食べるな危険？！勃起を性欲を抑える食べ物5選

精力増強の食べ物があることを知っている人は多いのですが、勃起や性欲を抑える食べ物については知らない人が多いようです。なのでここでは、「食べるな危険？！勃起を性欲を抑える食べ物5選」ということで、どんな食べ物が精力を減退させるのかご紹介していきますね。

精力・勃起を抑える効果のある食べ物：甘い物

ケーキ、チョコレート、クッキーなどの甘い食べ物は、精力減退を生じるので、勃起や性欲を抑えます。どうして甘い物を食べると、精力が減退するのかというと、甘い物を食べると、血糖値が上昇するので血流が悪くなってしまいます。

そして動脈硬化が起こるので、それらの神経系の障害がEDの原因になってしまうからです。また、甘い物の食べ過ぎで肥満になることも、精力減退を生じる要素になります。甘いお菓子が好きな男性は、特に注意が必要になりますね。

精力・勃起を抑える効果のある食べ物：コーラ

コーラは、勃起や性欲を抑える食べ物として、代表的なものの一つです。コーラに含まれてい有機リンという成分が、勃起を抑えるからです。

また、有機リンが体内に増えると、カルシウムと結合して、体外に排出されてしまいます。そのため、カルシウム不足になって、勃起を司る神経にダメージが与えられて、EDを引き起こすこともあります。なので、コーラの過剰摂取は控えましょう。ちなみに、有機リンは、ソーセージやハムにも含まれています。

精力・勃起を抑える効果のある食べ物：アルコール

アルコールは飲み過ぎると、脳内の性欲を司る神経系を抑制してしまいます。なので、性欲が抑えられて勃起しなくなってしまいます。

アルコールを適量飲む場合は、脳内の快楽物質であるドーパミンの分泌量が増えて脳の視床下部が活性化されるので、その結果男性ホルモンの分泌量も増えて、性欲が高まります。でも、アルコールを飲み過ぎると逆効果になってしまうのです。

勃起や射精ができなくなるなどの一時的なEDの症状が出ることもあります。また、アルコールを飲み過ぎると、肝臓にダメージが与えられて、性欲が抑えられてしまうこともあります。

精力・勃起を抑える効果のある食べ物：大豆

大豆はカラダに良い食べ物と言われているので、意外に思った方も多いのではないでしょうか。実は、大豆は男性が食べると、性欲を減退させる効果があるのです。

どうしてかというと、大豆には女性ホルモンが多く含まれているからです。なので、女性が大豆を食べると、女性の性欲が増すと言われていますが、男性には逆効果なので、大豆の摂取には気をつけてくださいね。

精力・勃起を抑える効果のある食べ物：トランス脂肪酸を含む食べ物

トランス脂肪酸を含む食べ物を食べると、勃起や性欲が抑えられてしまいます。トランス脂肪酸は、体内の血糖値を狂わせるので、精力の減退が促進されてしまうようです。

また、精神的にも無気力になりやすくなり、精子の運動量が減ることもあるようです。トランス脂肪酸を含む代表的な食べ物としては、ポテトチップス、マーガリン、洋菓子、加工食品などになります。

勃起や性欲を抑えるだけでなく、悪玉コレルテロールを増やしたり、生活習慣病を引き起こす原因にもなるので、トランス脂肪酸は、精力の減退だけでなく、カラダに悪影響のある食べ物にもなります。

いかがでしたか？精力増強を目指している男性は、普段食べている物を見直してみてくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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