【女性向け】シャワーオナニーの気持ちいいやり方！お風呂で気軽にムラムラを解消

気持ちよくて毎日オナニーするけど、最近なんだか飽きてきた…もっといろんなやり方を知りたい…。そう感じているなら、シャワーオナニーをやってみませんか？

シャワーオナニーとは、その名の通りシャワーを使ったオナニーのこと。シャーっと出るお湯を当てるだけなのに、優しくアソコ全体を刺激してくれてとっても気持ちいいんです。

そこで今回は、シャワーオナニーの気持ちいいやり方を徹底解説！基本のやり方はもちろん、気持ちよくオナニーできるコツやアダルトグッズとの組み合わせなどいろんな情報を網羅しています。

これを読めば、今すぐシャワーオナニーをやってみたくなりますよ。ぜひ最後までごらんください！

シャワーの水流を使ったオナニーは後処理も楽で気持ちいい！

こんにちは！セックスもオナニーも大好き！リアルとマチアプ合わせて経験人数3桁超え、Panpanイチのヤリマンめるぴです。

シャワーのお湯でアソコを洗っていると、なんかわかんないけど気持ちいい…。そんな経験をしたことありませんか？

そのシャワーのマイルドな刺激を活かしたシャワーオナニー、ぜひやってみてください！毎日クリトリスをいじるだけのオナニーがマンネリしている女の子にも、超オススメなんです。

シャワーオナニーのオススメポイントはいっぱいありますが、ざっと挙げるとこんな感じ。

・お風呂入るついでにできる
・家族にもバレにくい
・指やアダルトグッズを洗う手間がない
・性感染症の危険性が低い
・やり方次第ではめっちゃ気持ちいい！

こんな感じで、シャワーオナニーのメリットっていっぱいあります！他のオナニーと違って、終わった後に何もしなくていいから楽ちんだし、シンプルに気持ちいいのが良いんです。

しかし、ただシャワーのお湯を当てるだけなんてもったいない！コツを知れば、もっと気持ちよくオナニーできますよ。

シャワーオナニーのコツは「水圧のコントロール」ただ一つ

シャワーオナニーを気持ちよく楽しむコツ、それは「水圧のコントロール」に尽きます！

シャワーって、水圧をある程度自由に変えられますよね？あれは、アダルトグッズで言えば、振動の調整をしているようなものです。

水圧がコントロールできれば、オナニーの刺激の強さも自由自在。ただし、オナニーで気持ちよくなれるほど水圧を強くするには工夫がいります。

実はバルブをひねる以外にも、水圧を上げる方法はいくつかあるんです！シャワーオナニーだと物足りないと思った人も、この方法を試してみてください。

フィルター掃除と止水栓調整でカンタン水圧調整

そもそもウチのシャワーは水圧が弱い…そうなっているのは、もしかしたらシャワーの止水栓の影響かもしれません。やり方はYoutubeの動画も参考にしてくださいね。

水の量や勢いを調節する止水栓は、締り過ぎていると水圧が弱くなってしまいます。適度に緩めれば、たくさん水が出て水圧が復活することがあります。

また、ストレーナーと呼ばれる水道管の中の部品にゴミが溜まっている場合も。これもゴミを除けば水圧が復活しますよ。こういった作業が苦手な場合は、カレにやってもらうか業者に頼みましょう！

いちばん簡単なのは、指で穴を押さえる

わざわざドライバーを使って作業しなくても、簡単に水圧をアップさせる方法があります。

それがシャワーの水が出てくる穴を指で押さえること！穴が塞がるぶん、ほかの穴から勢いよくブシャーと水が出てきてくれます。

片手だけじゃ押さえられる穴の数が少ないので、椅子に座って両手で穴を塞いでみると◯。シャワーの上下を押さえる、親指1本ぶんだけなど、穴の塞ぎ方は無限にバリエーションがありますよ。

シャワーヘッドを変えてみる

いつも使っているシャワーのヘッド、備え付けのものをずっと使い続けていませんか？もし水圧の弱さが気になるなら、シャワーヘッドを交換すると改善する場合があります。

シャワーヘッドは穴の数や大きさに工夫が凝らされているので、少ない水量でも気持ちよくシャワーを使えるのがポイント。中にはジェット水流機能がついていて、オナニーにも使えるタイプもあります。

シャワーヘッドは、使っているシャワーホースのサイズと合わなければ意味がありません。寸法や規格をチェックして、場合によってはコネクタを使ってぴったりなシャワーヘッドを選びましょう。

気持ちいいシャワーオナニーのやり方・流れ

それでは、気持ちいいシャワーオナニーのやり方と流れを見てみましょう。

とりあえずおまんこに当てるだけというやり方でも良いのですが、ここでは具体的なやり方や流れをご紹介します。

筆者おすすめのシャワーの当て方も伝授するので、ぜひ実践してみてください。

①まずは体を洗って体を温める

お風呂に入ってすぐオナニーも良いのですが、まずは体を洗います！単純に体をきれいにするだけでなく、体をシャワーの温度に慣れさせるという役割もあります。

給湯器の種類にもよりますが、シャワーをいきなり繊細なおまんこに当てると熱さで火傷することがあります。熱いお湯と冷たい水を混ぜて適した温度にしているので、焦りは禁物です。

だいたいどの給湯器も、シャワーである程度お湯を出していれば温度が安定してきます。シャワーは出しっぱなしのまま、体を洗っちゃいましょう。

なおあそこを洗う時は、デリケートゾーン用のソープを使うと、優しく洗えますよ。香りも良いのでオナニーの前準備にもぴったりです。

②弱い水流でシャワーを当てる

シャワーオナニーする時は、最初は弱い水流が基本。あまり強くするとお湯の量をたくさん使うことになるし、いくら水で刺激するとは言っても水流が強いと痛みを感じる可能性があります。

お湯の温度が安定する程度に水流を弱め、最初はシャワーを軽く当てるだけ。そしてビラビラ部分やクリトリスの皮を開き、優しい水流で刺激します。

シャワーを当てる位置角度を変えて、気持ちいい部分を探していきましょう。これだけでも水が当たるサラサラとした刺激が心地良いですよ！

③徐々に強くしたり気持ちいい部分を刺激

ここが気持ちいいなと思う部分が見つかったら、シャワーの水圧を調節しながら当てていきましょう。そのままでも気持ちいいと感じたらそのままでも大丈夫。

シャワーを固定して、そこから腰を振ってもOK。シャワーの水圧は、指でシャワーヘッドの穴を抑えたりシャワーの水量を調節してください。

筆者個人的に大好きなのは、クリトリスより膣口！ちょっと斜め上から膣口の内側に引っかかるようにシャワーを当てるんです。Gスポットまで行かない浅い部分を指でホジホジされてるみたいで気持ちいいですよ(笑)。

シャワーオナニーはお湯を当てるだけでも気持ちいいですが、アダルトグッズを併用するのもオススメ！次の章からはアダルトグッズのおすすめアイテムややり方をご紹介します。

お風呂場で使えるオススメの女性向けアダルトグッズ3選

シャワーオナニーだけでも十分気持ちいいのですが、もっと気持ちよくなりたいならアダルトグッズの助けも借りましょう！

ここではお風呂場で使えるオススメの女性向けアダルトグッズを3つご紹介します。

ただし、あくまで主役はシャワーオナニー。もっとシャワーオナニーが気持ちよくなれるようなアイテムや、アダルトグッズ自体は脇役として楽しめるものを厳選しています。

①Womanizer Wave(Womanizer)

参考価格	16,999円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント 3つの水流で気持ちよく！シャワーオナニー専用ヘッドが登場

実はシャワーオナニー用のシャワーヘッドも売られており、その名も「Womanizer Wave」。クリトリス吸引グッズで有名な「Womanizer」が発売しています。

3タイプのジェット機能付きで、お好みのパワーでオナニーが可能。手元のボタンで、簡単に強弱の調整もできます。

節水機能もあり、人間工学に基づいたデザインで使いやすい！100％オーガズム保証を謳う「Womanizer」だけあって、気持ちよさはお墨付きです。

通常のシャワーヘッドより節水できるうえ、水の刺激がマイルドになるのも◯。オナニー用として使わなくても、普段使いするうえでも便利です。

ちょっと値段が高いことだけがネックですが、高性能なのでシャワーオナニー好きなら買ってみる価値大アリです！

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②やわらかまんぼう ファースト(トイズハート)

参考価格	1,846円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント 水に濡れても問題なし！非電動のシンプルなディルド

お風呂で使うなら、非電動のアダルトグッズが一番！水に濡れても全く問題ないし、充電切れや感電、威力が強すぎるなどの心配がありません。

なかでも「やわらかまんぼう ファースト」は初心者にぴったり！太すぎず、柔らかい素材で、中に入れたら自在に形を変えてフィットしてくれるんです。

使い方は、クリトリスにシャワーを当てながら「やわらかまんぼう ファースト」を膣内に挿入するだけ。グイグイ動かしたり、中に挿れたあとぐっと力を入れて中がみっちりいっぱいになる感覚を楽しみましょう。

「やわらかまんぼう ファースト」で奥をトントンと刺激すれば、ポルチオ開発もできちゃいます！とってもシンプルで使いやすく、見た目も生々しくないので初めてのディルドにもオススメですよ。

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③iroha stick(iroha)

参考価格	1,481円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント お手頃価格！V字の切れ込みがシャワーオナニーでも大活躍

クリトリスに当てるアダルトグッズで、シャワーオナニーに使えるものなら断然「iroha stick」！女性向けアダルトグッズメーカーとしての信頼も高く、値段もお手頃です。

この「iroha stick」は、先端がV字に割れているのが超優秀！このV字の切れ込みがあることで、クリトリスの周囲にぴたっとフィットしてくれるんです。

クリトリスの周りは「iroha stick」、クリトリスそのものをシャワーオナニーでWの刺激を与えられるのが◯。防水設計なので、もちろんお風呂でも使えます。

乾電池式なので、使っている途中でヘタってくる可能性があるのはマイナス。しかし、このローターの形は「iroha stick」にしかないので、ぜひお試しください。

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シャワーオナニーで気持ちよくなるための注意点3つ

最後に、シャワーオナニーで気持ちよくなるための注意点を3つご紹介します！

シャワーオナニーは、衛生的だし性感染症などの心配もないしお手軽とメリットは多いです。でも、一方で気をつけないと大変な目に遭う可能性もあります。

頭を真っ白にして、気持ちよくシャワーオナニーをするために、これらの注意点は守って楽しみましょう。

①やり過ぎ厳禁！セックスで感じなくなるかも

シャワーオナニーは、普通のセックスにはない気持ちよさがあります。だからこそついついヤッちゃうのですが、ヤり過ぎは普通のセックスで感じなくなってしまうことも考えられます！

シャワーオナニーの快感に慣れて、「カレのを挿入してもあんまり気持ちよくない」となることも。たとえシャワーオナニーの水流を強くしてなくても、これは十分ありえるんです。

なので、シャワーオナニーは多くても週2～3回くらいにしておきましょう。休み休みやらないと、他の刺激が受け付けなくなっちゃいますよ。

②お風呂では声が響く！喘ぎ声の漏れに要注意

お風呂の空間は密閉されているし、音を吸収しにくい素材でできているので声が響きます。なので喘ぎ声には十分注意が必要です。

ひとり暮らしであっても、隣近所に聞こえている可能性は大！騒音は想像以上に迷惑がかかっています。声は我慢して、呼吸を荒くするくらいに留めてください。

強い刺激でヤらないというのもポイントです。ついつい気持ちよくて水流を強くしがちですが、声が出ない程度に気持ちよく楽しみましょう。

③夢中になるほど光熱費がアップして財布に厳しい

シャワーオナニーはお手軽ですが、ガス代も電気代も水道代もかかります。なのでシャワーオナニーに夢中になりすぎると、光熱費がどんどんかかってしまいます。

筆者の場合、シャワーオナニーにハマったとき、前月より5,000円も高くなったことがあります(泣)。そのお金があれば他のアダルトグッズも買えるわけなので、ちょっともったいないですよね。

ひとり暮らしなど、自分で光熱費を払っている場合はとくに要注意。あまり光熱費をかけたくない場合は、頻度を減らすかイクまでヤらないと決めてオナニーしましょう。

シャワーオナニーはコツを掴めば手軽で超気持ちいい！

シャワーオナニーは、コツがわかるとヤミツキになっちゃうほどの気持ちよさ。だからこそ、ヤリ過ぎてしまう危険性があるんです。

シャワーオナニーの危険性は注意点で書いた通りですが、頻度に気をつければこれほど素晴らしいオナニー方法は他にないくらいです。何より清潔だし楽、これに尽きます。

最後に、この記事の内容について簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

シャワーオナニーのコツは「水圧のコントロール」
・フィルター掃除と止水栓調整でカンタン水圧調整
・いちばん簡単なのは、指で穴を押さえる
・シャワーオナニー用シャワーヘッドがある

気持ちいいシャワーオナニーのやり方
・①まずは体を洗う
・②弱い水流でシャワーを当てる
・③徐々に強くしたり気持ちいい部分を刺激

シャワーオナニーで気持ちよくなるための注意点3つ
・①やり過ぎ厳禁！セックスで感じなくなるかも
・②声の響きに要注意！
・③夢中になるほど光熱費アップ

シャワーオナニーのお手軽さは、数あるオナニー方法の中でもダントツ！今日の夜からすぐできるので、試しにやってみてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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