ブサ男のKが50日間のオナ禁でイケメンに｜モテエピソードを大公開

28年ブサ男の非モテ人生を送ってきましたが、一念発起して7週間ものオナ禁に挑戦しました。前に1週間チャレンジで挫折した経験がある自分ですが、「イケメンになれる」との噂を聞いては諦めるわけにいきません。内面磨きも欠かさずに、ラストチャンスのつもりで臨みました。テストステロンの増加など、科学的根拠もあるオナ禁。はたして本当にブサ男が50日のオナ禁でイケメンになれたのか？渾身の体当たりレポートをどうぞ！

オナ禁すればモテるという噂を検証してみた！50日間かけて検証

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Naughty_ Delhi to Kamloops(@naughty_delhi_kamloops)がシェアした投稿 - 2017年 5月月26日午前7時33分PDT

以前トライして、見事に挫折したオナ禁。思いつきで始めたため、モチベーションがもたなかったのが原因でした。

ところがある時“イケメンになれる”との噂を聞きつけ、がぜんヤル気に。前に試した時は1週間でしたが、今度は何と7週！しかし念願のイケメンになれるとあっては、挑戦せずにはいられません。

ブサメンからの脱却を目指し、はたして本当に憧れのモテ男になれたのか？50日間に及ぶ苦闘の日々を、一切の脚色なしでお届けします。

イケメンになれるのを目標に、鍛錬の日々…

「オナ禁がんばるぞ！」と意気込んではみたものの、要するに「オナニーしない」って話であって、とくに積極的に取り組むべきメニューがあるわけではない。前回のチャレンジが失敗に終わったのも、こなすべき日課がないのが1つの要因だったはず。

ただ今回は“イケメンになる”との明確な目標があり、毎日欠かさずイメージトレーニングに取り組みました。外面の変化については、オナ禁の効果に期待。しかし人間、内面も大事です。イメトレによって、モテない思考法や行動パターンを変えようと試みました。

取り組んだメニューをざっと紹介しますと、

・いつも笑顔を心がける
・規則正しい生活をする
・筋トレ
・背筋を伸ばす
・イケメンの書いた本を読む
・ネガティブワードを口にしない
・オナ禁日記をつける

といったところ。実際に紙に書いて、ベッドの上とかトイレに貼っていました。

筋トレは、自分の部屋で。出た時に買ってそのままにしてあった、Switchの「リングフィット アドベンチャー」が役立ちましたね。オナ禁中はストレスが溜まりやすいですから、ゲームでエクササイズできるのは驚くほど効果的でした。

イケメンの書いた本は、女性観などの参考として。何を読んだらいいか見当がつかず、たまたまAmazonで60円で売っていた哀川翔の「俺、不良品。」と、これはDVDですが石田純一の「人生をポジティブに生きる25の方法」を買いました。こちらは30円で、送料の方が10倍も高かったです。

コンビニで男性ファッション誌も買うようにし、自分だったらどの服にするかとかどの店がいいかとか頭の中でシミュレーションしてましたね。

必ず訪れるオナニーの誘惑！対処法は刺激的な情報源を絶つこと

オナ禁を続けるにあたって、一番の障害となるのはオナニーの誘惑です。つらくなる周期があるようで、オナ禁日記を読み返すと3日目、7日目、10日目…と定期的に危機が訪れています。最初しばらくは3、4日おきに強烈にしごきたい思いがつのり、2週間を過ぎたあたりから間隔がやや空くようになりました。

周期には個人差があると思いますが、危機は共通してやってきます。回避する有効な方法は、何かあるでしょうか？欲情が切迫してからでは、遅すぎます。もっと早く、事前に対策を講じておくべきです。

日本人で初めて単独での太平洋横断に成功した堀江謙一さんは、半年に及ぶ航海中、ほとんど欲情にかられることはなかったと言います。なぜか？答えは簡単で、周りに刺激となるような情報が1つもなかったんです。

だからテレビは当然厳禁。Hな番組を見なくても、CMにはそそる美女がバンバン出てきます。とはいえネットは必須ですから、Netflixを解約したり、DMMアダルトをブックマークから外したり。オカズになりそうな画像や映像にふれる機会を、極力減らすしか方法はありません。

それでも抑えがたい時は、食事か入浴がおすすめ。お腹をいっぱいにしたりシャワーで体をさっぱりさせたりすると、満たされない性欲がかなり誤魔化せます。

50日間で起こった、ちょっとしたモテエピソード3つ

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shp_ak(@rkk0587)がシェアした投稿 - 2020年 4月月14日午後4時07分PDT

50日間のオナ禁で、早速効果が現れました。生まれてこのかたモテた試しがないので、皆さんから見ると大したエピソードに見えないかもしれませんが…。

いつも行くコンビニで大学生のバイト店員に声をかけられた

これはまだオナ禁中の、最終週の出来事。新しい男性ファッション誌を買いに、近所のローソンに出かけました。プレイボーイとかも置いてあるので目当ての雑誌だけすっと抜き、フルーツグラノーラと牛乳といっしょにカゴに入れてレジへ。

「これ美味しいですよね」若い女性店員が、フルーツグラノーラの袋のバーコードを読み取りながら話しかけて来たんです。イケメン本で学んだ通り、「今ダイエット中なんですよ」と間(ま)を置かずすぐに笑顔で答えました。

「あ、でもこれけっこうカロリー高いかも」そう言ってくすっと笑われ、「そうなんですね」と受けてこちらも苦笑い。たったこれだけで、その後べつに何もないんですが、若い女性との自然なコミュニケーションが妙にうれしく、自信につながりました。

電車で女性が隣にちゅうちょなく座ってくるようになった

電車の横に長い座席で、隣が空いているのになかなか女性が座ってくれない。思い込みかもしれませんが、空いた隣に女性が座った試しがなくて…。素通りして別の場所に座ったり、座ろうと近づきかけてやっぱりやめたり。

小太りで汗っかき、オナ禁以前はやたら油ギッシュでしたし服装もだらしなかったですからね。それがオナ禁後は、自分でも顔が(少しですが)シュッと精悍になったのがわかり、筋トレ効果かお腹周りもスッキリ。服もユニクロで“清潔感”を意識して選ぶように。

オナ禁後すぐ、隣の席に女子校生がすっと座った時は、ロリ趣味はないですが素直にうれしかったですね。OL風の若い美女に女子大生、水商売のお姉さん。どんどん隣に座ってくれて、電車に乗るのが楽しくなりました。

人生初の逆ナン！たじろいでしまい、せっかくの獲物を逃す

これも電車ですが、夏場でノースリーブの女性が自分の席の斜め前に立ってたんです。脇が丸見えで、とてもエロくて思わず見とれてしまいました。視線に気づいたらしく、向こうも横目でチラリ。慌てて顔をそらしましたが、彼女そのまま脇をさらしっ放し。

オナ禁もすませたし、少しは大胆になろうとこっちも横目でしつこく見続けました。よく見ると彼女、自分へチラチラ視線を寄越しているような…。

電車を降りて改札へ向かっていると、さっきの彼女が横を通りしなニコッと笑顔で会釈。ビックリしてしまい、そのまま早足で逃げるように改札へ。ブサ男で28年も生きてくると、逆ナンなんて想定してないですからね。落ち着いてから構内中探し回りましたが、もう彼女は改札を出てしまった後でした。

オナ禁解禁日にはセックスがいつもの10倍燃え上がった！

オナ禁最大の楽しみは、解禁日のセックスでしょう。50日もの試練に耐えた自分へのごほうびとして、オナニーはすっ飛ばしてソープに馳せ参じました。嬢にはオナ禁の話は伏せ、ひさしぶりのHとだけ伝えます。これがまあ、壮絶な快感で…。

解禁日だからと奮発はせず、なじみの西川口の格安ソープへ

ごほうびソープでしたが、吉原の高級店は避けました。どんなに事前にリサーチしても、サービスに納得いかないケースが多いのが風俗。高級店で大枚はたいてガッカリするよりは、2万円弱で気楽に楽しみたいと思ったんです。

何度かお世話になっている西川口のソープに、指名せずフリーで入りました。地雷嬢ならそれはそれでコミュニケーションの練習にもなるだろう、そんなふうに思えたんですね。

そしたら、これがまさかの大当たり。年は24と言ってましたが、100％アラサーでしょう。でも明るくて愛想がよく、なかなか可愛い。「久しぶりのHなんだ」と言うと、「じゃギンギン？」とめっぽうノリが良いんです。

最初は意外と無反応。でもいざ勃起すると…

あまりにオナニーしなかったせいか、洗体されてもさほど反応しないムスコ。「あれ、もしかしてオナ禁してた？」とズバリ聞かれ、あわてて否定しました。

「オナ禁長すぎると、勃たなくなるよ」と教えられ、一瞬慌てましたが、ほっそりした指先で鈴口や裏スジをツンツンされるとムクムク。そのまま咥えられ、口の中でフル勃起状態に。

驚いたのはここから。バイアグラでも飲んだみたいに、チンポの張りが収まりません。コンドーム装着のタイミングでへたったりもせず、正常位→騎乗位→バックと常にカッチカチです。「あたし先イクね」と言われ、嬢がすっかりへろへろになってるのに気づきました。そこでいきなり発射。そのあともハメ倒しで、最高の解禁日となりました。

オナ禁すればモテる根拠は？テストステロンが関係している？

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AV男爵しみけん(@avshimiken)がシェアした投稿 - 2019年 9月月10日午前7時45分PDT

オナ禁をすると、なぜモテるようになるのか？根拠と思われるものを、いくつか挙げてみます。心と体に何らかの“変化”が起きているはずなので、オナ禁→モテ男のメカニズムを検証してみましょう。

“モテる＝男らしい”なのだから、まずは男性ホルモンを増やす

女性は基本、男らしい男性に惹かれます。モテなかった自分は、心のどこかで「男らしさなんて…」と見くびっている部分がありました。オナ禁でモテるようになるメカニズムは、直接“男らしさ”と関わっています。

男性ホルモンの1種であるテストステロンには、精力向上や増毛、筋肉量アップなどさまざまな良い効果が認められています。どれをとっても“男らしさ”に直結する部分で、テストステロン分泌量の増加こそモテ男への近道です。

オナニーはテストステロンを消費し、頻度が激しくなれば分泌量そのものの低下をもたらします。つまりオナ禁には、テストステロンの余計な流出を避け、体内のホルモン環境を正常化させる働きがあるわけです。

2Dのオカズ美女たちと別れ、女性の見方そのものが変化

自分を含めモテない男性ほど、“美人”にこだわる傾向があります。イケメン男性がごく普通の容姿の女性と結婚しているのを見て、「もっと美人と付き合えたのに…」とか思うわけです。

自分がオナ禁して一番変わったのは、面食い度の低下。テレビをやめて女優やアイドル、モデルといった美女を目にする機会が減り、女性そのものの見方が変わってきました。

バーチャルから現実へと言いますか、街で見かける女性にこそ強く惹かれるようになったと思います。オナ禁によって性欲が強まり、いい意味で求める容姿のレベルが下がったんですね。

・オナ禁前　過剰な刺激→オナニー過剰→性欲減退→より過剰な刺激→オナニー過剰…
・オナ禁後　正常な刺激→オナニー抑制→性欲増進→より正常な刺激→オナニー抑制…

オナ禁によって性欲が増し、対象とする女性が広がれば、出会う機会やHする機会が増えて当然。橋本環奈や広瀬すずでヌイて満足している状態(かつての自分)が、モテ男から一番遠い状態であるのは確実です。

まとめ：たかが50日されど50日！オナ禁で男の人生は劇的に変わる

ブサ男としての28年は、つくづく“モテる”の何たるかがわかっていませんでした。50日のオナ禁は辛く、挫折しそうになった時も。でもやり終えたら、人生が変わったんです。

じつは今、Omiaiで出会った女のコと付き合っています。「50日は無理」と言う方は、頻度を4日に1回まで落としましょう。効果があります。オナ禁でモテ男に生まれ変わって、楽しいセックスライフを送りましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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