正常位のエロいやり方｜基本の体位から応用テクニックまで徹底網羅

正常位がさらにエロくなるテクニック6つ

基本的なやり方だけでも、じゅうぶんに女性がイカせられます。でもたった4つじゃちょっと物足りないですよね。

女性をイカせるだけじゃなく、自分だってもっと気持ちよくなりたいはずです。それなら正常位のポテンシャルを生かして、応用編にチャレンジしてみましょう。

ここからは正常位がさらにエロくなる、おすすめのテクニックを6つご紹介していきたいと思います。

1.添わせるだけで絶頂確定”同時クリ責め”

正常位中の同時責めとしては、とてもオーソドックスなのがクリ責めです。しかしグーのかたちで親指だけ出して、わざわざクリをイジるように動かしてはいないでしょうか。

これだとまずピストンのジャマです。密着しようにもできなくなるでしょう。あとわざわざ動かす必要はありません。痛みを与える可能性すらあります。

正解は陰毛の上に手のひらをソッと置き、親指をクリに添えるだけでいいのです。あとはいつも通りにピストンするだけで、自然とクリを同時責めできます。

むしろこの方がクリへの刺激が途切れません。継続して同じ刺激を与えられるので、確実にイカせられますよ。

2.ヒザ下から抱き自由をうばう”種付けプレス”

ヒザ下から手を入れ、そのまま腕ごと抱きしめるように密着させます。女性の顔の横に、自分の頭を置くくらいくっついてOKです。

そのまま上から押しつぶすように上下にピストンさせましょう。前後のピストンだと、女性ごと揺らしてしまってピストン感が薄れるのでおすすめしません。

この体勢は女性の自由を完全に奪います。足首から下をブラブラ動かすのが関の山でしょう。逃げも動きもできない状況になるので、征服欲が満たされます。

ほかの場所を同時責めするのは不可能ですが、ディープキスならできます。動けない状況に息苦しさもプラスして、ひたすらガン突きしてあげましょう。

3.手首を持って拘束する”疑似レイプ”

恋人つなぎで手をつなぐなら、ラブラブ感が演出できていいかもしれません。しかしここではあえて、手首を押しつけながらピストンさせましょう。

動きは前後のピストンがおすすめです。上下に動くと、手首に負荷(体重)がかかりすぎるので、終わったあとにアザが残りかねません。

このプレイのよいところは、女性の顔をガン見できる点です。普通女性は顔を隠したがりますが、手首を押さえつけられたらできません。

わざと顔をジーっと見ながら腰を振れば、相手への羞恥プレイにもなりますよ。ぜひ言葉責めと共にドSになりきってみてください。

4.新たな刺激が魅力の”サイドシェイク”

正常位の動きといえば、前後や上下のピストンが主流でしょう。しかしあえておすすめしたいのが、腰を横に振るサイドシェイクです。

1番奥まで届いたら、そこで腰を左右にグリングリン振ってください。すると亀頭の先でポルチオがコリコリ動いて、今までにない新しい快感を与えられます。

ポルチオが開発できていれば、この動きだけでイカせるのも可能です。男性側への刺激はかなり弱いので、早漏気味の方なら特に試す価値アリですよ。

基本的なやり方の④番、「お尻を太ももにのせてゆするGスポ圧迫正常位」でも使える技です。ぜひ併用してイカせてみましょう。

5.腹の前で足の裏をくっつける”ひし形開き”

ここまで女性への刺激に変化を持たせるテクニックが多くありました。しかしせっかくなら男性への刺激も変化を持たせたいところ。そこでおすすめなのがこちらのテクニックです。

女性の足の裏を、自分のおなかの前でくっつけましょう。こうすると膣道が横に開くようになるため、上下に押しつぶされるような締まりが得られます。

このとき女性のつま先は上に向かせるのがポイントになります。自分に向けるようくっつけると、カラダが離れて浅くしか突けません。

またヒザを倒しすぎると股関節を傷めかねないので、横ではなく女性側にヒザを持っていくようにしましょう。

6.四つん這いで押し潰す”スパイダー正常位”

AVでもよく見られる動きですね。ゆっくりかつ大きめのピストンがしたいなら、このやり方がうってつけです。

女性の足を肩にのせ、ヒザを立て四つん這いになります。そのままの格好で、上下にピストンをしましょう。

このやり方なら女性の骨盤が軽く浮くので、ポルチオまで届かせるのも簡単です。パチュパチュとエロい音も鳴りやすいので、聴覚も刺激できるでしょう。

また骨盤がバウンドしてくれるので、下にグッと押せばそのまま勝手に元の位置に戻るのも楽でいいですよ。

ただポルチオが未開発の女性だと、痛みを訴える可能性もあります。様子を見てしてあげましょう。

エロい正常位をする際の注意点

基本的な4つのやり方に、さらにエロくなる6つのテクニックをご紹介しました。「これでアナタも正常位マスターだ！」と言いたいところですが、あと1つだけ足りていません。

それが正常位をする際の注意点です。騎乗位やバックと違ってあまりリスクがない体位ではありますが、それでも覚えておきたいポイントはあります。

覚えておくと女性からの評価がグンと上がるでしょう。失望させないためにも、しっかりチェックしてみてください。

上げる・開く・折りたたむ力加減は相手次第で変える

ヒザを押さえる・肩にのせるなど、女性の足を動かすやり方がたくさんあったかと思います。しかし女性のカラダのやわらかさは千差万別です。

ただでさえ女性は股関節を動かすので、つる確率も高いのです。実際にしょっちゅうつると言う女性は多くいます。



ひたすら気持ちいいようにだけしたいなら、相手次第で変えるのが正解です。「この角度が気持ちいいはず」と決めつけず、「大丈夫？痛くない？」など気づかってあげると評価もウナギ登りですよ。

ズリ上がりやすいので頭上の壁には要注意

特に前後にピストンする正常位の場合、女性のカラダがドンドン上にズリ上がっていきがちです。頭上にベッド枠や壁がある場所では、常にぶつけないか気をつけてあげましょう。

ゴンゴンぶつけているのに腰を振り続けるのは絶対NG。痛いのもそうですが「お前は自分さえ気持ちよければいいのか」と怒りを買うでしょう。

枕の奥に壁がない場合でも、頭がズレ落ちていかないかチェックは必須。ほんのささいなやさしさが、女性の感度をより上げてくれます。

押すだけでなくしっかり引き抜くと女性の感度UP

前後にピストンする際、しっかり引き抜くようにしましょう。たまに背中をのけ反らせ腰を打ちつける振り子のような人がいます。それでは膣内をしっかりこすれません。

わざと奥を圧迫し続けるようなやり方でない限り、しっかり引くのが鉄則です。その方が突く・こする動きが強くなり、女性も気持ちよくなれますよ。

腰の動きに注意するよりも、女性のお尻とカラダが離れているかどうかを確認しましょう。

エロい正常位の参考になるおすすめエロ動画3選

正常位で興奮する要素はたくさんあります。いやらしい格好やシチュエーション、もちろんイクまでの快感もそうでしょう。

しかしそれ以外でも大切なのが、女性のリアクションだと思いませんか？ケモノのように喘いだり、ビクビクしながらイクエロい反応は興奮材料でしかありません。

そこで最後にご紹介したいのが、エロい正常位をするのに参考になる、おすすめのエロ動画を3本です。オカズとしてはもちろん、正常位でヤる際の参考にしてみてくださいね。

(1)琴音華20歳田舎育ちのまだ未完成美少女

メーカー	ムーディーズ
出演女優	琴音華
おすすめ度	★★★★★
ねっちょり糸引く激エロピストン

この作品でAVデビューを果たした琴音華。どこかやぼったい雰囲気があって、思わず犯したくなる純情そうな少女です。

今作の見どころは、そんな彼女が10㎝以上糸引くほど濡れに濡れて正常位を楽しむシーン。ピンク色のパイパンがエロさを倍増させています。

局部をアップにして見せてくれるのですが、モザイクがかかっていてもバッチリわかるレベルですよ。

またセックスを興味津々でこなしていく、キラキラの目がいいんですよね。リアクションも素直なので、見ていて好感しかありません。

特にチャプター4の「ハメ撮りセックス」がおすすめです。正常位中にゆれるおっぱいも堪能できますし、VRに負けない臨場感がありましたよ。

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(2)可愛すぎるメロディー・雛・マークス

メーカー	プラム
出演女優	メロディー・雛・マークス
おすすめ度	★★★★☆
英語で喘ぐ肉食女子の青姦セックス

男なら誰しも、外人とヤるのを夢見るものです。そんな願望を叶えてくれるのが、超絶美少女のメロディー・雛・マークス。20歳とは思えない妖艶な色気があります。

今作は「キャンプに行きテントの中で青姦する」というシチュエーション。テントの中で積極的に腰を振るようすはたまらなくエロいです。

また作中ずっと英語で話しているのに、イクときにつたない日本語を話すんですよ。「ナカニダシテ」って。このときの表情だけでもオカズになりえます。

あとは正常位中に、自分でビラビラを開いてみせるシーンも激エロでした。もちろんシーハー言う英語版の喘ぎ声もバッチリですよ。

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(3)史上最強のうぶ奥さん

メーカー	本中
出演女優	椎木さつき
おすすめ度	★★★☆☆
雑な剃りあとが逆にそそる中出し正常位

20歳の若い子のあとは、リアル人妻はいかがでしょうか。3本目にご紹介するのは、2人の子供を生んでもなお美しい、34歳椎木さつきの作品です。

最初はおしとやかな感じなのですが、いざセックスが始まるとドンドン積極的に。正常位中は「よく息が続くな」と思うほど、ケモノのように叫び続けるのです。

また実況中継やおねだりなど、恥ずかしいセリフをガンガン言うのもエロかったですよ。反応や声は若いので、熟女感がないのも高評価ですね。

個人的な1番のおすすめポイントは、雑な手入れをしたであろう陰部のジョリジョリです。プツプツとした黒い点が見えてて、妙なリアリティを感じて興奮しました。

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正常位はやり方次第でいくらでもエロくなる！王道の体位だからこそ極めよう

正常位はバリエーションがつけやすい体位です。骨盤の高さ・腰を振る方向・上半身の倒し具合、そんなささいな変化で快感に波を持たせられます。

セックスのたびやる体位だからこそ、女性に「この人うまい…」と思わせたいなら正常位を極めるのが正解です。正常位さえ極めれば、特別な体位などしなくてもイカせられるでしょう。

今回ご紹介した4つの基本的なやり方・6つの応用テク・3つの注意点。これさえ覚えれば、アナタはもう正常位マスターです。ぜひ今夜から、相手をよがらせまくる正常位を楽しんでみてくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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