AV男優のちんこは桁違い!？サイズ以外にも違いはあるか一般男性のちんこと比べてみた。

AVを見ていると「AV男優ってちんこでけぇよなぁ…」と惚れ惚れしますよね。自分のちんこと比べてしまい、ハァと思わず溜息ついちゃう男性も決して少なくないはずです。

実際、AV男優のチン長は、平均で見ても一般人より大きいです。彼らがどのようにしてそのちんこを手に入れたのか、生まれつきの才能なのか、男としては気になりますよね。

そこで本記事では、av男優のちんこのサイズや一般男性との違いを徹底特集！

見えてきたのは、一般男性でも努力次第ではどうにかなる「可能性」です。男優たちが日頃行っているチントレを取り入れれば、我々のちんこも成長する可能性アリ！

あわせてド級のちんこを持っている巨根男優もご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

AV男優のちんこは本当に「桁違い」なのか？一般男性とサイズを比較！

AV男優の迫力満点のちんこを見て、俺って小さいのかなと悩んでいる男性の皆さんこんにちは。最近サイズアップのためにチントレに励んでおります、ライターのメロンです。

AV男優のちんこはガチで迫力がエゲつないですよね。ちんこで女優を持ち上げられそうなくらいにバキバキで、サイズも一般人のちんこより数段デカく見えるもの。

股間からすりこぎ棒が生えてるみたいで「すげぇ…」と思わず見とれてしまいますが。実はAV男優のちんこってのは、確かに大きいものの「桁違い」ってわけではないんです。

実際公表値を見てみると、彼らのチン長は平均よりも少し大きいくらいで、普通の人でもチントレをすれば追いつける範囲。まずは日本人男性の平均サイズを確認していきましょう！

まずは計測！日本人の平均チン長は13.5cm

自分のちんこに自信のない方は、本当にその感覚が正しいのか、チン長を測って確かめた方が良いでしょう。日本人の平均チン長は勃起時で13.5cm程度と言われており…。

実際測ってみると「なんだ平均じゃん(安堵)」となるケースも少なくありません。仮に平均より小さかったとしても、重要なのは彼女の膣の奥にちんこが届くかどうかです。

膣の長さは7〜9cmほどであり、性的興奮を覚えるとさらに2〜3cmの奥行きができます。つまり勃起時のサイズが12cmもあれば、子宮口をこつこつとノックできるのです。

家にあるメジャーや定規で、最大限勃起した状態のちんこを測ってみましょう。家に定規のない方は、トイレットペーパーの芯(長さが11.4cm固定)にちんこを通して測ってみてください。

AV男優の平均サイズは勃起時15〜16cm程度

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AV男優 黒田悠斗(@yuto_kuroda)がシェアした投稿 - 2017年10月月30日午後7時28分PDT

AV男優のチン長については、残念ながら統計はありません。ただ手コキシーンで女優の手と比べてみると、大体のサイズ感がわかります。女性の手のひらの横幅は7〜9cmほどなのですが…。

有名男優のちんこは手コキの際、竿の半分ほどが手からはみ出します。仮に女性の手の横幅が8cmであった場合、チン長は16cm。日本人の平均よりも2.5cm大きい計算です。

有名男優のしみけんさんのチン長も15.5cmですし、筆者が見た感じでも「手から半分はみ出す」ケースが多く。単体作品に出るような男優のチン長は平均15〜16cmと見て良いでしょう。

確かに大きいのは間違いないものの「桁違い」かと言えば、そうでもないですよね。もちろん18〜20cm級の超巨根男優もいますが、大半の男優は平均より1.5〜2.5cm長いだけなんです。

目の錯覚でちんこが大きく見える

しかし平均15〜16cmと言われても「もっと大きく見えるけどなぁ」とモヤる方は多いでしょう。皆さんが今見ている男優はもしかすると18cm以上の超巨根なのかもしれません。

ただ男優のちんこが15cmよりもさらに大きく見えるのは、ほとんどの場合「目の錯覚」です。まず男優にはチン毛を剃っている人が多く、毛ありに比べて竿が長く見えますし。

撮影時には広角レンズを使用したり、迫力が出るよう下からのアングルでちんこを映したりしています。男優のちんこは硬さもスゴいため、相乗効果でより大きく見えるんです。

さらに、AV女優はみんなきゃしゃで体が小さいので、それとの対比でデカく見えている部分もあるでしょう。

あなたのちんこも、プロに撮ってもらえば男優並みに大きく見えるかもしれませんよ！

サイズだけじゃない！AV男優と一般男性の「ちんこ」の決定的な3つの違い

AV男優のちんこは、長さが平均よりちょい上くらいでも、全体の迫力や威圧感はスゴいですよね。

その理由は、彼らのちんこがサイズ以外の部分でも「良いもの」を持っているからで。硬さやコントロール力といった部分が、ちんこを屈強な戦士のように見せているのです。

本章では、我々一般人とAV男優の差はどこにあるのか…チン長以外の違いを解説。違いがわかれば、自分のモノを立派に見せるすべもわかるはず。さっそく見ていきましょう！

①中折れなし！圧倒的な硬さと持続力

AV男優のちんこはサイズだけでなくパワーが違います。最大勃起時の彼らの硬さはまさに木の棒並みで、小さい動物ならぶら下がれそうなくらい根元からガチガチです。

しかも彼らのちんこは、1度勃起すると中々へこたれません。根元から亀頭までパンッパンに膨れ上がった充血ちんこが、長丁場の撮影でもず〜っと維持されるのです。

気分的にあまりセックスしたくない日でも、喉奥まで突っ込んで吐かせるイラマのようなハード系のプレイでも。一流AV男優のちんこは常にバキバキ。

彼らはどんなプレイにも興奮を覚える貪欲さを持ち、また日々の運動と食事で血流改善に努めています。

勃起は竿に血液が流れ込んで起こる現象なので、血流を良くするとちんこの硬さはアップするんです。

②脱毛やスキンケアによる清潔感

単体AVに出演するような熟練のAV男優は、チン毛のカットや全剃り、脱毛などを行っています。チン毛がないだけでちんこの清潔感は劇的にアップするんです。

毛量が少ないorまったくない状態だと、竿の露出面積が増えて、ちんこが実際よりも大きく見えます。また、フェラやセックス中に、結合部が見やすくなるとのメリットも。

現実世界で男がまったく無毛ってのは珍しいですからね。ツルチンの男優と自分を比べて「なんか俺小さくね？」ってなるのは当然。毛がサイズ感に与える影響はデカいんです。

さらに、AV男優はプレイの後にしっかりちんこを洗い、保湿などのスキンケアを行っています。彼らのちんこが立派に見えるのは、毛並みの良い馬のように美しいからでもあるんです。

③プレッシャーに負けないメンタル

AV男優はメンタルの強さも圧倒的です。たとえば元アイドルなど大型新人のデビュー作で、大勢のスタッフに囲まれながら、絶対失敗できない雰囲気でちんこを勃起させる。

この神経の太さ、メンタルの強さがないとAV業界ではやっていけません。相手がおばさんだろうと、すぐ不機嫌になるメンヘラ女優であろうと、彼らは必要なときに即ちんこを勃たせます。

そのうえAV男優は、射精のタイミングもコントロールしてみせるのです。早漏でも遅漏でもなく、監督の指示で射精を行い、必要ならばお腹や顔に充分な量の精子をぶっかける…。

まさにAV男優はセックスのプロであり、ちんこは彼らにとって相棒のような存在。プロフェッショナルな姿勢と、それに応えるちんこの強さこそが、AV男優と一般男性の決定的な違いなのです。

なぜAV男優はあのクオリティを保てるのか？プロの裏側と秘密

そんな屈強なちんこを、AV男優はどのようにして作り上げたのか、気になる方も多いでしょう。

しかし実は、AV男優もそこまで特別な修行はしていないんです。正しい知識にもとづいて、ちんこに良いトレーニングや食事を「継続する」のが何よりも大事なんですね。

この章ではAV男優がみんなやっている、ちんこの強さを高める習慣をご紹介。プロはプロであるために何をしているのか、さっそくチェックしていきましょう！

筋トレなどの運動習慣で血流を促進

有名AV男優が必ずやっているのが、筋トレと有酸素運動です。これらは長丁場の撮影にも耐えるタフな体を作ると同時に、ちんこをパワーアップさせるのにガチで有効な習慣。

勃起はそもそも、ちんこの内部にある海綿体に血液が流れ込み、そこに血液が保持されて起こる現象です。そのため、勃起時のサイズ感や硬さを上げるには「血流」が本当に大切。

たとえばスクワットをして太ももやお尻の筋肉を鍛えると、骨盤周りの血行がよくなって勃起がスムーズに。性的な刺激を受けたときに、速攻で硬くさせる勃起力が身につくのです。

さらに、筋トレによって体内に男性ホルモン＝テストステロンが増えると、性欲や活力がギンギンにみなぎってきます。AV男優はこのようなトレーニングをほぼ毎日行い、屈強なちんこを維持しているのです。

亜鉛やアルギニンを積極的に摂取

AV男優は食生活にも気を遣っています。亜鉛やアルギニンといった性機能の維持・向上に役立つ成分を、食事とサプリメントの2本柱で、積極的に摂取しているんですね〜。

勃起の話題で必ず出てくる亜鉛は、テストステロンの生成に関与する成分。亜鉛を摂取するとテストステロン量が正常値に保たれ、ホルモンバランスの乱れによる性欲減退や勃起力低下を防止できます。

次にアルギニンやシトルリンといったアミノ酸類。これらは血行促進に関わるギンギン成分。筋肉の成長を助ける働きもあるため、プロテインなどと一緒に摂取している男優も多いです。

AV男優の食事は基本的に高たんぱく低脂質で、肉は鶏肉がメイン、炭水化物や油物は摂りすぎに注意する感じ。不足する栄養分はサプリで補い、ちんこにパワーを与えています。

本番で結果を出すコンディション調整

AV撮影は1発勝負、今日勃たないんで明日にしてとは言えません。AV男優は撮影をやり遂げるために、充分な睡眠を取る、ストレス発散をするなど体調管理に努めています。

寝不足はちんこにとって大敵で、テストステロンの減少や自律神経の乱れの原因。性欲が減退するうえに緊張を司る交感神経が優位になって、これが血流を滞らせてしまいます。

ストレスもまた交感神経を高ぶらせてしまうため、ちんこには超マイナス。男優たちは毎日7時間は眠る、運動でストレス発散をするなどして、EDの芽を摘んでいるのです。

なお、コンディション的に撮影が危いと感じられる場合には、バイアグラなどのED治療薬を使用するケースもあります。医師の指示に従い正しく使えば、薬は強力な武器となるのです。

一般男性が「AV男優レベル」に近づくための5ステップ

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AV男優 黒田悠斗(@yuto_kuroda)がシェアした投稿 - 2018年 9月月12日午後11時05分PDT

我々一般男性としても、彼女やセフレには「おちんぽしゅごい♡」って言われたいですよね。

上で見てきたように、男優のちんこは日々の努力によって形作られています。アマゾンの奥地で…みたいな特別な修行はいりませんが、必要なメニューを、淡々とこなしていく継続力が重要です。

この章では、一般男性がAV男優並みのちんこを手に入れるのに必要な工夫・努力をまとめてみました。こういうのは思い立ったが吉日。ぜひチャレンジしてみてください！

STEP1：アンダーヘアを処理してちんこを露出

最も手軽で簡単な方法が「アンダーヘアの処理」ですね。ライオンのたてがみのようなモッサモサのチン毛を、切るなり剃るなりするだけでちんこのサイズ感はアップします！

処理のポイントは「最初にカット」で、ハサミで毛を切っていきましょう。よく観察するとわかるのですが、チン毛はちんこの上だけでなく、竿の裏側や玉の表面にも生えています。

ちんこの上のたてがみの部分はある程度短くし、その後カミソリを使って範囲を狭くすればOK。竿や玉の表面に関しては、カットしたのち丁寧に剃り上げて、無毛の状態にした方が良いでしょう。

チン毛を処理すると、それまで草むらに隠れていたものが露になるように、竿の露出面積が増えてデカチン具合が向上します。会陰部やアナル周辺の毛もついでに処理すると清潔感が出てきますよ！

STEP2：筋トレで下半身全体を強化する

元々のチン長が同じでも、エッチの際バキバキに勃起するのと、ぐんにゃりしているのとではサイズ感が全然違います。「おっきい…♡」と思われるには硬さもやはり重要です。

それに役立つのがスクワットなどの下半身トレーニング。下半身を鍛えるとちんこへの血液の流入がスムーズになり、ちんこの反応が良くなって、硬さもアップするんです。

スクワットのやり方
①足を肩幅より少し広いくらいに開く
②お尻を後ろに引くようなイメージで腰を落とす
③太ももが床と平行になるまで体を沈み込ませる
④息を吐きながら元の姿勢に戻る

1セット10回、1日2〜3セットやるだけで、下半身は着実に強化されていきます。体のバランスが悪くならないように、腕立てや腹筋など、上半身も適度に鍛えるのがベストです。

STEP3：ジェルキングでサイズ感を向上

筋トレと一緒にやっていきたいのが「ジェルキング」などのチントレです。ジェルキングとは簡単に言えばちんこのマッサージであり、潤滑油さえあれば今日から始められます。

やり方は簡単で、人差し指と親指で輪っかを作り、勃起状態のちんこを根元から先端へ向かって圧迫するだけ。先端まで行ったら輪っかを緩め、また根元からやっていく感じです。

これをオナニーついでに20回×5セットやっていくと、数ヶ月後にはちんこが少しは大きくなっているはず。やや小さめのちんこが平均になるくらいの変化には期待できます。

同時に、おしっこを止めるときに使うPC筋を鍛えると、勃起力や射精コントロール力が向上。肛門を4〜5秒締めて緩めるのを、思い出したときにやるだけでも効果がありますよ！

STEP4：食生活を改善して血行を促進

AV男優のような屈強なちんこを手に入れるには、食生活の改善も絶対に必要です。勃起は血液が流れ込んで起こる現象ですから、血液がドロドロの状態だと勃起力が低下します。

血液ドロドロは主に糖質、脂質、水分不足によって起こりますので、これを改善するところから始めるのが吉。炭水化物や油ものは控えめにして、毎日しっかり水を飲むようにし…。

食事には野菜や青魚、大豆食品を取り入れましょう。加えて、脂質の低い鶏肉でタンパク質を摂取すれば、筋トレの効果もバチバチに出てくるので非常にオススメです。

あわせて取り入れたいのがサプリメントで、亜鉛でテストステロンを、アルギニンで血行をサポートすれば完璧。体調も抜群に良くなり、万全の状態でセックスできるようになるんです！

STEP5：前日の睡眠などコンディション調整

「AV男優並み」を目指すなら、セックス直前のコンディション調整も必須。飲みすぎや体調不良、睡眠不足の状態では、せっかく鍛えたちんこも台無しになってしまいます。

彼女とのデート前日にはできるだけ早く寝て、充分な睡眠時間を確保しましょう。筋トレなどは休んでもOK、お酒も極力飲まないようにして、体を万全の状態に持っていきます。

これと同時に行いたいのがオナ禁で、デートの3日前くらいからするのがベスト。溜まっている状態だとちんこがピンピンになるので、ぱっと見のサイズ感も良くなるんです。

もしちゃんと勃起するか不安なら、メンズクリニックでバイアグラなどの勃起薬を処方してもらうのもアリ。性的興奮を覚えるとすぐカチコチになる、強靭なちんこを手に入れられますよ！

人気AV男優・しみけんさんにオススメのチントレを教えてもらいました。

AV男優並みの強靭ちんこが欲しいなら、AV男優からアドバイスを受けるのが一番です。

そんなわけで我々panpan編集部は、超有名男優「しみけん」さんにインタビューを敢行ッ！

都内某所にあるマンションにて、ちんこをサイズアップさせる方法をお伺いしてきました。しみけんさん曰く、ちんこのパワーを高めるには以下の6つの項目が重要だそう。

食事：食べ物だけでなく飲み物も
睡眠：ちんこの大敵は睡眠不足
運動：気張りすぎず続けるのが大事
サプリ：基本は食事であくまでサポート
マインド：未来へのビジョンを持つ
チントレ：ローラーを使って徹底的に

特にしみけんさんが紹介してくれた「TERAGRA増大ローラー」。これの効果がエグかったです。記事をご覧になりたい方は以下のリンクからどうぞ！


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・AV男優しみけんが教える最強のペニス増大法「チントレ超」のやり方【27分間の動画を3分で解説】

AV業界イチのデカチンは誰？巨根ランキングBEST3

普段見ているAV男優のちんこが「桁違い」ではないとわかると、じゃあ本当にバカデカい人はどれくらいなのかと気になってきますよね(笑)

実際、AV男優の中には18cm以上の巨大マグナムをお持ちの方もいます。女優の口やおまんこをみっちり塞ぎ、奥をゴリゴリと犯しまくるド級のエッチシーンを彼らは見せてくれるんです。

では現在のところ、業界で最も大きいちんこを持っているのは誰なのか。BEST3をご紹介しますので、デカチン系のAVが好きな方は、ぜひチェックしてみてください！

1位：鈴木一徹(すずきいってつ)

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デカチン男優として絶対に外せないのが、この爽やかイケメン「鈴木一徹」さん。2003年にAVデビューし、後に女性向けレーベルも立ち上げ。女性のファンも非常に多いAV男優です。

1979年生まれの40代で、身長174cmの一徹さん。ルックス的には休日にカフェ巡りしてる草食系の大学生といった感じですけども、ちんこはなんと勃起時20cmと超BIG！

女性の膣に収まりきらないほどの巨根の持ち主であり、この人とヤる女優は本気の中イキを連発。巨大なチンポに完全に屈服させられ「しゅきぃ♡」となるのを見られるのが最高ですね！

そんな一徹さんはルックスの良さを活かしたナンパモノや新人デビュー作に多く出演しています。イチャ甘メインでハードなプレイは少なめですが、ちんこの迫力は圧倒的です。

2位：高橋秋男(たかはしあきお)

続いてご紹介するのは、小柄なボディとデカマグナムのギャップがエグい「高橋秋男」さん。意外なデカチンに女優が「！？」と目をむくシーンが好きな方にオススメです。

高橋秋男さんは身長168cm、男性としては比較的小柄な方で、特別筋肉質でもなくギラつき感はナシ。外見からするとむしろおちんちんは小さそうに見えるのですが…。

ちんこのサイズは19cmとマジでデカすぎ(笑)見るからに硬さもハンパなく、手乗りサイズの猿なら4〜5匹は同時にぶら下がれそうなガチガチ感が魅力です！

顔立ちは人生に疲れたサラリーマンみたいな気弱でおとなしそうな感じで、出演作品も痴女られ系が多め。しかしセックスが始まれば立場逆転、19cm砲で死ぬほどイカされまくる女優の痴態に興奮必至です。

3位：沢井亮(さわいりょう)

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チョイ悪おやじが女優をハードにブチ犯す。そんな作品が好きな方にオススメなのが「沢井亮」さんです。このギラつきMAXのルックス、古き良きAV男優感が良いですね〜。

沢井亮さんは1980年生まれの40代。身長は177cmと大きく、アゴに届く長〜いベロが特徴。女優のアソコに舌をねじ込みイカせまくる、クンニシーンも見どころの1つです。

そんな彼のおちんちんサイズは19cmとガチ巨根で、亀頭の大きい綺麗なまつたけ型。出演作は凌辱やオナホ扱い系が多く、あまりの巨根に女優が「オ˝ッ!!!」と鳴く本番シーンに勃起不可避。

顔立ちがちょっぴり怖いので、好みは分かれるかもしれません。しかし容赦のない高速ピストンや喉奥イラマは激シコ、S男にはブッ刺さり確定のAV男優です。


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av男優のチン長は15〜16cm！チントレで自分のちんこを育成しよう

本記事では「AV男優のちんこのサイズ」についてお話しいたしました。AV男優のちんこはみんなデカく見えますが、実際のサイズは15〜16cm。チントレで追いつき得る範囲なんですね〜。

最後に、この記事の内容をざっとおさらいしておきましょう！

【この記事のポイント】

AV男優のチン長はどれくらい？
・勃起時15〜16cmくらいが平均サイズ
・日本人の平均が13.5cmなので桁違いではない
・撮影のアングルなどによりさらに大きく見える

AV男優と一般男性の違いは？
・サイズはもちろん硬さや持続力も違う
・脱毛やスキンケアで清潔感とサイズ感をUP
・どんな場面でも必ず勃起させる強メンタル

AV男優に近づく方法は？
・チン毛の処理をして竿の露出面積を増やす
・筋トレやチントレでちんこの血流を促す
・食生活や睡眠を改善してちんこを元気に

AV男優の中には20cmクラスの巨砲を持っている方もいてスゴいですよね。仮にサイズが普通より少し大きいくらいでも、筋トレ・チントレといった努力を欠かさないのがAV男優。

彼らがプロとして日頃行っているメニューを導入すれば、我々一般人のちんこも成長していくでしょう。皆さんもぜひ巨根目指して、チントレに取り組んでみてください！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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