AV男優と一般男性のちんこの違い｜大きさ・特徴・我慢できる仕組み等

AV男優が実践している、チンコを大きくする方法2つ

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AV男優 黒田悠斗(@yuto_kuroda)がシェアした投稿 - 2018年 9月月12日午後11時05分PDT

スクワットで男性ホルモンの分泌を促す

男性ホルモンとは、言わば男らしさの源。これの分泌が活発になれば、精力は増強し、ちんこのサイズも大きくなると言われています。そして男性ホルモンの1つであるテストステロンは、ごく身近なトレーニングメニューで増やせるんです。

それが筋トレの基本メニューであるスクワット。下半身の筋肉に大きな負荷をかける事で、脳からテストステロンを分泌せよとの指令が出ます。ちんこを今より立派にしたければ、道具要らずで場所も取らないスクワットはとにかくおすすめです。

通常のスクワットを大幅に簡略化しつつ、効果は全くひけを取らないちょっと変わったチントレをしみけんが提唱しています。スクワットよりさらに実践しやすいので、試してみてはいかがでしょうか。

“勃起飯”で日々チンパワーUPを心がける

ちんこに良い食べ物は体にも良いわけですから、言わば一挙両得。そのせいかAV男優はみんなタフで、大病をしたとの話もあまり耳にしません。しみけんが「勃起飯」と呼ぶメニューは、食材の1つ1つが精力増強、チンパワー増大につながるものばかりです。

あるインタビュー動画では、「茹でたブロッコリーを常に持ち歩いている」と話しています。そしてこれには、栄養学的な裏付けがちゃんとあります。

葉酸の摂取をしっかりすることで、精子の内部のDNAの損傷が２０％以上も減少するとの報告もあり、精子の形成や成熟に欠かせないこの葉酸です。(中略)日常生活の食品では、レバー、ブロッコリー、ホウレンソウなどによく含まれています。
引用：北村クリニック

勃起飯にブロッコリーを入れた理由を聞かれ、笑顔で「わかんない」と即答したしみけん。AV男優には、ちんこに良い食材を見分ける野生の勘が備わっているんでしょう。毎日の事ですから、食事の影響は絶大。葉酸のほかにも、亜鉛や抗酸化ビタミン、タンパク質を多く含む食材を積極的に摂りたいものです。

まとめ：AV男優の大きなちんこは、日々のたゆまぬ努力の産物だった！

一般男性の平均より2.5㎝大きいAV男優のちんこ。予想できた事ではありましたが、“思ったほどは差がない”というのが筆者の正直な感想です。

それはつまり、AV男優のペニスが生まれつき巨大で勃起を維持しやすいわけではない、という事。食事、チントレ、プロとしての覚悟。そうした見えない努力の結晶でした。

AV男優のやり方をまねて、憧れの巨根に1歩でも2歩でも近づきましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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