クリトリス調教の気持ちいいやり方！カップルで楽しむプチSMのすすめ

さらにクリトリス調教を楽しむコツやテクニック7つ

ここまではクリトリス調教の基本を解説しました。この基本のやり方にプラスアルファのテクニックを付け加えれば、無限にクリトリス調教を楽しめますよ。

ここでは、さらにクリトリス調教を楽しむコツやプラスしたいテクニックを7つご紹介。道具も手に入りやすいものばかりなので、基本に慣れたらチャレンジしてみましょう。

クリトリス調教のコツ①：より調教感がでる拘束具

調教をやり始めた頃は何もなし、慣れてきたら拘束具など、女性の自由をより奪う道具を使ってみましょう。拘束具を使うと動けなくなるので、より男性のプレイ任せになり、調教らしさが出ます。

拘束具はアダルトグッズメーカーの本格的なものでも良いし、ラップやガムテープでも◯。要は固定できれば良いのです。ただし、肌が荒れやすい女性の場合は、手錠の方が安心です。

また、拘束具にアイマスクやボールギャグを足すと、より調教に雰囲気が出ます。視界も言葉も奪われるので、男性の好きなように調教できますよ。

クリトリス調教のコツ②：淫語をマスターしよう

クリトリス調教は、コミュニケーションも大事。どこをどう刺激したら気持ちいいのか、会話を交わして反応を見て、理解する必要があるからです。

淫語をマスターすれば、会話の中でどういうプレイが気持ちいいのか反応が見られて一石二鳥！だいたい以下のような3つのパターンを覚えると、バリエを増やしやすいですよ。

・すごい濡れてるじゃん(実況系)
・ここが気持ちいいの？(おねだり誘発系)
・本当に変態だな(罵倒系)

淫語プレイで大切なのが、女性をからかわないこと。真剣に女性と向き合うことで、欲を剥き出してもらいやすいですよ。

クリトリス調教のコツ③：コスプレさせて調教感アップ

調教プレイは、全裸よりもコスプレした方が雰囲気がよく出ます。とくにコスプレに拘束具を組み合わせると、エロい雰囲気がマシマシになるし、女性はより羞恥心をかきたてられますよ。

ボディストッキングのような直球でセクシーな衣装も良いし、あえて強気な働く女風スーツで男性に従わせるのもエロい！

着衣で調教する場合は、陰部の布をハサミで切るプレイを挟むのもおすすめです。ハサミを使うときは、絶対に怪我をしないように細心の注意を払いましょう。

クリトリス調教のコツ④：+羞恥プレイでゾワゾワした快感

「恥ずかしい」という羞恥心は、興奮を促す重要ポイント！クリトリス調教にも、羞恥心を刺激させるプレイを追加してみてください。

やりやすい難易度順に挙げると、以下の通りです。

・恥ずかしい格好で拘束
・医療用テープでオマンコを広げる
・放尿
・カミソリで剃毛

恥ずかしい格好は③のコスプレと合わせても良いですね。放尿プレイをするときは、ラブホであってもペット用シーツなどを使って濡れを防止してください。

また、カミソリで剃毛するのも、刃物を使うので十分注意しましょう。

クリトリス調教のコツ⑤：痛気持ちいい噛みつき

クリトリスがあまりにも気持ちよくなってくると、痛みすら快感に変わってきます。それを利用して、クリトリスを軽く噛んでみる噛みつきプレイもおすすめです。

噛みつきプレイは、クンニをしながらやると簡単。最初は上か下の歯を当てるだけ、反応を見てもっといけそうなら歯で挟む、もっと痛みを欲しているなら挟み込むように噛むと徐々に強くしましょう。

しかし、クリトリスは非常に薄い粘膜で覆われているので、結構簡単に出血します。できるだけ皮の上から噛み、出血しない程度に楽しみましょう。

クリトリス調教のコツ⑥：吸引してクリ肥大化調教

クリトリスって、実は大きくさせることが可能です。クリトリスが大きくなると、クリトリスをヒモで縛ったり吸引器具で放置させたりとプレイの幅がグンと広がります。

クリトリス肥大化調教は、簡単な方法だと「吸うやつ」と呼ばれる吸引系ローターを地道に使うのがおすすめ。吸うやつは単純に気持ちいいからイカせやすいし、すぐは無理でも徐々に大きくなっていきますよ。

クリトリスがふっくら大きくなったら、クリトリスサッカーなどを使えばもっと肥大化可能！恥ずかしい部分が大きくなるので、羞恥心を刺激できますよ。

ボク個人がおすすめする吸うやつやクリトリスサッカーは、後ほど紹介します！

クリトリス調教のコツ⑦：リモコンローターで野外プレイ

クリトリス調教って、実は野外プレイでもできます。その代表例が、とびっこと呼ばれるリモコンローターを使った野外プレイです。

やり方は、ローターをパンツの中にいれて、普段通りに生活しながら男性がリモコンをONにするだけ。野外でイカせるのではなく、ローターでじわじわと興奮させて帰ってきてからプレイしましょう。

普通のリモコンローターは落下する可能性があるので、ポケットショーツやショーツに固定するタイプがおすすめ！リモコンローターの種類を知りたい人は、こちらの記事も参考にしてくださいね。

◯関連記事
・アダルト遠隔リモコンローターおすすめランキングBEST20【2025年最新】

彼女にクリトリス調教をする時に知っておくべき注意点

クリトリス調教って、基本のやり方だけなら安全に楽しめます。しかし、エスカレートしてプレイの幅が広がってきたり、やる頻度が高くなってくると注意点が出てきます。

ここでは、彼女にクリトリス調教をするときに知っておきたい注意点を5つ解説。調教プレイは、安心安全にやってこそ気持ちよくて楽しいのです。これらの注意点は頭の中に入れておきましょう。

注意点①：NGサインは絶対決めておく

今回は基本的な調教のやり方を紹介しましたが、調教は極めると痛みの限界に挑戦する世界になります。男性は痛みを与え、女性はその苦痛に耐える側となるワケです。

なので、事前に本当にダメだというときのサインは必須。例えば本気で痛くてイヤだと思ったら手をピースにする、共通ワードや合言葉を言うなど、中止するときのサインは決めておいてください。

ちなみに、共通ワードや合言葉を使うときは「ダメ」「やめて」など、プレイの一貫になりそうな言葉はNG。一見プレイとは何の関係もないワードにしておくと、サインがわかりやすいです。

AVでも、調教モノの撮影は事前に念入りな打ち合わせやプレイの確認をします。調教プレイをするなら、中止することを前提に進めましょう。

注意点②：第三者には迷惑をかけない

女性が男性の言いなりになって進む調教プレイは、テクニック⑦で紹介した野外プレイや露出などもやりたくなる人は多いでしょう。

しかし、調教プレイはあくまでふたりの間だけで完結させるのが基本。第三者を巻き込んだり、見つかったりしないように細心の注意を払って行いましょう。

とくに野外プレイは他人に見つかる可能性もあり、最悪の場合「公然わいせつ」で通報されることもあります。他人に迷惑をかけてしまっては、調教は楽しめません。

注意点③：道具や手は清潔に

これはクリトリス調教に限った話ではないですが、衛生面に気をつけることは本当に大事。衛生管理を怠ると性病にかかりやすくなるし、性病になると肌がただれたり多くのトラブルを引き起こします。

とくにクリトリスは皮膚が薄く、複雑に入り組んでいるので雑菌が繁殖しやすいです。汚い手で触る、歯磨きしてない口でクンニ、汚れた道具を使い回すのはNGです。

クリトリス調教は場合によってはアダルトグッズも多用します。拘束具など腕や足に使うものなら問題ないですが、直接クリトリスに当てるものは必ず洗浄しましょう。

注意点④：普段は紳士なふるまいを心がけて

調教は心の繋がりがないとできないもの。お互いの信頼があるから、苦痛も恥ずかしいことも受け入れられるんです。

そのため、プレイには関係ない普段の生活こそ紳士なふるまいを心がけましょう。「いつもは紳士なのに、私の前でだけ鬼畜になる」という状況に、女性はいちばん萌えるんです！

日常的に雑に扱われているような男性に、調教されたいと思う女性はいません。パワハラ、モラハラ、セクハラなんてもってのほか、女性を「太った？」などとからかう男性も調教には向いていません。

注意点⑤：指示する側が迷ってはダメ

調教がただのSMと違うのは、明確な主従関係による信頼の構築です。なので、指示する側が「どうしようかな～」と曖昧な指示をしたり、迷うのはNGです。

というのも、指示する側が迷えば従う側もどうすればいいのか迷うし、「この人に従って大丈夫なのかな」と信頼が崩れる可能性も。指示をしたり淫語を言うときはきっちり言い切ることが大切です。

事前にどういった調教プレイにするか、頭の中で整理して準備しておくと迷いにくくなります。指示する側の準備と心構えがあると、調教プレイの楽しさは倍になりますよ。

クリトリス調教に使いたいアダルトグッズおすすめ3選

クリトリス調教は道具がなくてもできますが、慣れてきたらいろんなアダルトグッズを試してみてください！クリトリスを刺激するグッズでもいいし、調教にぴったりなグッズもありますよ。

最後に、クリトリス調教に使いたいアダルトグッズのおすすめを3つご紹介！じっくり興奮させる、イカせる、肥大化させるなどなど…クリトリス調教にぴったりなグッズばかりです。

①TENGA EGG MISTY II(TENGA)

参考価格	518円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント お手軽、安い、気持ちいいと3拍子揃った意外と万能なグッズ！

クリトリスを刺激するのにおすすめなアダルトグッズ第1位は、ダントツで「TENGA EGG」！男性向けの簡易オナホですが、実はクリトリスを愛撫するのにもってこいなんです。

パカっと卵型ケースを開けると、本体にローションが同封。裏返してローションを塗って、優しくクリトリスを撫でるだけで悶絶級の気持ちよさなんです。

「TENGA EGG」にはいろいろ種類がありますが、「MISTY」や「SILKY」といった細かい内部構造のものがクリトリスにはぴったりです。

電マやローターみたいに電池切れを起こさないし、使い切りなので衛生面でも◯。コレひとつですぐ使えるし、ドン・キホーテなどの量販店でも購入可能です。

ちなみに、伸びる素材なのでラブホに置いてある電マに被せて使えますよ。価格も安いし、手で愛撫するのに自信がない男性でも簡単に気持ちよくさせられます。

▶「TENGA EGG MISTY II(TENGA)」をAmazonでチェックする

②Satisfyer Pro 2(Satisfyer)

参考価格	6,877円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント 吸引系ローターなら最もおすすめ！微調整可能で価格の割に高性能

クリトリス愛撫に使えるグッズと言えばローターですが、女性に大人気なのがやっぱり吸うやつ！吸引系の中でも、吸引段階を細かく変えられる「Satisfyer」がイチオシです。

ぷにぷにとしたシリコンキャップは、取り外して丸洗いできるので衛生面でも安心。2時間の充電で2時間の連続使用が可能とパワフルな性能なので、時間がかかるクリトリス調教にも使えます。

マグネット充電なので防水性(IPX7)も高く、ローションを使えるのも嬉しいポイント。電源とコントロールスイッチのみの簡単操作で、女性の感じ方を見ながら自在に調整できますよ。

吸引段階が11段階とかなり多めなのも◯！この価格でこの性能は、「Satisfyer」だけでしょう。女性が毎日オナニーで使っているうちに、クリトリスが吸引され徐々に肥大化する効果も期待できます！

▶「Satisfyer」をAmazonでチェックする

③チクビ×クリトリスサッカー(XR BRANDS)

参考価格	4,092円
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント クリトリスをちんぽ化！？上級者向けアイテムと言えばクリトリスサッカー

ある程度クリトリス調教に慣れてきたら、こういったクリトリスサッカーはいかが？サッカーとは吸引器具のことで、クリトリスをぎゅっと吸引することでちんぽみたいに肥大化させることができます。

クリトリス周辺に薄くローションを塗り、クリトリスサッカーをハメたらネジを回して中を真空にすればそれで完了。30分ほど放置すると見事にクリトリスが大きくなり、超敏感になりますよ。

肥大化させなくても、クリトリスにくっつけて指でちょんちょんと刺激するだけでも悶絶レベル。クリトリスが肥大化することで見た目もエロいし、女性からしたら羞恥心がそそられますよ。

クリトリスサッカーは慣れてないと痛いし、クリトリスが大きく見えるのを嫌がる女性もいるので初心者にはおすすめしません。あくまで上級者向けのアイテムです。

▶「チクビ×クリトリスサッカー(XR BRANDS)」をNLSでチェックする

クリトリス調教は心も体もたっぷり満足できて意外とカップル向け！

クリトリス調教は、女性にとってはお互いの信頼も築けてたっぷり気持ちよくなれるプレイ。逆に男性は、女性を気持ちよくしてあげることに全力を注ぐのが調教です。

彼女が思う存分気持ちよくなって乱れている姿、めちゃくちゃ官能的で興奮しますよ。調教中はご奉仕精神で臨む必要がありますが、その後は女性が望むならいくらでもセックスしてOKです。

最後に、この記事の中で紹介したクリトリス調教について簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

クリトリス調教の基本的なやり方・手順
①：性感帯以外を徹底的に優しく愛撫
②：ローションやオイルをいやらしく性感帯に塗る
③：クリトリスを焦らしながら愛撫
④：好きなタイミングでイカせる

さらにクリトリス調教を楽しむコツやテクニック7つ
①：より調教感がでる拘束具
②：淫語をマスターしよう
③：コスプレさせて調教感アップ
④：+羞恥プレイでゾワゾワした快感
⑤：痛気持ちいい噛みつき
⑥：吸引してクリ肥大化調教
⑦：リモコンローターで野外プレイ

彼女にクリトリス調教をする時に知っておくべき注意点
①：NGサインは絶対決めておく
②：第三者には迷惑をかけない
③：道具や手は清潔に
④：普段は紳士なふるまいを心がけて
⑤：指示する側が迷ってはダメ

クリトリス調教は、基本を覚えればやり方は無限大。彼女とアナタだけの、エロい世界を存分に楽しんでくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・クリトリス愛撫だけで潮吹きさせるのは可能？クリ派彼女にオススメの潮吹きするコツとは
・電マで連続イキさせるのは可能？コツはクリトリスを刺激する体勢だった。