TERAGRA増大ローラーの使い方が分からない！増大効果を発揮する効果的な使い方を紹介

オチンチンをでかくするための方法はいくつかありますが、最近はマッサージを兼ねたチントレ+増大効果のあるグッズが流行り始めているのをご存じでしょうか？

今回はその代表的なグッズ「TERAGRA増大ローラー」の使い方を詳しくご紹介します！

サプリやトレーニング、マッサージなどと併用すれば、効果は何倍も期待できます。すでにTERAGRA増大ローラーを購入済みの方や、これから手にしたい方は必見です！

使い方が簡単すぎて逆によくわからない「TERAGRA増大ローラー」

「TERAGRA増大ローラー」は、アマゾンでも手軽に買える「ペニス増大グッズ」です。

パッと見は電動式のグッズみたいですが、実はアナログのローラーです。仕組みとしては、グリップ部分を持ってローラーを当ててコロコロするだけなので、美顔ローラーとも似ていますね。

販売ページを見るところ、使い方は「ローションを塗って1日3分コロコロするだけ」。使うタイミングや強さなどはお好みで、効果を実感するには長期的な使用が推奨されています。

謎めいた通販サイトやルートでの販売ではなく、アマゾンで普通に販売している時点で信頼できる商品だとわかります。気になる方はまずアマゾンの商品ページをチェックしてみてください！

▶「TERAGRA増大ローラー」をAmazonでチェックする

「毎日3分」コロコロするだけでチンコが大きくなる3つの理由

TERAGRA増大ローラーの説明書や販売ページには「どうしてTERAGRAを毎日3分使うだけでペニス増大が期待できるのか」について、詳しく解説されています。

ただのローラー器具であれば、正直なところ3分でも30分でも何も変わりませんが(オチンチンに跡はつくかも)、TERAGRAにはしっかりとした材質と仕組みがあり、ペニス増大のための科学的なアプローチがしっかりできるのですね。

特に決め手となる3つのポイントについてまとめました！


微弱電流・マイクロカレントによる組織の再生効果
マイクロカレントとは、微弱な電流のこと。プロのアスリートも使うもので、細胞レベルでの組織の増大効果を期待できます。

仕組みとしては「微弱な電流刺激によって細胞が破壊される→再生される→大きくなる」となります！

左右対称のローラーによるダブルドレナージュで老廃物を排出
ダブルドレナージュとは、リンパの流れを活性化させる施術のこと。リンパの流れを活性化させると、体内の老廃物を排出させられるので、若返り(アンチエイジング)効果を期待できます！


天然鉱石から発生する遠赤外線でチンコの血流を促進
天然鉱石には、血流を良くする効果があるといわれます。

TERAGRAの材質も天然鉱石で、中国の漢方医学で効果が高いといわれる「磁鉄鉱」を練り込んであるので効果は実証済みです！

さらに効果がアップするTERAGRA増大ローラーの使い方10選

TERAGRA増大ローラーの仕組みを確認したあとは、TERAGRAの効果をさらに増幅させるコツを紹介していきます！

TERAGRAは基本的な使い方(説明書にある使い方)だけでペニス増大効果は見込めますが、やっぱり他の方法も併せてやっていく方が効果はさらにアップします。

ここでは代表的な方法やコツを10個まとめました。すでにお持ちの方も、これから試す方も、知っておくときっと役立ちますよ！

①半身浴で血流を促進させたあとにコロコロ

TERAGRA増大ローラーは「日に3分程度の使用で大丈夫」ですが、その3分は一体どの時間帯がベストなのか気になりますよね。

これはストレッチやトレーニングと一緒で、ある程度は体温が上がっている時の方が良いです。体温が上がっていると血流も促進されるので、TERAGRAのコロコロ効果もより効率的になるのですね。

おすすめなのはやっぱり「入浴後」です。特に半身浴など、下半身をしっかり温められる方法であればなお良いでしょう。

のぼせるほど長風呂する必要はありませんが、身体全体がポカポカと温かさを感じる程度であれば確実に全身の血行は良くなり、TERAGRAを使う際に勃起させるのも楽々ですよ！

②水を多めに飲んで老廃物を排出しやすくしておく

TERAGRA増大ローラーにはリンパの流れを良くする働きがありますが、そのリンパの流れをより効率良くアップさせて老廃物の排出を促すのに「水」も大事になりますね。

そもそも人の身体に水分は不可欠。水をたくさん飲んでいる人は血液がサラサラですし、TERAGRAを使う前からリンパの流れが良く、効果もより期待できます。

注意点としては「冷たい水を飲み過ぎない」こと。冷たい水を多量に飲むと体温(特に内臓の温度）を下げてしまい、新陳代謝が悪くなるので、水を飲むことの利点を上手く活かせません。

水は常温が適切です。また身体の水分を奪うような食事にも気をつけつつ、代謝の良い状態でTERAGRAを使いましょう！

③オナ禁状態でコロコロすれば効果倍増

TERAGRA増大ローラーを使う際に勃起の維持は不可欠になりますが、その勃起を助けるのは何よりも「蓄積された精子」ですね。男性なら誰もが実感してきたはずです。

精子が適量以上に溜まっていると、男性は射精をするための勃起がしやすくなります。日に何度もヌイていつも空っぽでは、いざTERAGRAを使う時にフニャチンになってしまいますから。

また精子を溜め込んでおくと、男性ホルモンであるテストステロンが上昇するといわれます。目安は1週間程度で、オナニーやセックスもこれくらいのスパンで行う方が、実はテストステロン維持には適しているといわれますね。

何にしても、使用時に勃起するだけのパワーがなければ話になりません。男性ホルモンをたっぷり高めればペニスのサイズアップにもつながるといわれますし、一石二鳥だと思ってぜひオナニーのスパンも考えてみましょう！

④コックリングを使って勃起力アップ

昨今はオナホールやラブドールなどのアダルトグッズも充実していますが、男性器に装着するコックリングが、TERAGRA増大ローラーを使う際には役立ちます。

コックリングとは、男性器に装着して血行を抑制し、勃起した状態を維持するためのリングになります。モノによっては締めつけが強かったり、サイズが合いにくかったりはするので、自分のサイズに合うコックリングを事前に見つける必要はありますね。

TERAGRAは、竿や先端部分を中心に転がすアイテムですから、根元に装着するタイプのコックリングであれば邪魔になりません。使用時の勃起力が心配な方や、よりギンギンにした状態でTERAGRAをかけたい方は、ぜひ併用してみてください！

⑤シトルリンのサプリで勃起力＋精力アップ

TERAGRA増大ローラーを効果的に使用するためには、サプリメントの補給もおすすめ。ひと昔前には安全性もイマイチな精力系サプリが出回っていましたが、今では国内の大手メーカーでも精力アップにつながるサプリはたくさん手に入ります。

代表的なのは「シトルリン」です。シトルリンはアミノ酸の一種で、スイカに含まれることから名付けられました(スイカ＝citrullus＝シトルラス)。

シトルリンを摂取すると、尿管や性器を始め、下半身の元気が取り戻せる(若い人であればよりアップする)といわれます。元々は野菜に含まれる成分ですから、意識的にとってもカラダのリスクが少なく済みますね。

シトルリンで勃起力をアップさせておけば、TERAGRAをかける際にも楽チンな上、ローラーの効果も期待できます。安価で手に入るので、ぜひ探してみてください！

⑥アルギニンを補給して滋養強壮＋勃起力アップ

同じくおすすめのサプリメントで「アルギニン」もありますね。こちらは特定の食品ではなく、エナジードリンクのモンスターやレッドブルなどにも含まれるアミノ酸です。

そんな滋養強壮ドリンク類に含まれるくらいですから、アルギニンにはカラダを元気にする作用があります。もちろん男性ホルモンの増加や勃起力アップも期待できるでしょう。

アルギニンは、シトルリンと一緒にとると効果が高まるとされます。両方含まれるサプリも多いので、選ぶのにはそれほど苦労しないでしょうね。

アルギニンとシトルリンをしっかり補給すれば、何もしていない状態よりは確実にパワーアップしています。TERAGRAを使う時の勃起サポートにもぜひおすすめです！

⑦チントレも一緒にしてサイズアップをはかる

昨今は、女性器のキツキツ感を維持するための「膣トレ」が流行っていますが、同じく男性の「チントレ」も存在します。

チントレにも色んな種類があり、一般的には「勃起を維持させてサイズと硬さアップ」「負荷をかけて鍛える」この2種類があります。どちらも理にかなっていますね。

勃起力維持のためには、オナニーをサクッと終わらせないこと。射精が済んだオチンチンはしばらくの間フニャフニャなので、普通に考えてサイズはしぼんでいきます。

また直接引っ張ったり握ったりすることで、勃起力だけでなく通常サイズのアップも期待できるといわれます。何にせよ男性ホルモンが上昇する「勃起」「オナニー」は、若さを保つ上でも重要です。

日頃からチントレを意識すると、TERAGRAを使う時にもたくましいイチモツでいられますよ！

⑧タンパク質を摂取して精力を上昇させる

TERAGRA増大ローラーを使うのに勃起力は必須で、その勃起力には男性ホルモンが欠かせませんね。そしてその男性ホルモンを効率よく高めるには「タンパク質」摂取もまた欠かせないのです。

サプリでガンガン補給することもできなくはないですが、タンパク質のように身近な栄養であれば、食べ物からとるのがおすすめ。魚・肉・卵・ブロッコリーなどの高タンパクな食材を積極的に摂取すれば、自ずと脂肪の少ない男性ホルモンビンビンなカラダが出来上がってきます。

タンパク質をしっかりとると、勃起力のほかに精子の量や質の向上にもつながります。ただTERAGRAをコロコロするだけでなく、食事メニューからアグレッシブに仕上げていきましょう！

⑨生活習慣の改善で身体を元気にしておく

食事やサプリだけでなく、ひいては生活習慣全てが勃起力やペニスサイズ維持&アップに影響します。チントレや食事などをピンポイントで気をつける方も多いですが、ぶっちゃけると生活すべてが影響するといっていいでしょうね。

最も大事なのは「睡眠」です。睡眠不足は全てにおいてリスクでしかありません。

また「ストレス管理」も課題ですね。仕事や人間関係でストレスを抱え過ぎると、性欲も精力も減退してしまうといわれます。

特に現在、不規則だったりバランスの悪い生活をしている方は、TERAGRAをいくら頑張って使っても効果が見られない可能性もあります。まずは自分の体を基本的に高めてあげて、健やかなチンコをTERAGRAで鍛えていきましょう。

⑩筋力トレーニングで男性ホルモン増強

ここまでの内容からして男性ホルモンが重要なのはわかってきていますが、男性ホルモンを増やすのに食事や生活習慣だけでなく、シンプルな筋力トレーニングも有効です。

筋トレといっても、複雑なメニューや、過度な負荷をかける必要はありません。ごくシンプルなスクワットやプッシュアップ(腕立て伏せ)、腹筋運動やジョギングなどでも十分といわれます。

逆に、アスリートみたいなハードなトレーニングをこなすと、むしろ精子量が減ったりEDの原因にもなるので注意です。適度なトレーニングで男性ホルモン(特にテストステロン)を分泌させ、元気なペニスにTERAGRAをコロコロさせていきましょう！

TERAGRA増大ローラーを効果的に使ってチンコを大きくしよう！

お役に立てたでしょうか。今回は、にわかに注目されている男性器増大グッズ「TERAGRA増大ローラー」の使い方やコツについて解説しました！

TERAGRAは、Amazonでも手に入るペニスサイズアップ用のローラー器具です。「マイクロカレント(微弱電流)で細胞を破壊＆再生」「ダブルドレナージュでリンパの流れを良くする」「天然鉱石の作用で血流促進」の3つの特徴を持つ、高性能なグッズになります。

今回は、すでに買った人や購入を検討している男性のため、TERAGRAの効果をさらにアップさせる使い方と、一緒に試したいマッサージやトレーニング、生活改善や男性ホルモンアップのためのコツなどを一挙にまとめています。

総括すると、TERAGRA増大ローラー単体での利用よりは、日頃の生活スタイルがモノを言いますが、効果は実証されています。たくましいペニスを手に入れて、恋人や奥さん、セフレや風俗嬢などを絶頂させまくりたいなら、試す価値はありますよ！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・AV男優で巨根ランキングBest8｜業界一のデカチンは誰
・イケメンで巨根の男性芸能人25人｜30cm超えと噂のツワモノも存在