カップル注目！付き合いたての不安を、劇的に解消する方法 5選

彼女と付き合い始めて、幸せでいっぱい…でも離れたとたん、不安な気持ちでいっぱいになってしまうことはありませんか？…このままでは彼女と別れることになってしまう！そんな未来を防ぐためにも、ここはぜひ、不安を解消する方法を実行してみてくださいね。

付き合いたての不安解消方法①：気持ちはまっすぐ伝える

まず、不安な気持ちは必ずわいてきてしまうものです。自分だけではない、と気楽な気持ちになってみてくださいね。そしてそんな不安な気持ちを抱え込まないことが大切です。男性でも女性でも不安な気持ちは同様、もしかしたら彼女も同じように不安を感じているかもしれません。

思い切って、彼女に「今、あなたのことで不安があって」と相談してみてください。内容は具体的ではなくてもかまいません。さみしいと言葉を変えて甘えるのも良いかもしれませんね。一緒にいる時間が楽しくて、離れるとさみしくなってしまうと伝えるだけで女性にとってポイントがかなりアップしますよ！

この時注意したいのが、毎日のように不安アピールをしないことです。毎日はさすがにうんざりしてしまい、心配する方も疲れてしまいます。彼女がうんざりして飽きてしまわないように、2週間に1度にするなど、自分の中でルールを決めることが効果的です。そうすれば自然と、まだ我慢できるレベルがわかってきて、自分自身のサイクルを知るきっかけにもなれますよ。

同様に、とても幸せで彼女が好きだ！という気持ちは毎日でも良いので伝えてあげましょう。彼女にとってそれは何にも代えがたいスパイスになるため、お互いにとって良い作用を生み出します。付き合いたては甘々な言葉をたくさんささやいて、二人の仲良し度をどんどんあげていきましょう。

付き合いたての不安解消方法②：自分の趣味に専念する

どうしても彼女のことで不安になってしまい、何も手につかず、自分自身を忘れてしまっているあなたにおすすめ。まずは自分の趣味を思い返してみて、付き合う前の自分を思い出してみてください。休日はいったい何をしていたのか、些細なことでも思い出せると不安がバカバカしくなってくるかもしれません。

また、趣味はもともと持っていないという方は今こそ趣味を見つけるチャンスです。女性にとっても趣味で一生懸命輝いている男性は素敵に見えるものです。なかなか好きなものがない、という方は彼女のために趣味を見つけると目標をすり替えてみてはいかがでしょうか？

もし彼女がスイーツ好きなら料理を研究してみるのも良しですよね。スイーツの試食と称して彼女とおうちデートをする機会が増えるはず。またその写真をおしゃれに加工して、インスタグラムデビューもできちゃうかもしれません。

他にもアウトドアスポーツなどで他のコミュニティに参加することも大切です。同年代の人と不安な気持ちを語り合うことで、軽減されるかもしれません。ぜひ今こそ男性としてパワーアップするチャンスですよ！

付き合いたての不安解消方法③：日記をつけてみる

不安な気持ちを声にも言葉にも出さず、胸の中に抱えているのは健康によくありませんよね。かといって、彼女に不安な気持ちをぶつけ続けていると飽きられてしまうという恐怖もあります。そんなときは、誰にも見られない日記に書きためておくのが良いかもしれません。言葉にすることで、発散されるため不安が軽くなることがあるのです。

SNSなどに投稿するという手もありますが、知り合いが見ていた場合あなたへの評価はマイナスになってしまいます。さらに彼女に見られる可能性もあるため、SNS上は避けたいところ。ノートを購入して、思いついたときに簡単に書くようにしてみてください。彼女への不安がなくなったころに見返すと、こんなことで悩んでいたのかと笑える日がいつかきっと、やってきますよ。

ポイントは毎日書こうと思わないことです。なんとなくふと気づいたとき、不安になったときに手を伸ばす場所においておきましょう。本当につらい時はなかなかノートに目を向けることができませんが、気づけたらラッキー！という軽い気持ちでつけてくださいね。

付き合いたての不安解消方法④：頻繁に会ってコミュニケーションをとる

不安な理由を探し当てたとき、やはり彼女の言動が気になっているということはありませんか？あの時ああ言った真意は何だったのか、本当は今何をしているのか疑ってしまうことはありませんか？そのほとんどが、思い違いであることが多いのです。しかしその思い違いはやはり、本人に聞いてみないとわかりませんよね。ここは思い切って、彼女に会いにいってみましょう。

もちろん、会いに行っていいか聞いて、5分だけでも顔を見て安心したいと聞いてみることがベストです。とは言っても付き合いたての場合彼女はおしゃれをしていない状態で男性と会うことを拒む可能性がありますので、断られてもめげないようにしましょう。

直接会えたときには自分の想像の中の彼女ではなく、目の前にいる彼女だけを信じる！とあらためて強く思うことが大切です。つい頭の中でできあがった悪い彼女のイメージが出てきてしまうものですが、たのしいときの彼女を思い出せればさらにふたりの関係はよくなるはずですよ。

付き合いたての不安解消方法⑤：LINEスタンプを活用してみる

連絡がなかなか返ってこない…そう思うと不安がさらに増長されてしまいます。常にLINEの画面を見てしまったり、落ち込んでみたり…嫌な時間が流れてしまいますよね。彼女がどうして返信をくれないのか、理由は様々だと思います。仕事がたてこんでいた、急に電話がかかってきてしまったなど、おそらく大したことではないでしょう。でも長々と待ち続けると心配になってしまいますよね。

そこで、ふたりの間での連絡のルールを決めるのはひとつ、ポイントになります。毎日連絡を返す、ぜったいに返す！というのはプレッシャーになってしまい楽しくはならないので、長時間返信ができないときはどうでもよいスタンプをひとつ、送っておくというのは有効な方法になります。

数秒でできてしまう作業なので、負担もさほどかかりません。ここでポイントなのが、スタンプを送らないことでケンカをしないことです。誰にでもできない時というのはありますので、送ってもらえなかったときは送り忘れたんだな、と余裕の心で待つようにしましょう。


いかがでしたでしょうか？実践はできそうでしょうか？一番は彼女のことを信じてあげることが、不安解消のポイントになります。何度もケンカやすれ違いを繰り返して、ラブラブなカップルになれるようにがんばりましょう！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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