【女性向け】大人のおもちゃに代用できる日用品 おすすめ10選

指では体感できないほどの高刺激を与えてくれる「大人のおもちゃ」。1回使うと気持ち良すぎて「また使いたい！」と、癖になる女性も多いはず。

しかし、大人のおもちゃって値段が高いし、家族と同居している人は「バレたらどうしよう」など、購入するのに勇気が要りますよね？

そこで今回は、大人のおもちゃに代用できるおすすめの日用品10選をご紹介します。

家にあるもので代用できるので、この記事を読んだ後すぐにでも実践可能！使い方や注意点についても詳しく解説するので、ぜひ試してみてくださいね。

大人のおもちゃの代用品①「スマホ（バイブ機能）」

　おすすめポイント　

・ローターの気持ちよさが味わえる

①気持ちよさ	★★★★★(5) ・バイブの振動でクリイキしちゃう！
②用意のしやすさ	★★★★★(5) ・スマホがあればOK
③バレにくさ	★★★★★(5) ・スマホだからバレない
総合評価	★★★★★(5)

スマホのバイブ機能は、ローターや電マの代用としておすすめです。電マに比べると振動力は弱いものの、敏感なクリトリスを刺激するには十分な振動力があります。



使い方は簡単で、パンツの上からクリトリスにスマホをあてるだけでOK。ローションも要らないので、手軽に大人のおもちゃプレイができちゃいます。

ただし、スマホのバイブ機能は設定しないと数秒程度しか振動し続けてくれないのが少々面倒…。そこでおすすめなのが、バイブアプリです。

高校生のとき、バイブアプリでパンツの上に当てて感じちゃってました— かわいいブス子 (@_die_love) April 8, 2017

実際にバイブアプリを使っている女性は多いんです.今やオナニーの定番にもなりつつあるとか…。振動の速度やパターンを選べるなど高機能なアプリもあるので、使わないともったいないです！

無料で利用できるバイブアプリもたくさんあるので、下記の記事も参考にしてみてくださいね。

〇関連記事
・iPhoneの電マアプリ（バイブアプリ）を実際に試してみた。効果的な使い方とは
・振動が強いバイブアプリと、効果的な使い方【iPhone・Android】

大人のおもちゃの代用品②「シャワー」

　おすすめポイント　

・お風呂で手軽にオナニーできる

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・ムズムズする心地いい気持ちよさ
②用意のしやすさ	★★★★★(5) ・シャワーがあればOK
③バレにくさ	★★★★★(5) ・長時間の使用を避ければバレない
総合評価	★★★★☆(4)

シャワーも定番のオナグッズ。クリトリスにあてると、ローターや電マなど振動系の大人のおもちゃと同じような快感が得られるため、代用品として使えます。

シャワーオナニーと呼ばれていることもあり、実は多くの女性が体験してるんです。

ウォーキングのあとのシャワーオナニーが気持ち良くて…— さよ (@lovechocomint26) November 12, 2024

使い方は、シャワーから出るお湯をクリトリスにあてるだけ。水圧が強いと高刺激になるので、慣れないうちは弱めの水圧で始めるのがおすすめです。

温度にも注意！熱すぎると快感どころか熱さで痛みを感じることがあるので、心地いいと感じられる40度くらいで試してみてください。

下記のページではシャワーオナニーのやり方について詳しく解説しているので、こちらのページも参考にしてくださいね。

〇関連記事
・クリトリスをシャワーで刺激するオナニーのやり方｜水流の刺激でビンビンに感じまくり
・【女性向け】シャワーオナニーの気持ちいいやり方！お風呂で気軽にムラムラを解消

大人のおもちゃの代用品③「机の角」

　おすすめポイント　

・強い刺激が得られる

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・クリを強く刺激できる
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・角がある机があればOK
③バレにくさ	★★★★★(5) ・オナニーしている姿を見られなければバレない
総合評価	★★★★☆(4)

机の角を使ったオナニーは「角オナニー（角オナ）」とも呼ばれており、シャワーオナニーと同じく多くの女性が体験済み。学校の机で角オナニーしちゃう女子もいましたよね。

久しぶりに机の角使ってオナニーした〜
数年前ハマってたから久しぶりだなと思いながらしちゃった😂— あいこ (@desu_nemu) April 16, 2023

やり方は、洋服を着たまま机の角にクリトリスをあてて腰を振って擦りつけるだけでOK。


注意点は、机の角が丸くなっているタイプのものを使うことです。角ばっているタイプはクリトリスを傷つける可能性があるので、注意しましょう。

下記のページでは、机の角を使ったオナニーについて詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。

〇関連記事
・机オナニー(角オナ)のとは？リスクや注意点を知って安全に気持ちよくマンズリしよう

大人のおもちゃの代用品④「野菜」

　おすすめポイント　

・ディルドの代用に使える

①気持ちよさ	★★★★★(5) ・挿入の気持ちよさが味わえる
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・使える野菜があれば買わなくて済む
③バレにくさ	★★★★★(5) ・食べたと言えばバレない
総合評価	★★★★☆(4)

ナスやゴーヤ、人参など挿入できる野菜はディルドの代用におすすめです。

野菜オナニーハマりそうでヤバい— 中島美玲@みいちゃん (@Mirei_to_M) September 27, 2024

ディルドとは男性器を真似て作られた挿入系の大人のおもちゃで、野菜でも十分に代用が可能。特におすすめなのが、ナス！太さも長さも男性器に似たサイズ感なら、さらにおすすめです。



ゴーヤやきゅうりを使う人もいますが、凹凸があって膣内を傷つける可能性があるので使用には注意が必要。挿入するなら、表面がツルっとした野菜が安心ですよ。

下記のページではおすすめの野菜や気持ちいい使い方など、野菜を使ったオナニーについて詳しく解説しているので、ぜひ合わせて読んでみてくださいね。

〇関連記事
・女のオナニーに使える野菜ランキングTOP5
・人参オナニーの気持ちいいやり方｜人気の異物挿入系ひとりエッチのやり方を徹底解説

大人のおもちゃの代用品⑤「綿棒」

　おすすめポイント　

・衛生的で手軽に用意できる

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・ローターのような気持ちよさが味わえる
②用意のしやすさ	★★★★★(5) ・わざわざ買わなくても済む
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・オナニーしている姿を見られなければバレない
総合評価	★★★★☆(4)←

綿棒をクリトリスにあてて高速で動かすと、ローターをあてたときのような快感が味わえます。

綿棒を大人のおもちゃの代用として使うときは、摩擦でクリトリスを傷つけないためにローションで滑りを良くするのがポイント。ローションがなければ、ベビーオイルやボディソープでも代用可能です。

滑りを良くするものをクリトリスに塗布してから綿棒で擦り刺激を与えると、想像以上の快感が得られますよ。

四つん這いになって舐められてるつもりで綿棒でオナニーしたらありえんほど濡れた😂😂😂
綿棒ハマりそう🥺🥺— y (@y27659988) June 29, 2024

ただし、気持ちいいからといって強い力で擦るのは厳禁！クリトリスは繊細なので、傷ついて快感どころか痛みを感じてしまいます。

綿棒は乳首や膣入口周辺も刺激できるので、いろんな性感帯を試してみてください。

〇関連記事
・オナニーで綿棒を使って気持ちよくなる方法｜ピンポイントで性感を刺激して絶頂へ

大人のおもちゃの代用品⑥「こんにゃく」

　おすすめポイント　

・クンニが体験できる

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・クンニローターの快感が得られる
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・家になくてもすぐに買える
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・準備が必要だが見られても言い訳ができる
総合評価	★★★★☆(4)

クンニローターはクンニの疑似体験ができるとして、女性に人気の大人のおもちゃです。

こんにゃくの感触と舌触りが似ているため、クンニローターの代用としておすすめ！リアルなクンニが楽しめます。

こんにゃくでクリシコするのハマった
おまんこにも使えるし中に入れたら触手みたいで最高クンニされてる気分味わえる— 凛 (@my_627Oo) January 30, 2024

使い方は、こんにゃくを舌の大きさ程度にカットしたら電子レンジで10秒ほど温めて（人肌程度）クリトリスにあてます。クンニされているように、下から上へと動かしたりして刺激を与えましょう。

こんにゃくは小さくカットすると滑って使いにくいため、大きめにカットするのが使いやすさのポイントです。

下記のページではこんにゃく以外の日用品でクンニの疑似体験ができる道具を紹介しているので、こちらのページもぜひよんでみてくださいね。

〇関連記事
・クンニ気分が楽しめるオナニー道具おすすめ18選｜ヌルヌルからザラザラまでバリエーション豊富

大人のおもちゃの代用品⑦「メイク用ブラシ」

　おすすめポイント　

・ソフトな快感も味わえる

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・クンニの疑似体験ができる
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・なければ100均でも買える
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・女性は持っている人の方が多いのでバレない
総合評価	★★★★☆(4)

チークブラシなどのメイク用ブラシも、クンニローターの代用として使えるおすすめアイテムです。

メイク用ブラシで乳首やクリトリスをなぞるだけでもソフトな刺激が味わえて楽しめるのですが、クンニを疑似体験するならローションやベビーオイルは必要です。

ローションやベビーオイルを毛全体にたっぷりと塗布することで、舌の感触に似た状態が作れます。ヌルっとした舌の感触でクリトリスを舐めまわされているような、クンニ体験が可能です。

ローションやベビーオイルがないときは、ボディソープなどでも代用OK。泡立てずにボディソープを毛先に塗布すれば、ヌメっとした感触がでます。

準備ができたらクリトリスにあてて、下から上へと擦ったり左右に動かすなどして刺激を与えてください。やりながらクンニされている妄想をすると、さらに興奮度がアップしてオナニーが盛り上がりますよ！

大人のおもちゃの代用品⑧「すりこぎ棒」

　おすすめポイント　

・ディルドの代用に使える

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・膣内刺激が気持ちいい
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・なければ100均でも買える
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・家にあっても不自然ではない
総合評価	★★★★☆(4)

すり鉢でごまをするときに使う「すりこぎ棒」は、ディルドの代用として使えるアイテムです。

すりこぎ棒には手のひらサイズのミニなものから太くて長いビッグなものまでありますが、使いやすいのは手のひらサイズのミニタイプ。スムーズな挿入が可能で、ピストンもさせやすいのでおすすめです。

すりこぎ棒をディルドの代用として使用する方法は、すりこ木棒にコンドームを装着しローションをたっぷりと塗布してから挿入するだけ。挿入したらすりこぎ棒をピストンさせれば、さらに高刺激が味わえます。

ただし、すりこぎ棒は硬いためピストンし過ぎると膣壁を傷つける可能性があるので、ほどほどにしましょう。

すりこぎ棒やコンドーム、ローションの代用として使えるベビーオイルなどは100均でも買えるので、手軽に揃えられる点も魅力です。

大人のおもちゃの代用品⑨「制汗剤などのスプレーボトル」

　おすすめポイント　

・ディルドの代用におすすめ

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・挿入の気持ちよさが味わえる
②用意のしやすさ	★★★★☆(4) ・家の中にある
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・使っている姿を見られなければバレない
総合評価	★★★★☆(4)

制汗剤などのスプレーボトルは、ディルドの代用に使えます。素材が缶なので少々硬いのが難点ですが、細いスプレーボトルならスムーズに挿入可能です。

「挿入には慣れているから、太いのも挑戦したい！」って方は、太いスプレーボトルを使ってみるのもいいでしょう。

家の中に挿入できそうなスプレーボトルがない場合は、スティックのりなど筒状のものならディルドの代用にできるので探してみてください。

スプレーボトルもすりこぎ棒と同じように、使うときはコンドームとローションが必須！挿入系は、衛生面を考慮して必ずコンドームを装着しましょう。

大人のおもちゃの代用品⑩「タオル」

　おすすめポイント　

・ローターの代用として使える

①気持ちよさ	★★★★☆(4) ・タオルのザラザラ感が気持ちいい
②用意のしやすさ	★★★★★(5) ・家の中に必ずある
③バレにくさ	★★★★☆(4) ・オナニー姿を見られなければバレない
総合評価	★★★★☆(4)

タオルで大人のおもちゃの代用になるの？と疑う方もいると思いますが、ローターの代用に使えます！



使い方は、タオルを人差し指と中指に巻いてローションをたっぷりと塗布したらクリトリスにあてて擦るだけ。高速で擦ればローターや電マなど振動系の大人のおもちゃを使っているような高刺激が楽しめますよ。

タオル地のザラザラ感が、良い刺激を与えてくれるんです！ただし、ローションが少ないと摩擦が強すぎてクリトリスを傷めてしまうので、注意しましょう。

下記のページではタオルを使ったおすすめのオナニー方法を詳しく解説しているので、ぜひ合わせて読んでみてくださいね。

〇関連記事
・タオルでオナニーする気持ちいいやり方7選｜身近にある万能グッズで最高のマンズリ体験

大人のおもちゃに代用する時の注意点

大人のおもちゃに代用できる日用品をご紹介してきましたが、オナニーで日用品を使うときは注意点もあるので、下記で詳しく解説していきます。

①：大人のおもちゃとして代用するなら衛生面に注意！

大人のおもちゃとして代用する日用品は、同居の家族が触っていたり空気中の雑菌が付着しているため、そのまま使用するには不衛生です。

雑菌が尿道や膣内に入り込んでしまうと、病気の原因にもなりかねません。



野菜を使うときは洗ってからコンドームを装着して使う、すりこぎ棒など洗えない代用品はアルコールティッシュで拭いてからコンドームを装着するなど、必ず衛生面を考慮してから使用しましょう。

②：性器を傷つけいないように優しく刺激する

クリトリスや膣内はデリケートな部位のため、日用品を代用するなら優しく刺激するのが基本です。

強く擦ることや、挿入して膣内をグリグリかき回すなどの行為は性器を傷つける原因になるので、気持ちよくてもやりすぎには注意してください。

少しでも痛みを感じたら即中止して、数日はオナニーしないで様子見するのがおすすめ。出血があったり痛みが続いたりしたら、婦人科で診てもらいましょう。

③：代用品は破損しやすいから基本的に優しく使う

そもそも日用品はオナニーに使用する用途で作られていないため、大人のおもちゃに比べると破損しやすいものが多いです。

特に野菜を使用して膣内に挿入する場合は、優しく使わないと途中で折れてしまう可能性があるので、注意しましょう。

万が一、膣内でポキッと折れてしまうと、自力では取り出せないといった状況にもなりかねません。

大人のおもちゃを日用品で代用するなら、破損することを想定しながら優しく使うように心がけてください。

④：使用後は捨てるもしくは洗って衛生的に保管する

日用品をオナニーで使った後は愛液や空気中の雑菌が付着しているので、そのままの状態で再度オナニーに使うのは衛生的に良くありません。

綿棒など使い捨てができる日用品なら使用後に捨てる、スプレーボトルなど使い捨てができないものは洗うなどして清潔な状態で保管しましょう。

家族に見られるのが心配な方は、アルコールティッシュで丁寧に拭いてから保管するのもおすすめです。

代用品を使ってオナニーするのは不安…なら、ラブグッズを買うのがおすすめ

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まとめ｜大人のおもちゃは身近にあるもので代用できる！

大人のおもちゃに代用できる日用品は、意外と身近にたくさんあります。ご紹介した日用品も、普段から家の中にあるものばかりです。

コンドームやベビーオイル、メイク用ブラシやすりこぎ棒などは100均でも買えるので、持っていない方は100均で揃えてみてください。

この記事でご紹介した方法を実践すれば、お金をかけずにコスパ良く大人のおもちゃプレイが楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね！

以上、panpan編集部がお届けしました。

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