イケない女性必見！セックスオーガズム習得術【保存版】

彼氏とのセックス。でもイケない。彼氏に申し訳ない気持ち。反面、彼氏のせいにもしてしまう自分もいる。そんな女性のために、なぜイケないのか、イクためにはどういう方法があるのかをご紹介いたします。

精神面を豊かにすること。それがオーガズムへのスタート地点

精神面を豊かにするとはどういうことなのでしょうか。仕事や恋が充実していると、毎日が楽しくなりますよね。それは、「仕事が楽しい！」とか「明日は恋人とデートだ！」とか、精神的な喜びからくるものです。セックスも同じで、精神面で充実していなければ、楽しくありません。「あー、仕事疲れた。早く寝たいからさっさと終わらせてよね」なんて心境で、イケるはずがありません。

女性は男性よりも遥かにセックスでイキにくいため、「彼とセックスしたい」「これからセックスできるんだ、嬉しい」と、精神的な喜びを感じていないとイケないのです。見つめ合って互いの名前を呼んだり、雰囲気を大事にしながら行為を進めていくことで、性的に興奮し、イキたい、イカせてほしいと思えるようになるのです。彼にイカせてほしいと、心から思える状態になってこそ、初めてスタート地点に立てたと言えます。

彼とエッチをする際は、室内の証明や香りにも気を配り、心身ともにリラックスし、彼のモノを受け入れることに集中しましょう。なにより、彼にイカせてほしいと強く思うことです。自己暗示に似ていますが、これがなにより重要なのです。

参考：女性のオーガズムの仕組みを徹底解説

どんな方法でもいいので最後は彼氏のペニスでイかせてもらう

実は、オナニーでイクことができていても、ペニスの挿入によってイクことができない女性のなかには、そもそもイキかたがわからない、というかたがいます。これは男性にとってはよくわからないことだと思います。極論ですが、もしあなたが男性であれば想像してみてください。オナニーをノンストップで3回イッたとします。休憩なしで4回目、そう簡単にイケるはずがありません。それどころか、「どうやってイケばいいんだよ」というような心境になると思います。それに似ているのかもしれません。

女性の場合は、ペニスの挿入でイクことが非常に難しい身体のため、イクやりかたを直接教えてくれる人が必要なのです。友達に「どうやってイクの？」と聞くわけではありません。教えてくれるのは彼です。でも、ペニスでイケないから悩んでいるんだ、と言いたいのでしょう？　では、ペニスでイク方法が本当にないでしょうか？　

実はあるんです。バイブやローター、手マン、なんでもいいので、イク寸前まで刺激してもらい、イク瞬間に彼に伝え、ペニスをすぐに挿入してもらいます。すると、彼のペニスでイクことができます。こうして、ペニスでイク感覚を覚えていくことで、ペニスでイク身体にしていくことができるのです。例えるなら、自転車の乗り方がわからない子供が、練習を続けることで乗り方を覚えていくような感じです。しかし女性にとって、セックスでイクことは、自転車の練習よりも遥かに難しいのです。

セックスは騎乗位で、Gスポットを意識して刺激する

女性にとって、イクために最も攻略しやすい場所、それが快感の要所ともいえるGスポットです。入口から5センチ程度のお腹側に、ザラっとしたところがあります。彼のペニスでここを突き上げてもらう方法もありますが、実は騎乗位によって女性自身で刺激することができます。

騎乗位で挿入し、いろいろと姿勢を変えたり、腰の動かしかたを変えたりするなかで、Gスポットに命中させる角度が発見できると思います。そのため騎乗位は、女性が自分で快感スポットを刺激できる、イキやすい体位なのです。

参考：SEX中に騎乗位で男女が超感じるセックステクニック 7選

生理前の発情期を狙う

排卵期になると、性欲が旺盛になると言われています。セックスはそもそも生殖行為なので、当然といえば当然なのです。イクことを狙うなら、まずはこの日にセックスをし、あらゆる知識をこの日にぶつけてみましょう。

参考:生理前に女性は、セックスしたくなる！？その理由を解説

満月の日にセックスをする

科学的に証明されてはいませんが、月が身体に与える影響を感じている女性は大勢いるようです。一般的には月の引力が関係しており、性欲が旺盛になると言われています。また、満月の日に生理になりやすいという声も多いため、この点については女性の友人などに広く意見を聞き、研究していくのがよいと思います。

もし、満月が影響していると確信できたなら、満月の夜には外に出て、月を見ながらのセックスはいかがでしょうか。もしかしたらイクことができるかも！？

参考：性欲がない女性が、性欲の魔獣へと豹変するタイミング 9選

媚薬を使う

媚薬なんて、そんなものに頼るなんていやだ！　という女性もいるでしょう。しかし決して、逃げではありません。女性がイクには精神面が大事だと書きました。働く女性が増えた現代、ストレスや疲労で彼氏と満足のいくセックスができない、という状況も多々あると思います。その解決をサポートしてくれるのが媚薬です。

一般的によく効く媚薬には塗るタイプがあり、次いで飲むタイプ。身体が火照ってきたり、リラックスできたり、効果は様々。いずれも、セックスに効果のあることばかりで、精神面にも効果を発揮します。いまではいろいろなものが発売されているので、自分に合ったものを見つけてください。きっと女性の強い味方になってくれるはずです。

参考：自宅で簡単に作れる ! 一瞬で女を欲情させる媚薬の作り方15選

男性がイクふりをする

女性がイクふりをする、というのが日常茶飯事なわけですが、それを真逆にした内容になります。男性がイクふりをして女性がイク？　わけわかんなーい、と言われるかたもいるでしょう。しかし、精神面が大事だということは、すでにわかっていただけていると思います。

男性がイクとき、本当に気持ちよさそうにして、彼女の名前を呼び、大好きだと気持ちを伝え、イこうとしているのを彼女が見たら、彼女の心の中はどうなっているでしょうか。「私でイこうとしているんだ」と興奮し、「私をこんなに大事に思ってくれているんだ」と喜びを感じるはずです。それが精神面の豊かさなのです。その男性の演技にオーガズムが誘発されることがあるのです。

何度でも言います。精神面を豊かにすることがオーガズムの原則であり、土台部分なのです。
もしあなたが女性の場合、男性に演技してもらうのも手かもしれません。あなたが、イクための何かをつかみかけているとき、多分、もう少しでイケる、と感じた場合、彼に合図して、イクふりをしてもらう。ただ、そのときには、めいっぱいの愛情を注いでもらうよう伝えてくださいね。


いかがでしょうか。精神面が大事、ということを何度も繰り返してきました。まずイクことを目指すのではなく、一番楽しくセックスできる環境、雰囲気、彼との関係を築くことがなにより大切なのです。その先に、必ずオーガズムが待っています！　以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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