セックス初心者の女性が意識するべきこと5つ

セックスのことは友達とすらあまり大っぴらに話をすることないですよね。そのため初めのうちは知らないことや不安が沢山。そこで今回はセックスに慣れより楽しむために！セックス初心者の女性が意識するべきことを女目線でご紹介してみましましょう！

セックス初心者が意識すべきこと①身体の隅々まで洗う

セックスをする上で清潔なことはエチケット。基本的にセックスの前にはシャワーを浴びるのがいいでしょう。また、いつそんな状況になってもいいように日々のお風呂も隅々まで綺麗にするよう心掛けることが大切です。セックスとなるとアソコを洗うことばかりに気を取られがちですが、脇の下や耳の裏、足の裏や指の間なども気を使うべきところ。これらの部位は前戯で男性が舐める可能性があるんです。汗や垢が特に溜まりやすい部分ですよね。「そこはダメ！！」なんて興醒めするようなことにならないよう、隅々まで洗いましょう！！

セックス初心者が意識すべきこと②避妊のチェック

男性に任せきりになりがちなのが「避妊」です。中には「中出ししなければ平気」「イク時だけゴムをすれば平気」など、間違った知識を持っている男性も沢山。そんな男性に流されるがままにセックスをして取り返しのつかないことになっては悔やんでも悔やみきれません。そんなことにならないように、しっかり避妊していることを確認すること、避妊していなければセックスを拒否することが大切です。拒否して嫌われたら…と思うかもしれませんが、あなたを大切に思っていれば避妊を嫌がりません。「自分を守るのは自分」ですよ。

セックス初心者が意識すべきこと③少しの演技

セックスに慣れないうちはされるがままですよね。自分から攻めるなんて出来ないのが普通です。相手に身を委ねるていればOK！ですが…余裕が出てきたら「少しの演技」をするようにしてみましょう。男性は女性が感じている表情や声に興奮します。けれど、気分が高まるまでは自然には出てこないですよね。そこで、多くの女性が自分の気分、そして男性の気分を盛り上げるために演技しているんです。声の演技に自信がなければ、呼吸を荒くするだけでも効果があります。気がつけば演技ではなく本気になってますよ。

セックス初心者が意識すべきこと④痛いとき、嫌なときは正直に伝える

セックスは初めから気持ちいいものではありません。気持ち良さを感じることが出来るように体と脳を慣らさなくてはいけないのです。そのため、初めから激しくされたり、膣内の奥まで挿入されたとき痛みを感じてしまうのです。そんなとき、多くの女性はそれを我慢してしまいます。この「我慢」すると、セックス本来の気持ち良さを感られないのです。「痛い」という感情があると、脳は気持ち良さを感じてはくれません。また、我慢を続けていたらセックスが嫌になってしまいますよね。避妊同様、愛があれば男性は必ず受け入れてくれます。

セックス初心者が意識すべきこと⑤フェラは聞きながら

セックスの初めの関門が「フェラ」。他は受け身でよくてもフェラだけは女性が頑張らなくてはいけないですよね。でも初めてはどうしたらいいのか全くわからないものです。自分には無い部分なので…何をしたらどう感じるのか体感することは不可能。未知のものですよね。そこで、ネットや友達から情報を得るのもいいですが、1番は男性自身に「どうして欲しい？」「どこが気持ちいい？」と聞きながらやることです。男性によって好きなやり方や感じる部分が違いますし、情報ではなく実践で練習するのが1番。舐めながら上目遣いで質問してみましょう。

いかがでしたか？何でも初めから上手くできる人なんていません！セックスを楽しみながら上達させましょう！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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