舌を使ったエロいセックステクニックおすすめ12選！彼氏を虜にする舌ベロプレイ入門

彼氏と付き合って何度も身体を重ねていると、セックスがワンパターンでつまらなくなってきますよね。

「マンネリは解消したいけど、アブノーマルなプレイはしたくない」そんな人におすすめなのが舌を使ったプレイ！

しかし適当に舐めても、なかなか上手く気持ち良くさせられません。せっかく舐めるなら、エロくねっとりと舐め上げましょう！

本記事では彼氏が虜になる、舌を使ったエロいセックステクニックを紹介します！

女性から責める積極性と、舌を使った粘り気のある舐めで、彼氏が気持ち良くなること間違いありません。次のセックスから、ぜひ取り入れてみてくださいね。

マンネリの壁を越える、舌を使った超エロい攻めの極意を伝授します

大学で羽目を外してから約10年、未だに外し続けているライター・濡田アイです！

セックスがマンネリ化してきたときに、1番彼氏にキくのが彼女側が積極的になるプレイ！女性側は基本受け身なので、彼女自ら求めてくるときの破壊力が大きいわけですね。

そこで私がおすすめするのが、舌ベロプレイです！

舌で全身を舐める一見ゆったりしたプレイですが、フタを開ければあら不思議。焦らしから絶頂まで、舌先ひとつでコントロールできます！

テクニックの基本さえ身につければ、次のセックスから大活躍すること間違いありません。

なぜ「舌」を使ったプレイはエロいのか？マンネリ解消に効く3つの理由

舌を使ったプレイがなぜマンネリ解消に効果があるのか、理由を3つ紹介します！

この3つのポイントがあることを頭に入れながらプレイすると、より気持ちいい舌ベロができるはず！詳細を見ていきましょう。

デリケートな部分も舌なら心地よい愛撫に変化

舌は指先よりも柔らかく、温かみと粘り気があり、手での愛撫では出せない生々しい密着感が生まれます！肌と舌の間に唾液ができるので、より密着感が高くなるわけです。

まとわりつく感触が、より一層エロさを引き立ててくれますよ！

このような柔らかくも高い密着度を感じられる舌を使えば、デリケートな部分への愛撫もちょうどいい刺激に。力加減も簡単で、痛みを与える心配なく取り入れられます。

聴覚の刺激と視覚的エロさ

唾液でたっぷり濡れた舌で、わざとチュパチュパと音を出せば聴覚が刺激できます。「本当に彼女が俺の身体を舐めている」と自覚すると、エロさは倍増！

普通のセックスよりも、何倍もエロく感じること間違いありません。

また舌で彼氏の身体を舐める姿を見るだけで、一気にエロい気持ちができあがりますよ！

目を合わせれば、さらに破壊力が高まります。彼氏の聴覚と視覚も刺激するよう意識すれば、さらにエロい舌ベロプレイができるはずです。

普段見られない彼女の積極性

舌ベロプレイを彼女主体で行うだけで、エロさが倍増するでしょう。普段受け身ばかりの彼女が、自分から彼氏の身体に舌を這わせているだけで興奮すること間違いありません。

普段見られない彼女の姿を見るだけで、彼氏は興奮しますよ。特に女性から責められる経験が少ない男性は、興奮しやすいと思います。

彼氏の驚く顔や、感じてる顔、余裕のない表情も見放題！彼女側にも良いことがあるので、ぜひ取り入れてみてください！

舌ベロプレイ入門！初心者でも失敗しない基本と準備

舌ベロプレイをする前に、初心者でも失敗しない基本と準備を紹介します！

いくらテクニックがあっても、この土台ができていなければ失敗に終わる可能性もあるでしょう。必ずチェックして、準備しておいてくださいね。

口臭ケアは入念に！歯磨きとブレスケア

舌ベロプレイは唾液を皮膚に残すプレイで、彼氏の顔の近くに口がくることもあります。

そこで歯に汚れがついていたり、口臭がきつかったりするとプレイが盛りあがりません。次のセックスでは、「舐めるのはやめてほしい」と言われる可能性もあるでしょう。

そうならないように、口臭ケアは入念にしておくのが良いですよ！

ブレスケア
・歯磨きをしっかりする
・マウスウォッシュで口をゆすぐ
・噛むタイプのブレスケア用品を使う
・できれば、歯間ブラシもする
・できれば、普段から舌苔ケアをしておく

舌は使い分けられる！ピンポイント責めと面責め

舌ベロプレイの基本的な舌の使い方として、ピンポイント責めと面責めがあります！

ピンポイント責めは、舌先を使って敏感な場所をピンポイントで責める方法です。乳首などの突起や、ちょっと舌で圧迫したいときに使えますよ。

面責めは、舌全体を使ってネットリと舐め上げる方法です。唾液たっぷりで舌全体を使うので、より密着度を感じられます。

基本的には面責めで慣らしてから、より刺激の強いピンポイント責めをする流れです！

唾液は常にたっぷり出しておく

舐める前に舌先に唾液をたっぷりつけておくと、ほどよい摩擦になって気持ちいいですよ。舌先が乾燥しないよう、定期的に唾液を出すように意識しましょう。

ずっと舌先を口の外に出していると、乾燥して指先とあまり変わらない刺激になります。

また唾液は、聴覚の刺激にも必須です！唾液を出して舌先にまとわせる練習をしておくと、スムーズに舌ベロプレイができるようになるでしょう。

エロい舌ベロの基本は筋肉を感じること

舌ベロの基本は、筋肉を感じること！

適当に皮膚を舐めるのではなく、筋肉の筋に沿って舐めたり、筋肉の弾力を感じたり。筋肉を意識するだけで、ワンランク上の舌舐めができます。

リンパの流れを意識したマッサージのような感覚で舐めると、より気持ちいい舌ベロプレイができるはずです。

【実践編】彼を夢中にさせる！舌を使ったエロいテクニックおすすめ7選

それではいよいよ、彼氏がついつい夢中になる舌ベロプレイのテクニックを紹介します！

実践で使えるテクニックを7つまとめたので、それぞれ試して彼氏が気持ちよさそうなものを使いましょう。

舐めるスピードや強さを変えるだけでも違った気持ちよさがでるので、ぜひ試してみてくださいね。

焦らしのソフトタッチ責め

舌の面をたっぷりと使ったソフトタッチ責めで、全身をくまなく舐めるところからスタート！

たっぷりとキスをしてハグをして、そこから首筋、鎖骨、お腹と全身に舌を這わせましょう。最初のうちは感度が上がりきっていないので、ピンポイント責めは効果が薄めです。

まずは舌全体で、密着度を意識しながら肌をエロくソフトに舐めていきましょう。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・耳の裏
・首筋
・鎖骨
・お腹
・太もも

様子を見ながら、ふくらはぎや脇腹など色々なところを舐めてみてくださいね。

吸いながら舌を這わせるバキューム責め

舌での面責めで雰囲気ができあがってきたら、チュパッと音を立てるテクニックを取り入れましょう！

軽く肌に吸い付く感じで、チュパッと音を出しながら刺激を与えて、その場所を下から上にべろりと舐めます。舐め上げるときは、面責めを意識してくださいね。

ちょっと刺激の強いチュパッとした吸い付きと、ベロリと舌を這わせる柔らかい刺激がクセになります。キスマークになるくらい吸い付きたいなら、相手の許可を取ってくださいね。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・首筋
・手の甲
・鼠径部
・内もも
・足先

舌を尖らせたピンポイント責め

彼氏の息づかいがエロく早くなってきたと感じたら、ピンポイント責めを取り入れていきます！舌を軽く尖らせて、敏感なところをピンポイントで責めていきましょう。

乳首などの突起を軽くはじいたり、耳の穴に舌を入れてみたり。彼氏の身体の中で敏感であろう場所に、ピンポイント責めしていきます！

リズミカルに押す、ちょっと長めに押す、はじくように下から上に舐め上げるなど、舐め方を変えましょう。たまに息をふきかけてあげると、ワンパターン化しません。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・耳の穴
・乳首
・ペニスの先っちょ

全体舐めとピンポイント責めの繰り返し責め

全体を面責めする方法と、敏感な場所をピンポイント責めするのを繰り返すテクニックです。

全体をねっとりと責めて油断したところで、ピンポイント責めで強い快楽を与えると、より気持ちいいですよ。

例えばペニス全体をくわえて、時々亀頭を舌先でピンポイント責めするとかですね。面責めとピンポイント責めで反応が変わるので、見ていて面白いです。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・ペニス全体を加える、亀頭や尿道をピンポイント責め
・乳首周りを面責め、突起をピンポイント責め
・首筋周りを面責め、敏感なところをピンポイント責め

ランダムな動きで舐める8の字責め

面責めをランダムな動きにするだけで、気持ちいい舌ベロプレイができます！

下から上に舐め上げるだけではなく、8の字を描くように舐めてみましょう。毎回微妙な違いがでるため、下から上に舐めるよりもドキドキ感がでますよ。

8の字はもちろん、8の字を横にした動きや、大きさの違う丸を描くのも良し。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・耳の周り
・乳首の周り
・お腹周り
・お尻
・太もも

周囲からジワジワ責めるトルネード責め

乳首やペニス、その他その彼氏の性感帯の急所に向けて、外側から内側に責めていくテクニックです！

「乳首を触ってほしいのに周りしか責めてもらえない！」といった、焦らしプレイに最適ですよ。4段階くらいに分けると、焦らし効果がちょうど良くなるのでおすすめ。

例えばペニスの場合は、鼠径部、内股、ペニス周辺、ペニスの順番で舐めていくのが良いでしょう。乳首なら、鎖骨、鎖骨の下、乳輪、乳首くらい段階を踏むのが良いですね。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・乳首
・ペニス
・その他彼氏の性感帯

唇で全体を加えて舌先ではじくフリック責め

唇で責めたい箇所全体をパクッと加えてから、口の中で舌先フリックをするテクニックです！

例えば乳首だったら、乳首周辺をパクリと唇で覆って、その中で舌先で乳首をいじめます。唾液がしっかり使えるよう、乳首だったら仰向けでプレイするのがオススメ。

舌先の使い方は、自由でOK！面責めでも良いですし、尖らせてピンポイント責めでも気持ちいいですよ。

おすすめの舌ベロ箇所(例)
・乳首
・ペニス
・その他彼氏の性感帯

さらにエロく！舌と組み合わせたい極上セックステクニック5つ

次は舌ベロプレイをさらにエロくする、舌ベロと組み合わせたい極上セックステクニックを5つ紹介します！

舌の動きとは別で動かさないといけないので、少し難しいと感じるプレイもあるでしょう。

二兎追うものは一兎をも得ず、難しいと感じたら舌ベロだけのプレイから練習してくださいね。

舌と指を使った責めは極上の快楽！

舌をペロペロしているとき、指を使わず放置しているのはもったないです！

せっかくなので、指先でもしっかり性感帯を責めていきましょう。舌ベロ中心のときは、ハグして背中をさすったり、頭をよしよししたりするだけでOK。

余裕があるときは、乳首責めをしたり、内股をフェザータッチしたり、胸板を撫でたりしてみましょう。フェザータッチを意識すると、痛みを与える心配はありません。

ローションを使うと、確実に気持ちよさがUPします。

舌で濡らした部位を息で責める！

舌でたっぷりと舐めて唾液で濡れた部位に、息をフーッと吹きかけてみてください！

濡れた部位が風に当たって、少しスースーする感覚を与えられます。舐められるのとはまた違う、繊細な快楽です。最初のうちは、ビクッと身体が動くときもあり面白いですよ。

息を吹きかけるのはもちろん、その舐めた部位の近くで喋るだけでも効果抜群の人もいます。ぜひチャレンジしてみてください。

上目使いで相手と目を合わせる視覚責め！

舌でベロベロと舐めているときに、相手と目を合わせるのは超おすすめの極上テクニックです！

好きな人が自分の身体を舐めていて、しかも恥ずかしそうにこちらを見てくる。このシチュエーションに燃えない人は、まずいないはずですよ。

恥ずかしいかもしれませんが、その恥ずかしさこそが最大のスパイスです。勇気を持って、1秒だけでもいいので舌ベロ中に目を合わせてみてくださいね。

余裕があったら、舌を見せつけるように大きく出した状態で見つめてみましょう。

歯も使って飴と鞭！ピリッとした痛みが癖になる

舌ベロプレイが単調になってきたら、ピリッとした痛みがクセになる歯を使ったプレイも取り入れてみましょう！

軽く皮膚を摘まむくらいのイメージで甘噛みをすると、プレイにメリハリが生まれます。面責めとピンポイント責めの繰り返しでマンネリを感じたら、その段階で取り入れてみてください。

肌はもちろん、乳首をチュッと噛むのもアリ。皮膚が薄いところは痛みを感じやすいので、場所によって強さを変えられると良いですね。

密着するほどエロい！おっぱいや足の擦り付け

やはり大好きな彼女とのセックスで、1番気持ちが盛りあがるのは密着しているとき！彼氏と密着していない部位のほうが少ないくらいの勢いで、身体を密着させましょう。

足を絡ませたり、おっぱいを押しつけたり、腕を回したり。

スリスリと絡ませながら舌ベロプレイをされれば、彼氏の興奮は最高潮に達するでしょう。全身を使って求められていると感じてもらえれば、興奮してもらえること間違いありません。

舌を使ったセックステクニックをする時の注意点・NG行動

最後は舌ベロプレイをするときの、注意点とNG行動を3つ紹介します！

最初から最後までエロく舐めるためには、やはり注意すべき点がいくつかありますよ。頭に入れておいて損はないので、最後までご覧ください。

舌ベロは全身どこでも使えるけどアナルと目は控える

舌ベロプレイは敏感な部分でも痛みなく責められる万能な責め方ですが、アナルと眼球、その周辺は避けましょう。

アナル舐めなどのプレイを希に見ますが、大腸菌を口から取り込むと性感染症やその他の病気にかかる可能性があります。

また眼球舐めは言わずもがな、視力低下や失明のリスクがありますよ。アナルやアナル周辺、眼球や眼球周辺を舐めるのは控えましょう。

相手の反応を見ながら舐め方を変えていく

舌ベロプレイで相手を最高にエロくよがらせたいなら、相手の反応を見ながら舐め方を変えていきましょう！

相手のその日のコンディションによって、好きな舐め方は変わります。前回反応が薄かったプレイが今日好きそうだったり、その逆が起きたりしますよ。

今日の相手を見ながら、舐め方、スピード、強さ、舌の角度を変えていきましょう。

同じ場所を長時間舐めない！皮膚トラブルの可能性

同じ場所を長時間ベロベロとずっと舐めていると、皮膚トラブルが起きる可能性があります。

1回のセックスで同じ場所をちょっと長めに舐めるくらいなら問題ないと思いますが、念のため注意しておくのが良し。

大好きな彼氏をずっと舐めていたいと考える人もいるかもしれませんが、できれば満遍なく舐めておきましょう。

また皮膚トラブルのリスクを下げるために、プレイ後はシャワーで全身をキレイにしてください。

エロい舌ベロをしたいなら視覚や聴覚にも気を配る！

エロい舌ベロプレイのやり方について、本記事では解説してきました。内容を簡単に振り返りましょう。

【この記事のポイント】

エロい舌ベロプレイの魅力
・視覚と聴覚もエロい
・デリケートな部分も痛みなく刺激できる
・積極的な彼女に精神的に興奮する

舌ベロプレイの準備と基本
・口臭ケアはしっかりめに
・唾液は常にたっぷり出しておく
・エロい舌ベロの基本は筋肉を感じること

舌ベロプレイのテクニック
・面責めとピンポイント責めを繰り返す
・吸い付きを取り入れる
・吸いながら舌を這わせるバキューム責め

舌ベロプレイで彼氏をエロく乱れさせたいなら、相手の反応をしっかりと見ながら進めるのがおすすめです！我慢できず吐息が漏れたり、余裕のなさそうな表情をしたり、そうした彼氏の姿は見ごたえ抜群ですよ。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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