乳首とクリトリスを同時責めするセックステクニック｜3つの体位での三所責めを徹底マスター

セックスで恋人を気持ちよくさせられる男性は、女性から高く評価されます。セックスの満足度は、恋人関係や夫婦関係を良くする上で必須であり、女友達を恋人にする際にも重要なポイントです。

この記事では、どんなにセックスが下手な男性でも女性を満足させられる3点同時責めを紹介します。乳首・クリトリス・膣を同時に責める最も簡単な方法を伝えるので、ぜひ読んでください。セックスが上手くなり、モテるようにもなりますよ。

乳首とクリトリスの3点同時責め愛撫は身体全体に広がる快感が最高！

乳首・クリトリス・膣の3点を同時に責める。これだけ聞くと「面倒くさいだけでやる意味がなさそう」と思うかもしれません。しかし、その認識は間違っています。

3点責めには、セックスの満足度をあげられる大きなメリットがあります。どんなメリットがあるか、まずは簡単に伝えましょう。

◆単調なプレイにならない◆
セックスにおいて、女性を不満にさせる最大のポイントは単調さです。キス→愛撫→挿入といったルーティンは、女性を飽きさせ、つまらないセックスだと思われます。

3点攻めは、一度に3カ所を責めるだけに、女性の脳内を混乱させ単調なイメージを与えません。それどころか、複雑なプレイをしている気持ちになり、テクニシャンとセックスしている気分になれます。

◆波状的な快楽をもたらしイカセやすい◆
3点責めは、女性の性感帯を一度に複数カ所責めるプレイです。つまり、一気に3カ所分の気持ち良さに襲われます。

この状態は、いわば快楽の津波に襲われているような状態です。第一波、第二波、第三波と波状的な快楽に体が飲み込まれます。つまり、3点責めを覚えれば、気持ちよくないセックスだと思われません。

◆テクニックがなくても絶頂させられる◆
3点責めは難しいと思われがちですが、実は簡単です。何せ3点を同時に責めるだけですからね。それほどまでに単純にもかかわらず、高確率で女性を絶頂させられます。

つまり、どれだけセックス・テクニックを持たない男性でも、テクニシャンだと思われやすくなるのです。セックス初心者にこそ身につけて欲しいプレイと言えます。

乳首とクリトリスの3点同時責めの基本パターンは3種類

3点責めの具体的なやり方を説明しましょう。3点責めには様々なパターンが存在します。しかし覚えるべきは基本パターンの3つだけ。

今から紹介する3つだけ覚えれば、セックス・マスターと言っても過言ではないスキルが手に入ります。詳しい手順は少し後で説明するので、まずは3つの基本パターンがどんなものか伝えましょう。

①乳首を舐めながら片方の手で手マンする

相手の後ろから左手を回し、左手で左乳首、口で右乳首を責めながら右手で手マンする方法です。3点責めの中では最もオーソドックスな方法であり、密着感が高いので女性に悦ばれやすいです。


女性に幸福感を与えるプレイでも知られます。恋人と甘いセックスをするときに試すと良いでしょう。

②クンニしながら両手で乳首をコリコリ愛撫

クンニをしながら両手で乳首を責める3点責めです。AVでよく見られるプレイなので、最もイメージしやすい方法ではないでしょうか。


女性の感度を高めるプレイで知られます。とくに乳首が弱い女性は、クンニの気持ち良さと相俟って、とろけるようにイってくれます。

③顔面騎乗されながら両手で乳首を愛撫する

女性に顔面騎乗位をしてもらい、こちらは両手で女性の乳首を責める3点責めです。少しハードルが高いプレイなので、セックス慣れしたカップルにオススメします。


Sっ気のある女性に悦ばれます。逆にMっ気のある女性にはあまり悦ばれません。相手を選ぶプレイでもあるので、誰彼かまわずやらない方が良いでしょう。

「①乳首を舐めながら片方の手で手マンする」パターンのやり方

それでは先ほど紹介した3点責め手法について、一つ一つ手順やコツを伝えましょう。まずは、乳首を舐めながら手マンする方法です。恋人に悦ばれやすいプレイなので、ぜひ読んで覚えましょう。

抱きかかえるように左手を恋人の頭に回す

まずは恋人と二人で寝そべります。その後、左手で恋人を抱きかかえるように、首の裏から手を回します。このとき、なるべく体を密着させるようにしてください。その方が、女性に安心感や幸福感を与えられます。

左手で左乳首をいじりながら右乳首を舐める

左手で左乳首を責めます。乳首を弄ぶように、優しく責めましょう。女性が感じてきたら、次に右乳首を舐めます。こちらはねっとりなぶるように舐めると良いです。右乳首責めと左乳首責めで強弱をつけるイメージです。

右手で優しくクリトリスを撫でながら濡れるのを待つ

乳首攻めを1分程度したら、次に空いている右手でクリトリス責めをします。撫でるくらいの力加減で大丈夫です。あくまで愛を与えるプレイなので、優しくやりましょう。強くやるとムードが壊れます。クリトリスの皮を親指と人差し指で剥けると、一層女性を感じさせられます。

濡れたら優しく手マンをする

膣が濡れてきたら、人差し指と中指を膣内に入れ、膣壁を撫でるように動かしてください。ガシマンのような手マンはNGです。このとき、手のひらでクリトリスを押すように圧迫すると、女性は深く感じられます。

「②クンニ中に両手で乳首をコリコリ愛撫する」パターンのやり方

クンニ中に両手で乳首を責める具体的な手順やコツを紹介しましょう。AVでよく見るだけに、イメージできる男性は多いはず。もっとも簡単にできる3点責めなので、とくにコツに注目して読んでください。

クンニをする

まずはクンニをしてください。鼻をクリトリス近くに押し付けるイメージでやりましょう。密着感を高めるほど、卑猥な雰囲気を作れるので、恥ずかしがらず思い切りやってください。

両手を脇腹から這わせるように胸へと動かす

2〜3分クンニをしたら、両手を這わせるように、脇腹から胸へと移動させます。こそばゆさを感じさせるように、サワサワと手を移動させてください。スピードはゆっくりをイメージしましょう。早く動かすと、ムードが出ません。

軽くゆっくりと両手で両乳房を揉む

手が乳房に到達したら、ゆっくりと乳房を揉んでください。力は入れないようにしましょう。揉むというよりは撫でるイメージで、乳房を刺激します。

両手で乳首をいじる

両手で乳首をイジります。最初は乳首を指で弾くように責め、その後つまんでコリコリと刺激します。女性によっては痛みを感じるので、力加減は相手の女性の好みに合わせてください。この間、クンニを忘れがちになるので、忘れないように注意しましょう。

「③顔面騎乗されながら両手で乳首を愛撫する」パターンのやり方

Sっ気のある女性が相手のとき向けの手法です。やり方自体は簡単ですが、相手を選ぶので注意が必要なプレイです。とくにMっ気のある女性やアブノーマルなプレイを好まない女性が相手のときは、注意が必要。気持ちよくさせるどころかドン引きされるのでやめましょう。

顔面騎乗位になってもらう

まず顔面騎乗位の体位を作ります。女性の向きは前でも後ろでも構いません。寝そべった自分の顔の上に腰を落としてもらいさえすれば、それで大丈夫です。顔面騎乗位では、クンニに合わせて顔を密着させる必要がありません。腰を落としてもらえば密着するので、クンニ自体は楽にできます。

クンニを始めると同時に手を伸ばして両乳房を揉む

顔面騎乗位の形になったら、口を大きく動かし激し目のクンニをします。同時に女性の胸へと手を伸ばし、思い切り揉みしだきましょう。そもそもハードなプレイなので、胸を揉む力は少し強くても大丈夫です。大胆に揉めば揉むほどムードが高まるので、遠慮せずやりましょう。

指を小刻みに動かし乳首を愛撫する

大胆に胸を揉んだ後は、小刻みに乳首を愛撫します。激しい乳揉みと繊細な乳首いじりのギャップを生むように、乳首いじりは丁寧にしましょう。このギャップが快感の波を生んで、女性を深い快楽へと導きます。

ピンクローターをプラスするとさらに気持ちいい

乳首・クリトリス・膣に対する3点責めは、アダルトグッズを使うとより簡単かつ効果的にできます。このとき使うアダルトグッズは、ピンクローターがオススメです。

とてもコンパクトでありながら振動が強いため、乳首・クリトリス・膣のどこに対しても使えるのが魅力。口にくわえた状態でクンニをすれば、多くの女性がイキ狂います。

この他にも3点責めをより気持ちよくしてくれるアダルトグッズは少なくありません。どんなものがあるのか、ここから紹介しましょう。