射精後ちんこが敏感になるのはナゼ？すぐ2回戦を求められた時の過ごし方とは

射精したばかりのちんこ(亀頭)は超敏感でデリケート。イッた後は一時的に女性への興味も失せますし、ちんこを触られるのは結構苦痛だったりしますよね。

本記事をご覧の皆さんも「射精後ちんこが敏感すぎて心配」「そもそもなんで敏感になるの」と疑問や不安を抱いているのでは？

射精後敏感になるのは実は男性みんながそうで、不可抗力に近いものがあります。しかしケアや射精の仕方によっては復活速度も超アップ、短い休憩で2回戦に行けるようになるんです。

そこで本記事では、射精後ちんこが敏感になる理由を徹底解説！

ちんこの不思議を日頃から研究している筆者が、賢者タイム中の有意義な過ごし方などもあわせてご紹介いたします。ぜひ最後までご覧ください！

射精後にちんこが敏感になるのは賢者タイムの影響！

射精した直後の亀頭は超敏感、触られただけで「ひゃんっ」と声が出ちゃいますよね(笑)本記事ではpanpanライターのまつたけが、射精後ちんこが敏感になる理由を解説いたします！

射精後にちんこが感じやすくなるのは、ひとことで言えば「賢者タイム」の影響です。セックス中の男性の体はいわば戦闘モードなのですが、射精を終えるとその体は休息モードに入ります。

休息モードに入った男性の体内では、精神やペニスを鎮静させるためのホルモンが分泌。女性やセックスへの興味が急速に失せていくとともに、ペニスを保護する機能が作動し…。

その影響で亀頭の感度が一時的に上がり、触ると苦痛を感じるほどに敏感になってしまうんです。つまり射精直後の感度アップはごく普通の反応で、「俺の体が変なのか」と悩む必要はありません！

賢者タイムでちんこが敏感になるメカニズムとは

セックス前はあれほどまんこに夢中だったのに、射精した瞬間「何してんだ俺」と冷静になる男性は多いでしょう。あれこそ体が休息モードに入った証なのですが、休息中にどうして亀頭の感度を上げる必要があるのか…実に不思議ですよね。


そこで本章では亀頭が敏感になるメカニズムをわかりやすく解説していきます。射精直後の自分の体の状態を知って、次のセックスに活かしていきましょう！

メカニズム①：亀頭を保護するためのバリア機能

射精直後の亀頭が敏感になるのは、逆説的ですが「亀頭を保護するため」なんです。セックス中、我々のちんこ(特に亀頭周りの神経)は摩擦や圧迫によって強く刺激され、やがて絶頂に至ります。

その興奮状態の体を、鎮静系のホルモンが平常状態へと戻していく過程で亀頭が敏感になるわけですが。これは体からの「今落ち着かせているからこれ以上刺激しないで！」とのメッセージ。

脳が亀頭を保護するためのシグナルを発し、それによって亀頭の感度が一時的に上がるんです。結果、苦痛やくすぐったさを普通以上に感じやすくなるんですね。

生殖行為は生物にとって使命であると同時に最大の隙。すばやく平常状態に戻って周囲を警戒する必要があり、そのために亀頭の感度アップを含む「賢者タイム」が発動するのです。

メカニズム②：プロラクチンなどホルモンの影響

射精した瞬間女性に「はい帰っていいよ」と言いたくなるあの冷酷さの正体は、脳下垂体前葉から分泌されるホルモン「プロラクチン」です。セックス中の男性の体内では興奮物質のドーパミンが分泌されているのですが…。

プロラクチンにはこのドーパミンを抑制する働きがあり、射精後にはプロラクチンがドーパミンに代わって大量に分泌されます。体を早急に平常状態に戻すため、性的興奮を強制的に低下させるのです。

さらに射精後の体内では、精神の安定に繋がるオキシトシンやセロトニンといったホルモンも分泌。これらのホルモンは心身をリラックスさせてくれるのですが、その過程で亀頭を保護するための敏感状態を作り出します。

興奮しきった体を各種ホルモンで強制的に落ち着かせる、その急ブレーキこそが、敏感亀頭の正体であるわけです。

メカニズム③：不用意な射精を防ぐストッパー

射精後に亀頭が敏感になるのは、精液保存のためであるとの仮説もあります。もし仮に射精後ちんこが敏感にならなかった場合、我々は無限にちんこをシコり、好きなだけ射精できてしまいますよね。

痛みを感じない人が自分の体を傷つけてしまうのと同じで、男性が自分自身で精液をかき出してしまう可能性があるわけです。その種の自傷行為を防ぐストッパーとして亀頭が敏感になる、みたいな説もあるんですね。

ちなみに賢者タイムは女性にも存在し、特にクリトリスは絶頂後過敏になります。男女で区別がないとなると、賢者タイムにはやはり天敵から身を守るとの意味合いもありそうです。

以上のように、射精後亀頭が敏感になるのは正常な現象です。過敏な状態が数日続く、強い痛みを感じるなど、普通でない場合にはクリニックに相談しましょう。

射精後、ちんこが敏感な時に有益な賢者タイムの過ごし方

たとえばお泊まりデートでセックスをする場合、1発ヤリ終えた後もまだまだ夜は続きます。大好きな彼女とせっかく一緒にいるわけですから、ちんこが敏感でエッチできない賢者タイムの間も、できれば有意義に過ごしたいですよね。

そこで本章ではちんこが敏感なときの過ごし方をご紹介。彼女に即2回戦を求められた場合には「もうちょっとゆっくりしよ」と言い、以下の方法で時間を過ごすのがオススメです。

賢者タイムの過ごし方①：ベッドの中でイチャイチャする

最も手軽で彼女も喜ぶのが、愛を囁き合ったりハグしたりする「イチャイチャ」です。ちんこの復活も早まりますし、どんなに面倒でもこれは絶対にやった方が良いでしょう。

たとえば射精した後もしばらく繋がったまま「好きだよ」「ずっと一緒だよ」と愛を囁くとか。ちんこを抜いた後にベッドの中で腕枕やハグをしてピロートークを楽しむとか。

セックス後に冷たくならない、むしろイチャついてくれる男性はそれだけで魅力的に映ります。射精後すぐタバコを吸ったりスマホをいじったりする男性は非常に多く、女性はそこに常々不満を感じているわけです。

セックス後のイチャイチャを怠らなければ、俺は他の男とは違うとのアピールにもなりますし。イチャついているうちに性欲が回復してちんこもヤれる状態に。2回戦へスムーズに移行できます。

賢者タイムの過ごし方②：気遣いとアフターケアを行う

上記のイチャイチャとセットで考える必要がありますが、アフターケアをするのも有意義な過ごし方です。射精後しばらくベッドで過ごしたのち、まずは彼女に「喉乾いてない？」などと聞き…。

彼女がYESと答えたら飲み物と、ついでにタオルやティッシュなども持ってきてあげましょう。モノを手渡したら再び彼女の隣に横になり「寒くない？」と気遣ってあげてください。

そうして賢者タイムが終わるまでおしゃべりやイチャイチャを楽しんでも良いですし。彼女を癒すとの名目でマッサージをするのも個人的にはオススメ。

彼女にうつ伏せになってもらって肩や背中、足を揉みほぐしていきましょう。体を触っているうちに自然と興奮が高まり、ちんこは硬くなってくるはずです。

賢者タイムの過ごし方③：セックスの感想を聞いてみる

2回戦に向けてパワーを溜めている間に、彼女にセックスの感想を聞いてみるのもアリですね。彼女の「もっとこうしてほしい」がわかれば次のセックスをより満足度の高いものにできるでしょう。

ベッドでピロートークをしつつ「そういえばエッチ痛くなかった？」と気遣うところからスタートし。そこから話を広げて「もっとこうしてほしいとかある？」と聞いてみてください。

彼女は遠慮して何も言わないかもしれません。その場合は無理に聞き出そうとせず「何かあったら遠慮なく言ってね」「一緒に気持ちよくなりたいから」と伝えておきましょう。

ただし感想を聞くときには「俺のチンポ良かったっしょ」みたいな切り口はNG。ナルシストっぽいうえに不満があっても言えなくなるので、あくまで気遣いとして聞くのがベストです。

賢者タイムの過ごし方④：一緒にお風呂に入ってリラックス

セックスの合間に風呂に入るのはラブホセックスの醍醐味です。ラブホの風呂は広いうえに照明がエロく、場合によってはソープみたいなマットもあって入浴自体が未知の体験に。

AVの撮影現場に来たかのような気分で楽しく入浴できますし。お風呂に浸かって話したり、軽く触れ合ったりするうちに性欲が復活、上がる頃にはちんこの感度も元に戻っているでしょう。

そこからベッドに移って2回戦を始めるのも良いですが、個人的にはローションエッチなどお風呂でしかできないプレイをするのが好き。全身ズブズブになって絡み合うのは実に興奮度の高いセックス体験です。

ただしお風呂に入る場合は、お湯を張るタイミングに注意が必要で、射精後すぐにベッドを抜け出すのはダメ。しばらくピロートークを楽しんでからお湯を張りに行きましょう。

賢者タイムの過ごし方⑤：ベッドの上で映画やAVを見る

ラブホテルのベッドの前にはどでかいテレビが設置されているもので、時間に余裕があるのならそこで映画を見るのもオススメ。エンドロールが流れる頃にはちんこの感度も平常に戻っているはずです。

射精して一時的に減退した性欲も、映画を見ながら何となく彼女のおっぱいや太ももを触っているうちにムクムク復活してきます。

見る作品は感動系だとエッチな気分になりにくいので、コメディやエロス系の作品がベスト。彼女が男向けのエロコンテンツに抵抗のない人なら2人でAVを鑑賞するのもありでしょう。

AVを見れば「これ(AVの真似)やってみる？」みたいな形で、自然に2回戦へ突入できます。ストーリーのあるAVを見ればちんこ復活までの時間稼ぎもできて、一石二鳥です。

射精後、敏感になったちんこをさらに責めれば「男の潮吹き」も

射精後の敏感タイムを活用する方法としては「男の潮吹き」もあげられます。これは非常に恐ろしいプレイでありまして…射精後の敏感な亀頭を手や道具を使って刺激し続けるんです。そうするとザーメンの代わりに尿がブシャーッと大放出されるわけですね。


パートナーがそばにいれば、敏感ちんこを使ってこんな遊びもできるのです。この章では男の潮吹きのやり方を解説していきますよ〜！

男の潮吹き①：手で亀頭を包み込んで刺激する

最もオーソドックスな男の潮吹き方法がこれですね。射精直後の亀頭に女性が手のひらを押し当てて、もう一方の手は竿の根元をしっかりと押さえます。

そうしたら後は精液やローションを潤滑油にソリソリ〜っと亀頭をコスるだけ。射精直後にコレをヤられるとマジで悶絶するほどの快感と苦痛が押し寄せます。

姿勢に関しては、男性は仰向け、女性は男性の股の間に座り、Ｍ字開脚式に脚を広げて男性の太ももをまたぐのがベスト。こうすると男性が逃げようとしたときに脚をロックできるんです。

潮吹きに至るかどうかは体質にもよりますが、この方法が上手く行けば、膀胱内のおしっこが勢いよく飛び出してきます。部屋は確実に汚れるのでその点は覚悟してください。

男の潮吹き②：オモチャの刺激で大量お漏らし

手の刺激で潮吹きできない場合は、アダルトグッズに頼ってみましょう。射精直後の亀頭に電マやローターを押し当てて、円を描くようにクルクルと動かしてもらうのです。

刺激が強いので無理は禁物ですが、「ここを越えたら潮吹きできる」のラインを容易に飛び越えられるのがオモチャのメリット。なすすべもなくブシャーッと潮吹きする快感は1度味わうと病みつき確定♡

振動系の刺激が好みでない方はオナホを使ってみてください。たとえば亀頭責めに特化した小型のカップオナホでもOKですし、TENGAのように外が硬くなければ通常オナホでも大丈夫。

奥まで挿入した状態で、先端をぐにぐに潰すように握り込んでもらうと潮吹きができます。精液も小便もぜ〜んぶ中出ししちゃう変態くささがこのプレイの魅力です。

男の潮吹き③：ローションガーゼで激責めする

チンポを徹底的にイジメ抜かれたい生粋のマゾにぴったりなのが、ローションガーゼを使った潮吹きです。やり方は簡単で、ガーゼをローションに浸して亀頭をゴシゴシこするだけ。

亀頭に被せて握り込んだり、ガーゼの両端を掴んで、靴磨きみたいに左右に動かしたり。ガーゼの刺激は手や電マの比ではなく、強い灼熱感が亀頭全体を覆います。

あまりの快感と苦痛に逃げ出してしまう男性も多いのですが、体を拘束してもらうと成功率がアップ。ローションガーゼの中に大量の小便をぶちまける感覚はホントたまんないですね…。

このように男の潮吹きは恐ろしくも魅力的なプレイです。以下の記事では男の潮吹きの基本的なやり方、1人でする方法を解説していますので、ぜひチェックしてみてください。


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敏感な射精後のちんこを早く回復させる5つの対処法

賢者タイムは誰にでもあるもので、これを早く回復させたくて仕方がないって人は少ないでしょう。しかし遠距離恋愛で彼女とはたまにしか会えない、初めてのエッチでかっこいいところを見せたいなど。勝負の日は皆さんにも訪れるかもしれません。

ここでは射精後のちんこを早く回復させる対処法をご紹介します。もし「次のエッチでは即2回戦に挑みたい」と考えているのなら、以下の方法を実践してみてください。

賢者タイムの回復方法①：健康的な食生活と運動を心がける

賢者タイムを短くするには中長期的な対策が必須です。あくまで全体の傾向としてですが、体が弱くほっそりとした男性は、体力がないぶん疲れやすく賢者タイムも長いです。

それに対しAV男優のように筋肉質でギラついた男性は、ほとんど休まず2回戦ができたりします。普段から食事と運動を心がけ、強靭な肉体を作っておけば、自然と賢者タイムは短くなるのです。

食に関して言えば、糖質や脂質の摂りすぎには注意して、野菜や魚、鶏肉を中心にメニューを考えるのが吉。運動もスポーツジムに週2〜3回通い、筋トレと有酸素運動を行って体力をつけていきましょう。

自分でメニューを考えるのが難しいと感じる場合は、プロの指導を受けられるパーソナルジムに行く選択肢もあります。強い肉体を手に入れて「勝負の日」に備えましょう。

賢者タイムの回復方法②：シャワーを浴びて心身をリセット

シャワーを浴びるなどして心身をリセットするのも良い方法です。賢者タイムとはすなわち「心身の休息モード」であり、全身をリラックスさせて緊張から解き放つためのもの。

そのリラックスモードを促進させる方向で行動すれば、自然と賢者タイムは短くなります。たとえば温かいお湯で体を流せば、高ぶった交感神経が鎮まり、安静を司る副交感神経が優位になって…。

賢者タイム特有の性欲減退や、ぐったりとした感覚が急速に癒されていきます。セックス中にかいた汗も流せて気分はサッパリ、どんより重たい「射精後」の状態を脱却できるわけですね〜。

脳から発せられる「いったんストップ」のシグナルが停止すれば、亀頭の敏感さも解消されます。無理にエッチするのではなく、いったんリラックスしきるのが回復のコツです。

賢者タイムの回復方法③：興奮しない方法で射精を行う

セックス中の男性の体は戦闘モードで、射精後は休息モードに入ると言いましたが、このモードの落差を小さくするのも賢者タイム対策の1つ。その際のポイントとなるのがセックス中の「興奮度」です。

たとえば彼女にスケベなコスプレをさせたり、下品な淫語を言わせたり。セックスの興奮度が上がれば上がるほど、射精後に分泌されるプロラクチンの量が多くなり、戦闘→休息の落差は大きくなります。

それだと賢者タイムが重く長くなってしまうので、苦手な体位で射精を行う、目隠しをする、セックスは作業と思って別の何かを考えるなど。あえて興奮度を下げる方向でセックスを行うわけです。

この方法の難点はセックスの楽しみが減じてしまう点ですが、1発ヤリ終えた感が薄いとやはりちんこの復活は早くなります。2回目が本番と考えましょう。

賢者タイムの回復方法④：ザーメンを甘出しする

賢者タイムの予防法としては「ザーメンの甘出し」も有効ですね。本気の種付け射精をバチ決めるから心身が疲弊するわけで、要はその射精の量や勢いを弱めてやればいいのです。

やり方は少々コツが必要で、まず普通にセックスを行い、射精感が昇ってきたら射精のだいぶ手前で腰を止めます。通常のセックスでは射精感が爆発するその瞬間まで激しく腰を振りますが…。

甘出しする場合はピストンを遅くして、後は余韻でイケるだろうってタイミングで動きをストップ。寸止めプレイに失敗しちゃう感じで、少量のザーメンを発射します。

こうすると脳がまだイッたと認識していないので、賢者タイムは軽く、亀頭の敏感さも軽減されるんです。正直気持ちよくはないですが、これも2回目が本番と考えるのが良いでしょう。


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賢者タイムの回復方法⑤：勃起薬を飲んで回復を早める

ちんこの回復を早めて2回戦、3回戦としたいなら、バイアグラやレビトラといった勃起薬を飲むのが良いでしょう。これらのお薬はちんこの血行を促進し、勃起力を高めてくれるうえに…。

射精後に分泌されるプロラクチンの働きを抑制し、賢者タイムを短くする効果を持ちます。射精後の亀頭の敏感さも緩和され、短時間の休憩で2回戦ができるようになるのです。

通常、賢者タイムは10分から長い場合で30分とされていますが。イングランドの調査では、バイアグラジェネリックを使用した男性の賢者タイム(射精後不応期)は平均10.8分から2.6分に短縮。

レビトラジェネリックの場合は平均16.7分の賢者タイムが4.3分に短縮されたとの結果が出ています。勃起薬によって身体・精神両面の復活が早くなるのは間違いないですね。


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射精後ちんこが敏感になるのはごく普通！有意義な過ごし方を模索しよう

今回は「射精後のちんこが敏感になる理由」をご紹介いたしました。イッた後に亀頭が過敏になるのは自然な反応で、基本的には病気や体質の問題ではないので、心配はいりません。

最後に、本記事の内容をざっくりとおさらいしておきましょう！

【この記事のポイント】

射精後に賢者タイムが起こる理由は？
・今は刺激しないでと脳が体にシグナルを送るから
・鎮静系のホルモンによって急ブレーキがかかるから
・自傷行為的な射精を防ぐためのストッパーが働くから

賢者タイムの有意義な過ごし方は？
・ベッドの上でイチャついたり感想を聞いたりする
・一緒にお風呂に浸かってリラックスタイム
・映画やAVを見てちんこが回復するのを待つ

賢者タイムを短くする方法は？
・健康的な食生活と運動で強い体を作る
・興奮しない射精やザーメンの甘出しを行う
・バイラグラやレビトラといった勃起薬を飲む

亀頭が敏感なときに彼女にアソコを触られるとビックリしますが、その敏感さを活かす「男の潮吹き」なんてプレイもあります。好奇心旺盛な彼女なら言えば付き合ってくれるはず。

射精の仕方によっては賢者タイムや亀頭の敏感さを抑制できます。自分の体質や性格、彼女との関係性に合ったやり方をぜひ探してみてください。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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