彼女に浮気された時に絶対すべき対処法 １０選

彼女の浮気発覚時、あなたが怒りに身を任せてしまえば二人の関係は即崩れ去ります。あなたが別れる前提であるなら問題ありませんが、彼女に一握の期待を持つならまずは冷静にならなければいけません。よって今回は、彼女に浮気された際に必ず行うべき対処法をお伝えしますので、まずは一呼吸置いてこちらをご覧ください。

彼女に浮気された時の対処法１：彼女としっかり話し合う

なぜ浮気をしたのか、その理由や背景を知るために話し合いは欠かせません。普通浮気されたという事実を知れば、たちまち怒り狂い彼女に罵声を浴びせて関係の破綻となりますが、落ち着いて話し合いを行うことでそのような最悪の事態を避けられるのです。

もしかすると、浮気をした理由や背景に同情できる部分があるかもしれませんし、余計にあなたの怒りを増大させるかもしれません。どちらにせよ、話し合わなければ分からないところもあり、同時に彼女へチャンスを与えるという意味でも話し合いがベストな対処法となるのです。

彼女に浮気された時の対処法２：自分の趣味や好きな事に打ち込む

彼女に浮気された事実を目の当たりにしたあなたは、ショックを隠しきれず悲観することでしょう。そしてその状態は決まって尾を引き、いつまでも重い気持ちのまま毎日を過ごす羽目になります。そんな状態では、彼女に対しまともに接することができませんし、何よりあなたの精神衛生的によくありません。

よって、とりあえずではありますが、自分の趣味や好きなことに打ち込むようにしましょう。それにより、少なくとも浮気の現実は忘れられるので、「あなた自身が落ち着くまで」の有効な対処法となります。

彼女に浮気された時の対処法３：第三者に相談したり愚痴を吐く

周囲を巻き込んだ対処法になりますが、第三者への相談や愚痴を吐くことにより、彼女の浮気により生じたストレスを発散することができます。

どういう形であれ「話す」のは大切です。話すだけで気持ちは落ち着き、あなたの勇み足を防止できるのです。さらに相談を持ち掛けた結果、浮気された現状からの劇的な関係回復のヒントとなる思わぬ収穫があるかもしれません。なお、このとき相談に乗ってくれるあなたの友人や知人へのお礼は忘れないようにしましょう。

友彼女に浮気された時の対処法４：人と遊びに出掛ける

この場合、前項の友人や知人へ相談したりするのではなく、単に遊びに行くだけです。ですが、それだけであなたの重苦しい心境は大きく改善されます。何故なら、友人と行動を共にすることで自分が必要とされているのを実感できるからです。

あなたは彼女に、浮気されたという手酷い裏切りに合いました。それにより自分は必要がない、求められていないと痛感します。ですが、友人はあなたを必要としており、ぽっかり空いた心の隙間を埋めてくれるのです。

彼女に浮気された時の対処法５：今後の方針を決めておく

浮気された事実を知ったあなたはまず、別れるか彼女を許して関係を続けるかを選択するでしょう。その選択において「続ける」を選択した場合、決して曖昧にせず今後の方針を決めておく必要があります。要は、彼女に対して制限を掛けるのです。

方針の例として、「浮気は今回だけ許す」「男性に合う時は許可を得る」「男性と接触中は密に連絡を取れる体制を作る」など、少しでも浮気の芽となる可能性がある事象について、徹底的に制限を掛けてしまうのです。ただし、あまり苛烈に縛り付けると元も子もないのでほどほどにしましょう。

彼女に浮気された時の対処法６：完全に許してはいけない

実のところ、一度でも浮気された経験がある場合は「その後」も危険である可能性が高いのが現実です。理由は、浮気のハードルが下がるからです。浮気とは、０から１はかなりの勇気が必要ですが、１から２はさほど抵抗がなくなるのが普通なのです。

そのため、一度浮気をした彼女を「完全に」許さないのが対処法となります。事あるごとにチクチク責めるのは、彼女が辟易してしまい別れる結果となりますが、たまに釘を刺す程度であれば彼女の浮気の抑止力となるのです。

彼女に浮気された時の対処法７：ただただ咽び泣く

思いきり泣いて下さい。浮気された現実に耐えられないのなら、泣きじゃくって心を洗い流すのが一番です。それによりストレスや怒りも発散することに繋がり、ただ泣くだけではありますが対処法としては極めて優秀です。

もし、泣くような状況下に置かれながらも余裕があるならば、あえて彼女の前で泣くのも有効です。彼女は良心の呵責にさいなまれ、浮気をした自分を責め、悩み、あなたに贖罪の気持ちを持つようになり、二度と浮気などをしようとは思いません。

彼女に浮気された時の対処法８：彼女と明確に距離を置く

一旦彼女との距離を置くのも有効な対処法です。浮気されたまもなくはどうしても感情的になりやすく、勢いに流されてしまいがちです。しかし、距離を置くというワンクッションを作ることで、お互いを冷静にさせる効果を与えられるのです。

なお、距離を置くと明言するだけでいつものように彼女と連絡を取っていては意味がありません。「暫く連絡を取らない」「恋人関係を一時的に凍結する」等、明確にしておく事で一種の「けじめ」を彼女に付けさせる役割も兼ねられます。

彼女に浮気された時の対処法９：こちらも報復という形で浮気をする

彼女に浮気された現実に対し、何をどのようにしても怒りや屈辱的な感情が抑えられないのであれば、いっそのこと報復という形で浮気をし返す対処法もあります。要は彼女と同じ行為をすることで、彼女と同等の立場に立つのです。

本末転倒な対処法ではあります。ですが、彼女が他の見知らぬ男に抱かれて許せない、彼女だけが他の異性との関係を持っているのが腹立たしいなど、いつまでも溜飲が下がらないのであれば、それ相応の対処法を試みなければなりません。

彼女に浮気された時の対処法１０：場合によっては別れる

結局のところ、浮気された後の決断というのは「付き合い続ける」か「別れる」の２つしかありません。悩み苦しみ、浮気の現実を飲み込んで関係を続けていくか、浮気をするような信用できない者など非情に切り捨てるかの二者択一しかないのです。

あなたが絶対に浮気をしない、浮気を許せないタイプであれば、おそらく彼女の浮気を飲み込めない、若しくは飲み込もうと長い期間に渡って苦しむ事になります。そこまでする理由はあるのですか？女性は彼女だけではありません。

彼女の浮気は紛れもなく裏切り行為であり、「彼女が悪い」のです。よって、彼女をどのように断罪するかはあなたに委ねられます。ただ、どのような決断を下しても決して後悔しないようにして下さい。「冷静」「落ち着く」を念頭に置き、適切な応対ができるようにしておきましょう。