女性が実はやってほしいと思っているエロプレイ5選｜カノジョの本音を知ってマンネリ解消

どれだけ愛し合っていても、さけられないのがエッチのマンネリ化。「昔みたいに興奮しなくなってきたな」、そう感じてはいませんか？

脱マンネリ化で新しいプレイにチャレンジしようにも、「俺はアレがしてみたいけど彼女的にはどうなんだろう」と不安がつきまとうはず。

そんなあなたに知ってほしいのが、女性が密かに望むエッチなホンネです。今回は僭越ながら私が女性を代表して、ぜひともやってみてほしいエロプレイを5つ紹介しちゃいます。

これさえ知れば付き合いたてのようなトキメキと、会うたびヤリたくなるあの興奮がよみがえるとお約束しましょう。絶対押さえておくべきポイントやコツも紹介するので、ぜひ今夜にでも彼女と試してみてくださいね。

女性ライター・えりゅが女性が密かにのぞんでいるエロいプレイについて解説

私のプロフを見てもらえばわかると思うのですが、ぶっちゃけそこそこ変態です。生半可なエロプレイじゃ物足りなくなってきました。

今回おすすめしたいエロプレイを考えたときも、目隠しプレイとかコスプレエッチなんかも思いつきはしたんです。でも正直それが脱マンネリになるのかどうか、変態な私には自信がもてなくなりました。

「どうせ新しいエロプレイをするなら、思いきりハジけた方が気持ちいいに決まってる！」そんな考えのもと選んだのが、こちらの5選です。


1発目からハードなプレイが並びますが、実はこれ私だけがエロいんじゃありません。世の女性もそう思ってるのです。やってほしいと思っている声と、それぞれやってみた感想も紹介しますので、あわせて参考にしてみましょう。

①中でこすれる快感がたまらない！二穴責め

プレイのむずかしさ	★★★★★
女性の言い出しにくさ	★★★★★
プレイへの期待度	★★★★★

アナルとまんこに同時挿入する二穴責め。浣腸やアナル拡張などかかせない大事なステップがあるだけに、そこそこハードルが高いプレイです。

それでも世の女性から「めちゃくちゃ気持ちいいはずだ」と期待値があるのも確か。だってAVでみる二穴責めしてる女性たちは、ひぃひぃよがっているんだもの！

本来なら排便するためのアナルに挿入する変態さ・おなかがミチミチに広げられる圧迫感・内壁越しにゴリゴリこすられる未知なる快感など、興奮する要素しかありません。

アナルセックスそのものが、女性から密かな人気が高いエロプレイです。しかしそれにあわせてまんこも責めれば、今まで見たこともないほど淫らにあえぐ彼女と出会えるでしょう。

「二穴責め」を望む女性たちの声

ハードルが高いがゆえに夢・憧れで終わってしまう二穴責め。やはり多くの女性が望んでいました。


「二穴責めの快感を知ったら普通のセックスじゃ満足できない気がする」、その不安ものすごくわかります。


ですよね！夢ですよ。オンナとしての悦びというか、感じられる快感の最上級だと思ってます。


あ、私もオカズによく見ます(笑)私のPornhubの視聴履歴、二穴責めか鬼イカセばっかですもん。

「二穴責め」のやり方・コツ

二穴責めを望む多くの女性が、きっと3PでのW挿しをイメージしていると思います。でもそれだけのために男性を2人用意するのもむずかしいでしょう。

またいきなりWで挿入できるかと言われれば絶対にNOです。むしろ初回からアナルで受け入れられる人のほうがレア。痛みしか感じないパターンがほとんどです。

個人的に二穴責めにはレベルが4段階あると思っています。これを下から順にクリアしていけば、最終的にAV顔負けの二穴責めが楽しめますよ。

・レベル1：前に挿入しアナルに指を挿れる
・レベル2：前に挿入しアナルにバイブを挿れる
・レベル3：アナルに挿入し前に指を挿れる
・レベル4：アナルに挿入し前にバイブを挿れる

そしてたとえレベル1であっても、忘れてはいけないのが浣腸です。これをしないと指先にオツリがついてきかねません。

専用の浣腸液をつかうのはもちろんですが、デキル男だと思われるポイントを紹介しましょう。それは彼女が浣腸液を出しにトイレに行く際、イヤホン(もしくはヘッドフォン)をつけておくことです。

浣腸液を出すときって、どれだけ気をつけても激しい排泄音がします。これは私が実証済みです。ゆっくり出そうが、アナルを両サイドから広げようがムリでした。鳴ります。

「聞かれたらどうしよう」と思うとしっかりキバることもできませんし、なにより恥ずかしくて気が気じゃありません。そんなとき「これで聞こえないから大丈夫だよ」とアピールしてくれれば、彼女は間違いなくめろめろきゅんです。

あとはたっぷりのローションを塗り、小指の挿入からはじめてみましょう。その日に達成できなくてもいいのです。「月末の週末にむけて今日からちょっとずつ練習していこう」、これくらいの余裕を持って、2人で楽しみながらレベルアップしてみてください。

「二穴責め」を体験した女性たちの声

私がはじめて経験した二穴責めはレベル3でした。おかげで5日ほど排便のたびに出血したのを覚えてます。でもレベル4にも慣れて極太バイブを咥えられるようになった今は、私が1番好きなご褒美プレイになっています。世の女性の感想も聞いてみましょう。


両方の穴にバイブを挿れるパターンですか。それもいいですね～。彼氏にはぜひニヤニヤしながらピストンしてほしいものです。


こちらもオモチャをつかっての二穴責め。なんでホンモノ挿れないんだろう…。興奮度がケタ違いなのにな。

とはいえ視界が一瞬ボヤけたのは、失神しかけたってことですね？快感のあまり失神とか、それはそれで憧れのやつじゃないですか～！


痛みのせいじゃないですよね？気持ちよかったからですよね？そう願います。

慣れるまでに時間はかかるけど、えげつないくらいの快感が得られる二穴責め。しっかり準備してゆっくりチャレンジしてみましょう。

②上下のクチをいっぱいにされたい！3P

プレイのむずかしさ	★★★★☆
女性の言い出しにくさ	★★★★★
プレイへの期待度	★★★★★

女2×男1の3Pはおすすめしません。自分の喘ぎ声を聞かれるのが恥ずかしい・同性にまんこをイジられても締まり具合が気になるだけなど、女同士だからこその気まずさが付きまといます。

あと男性側としても、1回射精すればおわるのですから、2人の女性をそれぞれ満足させるのは至難の業です。世の女性が憧れる3Pは女1×男2だと覚えておきましょう。

フェラ＆挿入で串刺しにされたり、両乳首＆クリの3点責めをされたりなど、全身で得られる快感は二穴責めにも負けない極上の悦びです。

ただヤルことは普通のセックスとあまりかわらないものの、最大の難点は人員を用意できない点。そのため女性側からしても、なかなか言い出せないエロプレイです。

「3P」を望む女性たちの声

AVでもよく見るシチュエーションなだけに、3Pに憧れる女性もたくさんいました。


やっぱり望むのは女1×男2ですよね。私も叶っていないので、遠い目をしたくなる気持ちはわかります。


3点責めですね。私はMAXでエロスイッチが入ると乳首だけでイケちゃう人なので、3Pの3点責めなんかされたら、同じく死んじゃう気がします。


あ～わかります～。何も気にせず、ひたすらに快感だけむさぼりたい欲求。きっと同じことを思ってる女性、意外と多いと思いますよ。

「3P」のやり方・コツ

私が経験した3Pは女2×男1は、どちらかといえば男性に奉仕する3Pになりがちです。でも世の女性が望む女1×男2では、ひたすら感じさせまくられたい欲求があります。

いつものセックスだと、「濡れたら挿れる・自分も気持ちよくなるセックス」かもしれません。でも女2×男1の3Pでは、自分の快感など後回しにして、ひたすら彼女を感じさせてあげましょう。

彼氏だからこそ彼女の性感帯は熟知してるはずです。もう1人の男性をリードするつもりで軽く指示出しし、休ませることなく喘がせてあげてください。

ただ最大の難点の人員確保ですが、必ず最初に彼女に「この人どう？」と確認してあげましょう。「つれてきたからコイツとしようぜ」と言われても、女性にとって合格点に達していなければ、憧れの3Pもただの罰ゲームでしかありません。

またよっぽどサバサバした女性でなければ、相手の男性と3P後に会うのは気まずいもの。彼女と過去に接点があるかどうかではなく、今後会う機会があるかどうかを重視するとOKしやすくなります。極力会う機会がない相手を探してみましょう。

「3P」を体験した女性たちの声

私がした女1×男2の3Pでは、彼がWフェラされて「男のロマンや！」とか言いながら写真撮ってました。「アホやなぁ」と心底あきれたものです。しかし女2×男1の3Pができた女性は、うらやましくなるほどの感想を抱いていました。


あ～うらやましい！私はもう1人の女性をバックで突いてる彼氏の乳首を舐めたとき、その表情にゾクゾクはしましたね。


AVよりハードなプレイしてますね(笑)でもオモチャを使うのはナイスアイディアかもしれません。Mっ気がある彼女なら、ローターくらい用意しておいてもいいのかも。


完全におもちゃにされるとか、ご褒美でしかないですね。フェラ＆挿入されてるときの、あの「性欲のはけ口にされてる感」に興奮する同士いませんか？

最大の難関である人員確保さえできれば、彼女が望む3Pの実現は目前です。涙を流すほど感じさせて、一生忘れられない経験にしてあげましょう。

③バレるかもしれないスリルが最高！青姦

プレイのむずかしさ	★★★★☆
女性の言い出しにくさ	★★★☆☆
プレイへの期待度	★★★★☆

「ベッド以外の場所」を望む女性は多くいます。たとえば玄関とかベランダがそうですね。でもベッド以外どころか、家を飛び出してみませんか？

青空の下でする青姦は、最高のスリルがあじわえるエロプレイです。どれだけ入念に人から見られない場所を選んでも、「もしかしたら人が通るかもしれない」と思うドキドキは止まりません。

また見られない場所だとしても、次は「声を出したら気づかれるかも」とさらなるスリルが待っているでしょう。悪く言えば「集中できない」ですが、それを興奮におきかえ楽しむのが青姦です。

ただし人に見られ通報されれば、ワイセツ罪で捕まる軽犯罪なのも確か。おまけに会社にでもバレようものなら、確実に社会的死がまっています。リアルな危険と隣り合わせの諸刃の剣ですが、だからこそいつも通りのセックスで何倍も感じるのです。

「青姦」を望む女性たちの声

女性側からも言い出しやすい青姦ですが、大人になればなるほどなかなか一歩が踏み出せないようです。


日頃の閉塞的なストレスを開放的な場所で…そんなこむずかしいこと考えてもみませんでした(笑)ただ興奮するからしたいのです。


なんてロマンチックな理想なのでしょう。でもぶっちゃけ花火が見える場所には人が集まりがちなので、ものすごくデンジャーな青姦になりそうですね。


1週間に1回はもはや病気です(笑)いっこくも早く彼におねだりして実現しちゃいましょう。

「青姦」のやり方・コツ

青姦のコツは、犯罪者にならないための場所選びです。いくつかメジャーな候補地をあげてみましょう。

・夏場以外の海水浴場
・利用客がいないキャンプ場
・さびれた神社
・公園の公衆トイレ
・山頂にある公園

これらの場所は人に見られにくいだけでなく、駐車場が完備されてるためおすすめです。深夜の学校や廃墟などもメジャーではあるのですが、バレたら不法侵入罪が適用されるのでやめておきましょう。

あと青姦を着の身着のままでするのはおすすめしません。それなりの準備はしていくべきです。

・虫刺され防止の防虫スプレー
・後始末に必須のウェットティッシュ
・立ったまましやすいスカートの着用
・ズボンのヨゴレ防止＆正常位も可能になるレジャーシート

特に夏場だと、蚊に刺されてイヤな思い出になりかねません。青姦をホテル代節約としか考えていなかった私の元カレ、そんなクズ男としてではなく、彼女を喜ばせる男としてしっかり用意しておきましょう。

あとは草木などによるカブレ・地面からの雑菌など、感染症の危険性もあります。性器に余計な物があたるような場所は避け、手指をウェットティッシュで拭いてからプレイを開始してくださいね。

「青姦」を体験した女性たちの声

女性の背中を壁にもたれかけて向かい合った立位をすると、女性の服がヨゴレたり背中にすり傷ができます(経験談)。いつもとは違う体位でするだけに、そのあたりも配慮してあげてください。

さて、私の最悪な思い出はさておき、青姦をたのしまれたカップルの感想を聞いてみましょう。


青姦の魅力の1つに「いつもより彼が激しくしてくれる」という点があげられます。大好きな彼に激しく求められる幸せも、興奮材料の1つなのは間違いありません。


ベッドだと濡れるのを気にしてしまいますが、青姦なら潮吹き放題ですね。先ほど紹介した駐車場完備の場所なら、同じプレイが楽しめそうです。


これはM女ならたまらないやつ！鼻で息するのはかなり苦しいけど、その苦しさも気持ちよさに感じちゃいそうです。

人にしてることがバレると、1番ヤバイのが青姦です。絶対にバレない場所選びとともに、しっかりと準備すべきものを用意して、最高のスリルを堪能しましょう。

④羞恥＋プニプニ感触がクセになる！剃毛プレイ

プレイのむずかしさ	★★★☆☆
女性の言い出しにくさ	★★★★☆
プレイへの期待度	★★★★☆

ファッションや身だしなみの1つとして、アンダーヘアを処理する女性はいます。しかしそれをエロプレイとしてすると、一気に最上級の羞恥プレイになるのです。

本来であれば隠れてするはずのムダ毛処理。それを彼氏にされるなんて、よっぽどの信頼関係がなければ頼めません。だからこそ女性からはなかなか言い出せないのです。

また剃ってる過程も興奮しますが、おわったあとのセックスもたのしみの1つ。プニプニの剥き出しまんこがこすれる快感は、1度あじわえば病みつき間違いなし。

生えそろうときに強烈なカユみに襲われるのが難点ですが、それさえ受け入れられるなら、絶対にしてみてほしいプレイの1つです。

「剃毛プレイ」を望む女性たちの声

恥ずかしさを興奮として感じられる女性は、男性が思うより多いものです。それは女性たちの声を聞いてみればわかるでしょう。


おちついてください(笑)今頼める相手がいないのは残念ですが、彼氏ができたらかわいくおねだりしてみましょう！


あ、それはありますね。でも使うシェーバーさえ気をつければ絶対にケガはしませんよ。安心してニヤニヤされる羞恥プレイを堪能しましょう。


言われたいですね～。やっぱりM女向きのエロプレイなんでしょうね。個人的には秘密を共有しているような感覚も好きです。

「剃毛プレイ」のやり方・コツ

剃毛プレイには、絶対に守るべき注意点がいくつかあります。ただ剃りゃいいってもんじゃありません。場所が場所なだけに、リスクをゼロにして臨みましょう。

・注意点1：剃るのは風呂場。先に入浴し毛穴を広げておく
・注意点2：VIO専用の小振りなシェーバーを用意する
・注意点3：VIOにも使えるシェービングクリームをたっぷり塗る
・注意点4：剃毛後には保湿ローションを塗り込む

先に毛穴を広げておくと、剃毛後になりがちな毛穴の炎症(ポツポツ)をおさえられます。入浴する時間を惜しむなら、熱めのシャワーを5分ほどあてるか、レンジでチンした蒸しタオルをあててください。

またAVではI字型やT字型のカミソリを使ってますが、現実では絶対にNGです。手元がブレればケガさせかねません。必ず専用のシェーバー＆クリームをつかいましょう。

剃り方のコツとしては、彼女のお股を自分の目線にすることです。お風呂場なら浴槽に腰かけてもらう感じですね。あとはツラくない程度に足を開いてもらいましょう。

他にも前だけでなく、アナル周辺までキレイに剃毛すると女性に喜ばれます。自分ではできないところだからです。「俺が〇〇ちゃんをキレイにしてあげる」と一声かけると、彼氏の手で美しくなれる嬉しさを感じるでしょう。

あとは途中で何度か毛を洗い流すのもおすすめ。そのたびにシェービングクリームを塗り直すハメにはなりますが、剃り残しの確認もできますし、剃られたおけけが膣内に入るのも防げますよ。

「剃毛プレイ」を体験した女性たちの声

究極の羞恥プレイを経験した女性からは、剃毛後のセックスで感じた気持ちよさを語るものが多くありました。


「全人類剃毛してください」とはなかなか大きく出ましたね(笑)でも私もお互いパイパンは未経験なので、ぜひとも試してみたいところです。


私もアワアワを利用してクリちゃんはイジられましたが、クンニまではされませんでした。めちゃくちゃ尽くしてくれる彼氏でうらやましい限りです。


剃毛中の手マンは最高に感じますよね。「動いちゃダメ」って制限があるから、より興奮してしまいます。

ちなみに剃ったあとのチクチクするカユみを避けたいのであれば、除毛クリームを使うのも1つの手です(ただしVIO用に限る)。ツルツルになったパイパンまんこで、今までに感じたことがない気持ちよさをぜひ味わってみてください。

⑤乱交気分も味わえちゃう！AV鑑賞

プレイのむずかしさ	★★☆☆☆
女性の言い出しにくさ	★★★★☆
プレイへの期待度	★★★☆☆

それぞれがオナニーのために見ているAVを、一緒に見て興奮度を爆上げするエロプレイです。自宅でももちろんできますが、ラブホの大画面で見るとより興奮しますよ。

お互いが好きな性癖を理解しあうこともできますし、マネをすればマンネリ脱却にも役立つでしょう。またAV女優のあえぎ声が聞こえるので、乱交している気分すら味わえます。

AVをマネするだけなので、プレイのむずかしさは低めでしょう。しかし問題はあなたの早漏具合です(ごめんなさい)。

ご存知のようにAV男優は”長持ち”なので、同じタイミングで射精しようとすると、私の元セフレのように情けない思いをするハメになる可能性も。オモチャ責めのAVを選ぶか、自信がある方のみ提案するようにしましょう。

「AV鑑賞」を望む女性たちの声

このエロプレイは、女性の中でも賛否両論わかれるプレイだと思います。それでもやってみたいと望む女性はたくさんいましたよ。


したいですよね。女性側としてもオカズ＋実際の快感と、Wで興奮できますもんね。あと私の場合、AVのマネするとそれだけヤッてる時間も伸びるのが嬉しいです。


ぶっちゃけAV見たことない女性なんて少ないと思うんですが…どうなんでしょう。ちなみに私の推しは三上悠亜ちゃんです。顔もボディも美しすぎる。


嫌がる人もいますね。「私が以外で勃起するのがイヤ」とか。セックスはセックス・オナニーはオナニーと割り切れない人がいてもおかしくはありません。

ちなみに私は一緒にヤルことばかり考えてましたが、こちらの女性のようにオナサポも楽しいかもしれませんね。

「AV鑑賞」のやり方・コツ

上でちょっと触れましたが、彼氏がAV見るのをひたすらに嫌悪する女性もいます。そんな彼女にこのプレイを提案すれば、別れの原因にすらなりかねません。

もしあなたの彼女がAVを嫌っている様子がちょっとでもあるなら、このエロプレイは見なかったことにしてください。さすがに破局の原因を作りたくはありません。

でももし私と同じように許容派なのであれば、彼女にAVを選ばせると良いでしょう。「実はこんなプレイがしてみたかったの」とカミングアウトできるいいチャンスになります。

またこのエロプレイで絶対にしてはいけないNG行為があります。それが「AV女優と比べる」こと。カラダ付きはもちろん、あえぎ声や反応の仕方など違って当然。「なんで〇〇はあぁならないの？」なんてバカな発言は控えましょう。

他にも手マンをマネしたつもりでも痛がったら止めるべきですし、長時間のフェラもツラそうなら続けさせてはいけません。いくらマネするといっても、すべてをマネする必要はないのです。

「AV鑑賞」を体験した女性たちの声

「彼氏がAVをみても全然OK」と言う寛大な彼女たちは、一緒にAV鑑賞をして最高の思い出を作っています。


こうやって本当はしてみたいプレイを正直に言える機会は、女性の多くが望んでいます。ぜひそのキッカケを作ってあげてください。


最高でしかないですね。たとえマネじゃなくても、一緒にAVを見ればムラムラしてきちゃうはず。それだけでいつも以上に興奮するセックスになりそうですよね。


女性向けAVを選ぶ…その手があったか！私はバカ正直に拘束電マ責めAV選んじゃってました(笑)

一緒にAV鑑賞は、選ぶAVによってプレイ内容が大きく異なるプレイです。だからこそ何度繰り返しても、そのたびに興奮できるお得なプレイでもあります。ぜひ2人ともが大満足できるセックスを見つけてみましょう。

女性が望むエロプレイで、身も心もトロトロになるセックスを楽しもう

最後に今回おすすめしたエロプレイ5選をまとめてみましょう。

・二穴責め
・女1×男2の3P
・青姦
・セックス込みの剃毛プレイ
・一緒にAV鑑賞

「そんなプレイがあったのか」と驚くようなものはなかったかもしれませんが、やり方やコツに「そうだったのか」とタメになるものはあったはず。

エロいことが”はしたない”と思う価値観があるからこそ、女性側から「あれしたい、これしたい」とはなかなか言い出せません。でも見ての通り、「ホントはしてみたいの」と思うエロプレイはたくさんあるのです。

今回私がおすすめしたエロプレイ5選を参考にして、そんな彼女の欲求を心ゆくまで満たしてあげてください。そして今まで以上にラブラブでエロいカップルになって楽しんでくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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