女性がイク時の体験談！オーガズムってどんな感覚なのかまとめてみた。

セックスでイク時の感覚が分からない、今までイッた事がないって悩んでいる女性は案外多いです。またオナニーではイケるけど、セックスではイケない女性もいます。

実際彼にバレたくなくて、イク演技をしている女性も多いでしょう。

ただ射精のある男性に比べ、イケる女性も感覚や反応が人それぞれ違って分かりにくい！しかし未経験なら女性のオーガズムって、一体どんな感覚なのか気になりますよね。

そこで今回は、女性がイク時の体験談をご紹介！

かつてセックスでイケなかった筆者がイケるようになった体験談を含め、経験者たちの代表的なイク時の感覚や、女性がイケない原因も併せて解説していきますよ。

女性のイクってどんな感覚？経験者たちの体験談をまとめました。

こんにちは！真剣にエロを考える、panpanライターのトラ寝子です。

好きな人とのセックスでイケると、身も心も快感と多幸感に包まれるもの…。しかし女性がイク時の感覚は、例え方や反応まで人それぞれ違います。

ただpanpanに寄せられる多くの体験談から女性がイク感覚をまとめると、以下の5つをあげた人が多いです。

①背中に電流が走る
②膨らんだ風船が弾ける
③波が何度も押し寄せてくる
④身体が痙攣して頭が真っ白になる
⑤おしっこが漏れそうになる

①と②はクリ刺激で、外イキする時に多い感覚！

触覚からの刺激が脳に伝わり、緊張がいきなり解放される感じと言えば分かりやすいでしょうか？

逆に③と④は中イキの感覚に多く、何度も快感と多幸感が押し寄せてくるイメージです。また膣や脚が痙攣する、呼吸が荒くなる、心拍数が上がるなどの肉体的反応も大きい！

ちなみに外でも中でも、初めてイク時の感覚に近いのが⑤です。

実はクリって体内に隠れている部分があり、オーガズムを迎えるとその部分が伸縮して膀胱を刺激するので、おしっこが漏れそうな感覚になります。

そのためおしっこしたい感覚の時に我慢しなければ、案外早くイク感覚を掴めるようになりますよ。

女性の5人に1人はセックスでイクことができないってホント？

女性がイク話を聞けば、「イケないのは私だけ？」と不安になりますよね。しかしセックスでイケない女性は想像以上に多く、約5人に1人がイクことができないのが現実！

2020年にコンドームメーカーが行ったセックスについての全国調査によると、20代～40代の女性の約3割は、オーガズムに達した事が無いと回答していました。


そもそも視覚や触覚から一気に射精できる男性に比べ、脳で興奮する女性は、オーガズムまでの興奮維持にとても時間が掛かります。

そのため男性の愛撫が短かったり、ムードが無かったりと様々な要因から、イク以前に興奮のテンションが下がってしまう女性も多いんですよね…。

女性がセックスでイケない理由は人それぞれ違いますが、次からはどんな原因が考えられるのか解説していきましょう。

女性がセックスでイケない時に考えられる原因とは

女性がセックスでオーガズムを迎えられなくても、基本的にはなんの問題もありません。しかし何かしらの原因があるなら、解決してイク感覚を体験してみたいですよね。

ここからは、女性がセックスでイケない時に考えられる原因を解説！

人それぞれ違いはありますが、考えられる原因は「男性側と女性側」の問題に分かれている事が多いです。複数の原因が絡み合ってる人もいるので、まずは自分の原因をじっくり探っていきましょう。

①脳が興奮するような愛撫と刺激をされていない

女性がイケない原因で1番多いのが、男性から脳が興奮するような愛撫と刺激をされていない事です。男性は若いほど早く射精したい欲が強く、そもそも愛撫時間が短い！

またAVの影響から強く、早くすればいいと粗雑な愛撫や挿入をする人も多いですよね。このように的外れな愛撫や刺激をされても、女性は痛いだけ…。

更にムードが無かったり愛情を感じられないと、脳が全く興奮してくれないので、快感度が減ってイキづらくなります。

②クリや膣の開発不足や潤い不足で痛みがある

女性の性器周辺には脳に通じる多くの神経が張り巡らされていますが、枝分かれした神経の広がり方や、神経終末の数まで違います。

そのため快感を感じる場所は人それぞれ違いますし、感度の強さも変わるのです。

しかしオナニーしていない女性は、クリや膣の開発不足から自分の性感帯や気持ちいい刺激の仕方が分かりません。

また快感と脳の興奮がなければ愛液も分泌されないので、性交痛を感じ、イケなくなってしまう人も多いです。クリ開発から始めるなら、関連記事も要チェック！

◯関連記事
・クリトリスでの快感をアップさせるオナニー方法｜決め手は妄想力

③セックスに対して罪悪感や不安感がある

セックスに対して罪悪感や不安感があるとイキにくくなります。そもそもセックスに抵抗感があるなら、快感すら感じられません。

例えば性に厳しい家庭で育ったり、初体験の痛みや男性からの心無い言葉に傷ついた経験、身体のコンプレックスから性暴力のトラウマまで人によって原因は色々！

性欲は3大欲求の1つですし、健康な女性ならセックスで大好きな彼と気持ちよくなりたいのが普通です。まずは心の不安を解消しておきましょう。

④「イク」事だけを意識し過ぎて集中していない

彼をがっかりさせたくなくて、「イク」事だけを意識し過ぎて集中していないのも、女性がイケない原因になります。

しかし必ずしも、セックスでイク必要はありません！愛する彼と抱き合える温もりや愛情、心地いい気持ちよさを感じれば女性は案外満たされてしまうものです。

まずはイク演技をやめて、彼の愛撫の触覚やちんこの温もりに集中し、脳を興奮させていくのが大切！イケるように、好みの愛撫をおねだりするのもオススメです。

⑤ホルモンバランスの崩れから自律神経が乱れる身体的原因

ホルモンバランスの崩れから自律神経が乱れるのも、イキづらくなる原因の1つ！自律神経は血流や体温などの生命維持に必要な神経で、バランスが崩れると交感神経や副交感神経の乱れが起きます。

血流が悪いとクリも勃起しませんし、副交感神経が働かないと骨盤底筋が緩まず、性交痛を感じやすい！

また冷え性やめまい、PMSなども起きやすく性欲すら減退します。まずは規則正しい生活とストレス解消で、体調を整えておきましょう。

イケなかった私がセックスでイケるようになった体験談

セックスでイク感覚が分からない女性は思った以上に多いですが、筆者もかつてはオナニーの外イキのみで、中イキなんてした事はありませんでした。

ちなみに私は性の目覚めは早く、男性経験もそれなりに多く、未亡人になってしばらくしてからはセフレを探し最後の1人が今現在の彼氏になっています。

しかし中イキできたのは、現在の彼氏が初めてなんです。

そんなイケなかった私がセックスでイケるようになった体験談を恥ずかしながらご紹介するので、イク感覚が分からない女性も参考にしてみて下さいね。

幼少期からクリの快感に目覚めて布団でオナニー

私はクリが敏感だったのか、性の目覚めがかなり早く、幼稚園の頃には布団をお股に挟んでオナニーしている早熟な子でした。

また昭和の頃は道端にエロ本がよく落ちていましたが、私も劇画タッチの濃密なエロ漫画を拾い読みして、セックスを早々に知っていたのも早熟な原因だったでしょう。

そのため早くセックスしてみたくて、男性に触られるのを妄想しながら、お股にお布団を挟んで気持ちよくなっていました。

しかし今考えるとこの時からのオナニーの体勢や、やり方が中イキできない原因！

私の場合は横向きに寝て厚くしたお布団を股に挟み、腰を動かしながら太ももと足先にと力を入れていないと、クリイキできない身体になっていたんです。

初めての彼氏に電マをもらって以来電マでオナニー

初めて彼氏ができたのが17歳。もちろん初体験もその彼氏が最初です。この頃にはかなりの性的知識もあり、初セックスでもフェラする勢い！

互いに17歳と一番性欲や体力もある時期ですし、好奇心も旺盛なだけに、それはもう隙あらば猿のようにどこでもやってました。笑

放課後の教室や公園のトイレ、彼氏の部屋など、制服姿で求め合うのは今でも刺激的なシチュエーションで興奮しますね。

ある日彼氏が「いいもの見つけた！」と、電動マッサージ付きのボディブラシを持ってきたのです。

ブラシを取ると凸部分で強力な振動が…そうある意味電マ！

結局17歳で強力な電マクリイキを覚えてしまい、更に指やクンニでは物足りない身体になってしまったんです。

若いころのお相手とは愛撫や挿入が短く中イキできず

最初の彼氏とは別れましたが、その電マは中々壊れないので今もオナニーに必ず使っています。丸いヘッドのより、クリにピンポイントで当てられるので、横向きオナがしやすいんですよ…。

そのためその後の彼氏や数々の一夜の相手から亡き夫に至るまで、20代までのお相手は皆さん愛撫や挿入時間が短く、中イキがよく分からないままでした。

クリイキも電マオナに比べると弱く、気持ちはいいけど、絶頂感みたいな強力なオーガズムは分からなかったです。

しかし夫が亡くなるまではそれなりにセックスも多かったせいで、夫が亡くなって半年もすると、悲しみよりも性欲が湧きあがってきました。

逆に淋し過ぎて、男性の温もりが恋しくなったのもあります。

未亡人になって半年後に出会ったセフレが巨根の遅漏

未亡人になったのは30歳とまだ若かったせいもあり、ムラムラが止まらなくなった私。

出会い系の掲示板やアプリでセフレを探し、果ては女性用風俗も使うほど飢えていました。久々のセックスでもやはり中イキまではできず、挿入後はほぼ演技…。

このまま中イキできずに終わるのかなと思いつつ、長く付き合えそうなセフレを探し、最後に出会ったのが今の彼氏です。

1歳年上でセックス相手は風俗か、たまに掲示板で出会えたセフレのみで彼女は無し！あまりイカさないタイプで、これはハズレかと思ったら巨根で遅漏だったんです。

しかも彼のセフレが年上だったせいか、愛撫の仕方がわりとねっとりで、若い頃にしたセックスとは全然違うものでした。

おっぱい星人で執拗な乳首愛撫で焦らされまくる

私はEカップなんですが、子持ちなので垂れてますし、乳輪も黒くでかくなってコンプレックスがありました。

しかしおっぱい星人だった彼は「神様ありがとう」と言うほど、私のおっぱいが気に入ったようで、執拗に乳首愛撫をされ焦らされまくったんです。

触感を楽しみたいらしく、彼は指の腹や爪の平らな場所を使いながら、先端を優しく擦り続けるのです。

またおっぱいも手のひらを使って、サワサワとフェザータッチで撫でつつ、手のひらの真ん中や指数本を使って乳首も同時に刺激…。

最後にはおっぱいを寄せて両乳首を同時に吸い舐めされ、私は今までないくらい感じてしまい、早くアソコを触って欲しくて脚をモジモジさせていました。

中イキできないと正直に告白すると気持ちいいところを攻められ

脚をモジモジしているのに気が付いたのか、彼はおっぱいを舐めながら太ももを股の間に入れてきて、クリに押し付けるように動かしてきます。

散々焦らされていたせいか、ただ圧迫されるだけでもクリが気持ちいい！「いっぱい濡れてる」と言いながら、彼はついに指でクリを弄り始めました。

愛液で指を濡らしながら、ヌルヌルとクリを擦られ、久々に電マ以外の刺激でイケたんです。「感じやすいの？」と言われたので、私は正直に中イキはした事が無いと答えました。

「じゃあ気持ちいいところ探そうか」と体勢を変えて、オマンコをじっくり見つめながら大陰唇をクパクパする彼…。

恥ずかしくてイヤイヤしていると、熱い舌がクリに触れます。

たっぷりクンニのあと指で膣壁をじっくり擦られ感じてしまう

大陰唇を指で拡げられた状態のまま、クリをネロネロと舐め上げられ、私はまた軽くイッてしまいました。彼は両手を伸ばし、クンニしながらまた乳首をクリクリしてきます。

乳首を軽く摘ままれた瞬間、背骨に電流が走る感覚でイク私…。

それを見て彼はまた私の横に来て、キスしながら腕枕の状態で片手は乳首、片手はクリの同時攻めをしてきます。色んな同時攻めに快感度も倍増し、私はまたクリでイキました。

イッた瞬間彼はゆっくりと指を1本挿入！気持ちいい場所を探るように、お腹側の膣壁を少しずつ擦ってきたんです。

「そこ…気持ちいい…」と反応したところを指の腹でゆっくりと擦られ、私は突然おしっこがしたい感覚になりました。

生まれて初めてのポルチオ攻めに潮吹きしながら中イキ！

「何か出ちゃう…」と手を止めようとすると、彼はまた激しくキスしながら、指を1番奥まで挿れてきたんです。

「ここに何かコリコリしたのがあるよ？」と言われた瞬間、そこを指で擦られると、今まで感じた事がないくらいの快感が私を襲いました。

今考えるとそこはポルチオ(子宮頚部)なんですが、散々焦らされて感じていたので、下に降りてきていたんですよね。この感覚も生まれて初めて…。

あまりの快感とおしっこが出そうな感覚に耐えきれず、私は彼に抱きつきながら、喘ぎまくっていました。

すると突然脳天に突き抜けるような快感があり、私は腰をのけぞらせ盛大に潮吹きしながら、「イクー！」と叫んでいたんです。まさか指でイクなんて…。

亀頭でGスポットやポルチオを長時間刺激されついに中でイク私

「中でイケたね」と嬉しそうにもう1度キスをして、いよいよ挿れてきました。指も太くて1本でも圧迫感があったのに、ちんこも太くて挿ってくるだけでもミチミチ感！

彼は奥まで挿入せず、クリの裏側あたりの膣壁を亀頭でコスコスしてくるんです。

これがほんとに気持ちよくて、多分Gスポットなんだなぁと思いながら、私はたくさん喘いでいました。ずっとGスポットを擦り続け、私の声が上がった瞬間一気に奥へ…。

奥もまたポルチオに当てるようにズンズンと突きあげられ、私はついにセックスで中イキをしちゃったんです。

しかも初の遅漏男子…。その後も中々彼がイカないので、正常位や騎乗位、バックと30分以上挿入されていてイキまくりました。

最近はレビュー用のグッズを一緒に試しながら更に快感を追及

セフレで2年ほど一緒にいたあと、結局付き合う事になり、早15年が過ぎました。互いに年も取り、合間に少しセックスレス状態もありましたが、今もイチャイチャしています。

やはり正直に伝え、一緒に中イキの開発をしてくれたのが良かったですね。

最近は仕事のレビュー用に届いたグッズを一緒に試したりして、外イキも中イキも楽しんでいますよ。ちなみにおすすめは吸引グッズ！

玩具は使った事がありましたが、初の吸引グッズはクリ攻めだけで潮吹きしちゃうほどの快感です。

またバイブも膣壁を擦りやすい仕様が増えてきたので、中でイク感覚を掴むための開発に使えます。オナニーで開発したら、ぜひセックスでイク体験談をpanpanまで送って下さいね！

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イク感覚を掴むにはまず外イキから！オナニーで開発して性感帯を見つけよう

今回は、「女性がイク時の体験談！」を紹介してきました。恥ずかしながら筆者の体験談でしたが、多少はお役に立てれば幸いです。

貴女もセックスでイク感覚を早く掴めるよう、ここでおさらいがてら、この記事のポイントをまとめておきましょう。

■この記事のポイント■

女性がセックスでイク感覚！経験者たちの体験談まとめ
・外イキなら電流や風船が弾ける感覚
・中イキなら快感の波が何度も押し寄せる感覚
・外も中もおしっこが漏れそうになる感覚がイク前兆

女性がセックスでイケない原因
・脳が興奮するような愛撫と刺激をされていない
・クリや膣の開発不足や潤い不足
・精神的不安や自律神経の乱れによる体調不良

筆者がイケるようになった体験談からの解決法
・セフレに「中イキできない」と正直に話した
・たっぷり焦らされてから指マンで快感ポイントを探られた
・おしっこが漏れそうになる感覚を我慢しなかった

基本的に女性は脳が興奮しなければエロモードにもならないので、まずは妄想力を鍛えて、オナニーしながら自分の性感帯を見つけましょう。

そもそも子作り以外のセックスは、射精やイク事だけが目的ではありません。イケなくてもおかしな事ではないので、彼の温もりや愛情に集中するのも大切！

またセックスは2人で作り上げていくものです。けっして男性任せにせず、演技もやめて、「こうしたら気持ちいいの」などと話し合うのもオススメですよ。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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