実はあの女優も！？元アイドルだったAV女優10選｜有名どころから意外性のある人まで厳選！

さおりです！皆様今日も元気にヌキヌキしてますか？前回に引き続き、テーマは“アイドルAV女優”です。しかし今回は、元アイドルだったAV女優様を10名ご紹介していきたいと思います！元アイドルの女優様は、爆発的に人気になる方がすごく多いんですよ。あの大人気大喜利女優様や、アイドル活動をしながら無断でAVデビューしてしまった方など、本当に歌い踊っていたアイドル女優様だけを厳選しました。

元アイドルAV女優が大人気！意外とアイドルだった方は多いんです

毎月新人女優様がデビューする中で、話題になりやすいのが“元アイドル”の経歴。話題性を作るために言っているだけだとも思われがちですが、本当に有名アイドルだった女優様は多いんです！

可愛いAV女優様が大好きな私は、元アイドルの経歴を持つ女優様にも目がありません。よく同じようなテーマの記事はありますが、だいたいグラビアアイドルも入っていますよね。今回は煌びやかなステージで、歌やダンスを披露していた本物アイドルのみを厳選！経歴を知ってからAV作品を見ると、興奮度がグッと上がりますよ。

あの48グループや、地下アイドルまで？意外な方もいるので、最後までぜひチェックしてくださいね。

①「深田えいみ」

引用元：フォーティーフォーマネジメント

所属していたグループ	B少女戦士ゴーファイガー
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	していない
AVデビュー年	2017年(1回目)

まず1人目は、Twitterの大喜利女優こと深田えいみさん！現在は一気にAV女優界のトップになり、カリスマオーラがすごいですよね。アイドルのイメージはないと思いますが、実はこのお姿になる前に「天海こころ」という名前で地下アイドルをやっていました。

「B少女戦士ゴーファイガー」というグループで、2016年頃に加入。しかし加入後にメンバーの脱退などが続いて、えいみさんは3ヶ月間くらいしか活動出来なかったといいます。



残念ながらえいみさんがいる時代の動画はありませんが、このグループにいたんだという想像だけでも膨らませてくださいね。


「はじめて彼女ができたので幼なじみとSEXや中出しの練習をする事にした 深田えいみ」




アイドルということで、作品も可愛い系をおすすめしますね。これは制服美少女役で、幼馴染とのセックスが見れるドキドキな1本。

彼女ができた主人公に「とりあえずわたしで童貞捨てとけば？」と提案するえいみさん。なんですかこのパワーワード。口が悪くてツンツンした幼馴染だけど、本当は彼女ができたことに嫉妬している心情が全て集約されていますね。

練習相手と言いながら中出しまで許して、罵倒しながら手コキ！すごく可愛いですが、Mっ気のある方ならより楽しめる作品ですよ。またストーリーが泣けるくらい深いのが、私的おすすめポイント。幼馴染同士の恋物語がしっかりしていて、AVではなかなかない幼馴染モノのストーリーが楽しめます。

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②「三上悠亜」

引用元：S1

所属していたグループ	SKE48
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	・恵比寿マスカッツ ・HONEY POPCORN
AVデビュー年	2015年

大人気カリスマ女優の三上悠亜さんは、元SKE48の鬼頭桃菜さん。これはすごく有名ですよね。今さらほじくり返すようなことはしませんが、いろいろ話題にもなっていました(笑)何があっても、現在大成功しているんだから結果オーライです。

講談社「週刊FRIDAY」でアイドル時代にヘアヌード写真を出し、後にAVデビューとなりました。以下の動画は、研究生時代に公開ラジオに出演していた時の映像。右側が悠亜さんです。黒髪もすごく可愛い。「ピーチの国のお姫様」がキャッチコピーで、可愛い担当でしたよ。



このアイドル経験を活かして、AV女優になってからも恵比寿マスカッツなどのグループで活躍しています！


「美乳がポロリ 国民的アイドルのラッキーおっぱいハプニングSP 三上悠亜」




おすすめは、タイトルにも国民的アイドルとある可愛い作品。全4つの妄想シチュエーションで、ラッキースケベが楽しめます。クスっと笑えるくらい小芝居が面白いので、ガッツリヌキたい時には向かないかもしれません。

ステージ衣装にマイクをつけてもらう時、エアコンを修理してもらっている時など、どのシーンでもノーブラ。無防備過ぎる綺麗なおっぱいが、すぐにポロリ。こんな格好で女性が人前に現れるわけがないですが、実際に感情移入しながら見るとドキドキが止まりませんよ。

特に私が好きなのは、電動ドライバーで服を巻き込んでポロリのシーン！危なくてヒヤッとするけど、巨乳を隠すための布がはぎ取られるのはドチャシコですよ。ラッキースケベだけじゃなく、フェラやパイズリ、挿入も充実しています。

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③「羽咲みはる」

引用元：ティーパワーズ

所属していたグループ	GAL♥DOLL
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	恵比寿マスカッツ
AVデビュー年	2016年

恵比寿マスカッツとしても活躍している、羽咲みはるさんも元アイドルだったんです。しかも所属していたグループは、渋谷系ギャルの「GAL♥DOLL」名前は、りょおたすこと西永嶺花さん。グループのリーダーを務めていたんですよ！

ご本人は全然売れなかったと言いますが、所属していた事務所「V.I.P MODEL Agency」は、モデルのゆきぽよさんもいるところ。活動もライブだけじゃなく、ファッション誌の専属モデルなどもやっていました。以下の動画は、ギャルのみはるさんが歌って踊っている動画！センターがみはるさんです。歌うまいしめちゃくちゃ可愛くないですか？清楚でロリ可愛いのもいいですが、元がいいから何でも似合いますね。これは萌え。




「小悪魔妹がアナタの妄想を叶えるド鉄板エロシチュエーション 羽咲みはる」




みはるさんといえば、Fカップのやわやわおっぱいと妹キャラ！どちらも楽しめるのが、この小悪魔妹作品です。学校や家での鉄板エロシチュエーションの詰め合わせは、王道ヌケるAVに認定しましょう。とにかく可愛くて、王道すぎてつまらないとか無いです。

たわわなおっぱいをぶるつかせながら、上目遣いで「お兄ちゃん…」これだけで、誰にも見せられないようなニヤケ顔になってしまう破壊力です！妹好きなら、キスシーン前から勃起不可避だと思いますよ。パイズリからのパイ射も見事です。

シチュエーションがしっかり作り込まれているので、体育倉庫での騎乗位挿入などがめちゃくちゃ興奮します。体操着からこんにちはしたパフィーニップルが、激しく揺れていますよ。罪深いエロさだ…。みはるさんの作品は、セリフが棒で気になるなんてレビューも多いですが、私的に今作はそこまで気にならずに楽しめました。

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④「永野いち夏」

引用元：DINO

所属していたグループ	ベボガ!
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	していない
AVデビュー年	2019年

2019年にAVデビューをした永野いち夏さんは、元「ベボガ!」の樋口彩さん。ベボガ!は、虹のコンキスタドール黄組として活動していた、王道野球アイドル。現在は解散済みですが、当時のメンバーには現でんぱ組.incのぺろりん先生こと鹿目凛さんもいたんですよ。かなり人気があるグループでした。

しかしいち夏さんだけが一足早く脱退し、AV女優になったという経歴です。普通のアイドル好きの私としても、記憶に新しい大きな話題でしたね。以下のMVで、青いTシャツに「P」と書いてある子がいち夏さんです！パフォーマンス力が高いグループでしょ？いち夏さんの、パワフルな笑顔とダンスは元気をもらえます。




「感度倍増イキまくり初めての中出しナマSEX 永野いち夏」



そんな情報を知った後に見ていただきたいのが、デビューから1年記念の中出し解禁作。アイドル時代の熱狂的ファンの男性は、どんな気持ちで見るんですかね。私はそれを想像するだけで、1シコリいけますわ。

結構緊張していても、自分から男優さんに中出しをおねだり。バックで挿入すると、いやらしい愛液が漏れちゃってますよ。「気持ちいい～」ととろけた表情でよがっていて、本当に生挿入で感じてるんですね。幼いルックスとボディなのに、感度抜群でえちえちです。

注目は真性中出し！本物だと証明するために、半中半外やちょっとだけ引き抜いてからまた挿入など、ガチの種付けを見せています。アイドルって考えるだけで、何倍も興奮できますよ。ぜひMVを見ながらマニアックなオナニーを…。

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⑤「南乃そら」

所属していたグループ	おやすみセカイ
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	していない
AVデビュー年	2020年

2020年9月にデビューしたばかりの南乃そらさんも、元アイドルという肩書きですね。所属していたのは「おやすみセカイ」という地下アイドルグループ。メンバーカラー赤の、虎瀬美也子さんです。ライブではMCを積極的に務めていましたよ。

まだまだ情報がない女優様ですが、まだこのグループは残っているみたいですね。以下の動画は、ライブ映像。ショートカットの赤い衣装の子が、南乃そらさんです。




「新人AVデビュー本物アイドル決意 南乃そら」




まだ2作しか作品が出ておらず、1作は予約段階なのでデビュー作をご紹介。なんとデビュー作では、アイドルからAV女優になるまでの密着が収録されているんです。スッピンの披露やアイドルを辞めた話などなど…。AVなのでどこまでが本当かは分かりませんが、とてもエモエモな作品でした。

主に密着シーンは、葛藤する少女というイメージ。このエモさや応援したくなるような気持ちは、本編を見ないと分かりませんのでぜひ体感していただきたい。デビュー作前に普通の女の子だった姿を見れるだけで、かなり価値がありますよ。

いざデビューで裸になるんですが、綺麗な若いお肌に可愛い恥じらい…。終始ドキドキさせられっぱなしで、呼吸が苦しいです。やや小ぶりのおっぱいに、ぷくっと可愛い乳首が印象的。

プレイは大量顔射や3Pなど、デビューから結構飛ばしています！まだまだ恥じらいが強くていい女優様だとは言い難いですが、今後さまざまなプレイができる方になるかもしれません。

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⑥「七海ティナ」

引用元：エイトマン

所属していたグループ	・マイちゃんアミちゃん ・蜂蜜★皇帝 ・Bee×SWAT
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	恵比寿マスカッツ(卒業済み)
AVデビュー年	2019年

恵比寿マスカッツでも活躍していた、七海ティナさんはさまざまなアイドルグループ経験者です。最初は名古屋のビアガーデン『マイアミ』の、専属アイドルユニットオーディションに合格したところからアイドルへ。ロック系アイドルグループなど、グループ名が分からないところにもいくつか所属していましたよ。

AV女優になる直前も、2020年9月現在もソロアイドルとして活動。ティナさんは、アイドルというよりもアーティストのイメージが強いですね。当時の動画は「蜂蜜★皇帝」時代。金髪ショートカットの、歌うま美少女です。めちゃくちゃカッコイイですよ。




「痴女の女神 「私がアナタを、死ぬほど犯してあげるね？」 七海ティナ」




痴女キャラが印象的なティナさんの、初男潮吹き作品。この作品で、新たな自分の中のSを発見したんだそうです。さすがロックなアーティストですね。

男優さんたちを拘束して、射精管理。「まだイッちゃだめですよ～」の甘い囁きと、激しく上下する手コキ。このテクニックに当然耐えられるわけもなく、暴発しています。強いて言うなら、主観で見れるシーンもあったらさらにシコリティが上がりそうです。

メインである男潮は、初めてとは思えないほど超大量に吹かせてますよ！ティナさんがニヤニヤと楽しそうなのが堪んないですね。Sっ気のある美女がお好きなら、ティアさんで決まりでしょう。

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⑦「楠木あず」

所属していたグループ	・虹色の飛行少女 ・異国のパルピタンテ
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	していない
AVデビュー年	2020年

2020年始めに話題になったのが、楠木あずさん。なんとあの有名地下アイドル「虹色の飛行少女」に所属中にもかかわらず、無断でAV出演！もちろん規約違反となって、脱退させられちゃいました。規約違反は、あんまりよろしいことではありませんね。何か事情があったんでしょうか。いろいろ噂がありますが、本人にしか分からないことを憶測では言わないようにしましょう。

アイドル時代の名前は、宇佐美花菜さん。以下のMVでは、グリーンの衣装を着ている子です。地下アイドル界では、まずMVがあればかなり売れているグループなんですよ。歌って踊る姿もめちゃくちゃ可愛いですよね。




「寝ている隙にコッソリと… 楠木あず（20）」




デビュー作ももちろんいいですが、もっと興奮する2作目をご紹介。寝ているあずさんに、イタズラセックス。これは絶対にアイドルだと思って見ていただきたい！アイドルが寝ている隙に…って考えると、興奮が倍増すること間違いなしです。

ぐっすり眠っているので、おっぱいとおまんこを丸出しに。寝ているのに乳首が勃起しちゃっているのがえっちですね～。おまんこもほんのり濡れてる？ぐうシコです。強引におチンポをしゃぶらせてから、こっそり挿入。挿入してもしばらく起きない演出が最高でした！

リアルな生々しさは抜群ですが、アイドルらしく可愛く振舞っている姿は見れません。今後の作品に期待するか、デビュー作も合わせて見るのをおすすめします。

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⑧「石原める」

引用元：ビースター

所属していたグループ	・聖霊少女 Arcana Parfait! ・Two☆inkle
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	原宿☆バンビーナ候補生
AVデビュー年	2019年

2019年にAVデビューをした、石原めるさん。実は15歳の頃からさまざまなグループで、アイドル活動をしていたベテランです。その時の名前は、瀬織美津姫さん。当時のTwitterアカウントが、今は石原める応援アカとして使われるなど、アイドル活動は割と公にしていますね。

AV女優になってからも、バンビプロモーションのアイドルユニット「原宿☆バンビーナ」に候補生として入るなど、またアイドル活動をしているところが見れます。以下の動画は「Two☆inkle」のライブ映像。髪の長いピンク担当が、めるさんですよ。トークもすごく上手い子で、歌やダンスもベテラン地下アイドル感漂っています。王道可愛いですね。




「逆転マジックミラー公開凌●SEXライブ 石原める」




おすすめは、実際のライブ映像を見た後にぜひ楽しんでいただきたいアイドル凌辱モノ。ファンとしてアイドルを堕とすゲームをしている男に騙されためるさんは、なんとファンの前で公開セックス！？逆マジックミラーを使ったエロエロな1本です。

作品のストーリーが、アイドルなのにセックスに堕ちていく姿を描いているので、正しくめるさんの経歴をテーマにしたドキュメンタリーのようで興奮度MAX！「ファンの人を裏切ることになるし…」などのセリフは、どんな気持ちで言っていたんでしょうか？妄想するだけで捗っちゃいますね。

見どころは、ファンにセックスが見られていると気が付いたところから。急に我に返り、焦っているのが堪らなく可愛い。おチンポが刺さった卑猥なおまんこを、チェキ撮影するなどのエモ演出もいいですね。偽のザーメンを使っているシーンも目立ったところは、少々残念でした。

▶「逆転マジックミラー公開凌●SEXライブ 石原める」のサンプル動画をみる

⑨「桜もこ」

引用元：kawaii*

所属していたグループ	バクステ外神田一丁目
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	恵比寿マスカッツ HONEY POPCORN
AVデビュー年	2017年

アイドルAV女優三上悠亜さんと、全く同じグループで活躍している桜もこさん。実はつんく♂さんが楽曲を手掛ける「バクステ外神田一丁目」で、1期生としてアイドル活動をしていたんです！その時は、伊東裕さんでしたよ。

このグループは皆衣装が同じで、人数も多いためもこさんを見つけるのは難しいかもしれないですね。でもここにはいるんですよ。




「電撃移籍 kawaii*専属デビュ→ 外神田の人気No.1アイドル 桜もこエロス覚醒3本番」




おすすめは、kawaii*に移籍した時の作品。タイトルにも外神田の人気No.1アイドルとありますよね。アイドルを売りにしているので甘やかされていると思われがちですが、結構激しいセックスを見せてくれます。

連続奥突きイカセ・おじさんセックス・汗だくセックスの3本番。手マンでおまんこをかき回されると、結構な量の潮吹き！可愛いのにエロポテンシャルは高いのがそそられますね。フェラではタマまで舐めて、可愛いお顔でザーメンを浴びるもこさん。この子ハロプロ系アイドルですよ！？と背徳感を感じるでしょう。

正常位挿入では、腰をびっくんびっくん痙攣させてアヘ顔イキ！どこから見てもアイドルなのに、女優としてもレベルが高いのでおすすめですね。

▶「電撃移籍 kawaii*専属デビュ→ 外神田の人気No.1アイドル 桜もこエロス覚醒3本番」のサンプル動画をみる

⑩「絢森いちか」

所属していたグループ	古崎夏海
AV女優になってからもアイドル活動をしているか	ミリオンガールズZ
AVデビュー年	2015年

少し前の引退済み女優様ですが、ミリオンガールズZで活躍していた絢森いちかさんも元アイドル！当時のことをリサーチすると、古崎夏海さんというソロアイドルだったみたいです。

ライブにもソロで出ていました。しかし歌っている動画が無いので、喋っているのが見れる動画を。いちかさんはトップで登場するので、分かりやすいですよ。面影があって可愛いですね。




「私を弄んでください・箱入りJKの汗と精液にまみれたお泊りセックス いちか」




おすすめ動画は、かなり生々しいセックスが見れる制服美少女モノ。こんな可愛い見た目ですが、涙を流すほど激しいシーンもあります。すごくハードとまではいかないですが、アイドルを泣かせるのは…という方はお気をつけくださいね。

「舐めるの好き」とデカチンをトルネードフェラ。お口の中でも、舌をヌルヌル動かしているのが分かります。結構激しいイラマでは、泣くまで喉奥を犯すのがガチ感あって興奮しますよ。ソロ地下アイドルは、どんなことにも体当たりで挑戦してくれるのかもしれないですね。顔射やごっくんもしてます。

正常位挿入もドエロくておすすめ。おっぱいを揺らしながら「気持ちいい気持ちいい」って連呼してくれるんですよ！可愛すぎてシコり倒せます。ちょっと古い作品なので、最近の綺麗系AVを見慣れている方は、作品として好感を持ちにくいかなとも感じます。

▶「ビラビラが大っきいのは、ちいさい頃からのオナニーし過ぎです…。私を弄んでください・箱入りJKの汗と精液にまみれたお泊りセックス いちか」のサンプル動画をみる

元アイドルだったAV女優は人気になりやすい！

元アイドルだったAV女優様を10名ご紹介しました。他サイトには情報が無いような、意外性のある女優様をなるべく厳選したので、驚いた方もいるかと思います。元アイドルの経歴があるだけで、デビュー時の話題性は抜群！そして人気になれば女優としてのアイドルユニットで活躍できるなど、いいことばかりなんですね。

おすすめの作品も一緒にご紹介しましたので、ぜひアイドル時代の経歴を知ったうえで極上のオナニーをお楽しみください♪

以上、panpan（パンパン）編集部さおりからのお届けでした。

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