69(シックスナイン)ってどんな体位？気持ちいい？男女の反応は？

エロ漫画やAVでよく目にする69(シックスナイン)。見た目がエロい上に、男女とも気持ちよさそうな雰囲気が伝わるので、自分でもやってみたくなりますよね。

そこで今回は、69(シックスナイン)を大特集！基本となる体位から気持ちよくなるテクニック、男女のリアルな反応についても詳しく解説します。

あなたも69(シックスナイン)をマスターして、パートナーと燃え上がるようなセックスを楽しんでくださいね～。

最高にムードが高まる前戯！体位・69(シックスナイン)とは

69(シックスナイン)とは、男女が互い違いに重なって、クンニとフェラを同時に行うセックスの体位を指します。

風俗でよく見られるプレイですが、恋人とのプライベートセックスでも楽しまれるほど、高い人気があります。

でもどうして「69(シックスナイン)」と呼ばれているのでしょうか？その由来は、プレイ中の姿が丁度数字の「6」と「9」に見えるからですね。

筆者もはじめて知ったときは、思わず「なるほど！」と納得しました。それ以降は数字の「69」を見る度に思い出します（笑）。

69(シックスナイン)はかなり刺激的なプレイなので、本番までのムードを高める前戯として最適！

ぜひマスターして、気持ちのいいセックスを体験したいものですね。

「69(シックスナイン)」の魅力を3つのポイントで解説

69(シックスナイン)のやり方を覚える前に、その魅力やメリットを確認しておきましょう。大きく分けて以下の3つのポイントがあります。

◆お互いが同時に気持ちよくなれる！◆
フェラとクンニを一度に行う69(シックスナイン)は、お互い同時に気持ちよくなれるのが最大の強み！

どちらか一方が我慢する必要はないので、満足感が高い体位なんです。

◆彼女が恥ずかしがって興奮度アップ！◆
69(シックスナイン)では、パートナーの性器が目の前に広がります。とくに寝転がった男性からは、女性のオマンコやクリトリスが丸見えに！

性器をまじまじと観察され、恥ずかしそうな素振りを見せてくれるのがたまりません。興奮度も高まりますね。

◆性器のエッチなニオイをじっくり嗅げる！◆
パートナーのイヤらしいニオイを嗅ぎやすくなるのも、69(シックスナイン)ならではの魅力の1つ。

顔を覆いかぶさる位置にオマンコがくるので、クンニよりも濃厚なニオイを堪能できます！またお尻のニオイもわかるため、ニオイフェチにもおすすめの体位ですよ。

基本的な69(シックスナイン)の体位3つ

69(シックスナイン)の体位は、大きく分けて3種類に分けられます。それぞれの体位について詳しく解説していきましょう。

1つの体位にこだわらず、いろいろな方法を試して、イチバン気持ちよくなるやり方を見つけてくださいね。

①女性上位の69(シックスナイン)

69(シックスナイン)の定番といえるのが、男性が仰向けに寝て、その上に女性が覆いかぶさるように乗っかる体位です。

基本的に女性の方が小柄なので、身長差をカバーするために、自然と女性上位の体位を選ぶ場合が多いですね。

男性側からみたメリットは、目の前に扇情的な光景が広がる点でしょう。もうめちゃくちゃエロいです（笑）。女性からは「ジロジロ見ないで...」と釘を差されることも。

女性はフェラがしやすいメリットがある一方、キツイ体勢のため長時間のプレイには不向きな面もあります。こまめに体位を変えながら楽しみましょう。

②男性上位の69(シックスナイン)

続いては、男性が女性に覆いかぶさる体勢になる、男性上位の69(シックスナイン)です。よく「逆シックスナイン」とも呼ばれます。

女性をガッチリホールドする状態にするため、男性が征服感を得やすいのがメリット。クンニや愛撫もやりやすく、女性を気持ちよくイカせたい男性に人気があります。

女性は体勢が楽になるメリットがありますが、男性がヒートアップすると、イラマチオ状態になって苦しくなることも。

プレイの際は、必ず女性の様子を見ながら行ってくださいね。

③側位の69(シックスナイン)

女性上位・男性上位のどちらも体勢的にキツイと感じる場合は、横向きになって行う69(シックスナイン)もおすすめです。

お互い疲れにくくなるので、長時間プレイしたい方に最適！時間が経つのを忘れて舐め続けられますよ。

また身長差があるカップルにもおすすめです。とくに20cm以上の差がある場合は、無理をせず最初から側位と選ぶといいでしょう。

デメリットは、人によって舐めにくさを感じる点です。慣れるまでは、クンニに手間取ることもあるでしょう。

経験を積めば気にならなくなるので、何度か実践してスキルを磨いていくことが大切です。

体位・69(シックスナイン)がさらに気持ちよくなるテクニック

69(シックスナイン)は、工夫次第でさらにお互いの快感が増大します。ここでは、気持ちよくなるための7つのテクニックをご紹介。

体位別に具体的なアドバイスをしているので、ぜひ全てマスターして刺激的なセックスを楽しんでくださいね。

①ひとつの体位に固執せず複数の体位を使い分ける

セックス本番では、正常位や騎乗位、後背位など、体位をいくつか変えながら楽しむのが一般的ですね。

同じように、69(シックスナイン)も複数の体位を組み合わるのがおすすめです。

「前戯だからずっとこの体位でいいや」と長時間続けていると、首や腰に負担がかかって、愛撫が単調になってしまいます。

愛撫が適当になると女性の性感が一気に冷めてしまい、本番までのムードも高まりません。

そこで69(シックスナイン)では、女性上位→側位→男性上位といった具合に、体位を使い分けていきましょう。

体位が変われば身体への負担が軽減され、女性の性感はどんどん高まっていきますよ。

②女性上位・両手で彼女のお尻をグッと抱き寄せる

69(シックスナイン)で最もメジャーな女性上位の体位。未経験の男性が最初に試したい体位でもあるでしょう。

ただ実際にやってみると、想像以上に首に大きな負担がかかって、思うようにクンニできないケースが多いです。

また、男性の意識がフェラされているペニスに集中してしまい、ますますクンニが適当になる場合も。

そこで、両手で女性のお尻をグッと抱き寄せてみましょう。これだけで首への負担が軽くなり、クンニにも集中できるようになります。

女性にとっては「抱きしめられている」という安心感も生まれます。安心感は性感向上につながり、気持ちのいい69(シックスナイン)につながりますよ。

③男性上位・彼女の両脚を抱え込み性器を露出させる

征服感を得やすい男性上位の69(シックスナイン)。男性の自由度が高いこの体位で、単調にクンニし続けるだけでは、テクニック不足と言われても仕方ありません。

男性上位の体位になったら、彼女の両脚を両腕で抱えてまるめ込むようにしてみましょう。女性の太ももとお腹が触れるくらいがベスト！

これなら、脚が伸びたままのときと比べて、届かなかった部位まで丹念に愛撫することができるようになります。性器を舌先で突いたり、指で押すといった責めもできますね。

さらに女性にとっては、「性器を丸出しにされている」感覚を生んで興奮は最高潮に！愛液でビショビショになるほど反応してくれます。

ただし、身体のかたい女性は痛みを訴える場合があるので、強引なやり方は控えてください。

④側位・彼女の身体が倒れないように手を回してお尻を支える

男女とも楽な姿勢を維持できるため、長時間のプレイに適している側位の69(シックスナイン)。

ただクンニしやすくするために、女性の脚を大きく広げてしまうと、負担がかかって疲れやすくなります。

負担を減らそうとする女性は、向こう側に倒れ込んでしまうので、ますますクンニしづらくなる悪循環に。

そこで、彼女の身体が前後に倒れないように、手を後ろに回してお尻を支えてあげるのがおすすめです。

たったこれだけのテクニックで腰が安定し、負担も大きく軽減されます！

⑤M男にぴったりなチングリ返し69(シックスナイン)

「Sっ気の強い彼女から責められる69(シックスナイン)をやってもらいたい」

そんなM男には、女性上位の応用であるチングリ返し69(シックスナイン)がおすすめです。

これは、男性のお尻を女性側にひっくり返し、ペニスやアナルを大胆に露出してしまう体位です。何とも情けない体勢になりますが、M男にはたまらない快感となるでしょう。

やり方は次の通り。

(1)女性はペニスを含んだまま男性の膝裏に手を当て、手前に引く
(2)腰を浮かすように両脚を手前にグッと寄せる
(3)女性はそのまま身体を浮かせ、男性のお尻をひっくり返す

お尻をひっくり返す際は、男性も手で支えて手伝ったり、枕を支えにすると楽になりますよ。

⑥女性の羞恥心が極限まで高まるマングリ返し69(シックスナイン)

チングリ返しがある以上、当然マングリ返し69(シックスナイン)も可能です。やり方は、チングリ返し69(シックスナイン)の手順を真似すればOK。

アナルやオマンコが丸見えになり、女性の恥ずかしがる表情も加わって、非常に興奮度の高い体位です。

男性は愛撫する際、アナルとオマンコをバランスよく交互に舐めて、快感を与えてあげるといいでしょう。

気をつけたいのは、男性が上に覆いかぶさる状態になるため、喉奥までペニスが入ってしまう場合がある点です。

女性にペニスの根本を握ってもらうと、喉奥まで入る事故がなくなりますよ。

⑦言葉責めしながらお尻を叩くのも効果的！

黙々と性器を舐め合うのも悪くはありませんが、せっかくなら言葉責めもうまく活用していきたいところ。

「オマンコもお尻も丸見えになってるよ」
「アナルヒクヒクさせて感じてるの？」
「見てるだけなのにこんなに濡れてきたよ」

とくにMっ気のある彼女であれば、以上のような言葉責めをするだけで快感が倍増します！

さらに、お尻を軽くスパンキングするのもおすすめです。クンニと言葉責めにスパンキングの快感がプラスされ、もん絶するほどの気持ちよさに包まれること間違いなし！本番の挿入にも期待が膨らみますね。

69って気持ちいい？男性側の反応

69(シックスナイン)について、みなさんはどのような感想を持っているのでしょうか。実際に試す前に、リアルな本音を知りたいですよね。

そこでSNSでの口コミをいくつか調べてみました。まずは男性側の反応からご紹介します。


69(シックスナイン)にハマっているというこの男性。やはり、男女がお互いの性器を同時にしゃぶり合うのはエロすぎますね。

挿入しなくても、ここまで興奮できるプレイは他にないでしょう。ハマってしまうのも納得の理由です。


69(シックスナイン)をはじめて経験したという男性の書き込みです。「めっちゃ気に入ってしまった！」と大満足のご様子。

指入れクンニで彼女が腰をくねらせると、もっと気持ちよくしてあげたい気分になりますね。

はじめての69(シックスナイン)なのに、上下の体位を入れ替えるばかりか、側位まで経験済みなのもすごいです！


69(シックスナイン)は、イラマチオ好きなドS男性の評判も高いようです。

男性上位の体位になって、上から突き刺すようなピストンでイラマチオさせるのは刺激的ですね。

実践できるパートナーは限られますが、一度はやってみたいプレイのひとつでしょう。

男性側の反応をまとめると、69(シックスナイン)が好きという意見が圧倒的に多い印象を受けました。

元々クンニやフェラが嫌いな男性はほとんどいないので、同時に行う69(シックスナイン)が好まれるのもわかりますね。

69って気持ちいい？女性側の反応

続いては、女性側の反応を見ていきましょう。

69(シックスナイン)の要望に応じてくれる女性は多いですが、本当のところはどう思っているのか非常に気になりますね。

それでは女性の本音をどうぞ！


まずは、はじめての69(シックスナイン)を経験した女性の反応です。

「何あれ気持ち良すぎんか」と素直な感想を語ってくれました。文章全体からも、気持ちよかった光景が伝わってきますね。

クンニでは舌まで挿れられ、興奮とともに即イキしてしまったようです。


こちらの女性は、男性上位の体位が好きと語ってくれました。

しかも、身動きがとれないままイラマチオされるのが最高とは、かなりM気質なようですね（笑）。

ここまで喜んでくれるなら、男性側もやる気がみなぎってくるでしょう。


一方で、「69(シックスナイン)は何回やっても慣れない」という声もありました。

この女性は気持ちいいとは感じているようですが、だからといって無理やり誘うのは考えものですね。

女性が69(シックスナイン)を嫌いになってしまわないように、タイミングと場所を見極めていく必要があるでしょう。

以上をまとめると、女性側も男性と同じように、基本的には「気持ちいい」と好意的に捉えられていました。

「69(シックスナイン)は苦手・嫌い」という意見であふれていると思いましたが、以外な結果でしたね。

ただなかには、嫌悪感を覚えたり、「気持ちよくない！」という体験談も寄せられています。女性の中には苦手な人もいるので、プレイするときは気をつけてください。

「69(シックスナイン)」をする際の注意点

気持ちよさだけがクローズアップされがちな69(シックスナイン)ですが、実際にプレイする際にはいくつかの注意点もあります。

注意すべきポイントをあらかじめ把握しておけば、より満足度の高い69(シックスナイン)が楽しめますよ。

①女性が嫌がる場合はやめる

男性にとっては気持ちがいいと思える69(シックスナイン)も、女性からすれば苦手に思われている場合が多々あります。

自分が気持ちよくなることを優先して、女性の意見を無視して強行するのは紳士的ではありません。

プレイ前には、必ず女性の同意を得ておきましょう。途中で「やっぱりやめて」と嫌がったときは、すぐ中断する配慮も必要です。

②身体に負担がかかっていないか常にチェック

側位以外の69(シックスナイン)は、プレイを続けていると体勢的にキツくなりやすいので、身体に大きな負担をかけてしまいます。

とくに男性上位の体位の場合、フェラがイラマチオ気味になってしまうことも。これでは快感を得るのが難しくなります。

女性が苦しい思いをしないように、常に相手を気遣ってあげるのを忘れないようにしてください。

③イカせることに執着しない

はじめての69(シックスナイン)では、とにかく女性をイカせようと躍起になってしまいがち。

しかし、無理にイカせようとすると、女性はプレッシャーを感じてしまい気持ちよくなりません。

それどころか、風俗嬢が接客するように、男性を思って演技をはじめてしまうケースも少なくないでしょう。

イカせることにこだわるのではなく、あくまで自然な流れでイケるような雰囲気を作ってくださいね

体位「69(シックスナイン)」の参考にしたいエロ動画おすすめ3選

最後は、69(シックスナイン)の参考になるエロ動画を3本厳選して紹介します。

動画を見れば、どんな体位が自分に合っているのか、どのようにして責めればいいのかが一目瞭然！

見た目そのものがエロいので、夜のオカズにもバッチリ使えますよ～。

(1)「シックスナインでセルフイラマチオ～」

メーカー	SEX Agent/妄想族
出演女優	佐々木あき 麻里梨夏 尾上若葉　など
おすすめ度	★★★★★
女性上位の体位でセルフイラマチオする痴女がエロすぎる！

7人の痴女による、69(シックスナイン)のシーンだけを収録したM男向けのエロ動画！他の体位は登場しないので、69(シックスナイン)だけを見て参考にしたい方におすすめですよ～。

本作では、男性にクンニを要求しながら、セルフイラマチオでチンポにしゃぶりつく痴女プレイが楽しめます。女性上位の体位でイラマチオする光景は、なかなか見られないので貴重ですね。

とくにディープスロートで咥えられるシーンは、女性による圧倒的な支配感があってゾクゾクしまくり！必死にクンニする男性からも、女性への愛情が伝わってきます。

視聴した後は、プライベートでも試したくなること間違いなし！

▶「シックスナインでセルフイラマチオ～」をFANZAでチェックする

(2)「素人参加型！ 童貞くん、いらっしゃ～い！」

メーカー	アイデアポケット
出演女優	黒木いちか（東条かれん）
おすすめ度	★★★★☆
ガチ童貞くんをリードする優しい69(シックスナイン)が楽しめる！

愛くるしいルックスで人気のAV女優・黒木いちかの素人筆おろしモノです。お相手となる3人の男性からは、いかにも童貞な雰囲気がよく伝わってきてガチ感がありますね～。

とくに見どころが多かったのは、2人目の童貞くんとナースコスプレで絡むシーン。緊張しまくりの童貞くんを仰向けに寝かせ、その上にまたがるオーソドックスな女性上位の69(シックスナイン)へ。

優しいムードが漂う中、カメラが黒木いちかのお尻にグッと近寄り、アナルがくっきりまる見えに！ここで夢中になってクンニし続けるシーンは、69(シックスナイン)の興奮度がよく伝わる最高のショットとなりました。

筆おろしなのでハードなプレイはありませんが、優しい絡みで幸せな気分にさせてくれる作品でした。
　　

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(3)「夫の友人」

メーカー	マドンナ
出演女優	友田真希
おすすめ度	★★★★☆
生活感のある四畳半の狭い部屋で展開される、濃厚な69(シックスナイン)！

3本目は、マドンナからリリースされている熟女モノの作品です。友田真希が演じる、薄幸の人妻役がハマりすぎ！ドラマ調で展開していくストーリーも見逃せません。

注目は、四畳半の狭い居間で繰り広げられる、夫の友人と激しく絡み合うシーン。69(シックスナイン)で友田真希が上になり、熟れたボディをしゃぶり尽くされる光景は圧巻の一言！

カメラアングルも秀逸で、横や下からといった具合に、見たい箇所をしっかり捉えていました。個人的には、だらしなく垂れたおっぱいがそそりましたね。

一部のシーンは、夫にバレバレな描写があったりと突っ込みどころはありましたが、背徳感にあふれた完成度の高い作品に仕上がっています。

▶「夫の友人」をFANZAでチェックする

エロすぎる体位・69(シックスナイン)を体験しよう！

69(シックスナイン)は、男女が絡み合う見た目のエロさと、同時に性器を愛撫し合う楽しさを兼ね備えた最高の体位！

今までは妄想の中で楽しんでいた男性も、ぜひ彼女と実際にプレイしてみてくださいね。

その際は、記事で紹介した7つのテクニックを使うのがおすすめです。もう一度おさらいしておきましょう。

①ひとつの体位に固執せず複数の体位を使い分ける
②女性上位・両手で彼女のお尻をグッと抱き寄せる
③男性上位・彼女の両脚を抱え込み性器を露出させる
④側位・彼女の身体が倒れないように手を回してお尻を支える
⑤M男にぴったりなチングリ返し69(シックスナイン)
⑥女性の羞恥心が極限まで高まるマングリ返し69(シックスナイン)
⑦言葉責めしながらお尻を叩くのも効果的！

テクニックを活用して、経験したことのない気持ちよさを堪能してくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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