきなりクリトリスを責めたくなりますが、まずはマンコの周辺を円を描くようにフェザータッチしてあげましょう。3分位で大丈夫です。

ここまで愛撫すれば、透明な愛液がダラダラと溢れているはず。ここまできたらクリトリスを触っても大丈夫です。

クリトリスは、小さいペニスだと思ってください。皮を剥いてグリグリするのはNGです。いきなり亀頭をこねくり回されると痛いですよね。同じ感覚です。

まずはクリを剥かずに、上から下に、米粒に筆で字を書くように繊細に触ってあげましょう。イキやすい女の子はこの時点でイッてしまうかもしれませんが、まだイカせちゃだめですよ。

セックスが上達するコツ④手マン時にしっかりポルチオを愛撫する

そのままクリトリスを責めたいところですが、焦らす意味合いで、一旦クリ責めをやめましょう。

次に責めるのは、愛液でトロトロになった膣内。手マンのパートです。

手マンというとGスポを強く刺激して潮吹きするシーンが思いつきますが、Gスポは刺激しません。意外と忘れられがちですが、ポルチオへの愛撫を忘れずに行いましょう。

理由として、ペニスで突いたときに女の子が中イキしやすくなるからです。

ポルチオは、子宮口のことを指します。中指を膣に挿入するとギリギリ届く位置にあり、一般的には膣口から7cm奥にあると言われています。

この子宮口を、中指でなぞるように愛撫してあげてください。最低でも2~3分愛撫したらOKです。

セックスが上達するコツ⑤クンニのときは唾液をたっぷり！

ポルチオを刺激したら、先ほどイキかけたクリトリスを再度刺激してあげましょう。指ではなく、今度は舌で。

クリは男性が思う以上に敏感な性感帯です。痛い思いをさせないために、潤滑剤として唾液を沢山含ませて舐めるのがポイントです。

緊張で唾液が出ない！というときは、口内で舌をグルグル回すと強制的に唾液を分泌させられますよ。

■クンニは「ヒダ」⇒「膣穴」⇒「クリ」の順で舐めるべし！
クンニをするときは、まずは周りのヒダから舐めてください。3分くらい舐めれば大丈夫です。

次に膣の中に舌を押し込み、膣壁を回し舐めるイメージで舌をグルグル回してください。

ここまで愛撫すれば、クリトリスがビンビンに勃起しているはず。舌の腹で、皮の上からクリを優しく舐めます。唾液が口から溢れるくらい含んでいる状態であれば、皮を剥いて直接刺激も有りです。

メトロノームのように一定速度で刺激し続け、徐々に速度を上げていくんです。このとき、舌の動きは真横の反復がオススメ。

応用編として、ローションを口に含ませて舐めるのも最高に気持ち良いですよ。