【男性向け】自分に渇！浮気をしたくなった時の気持ちの抑え方10選

ふとした瞬間に首をもたげる浮気心。いけないことだとは分かっていても、だからこそその耽美な匂いに誘惑されてついつい浮気してしまった、なんて人も多いのでは。浮気は百害あって一利なし。1回の過ちがその後の人生を大きく左右することもあります。今回は浮気をしたくなった時の気持ちの抑え方をご紹介致します。

浮気をしたい気持ちの抑え方①：没頭できるものを見つける

浮気心が芽生えてしまうのはなぜか。理由の1つに心の隙間ができてしまったことが挙げられます。彼女との関係が一段落し、良い意味で落ち着いた時、ふと物足りなさを感じてしまう。これが隙間です。隙間は寂しさと同義。寂しさを埋めるには、やはり異性との触れ合いが最も効果的なのです。

しかし、没頭できるものさえ見つけられればその隙間も容易に埋めることができます。要は、彼女との関係を一時的に忘れられれば良いわけで、何かに熱中することができればその間は浮気など考えている余裕もなくなります。浮気に熱を向けるくらいなら、もっと有意義なことに注力する方が人生も豊かになりますしね。

浮気をしたい気持ちの抑え方②：浮気した後のことを想像する

想像してみましょう。浮気をしてしまッた後のことを。きっとあなたと彼女との関係は一変してしまうはずです。ばれれば修羅場になるのは言わずもがな、ばれなければそれはそれであなたは大変な罪悪感に襲われることになるでしょう。おそらく、その罪悪感は想像を絶します。彼女を裏切ってしまったわけですからね。

浮気は彼女の心を傷つけると同時に、あなたの尊厳にも傷をつけます。あなたが彼女を好きだというその気持ちは、もはや疑うべき存在となり果てるのです。たった1度の浮気でも、それは一生あなたを縛り続けます。ずっと罪の意識を感じながら生きていくなんて、嫌ですよね。

浮気をしたい気持ちの抑え方③：自分で自分を縛る

浮気心がどうしても抑えられない時は、自分に対して束縛をしてしまいましょう。彼女以外との女性とは連絡を取らないとか、遊びに行くときは彼女に一声かけるとか。自分でルールを作るのです。浮気の芽は早めに摘んでおく。心があってもそれに呼応する相手がいなければどうしようもありませんからね。

浮気をしたい気持ちの抑え方④：妄想で誤魔化す

浮気したくなったら目をつむって妄想の中だけで浮気をしましょう。妄想だけなら罪悪感も感じることはないでしょう。相手は好きなアイドルや芸能人などの、絶対に手の届かない人をチョイスすると良いと思います。下手に身近な人を妄想の相手に選んでしまうと、気持ちが勝手に膨らんでしまい、浮気心を助長する結果になりかねません。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑤：彼女の泣き顔を想像する

浮気をしたら絶対に彼女は悲しみます。場合によっては大粒の涙をぼろぼろとこぼすこともあるでしょう。その情景を想像しましょう。胸が痛みますよね。浮気は彼女の心に大きな傷を残します。たった1回、されど1回。浮気は2人の関係を取り返しのつかないものへと進行させ、やがて待つ結末はほとんどの場合において破局です。

ばれなければ大丈夫という浅はかな気持ちは抱かない方が良いでしょう。女性の勘はとかく鋭いもの。あなたの軽い気持ちで行った浮気はすぐにばれてしまうはずです。常に最悪のケースを考えるのです。たった1回の浮気が彼女との距離を離れさせ、良好だった関係が粉々に砕け散る。それが浮気の代償なのです。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑥：彼女に自分のことを肯定してもらう

浮気を考えてしまうのは、きっと彼女との関係に物足りなさを感じているからです。倦怠期だったり、関係がマンネリ化してきたかもと感じていますよね。でもそんな時こそ彼女の気持ちを確かめましょう。自分が彼女にきちんと愛されているということを実感できれば、自ずと浮ついた心は雲散霧消するはずです。

重要なのは彼女の大切さを実感すること。自分を肯定してくれる存在はかけがえのないものです。浮気1つでそれを失うのは馬鹿馬鹿しいですよね。あなたを好きでいてくれる女性がいる。これほど素晴らしいことはないはずですよ。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑦：浮気と彼女との関係を天秤にかける

浮気と今の彼女との関係が壊れるのを天秤にかけましょう。それでも浮気がしたいというのならば止めません。しかし多くの人は今の関係が壊れるくらいならば浮気は我慢するという選択をすると思います。浮気は別腹、なんて言葉は通じません。二兎を追う者は一兎をも得ず。どちらも欲しいという欲張りな人間は、結局どちらも手に入れることはできないでしょう。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑧：彼女との関係を良好にする

浮気心が芽生えた時こそ彼女との関係をより一層深めるチャンスだと思いましょう。浮気をしたいという心が今後生まれないくらいに彼女を大切にするのです。心が浮つくということは、気持ちが若干彼女から離れかけている証拠。それをまた新たに近づけるよう努力すれば、2人の絆はさらに深まるはずです。

とはいえ、いきなり彼女を大切にしたり、優しくしたりするとむちゃくちゃ怪しまれます。疚しい(やましい)ことをした罪悪感からきているのでは、と。しかし、実際は疚しいことをしているわけではないので恐るるに足りません。裏のない誠実さを見せて、改めて彼女の大切さを実感しましょう。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑨：浮気された時のことを想像する

彼女に浮気された時のことを想像してみましょう。どうですか、心臓がきゅっと縮まって、嫌な気分になりませんか。あなたがやろうとしていることはずばりそれです。彼女も同じくらい、いえそれ以上の悲しみを受けることになります。自分がやられて嫌なことを彼女にやるなんて、言語道断ですよね。

浮気されたら傷つく。これは当たり前のことです。ばれなければ大丈夫とか、そういう問題ではありません。浮気をすることによって何が起こるのか、きちんと考えなければいけません。場合によっては想像以上のものを失うこともありますからね。

浮気をしたい気持ちの抑え方⑩：彼女と過ごす時間を増やす

彼女との時間を意図的に増やすことで浮気を考える時間を失くします。もしかしたらマンネリによって浮気心が芽生えているかもしれませんが、その時は普段行かないような場所に2人で行ってみましょう。浮気は今隣にいる人を著しく傷つける行為。いっしょにいるその時間を無にする行為なのです。そのことを肝に銘じましょう。

浮気を考えてしまうのは仕方ないことかもしれません。ずっとラブラブなカップルというのはほとんどあり得ず、気持ちがグラつくことも多々あるでしょうからね。しかしそんな時こそあなたの気持ちの強さが試されます。浮気心に身を任せるのか、それともぐっと堪えるのか。それによって、あなたの将来は決まるはずです。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。