Gスポットで潮を吹かせる攻め方を解説｜奥から手前に指を動かすのがコツ

「AV男優のように、潮吹きさせたいなぁ……」とお考えの男性は必見！一見すると難しそうに見えますが、Gスポットを攻めるコツさえ掴めば、誰でも女性を潮吹きさせることができます。そこで今回は、Gスポットを攻めて潮吹きに導く方法を徹底解説！ワンランク上の潮吹かせテクが身に付けば、普段のセックスが一段と盛り上がること間違いナシですよ。

潮吹きまで導けば、セックステクに自信が持てる！相手ともラブラブに……

潮吹きがなくても、セックスは気持ち良く楽しめます。ですが、パートナーを潮吹きさせることで大きなメリットが得られるのがご存知ですか？

まず、潮吹きが成功すれば、アナタが自分のセックステクに自信が持てるようになります。男性から見ると女性が感じているかが分かりにくいので、経験が少ないと「気持ち良いのかな……」と不安になりますよね？ですが、潮吹きは見た目で一発で分かるので、次からは堂々と攻められるようになれます。

また、スマートに潮を吹かせれば、女性から信頼感を持ってもらえます。やっぱり女性は、セックスが上手な男性にカラダを預けたいものです。上手く潮を吹かせるようになれば、肉体関係だけでなく恋愛関係にもプラスの影響をもたらすでしょう。

さらに、アソコ（尿道）から大量の液体が噴出するので、見た目のいやらしさは満点！お互いの興奮度が上がるだけでなく、相手に羞恥心を与えることも……。「潮吹き」はまさに良いことづくめ！この機会に、ぜひとも潮吹きテクをマスターしましょう。

そもそもGスポットを刺激すれば大量に潮吹きさせられる？

Gスポットは中イキさせるのに欠かせない性感帯ですが、潮吹きとも密接な関係があります。まずは、Gスポットと潮吹きの仕組みについて勉強しておきましょう。

後で詳しく紹介しますが、Gスポットは膣の入口付近（腹側）にあります。ここにはスキーン腺と呼ばれる器官があり、性的興奮を感じた時に分泌液（愛液）を出します。女性版・前立腺とも言えますね。

そのため、Gスポットを的確に攻めることでスキーン腺が刺激され、潮吹きが起こりやすくなると考えられています。ただし、研究が進んでいないこともあって、潮吹きのメカニズムは完全に解明されてはいません。

なお、クリトリスを攻められるだけで潮吹きする女性もいます。こちらも、クリトリスに近いスキーン腺が影響しているものと考えられているので、Gスポット越しに潮吹きしやすい器官を攻めるというイメージを持っておくと良いでしょう。

まずはGスポットの位置を確認しておこう

Gスポットは、膣内で最も強い快感を与えられる性感帯です。的確に攻めればパートナーを潮吹きに導けますが、間違った場所を攻めると強い痛みを伴う場合があります。攻めるテクニックを覚える前に、まずはGスポットの位置をキチンと覚えておきましょう。

Gスポットは、膣口（膣の入口）から4～5cmのところの上側（ヘソ側）にあります。指マンをする時のスムーズな探し方は以下のとおりです。

①　仰向けの女性の膣に、中指を第二関節まで挿入する。
②　指を少し曲げて、腹の部分を膣内（ヘソ側）にこすり付ける。
③　他よりザラザラした感触がする部分が、Gスポットです。

Gスポットの位置は個人差があり、膣口側に寄っていたり、奥にズレている女性もいます。①～③の方法を基本に、パートナーのGスポットを探してみましょう。また、付き合いが長い彼女など気の置けない相手なら、一緒に探してみてイチャイチャするのもアリですね。

手マンでGスポットを気持ち良く攻めるやり方を解説

Gスポットの位置が分かったところで、ここからは女性を気持ち良くさせる手マンのやり方を解説します。セックスの時に相手を攻めている自分をイメージしながらチェックしてみてくださいね。

事前準備：爪の長さに注意！必要ならローションも……

当然ですが、手マンをする前は爪を短く切っておきましょう。指の腹でGスポットを刺激させるので、爪が出ていると膣を引っ掻いてしまいます。膣の中は、男性が考えている以上にデリケートな部位です。爪切りだけでなくヤスリを併用して、爪の先を短くなめらかにしてください。

また、指でGスポット付近を強く刺激するので、膣内が充分に濡れてないと相手が痛がります。濡れやすさには個人差があるので、どうしても濡れない場合は潤滑ローションを使って滑りを良くしましょう。事前に女性に水分補給させるのも有効ですね。

◯関連記事
・まんこ専用のローションおすすめ7選｜口コミレビュー＆使い方まとめ

潮吹きに慣れないうちは、仰向けM字開脚の体勢がオススメ

準備ができたら、まずは女性に仰向けで寝てもらいます。慣れてくるとバックからでも潮吹きができますが、始めのうちは、女性の体勢が安定する仰向け（正常位の体勢）でトライすることをおすすめします。

仰向けになったら、女性の両足を開いて挿入しやすい体勢にします。この時に両膝を曲げてＭ字状態にすると手マンがスムーズにできます。

最初は中指1本で、マッサージするように……

挿入するときは、指を上（クリトリス側）に向けて少しずつ挿入しましょう。第二関節まで入ったら、「Gスポットの位置」の項で紹介したように、指の腹でGスポットの位置を探っていきます。

指の腹でGスポットの感触（ザラザラ）が掴めたら、まずは中指を軽く曲げてほぐすようにマッサージします。コスるのではなく、ザラザラの部分を押したまま動かすようにすると、相手の快感が増します。

2本の指でGスポットを刺激！緩急を付けるのが大事！

相手の反応が上がってきたら、人差し指も入れて2本の指でGスポットをコスります（相手の膣内がキツい時は、人差し指ではなく薬指を入れる）。この時に、指を奥から手前に動かすことを意識してください。

指を激しく動かしたり力強く押すのは、絶対にNG。相手が痛がるだけです。一定の強さをキープしたまま、指を動かす速さに緩急を付けることを心がけましょう。

手マン潮吹きのコツは、相手を飽きさせないように攻めること。反応が高まってきたところで焦らしたり、油断しているときに指のスピードを上げたりと、工夫しながら指を動かしてください。

クンニでGスポットを刺激するやり方を解説

指マンで潮を吹かせられたら、次はクンニでGスポットを刺激するテクを覚えましょう。手マンより効率的で羞恥感がタップリとあって、ワンランク上の潮吹きが楽しめます。

なお、クンニで潮吹きさせるのは難易度が高いです。Gスポットを舌先でピンポイントに攻める必要があるので、スムーズな舌の挿入が必要です。潮吹かせ初心者は、まずはクンニで女性のアソコ（クリトリス等）を刺激した後で、指マンで潮を吹かせる流れをオススメします。

クンニでGスポットをイカせるには、舌をやや奥まで挿入する必要があります。舌先でＧスポットの場所（ザラっとした部分）が分かったら、自分の舌を指と思って、奥から手前の動きをイメージしながら舌先でコスりましょう。

なお、長時間のクンニは舌が乾きやすいので、男性は唾液が出やすいように水分補給をしておきましょう。クンニをしながら酸っぱいもの（梅干しなど）を想像するのも有効ですね。

ペニスでGスポットを刺激するやり方・おすすめの体位を解説

手マンでの潮吹きに成功したら、今度はペニスで潮を吹かせる「ハメ潮」に挑戦してみましょう。基本的なやり方や原理は似ていますが、手マンやクンニと比べてはるかに達成感を感じられます。

亀頭がＧスポットに当たりやすい体位を探す

ハメ潮で最も大事なのが、亀頭でGスポットを的確に刺激すること。そのためには、まずは当たりやすい体位を探すことが大事です。

ペニスや膣内の形や角度には個人差があるので、同じ体位でも当たりやすさは人それぞれです。また、「後ろから突かれたい」「お互いの顔を見ると気分が高まる」など、体位にｙろう女性の気持ちの高ぶり方も異なります。男女の相性もあるので、ひと通り試してみてピッタリの体位を探すと良いでしょう。

ハメ潮初心者には、ペニスが上向きになる「吊り橋」体位がオススメ

ハメ潮初心者に最初に試してほしいのが「吊り橋」。正常位の変形バージョンで、男性が女性の腰を持ち上げて、太ももに女性のお尻が当たる体勢に固定する体位です。

「吊り橋」の体位では、普通の正常位より膣の角度が斜めになるので、Gスポットがある上側にペニスが当たりやすくなります。また、女性の腰を持ち上げているので、ピストンの速度を変えやすいのもメリットです。

ポイントはコスるのではなく、突く！

ピストン挿入で潮吹きに導くコツは、Gスポットをコスるのではなく圧迫するように突くことです。そのため、ペニスを根元まで深く挿入する必要はありません。

先に解説したとおり、Gスポットは膣口から3～4cmのところにあります。亀頭の長さが平均4.0～4.2cmなので、膣内に亀頭がちょうど入っている状態をキープするようにしましょう。

そのまま、「亀頭でGスポットをノックする」ぐらいの強さで、コンコンと一定のリズムで突きましょう。上手く当たっていれば女性の反応が変わり、ハメ潮を吹きやすくなります。

ただし、Gスポットの位置には個人差があるので、相手の反応を見ながら角度や深さを調整するのも、お忘れなく。

Gスポット刺激してもイカナイ女性には…十分な前戯が足りてないのかも

潮を吹かせるのに欠かせないのが、Gスポット以外の前戯をしっかり行うことです。ひたすらＧスポットを攻めるだけでは、吹けるモノも吹けません。

Gスポットを攻める前に、唇や首筋、乳首、膣の入口などを優しくリップしてあげましょう。全身を丁寧に攻めれば感度は上がり、自然と潮吹きできる状態が整いやすくなります。また、献身的な攻めを受けることで女性の気分が盛り上がり、エッチな気分になる効果もあります。

さらに効果的なのが、Gスポットを軽く攻めた後で他の部分（乳首やクリトリスなど）を愛撫することです。これを繰り返せば「焦らし」の効果が生まれるので、女性に「もっとGスポットを攻められたい……」と思わせられます。

潮吹きをさせる上での注意点

潮吹きは男女ともに盛り上がるプレイですが、やりすぎは禁物！そもそも、「潮吹き」と「イクこと」はまったく別物です。潮を吹かせすぎると尿道を痛めるので、女性に大きな負担を与えてしまいます。

アダルト動画の中には「女優が潮吹きしながら絶頂する」作品がありますが、これは全て演技や演出です。実際のセックスでは、あくまでプレイを盛り上げる要素として楽しむと良いでしょう。

「潮」の正体。
医学的には、ほぼ尿だと考えられています。おしっこです。
引用：NHK ハートネット（福祉情報総合サイト）

なお、潮の成分は尿とほぼ同じとされています。口に入ったり浴びたりしても特に問題はないですが、衛生面を考えればあまりオススメはしません。

女性側にも協力してもらいたい！大量の潮吹きをするためのコツ

男性の頑張りやテクだけでなく女性に協力してもらえれば、潮吹きはもっとスムーズにできます。そこで最後に、潮を吹くために女性側にやってほしいコツを紹介します。潮吹きの成功率が断然変わってくるので、恥ずかしがらずに相手にお願いしてみてはいかがでしょうか。

セックス前に、充分に水分補給してもらう

先ほども解説したとおり、潮の成分は尿とされています。そのため、水分が足りないとどうしても潮は吹きにくくなります。

撮影前に5リットルくらい水分補給して、
湯船に入って体を温めると、一気に、膀胱に（大量の尿が）降りてくる
引用：「潮吹きはヤラセ」紅音ほたるがAVのウソを暴露!!

アダルト動画で潮吹きを見せるAV女優は、数リットル単位の水分を摂取して撮影に望みます。急に大量の水分を取ると体調を壊すので、少なくとも1リットルぐらいを目安に水分補給してもらいましょう。

なお、冷たい水やジュースを飲むと体温が下がるので、感度が鈍くなって潮吹きしづらくなります。水分補給をする際は、体温を下げないぬるめの白湯を飲むのがオススメです。

入浴などで、身体を温めてもらう

また、セックス前に入浴してもらうのも有効なテクニックです。体温を上げて感度を上げるだけでなく、もうひとつ、血液の循環を良くするという効果があります。

お湯に浸かると当然体はあたたまります。
これが温熱作用です
（中略）
腎臓の働きもよくなり、利尿作用がはたらきます。
引用：バスクリン 公式サイト

血液循環が良くなると腎臓の機能が活発になり、利尿作用が働きます。その結果、膀胱に多くの尿がたまり、潮吹きしやすい状態になります。もっとも短時間の入浴では充分な効果が出ないので、少なくとも10分以上は湯船に浸かってもらいましょう。

せっかく入浴で身体を温めても、プレイ中に体温が下がったら元も子もありません。特に冬場は部屋の中が寒くなりがちなので、エアコンや暖房機で25℃以上をキープするようにしましょう。また、入浴後にそのまま風呂場でエッチ（潮吹き）してみるのも良いですね。

まとめ：潮吹きは、セックスを盛り上げるエッセンス！

最後に、Gスポットで潮を吹かせる方法を振り返っておきましょう。

①　Gスポットは、膣口から4～5cmのヘソ側にある（個人差あり）
②　手マンでは、奥から手前に指を動かす（一定の力で）
③　セックスでは、亀頭でGスポットをノックするように突く

記事内でも解説したとおり、「潮吹き＝絶頂」ではありません。あくまでセックスを盛り上げるプレイとして、パートナーに負担を掛けない程度で潮吹きを楽しんで下さいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・元AV男優が教える、確実にハメ潮させる体位・気持ちいい方法まとめ
・AV女優の潮吹きは本物？ホースを利用した疑似潮吹き法が存在