吊り橋(体位)とは？激しいピストンでフィニッシュにも最適

セックスにおいて大敵は「マンネリ化」ですね。そのマンネリ化を打破するのに役立つのが、体位をたくさん知ることでしょう。

そこで今回は体位のひとつ「吊り橋」について解説！

正常位と近いですが、よりアクロバティックさもあり、激しいセックスをできる体位です。吊り橋の基本的なやり方や注意点、また参考になりそうな口コミやおすすめAV情報なども載せました。

新しい体位でパートナーをイカせたいと思う方は、ぜひ必見です！

アクロバティックで実用的！セックス体位「吊り橋」とは

まず「吊り橋」について簡単に解説します。

吊り橋は、江戸時代から伝わる体位の四十八手のひとつに数えられます。なので近年開発された体位ではなく、昔から伝わる性行為のれっきとした体位なのです。

種類としては、正常位の一種にあたりますね。正常位の形から、男性は膝立ちになり、女性も手(または肘)を使って身体を浮かせます。

実際、セックス中でも正常位から吊り橋に移行するパターンは多いです。名前も形もそれほど有名じゃないですが、実はAVなどでは意外と使われ、馴染みはあるんですね。

名前の由来はそのままです。形が吊り橋に似ています。見た目にも美しく、また正常位よりも激しく愛し合える、実用性にも優れた体位ですよ！

「吊り橋」の魅力を3つのポイントで解説

まずは吊り橋の魅力を解説しましょう。

四十八手に含まれるだけあって、吊り橋には多くの利点や特徴があります。中でも特筆すべき点を3つ選びました。

◆セックスの流れで楽に組み込める◆
正常位とほぼ同じ形なので、正常位でパコパコしているところからすぐに移行できるのが強みですね。正常位→吊り橋→対面座位→騎乗位といった流れもスムーズです。

◆手を使えばピストンも楽々◆
一見辛そうな見た目ですが、男性が女性の腰をがっちり手で支えられるので、ピストンも楽にできます。腰を前に突き出すと同時に、手で女性の身体を引き寄せるイメージです。

◆フィニッシュにも使える◆
ピストンも速く深くこなせるので、フィニッシュも楽に到達できます。男性にとっての射精で、女性にとっては絶頂(中イキ・潮吹きなど)ですね。フィニッシュにも使える体位は限られるので、その点でも重宝しますよ。

以上をまとめると「体位の合間に組み込みやすい」「ピストンが楽」「フィニッシュまでいける」となりますね。一般的ではない体位の中では、用途に優れているのではないでしょうか。

上記の3点だけ見ても、吊り橋を覚えておくメリットは十分にありますね！

体位「吊り橋」の具体的なやり方・手順

ここからは吊り橋のやり方について、広く解説していきます！

まずは型の作り方を解説。吊り橋の形自体は簡単にできるので、エッチの経験が浅いカップルでもすぐに試せますね。

・正常位の体勢になる
・女性の両脚を持ち上げて男性の両脚の上に
・身体を引き込みながらまっすぐ挿入
・前後の動作でピストン

手順でいうと上のような感じです。基本は正常位の形から入り、女性のお尻ごと男性の正座の上に乗っかるイメージで。

女性の身体が反りかえることで、吊り橋の形ができあがります。どうせやるなら綺麗な吊り橋のアーチを描きたいですね。

ちなみに吊り橋にもいくつかの派生型があり、女性のお尻を乗せる型と、男性が膝立ちになって女性のお尻と腰あたりを両手で持つ型もあります。後者は男性側がキツいですが、よりアクロバティック感は増しますよ！

体位「吊り橋」がさらに気持ちよくなるテクニック

基本の手順はわかったところで、吊り橋を気持ちよく楽しむためのテクも確認しましょう！

セックスは知識と経験が半々くらいの割合なので、やっているうちにそこそこ気持ちいいやり方はつかめてきます。しかし最高の吊り橋を楽しむのに、知識は絶対必要です。

ぜひ以下のポイントを確認して、最高に気持ちいい吊り橋セックスで女の子をイカせまくってください！

両手で腰を掴んで引き込めばピストンパワー2倍！

吊り橋で気持ちよくなるのに「両手のグリップ」は必要ですね。

AVなど観ていても、正常位でのフィニッシュ時に男優が女優の腰をガッチリ掴んでいるのがわかります。腰の動作やスピードなども大事ですが、より大事になるのが手でのサポートなのですね。

吊り橋をする時、特に女の子をイカせたい時は必ず「相手の腰を両手で掴む」こと。そして腰を前に出してピストンすると同時に、手で腰を引き寄せましょう。

吊り橋の場合、女の子が自分で動いて気持ちよくなるのは無理です。なので男性がいかに効果的なピストンをできるか、ここにかかってくるわけですね。

腰だけでパンパンするのはカッコいいですけど、無理はせずに手もしっかり使ってピストンしてください。

ピストンの向きはやや上を意識してGスポットを狙う！

これは吊り橋に限らず、すべての体位において絶対に必要な知識です。エッチを上手になりたいなら絶対に覚えておいてください。

セックスにおいて、男性が必ず意識すべきは「ピストンの向き」です。そして基本的にピストンで狙うのはGスポットになります。

Gスポットとは、女性器に入ってすぐ上側にある膣壁のゾーンのこと。裏側は膀胱で、ここに指や亀頭があたるととっても気持ちいいんですね。

吊り橋は正常位の体勢なので、ピストンする時に上向きを意識したいです。

AV男優みたいにオチンチンが反りかえった人なら問題ないですが、普通のオチンチンであれば、やや上向きに突き上げるのを意識するだけでも、だいぶ変わりますよ！

序盤はゆっくりピストンして大人のスローセックスを演出

こちらもエッチ全般にいえる大事なテクニックです。

若いうちは、性欲に任せて激しく愛し合うのもいいでしょう。ただある程度年齢を重ねると、やはり大事なのはムード。熟女や人妻とエッチした経験のある方は、特に実感しているはずです。

吊り橋はフィニッシュ向きの激しい体位でもありますが、だからっていきなりバコバコするのは厳禁。まずはじっくりとスローピストンして、吊り橋の感触を味わいましょう。

セックスをゆっくり始めてくれる男性に対し、女性は愛情を感じるものです。カラダを大事に扱ってくれている気がしますからね。

スローなピストンで高まったら、その後どんどん速く激しくするのももちろんOK。セックスで大事なのはあくまで「スロースタート」だと覚えておきましょう。

片手でクリトリスを愛撫すれば快感2倍！

こちらは上級テクのひとつです。

男性と違い、女の子にはクリトリスと性器というふたつの性感帯があります。しかしセックスする時、使うのは膣内だけですよね。

エッチの上手な男性は、セックス中にクリトリスを愛撫するのも忘れません。もちろん吊り橋でのピストン中にも、片手を使ってクリトリスを刺激できます。

感覚としては、単純に2倍です。オマンコにオチンチンが擦れて気持ちいいのに加え、敏感なクリトリスを指でさわられると、あっという間にイッちゃう女の子もいるでしょう。

ただクリ愛撫をする時、吊り橋のバランスが悪くならないようにだけ注意。しっかり身体を支えてあげて、さらにクリを刺激できれば、もうあなたは吊り橋マスターです！

「吊り橋」に魅了されたカップルたちの感想

ここでネット上の口コミなども検証していきます！

今回はツイッターを参考にしました。掲示板などで吊り橋の話題になることは少なく、SNSで個人的に吊り橋の感想など載せている方は多かったですね。


こちらはちょっと有名なアカウントの呟き。正常位→吊り橋→松葉崩し→バックの流れでセックスしたとのこと。ただ正常位からバックに行くよりも圧倒的に気持ちイイでしょうね！


こちらは男性の意見。女性のお尻の下に枕を入れて、正面から突き上げるイメージです。Gスポットを効率よく突けます。派生テクニックとして使えますね！


こちらは女性の意見。吊り橋は身体の距離も離れますし、目線も合いにくいですが、頑張って見つめ合ってみると意外にそそります。ぜひ試してみてください！

「吊り橋」をする際の注意点

続いて、吊り橋における注意点も確認しておきましょう。

手順こそ簡単ですが、いざやってみると色々と気になる点も出てくるはず。体勢もキツい体位ですから、身体の負担には特に気をつけたいところですね。

ここでは4つの注意点を挙げました。そのうち2点は、パートナー(女の子)の負担にかかわる内容です。より健全で安全なエッチをするためにも、ぜひ覚えておいてください。

女の子が手や腕を痛めないように

吊り橋は、男性よりも女性の負担が意外に大きいです。

吊り橋の形は「女の子が手か肘をつく」ことで完成しますが、自分の身体を手や腕で支えるのは並大抵じゃありません。そのままの姿勢でピストンされるうち、疲れてくることもあるでしょう。

手や肘を守るには、女の子が手を使わずに背中や首あたりを床面(ベッド)に着けるのがおすすめ。正常位からやや身体を浮かせただけの形ですが、ギリギリ吊り橋と呼べる体位です。

女の子が首を痛めないように

上の注意点とつながった内容になります。

手や肘で身体を支えるのが大変だからと、身体を寝かせてしまうのも手ですが、すると首を痛めてしまうことは多いのですね。首でのブリッジの体勢になり、女の子の筋肉ではキツいです。

すると首を守るためにすべきは、手や肘を使って身体を支えること。ようするに手や肘での吊り橋ポーズと、首や背中を着いた吊り橋ポーズ、これらをローテーションするのが吊り橋で身体を痛めないコツになるのです。

吊り橋フィニッシュはイチャラブ感薄め

こちらも女の子にとって大事な内容です。

一部のアンケートでは、女の子の好きな体位はやはり「正常位」という結果です。理由は「気持ちいいから」と、さらに「ハグやキスができるから」といわれます。

女の子にとって、セックス時の密着感って大事なんですよね。なので吊り橋は、互いの距離は空くので、実は意外にフィニッシュ向きじゃないのです。

ピストン自体は自由自在。射精感を高めるのも簡単。ですが女の子が好む密着感は、実は吊り橋では物足りないと覚えておきましょう。

正常位と対面座位の合間で使うのが◎

こちらは口コミ検証の時にありましたが、吊り橋は体位と体位の合間に組み込むと本当に便利です。

セックスの基本は正常位・騎乗位・バックですが、この3種類だけだと移行する時に無駄な間が空きますよね。そんな間を埋めるのに吊り橋は最適なのです。

代表的な使い方は、上の口コミにもあった「吊り橋→松葉崩し→バック」または「正常位→吊り橋→騎乗位」など。

フィニッシュもできるのに、合間に使うのも効果的。吊り橋って便利な体位なんですよ！

体位「吊り橋」の参考にしたいエロ動画おすすめ3選

最後に、吊り橋を動画で観れるおすすめAVをご紹介！

一般的な体位ではないので、例えば正常位や騎乗位のように題材とされる場合はほぼありませんが、カラミの中でさえりげなく盛り込まれるパターンはよくありますね。

今回はFANZAで手に入る大手メーカーのAVから、美しく激しい吊り橋を観れるタイトルを3本選びました。どれも名作揃いで、オカズにも最適です。ぜひ参考にどうぞ！

(1)快感！初・体・験めちゃイキ3本番 天音まひな

メーカー	エスワンナンバーワンスタイル
出演女優	天音まひな(あまねまひな)
おすすめ度	★★★★★
天然爆乳ボディが吊り橋の上で揺れる！

イチオシはエスワン作品から選びました。三上悠亜ちゃんや夢乃あいかちゃんなど超人気のAV女優が多数専属する、国内最大手のメーカーですね。

ここで選んだのは、売り出し中の若手女優・天音まひなちゃんの1作。愛くるしい表情と、たわわに実った爆乳が魅力です。

作品は天音まひなちゃんの専属デビュー第二弾とあって、ガッツリと感度を高めて絶頂を楽しんでもらおうというもの。合計3本番で、爆乳ボディが乱れ狂います。

吊り橋シーンは、序盤のカラミで披露。エビ反りイキを見せるためのカラミですが、吊り橋でガッツリ反らせてイカセまくりです。

スレンダー爆乳ボディは、やはり吊り橋との相性がいいですね。おっぱいが顔の方までたぷんと垂れながら揺れる様子は、圧巻のエロさでした！

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(2)恩師と朝まで… 松永さな

メーカー	アタッカーズ
出演女優	松永さな(まつながさな)
おすすめ度	★★★★★
むちむち美女が快楽堕ちの吊り橋セックス！

凌辱ドラマ系の大手メーカー・アタッカーズの1作です。専属女優からキカタン女優まで、幅広く起用しますね。

本作は、定番シリーズの1つ。出演は、元プレステージ専属の松永さなちゃん。顔は地味系ですが、カラダのむちむち具合と、カラミの時に見せる色気と感度が素晴らしいですね。

そんなさなちゃんが、妖艶なNTRドラマに出演。恩師に抱かれて快楽堕ちする主婦を演じました。最初は嫌がりながら犯され、徐々に堕ちていき、最後は完全な不倫関係になります。

吊り橋は、ラストのカラミで収録。ベッドの上でブリッジの綺麗な吊り橋セックスを見せてくれます。

乳首をビンビンに突起させ、可愛く喘ぎながらピストンされる様は、まさに絶頂のための吊り橋でした。ぜひ参考に！

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(3)はじめてイッちゃった！～女の子の初絶頂ドキュメント～ 七沢みあ

メーカー	ムーディーズ
出演女優	七沢みあ(ななさわみあ)
おすすめ度	★★★★☆
小柄なアイドルボディが吊り橋でイク！

おすすめ3本目は、ムーディーズ作品から選出。こちらも人気女優を多数抱える大手メーカーです。

作品は「はじめてイッちゃった！」シリーズの1作。出演は、メーカーを代表するアイドル系AV女優の七沢みあちゃんです。少し大人びてきましたが、ルックスとスタイルは王道アイドルそのものですね。

七沢みあちゃんのデビュー2作目とあって、内容はみあちゃんの初絶頂をモチーフにしています。バックや正常位、玩具攻めなどでみあちゃんのアイドルボディがイキまくります。

吊り橋は、後半のカラミで披露。正常位でのピストンから、身体を浮かせて吊り橋の形になります。

新人時代の七沢みあちゃんが魅せる、小さいけれどたくましい吊り橋セックスは壮観でした！

▶「はじめてイッちゃった！～女の子の初絶頂ドキュメント～ 七沢みあ」をFANZAでチェックする

「吊り橋」はエッチのフィニッシュにもマンネリ防止にも使える便利な体位！

お役に立てましたか！？今回は、セックスの体位のひとつ「吊り橋」について徹底解説しました！

「吊り橋」は、正常位を少し変えた体位です。正常位の体勢で挿入し、女の子が手や肘などで身体を浮かせたままピストンします。見た目が吊り橋に似ているので、名前がついたといわれますね。

ここでは吊り橋の基本的なやり方・より気持ちよく楽しむためのテク・注意点・口コミなどを一挙にまとめています。また最後には、吊り橋を動画で観れるおすすめAVも紹介しました。

吊り橋は、あまり認知されていない体位ですが、使い勝手はすこぶる良いです。正常位やバック、騎乗位などの合間に使えますし、吊り橋だけでフィニッシュも難なくできます。

今回まとめた内容は、もはや永久保存版です。恋人や奥様、セフレなどとより良いセックスを楽しむために、ぜひ吊り橋を習得してみてはいかがでしょうか！？

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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