セックスの時間を徹底考察！前戯(愛撫)と挿入、理想＆平均は何分？

セックスは気持ちよくなることばかりに意識が向きがちですが、やっぱり時間も気になりますよね。射精が速かった時、相手の子は満足しているのだろうか、と不安になった経験は誰にでもあるハズです。前戯は満足？セックス短すぎ？など、もう悩む必要はありません。今回は前戯や挿入など、セックス全体にどれくらい時間をかければよいのか、徹底的に調査しました！性行為にかけるベストな時間が身につきますよ！

セックス1回あたりの平均時間は？女性1000人にアンケート調査

世間の若い女性達は、1回のセックスにどれだけ時間をかけているのか気になりますよね。平均時間を知るには、夜の営みの回数が比較的多い若い女性の調査結果が欠かせません。

10〜20代を中心に、30代前半までの女性約1000人を対象に、女性誌「anan」がセックスの時間に関するアンケート調査を行いました。まずはその結果を見てみましょう。

時間	割合
～20分	8％
～30分	29％
～1時間	49％
それ以上	14％

○出展：セックスの相手とセックスの時間 anan セックスに関するアンケート anan

1時間以内と答えた人が約半数を占めました。若い年代は1時間ほどかけて、じっくりとセックスを楽しんでいるようですね。相手の男性が同じ年代なら、1度射精しても回復力があるので1時間に2〜3回は平均的といえるでしょう。

次いで30分以内と答えた人が約3割、さらに短い20分以下の人も1割ほど見られました。こちらは男性側が早くイキ果ててしまったケースが考えられますね。また、最近では仕事の休憩中にホテルを利用して、短時間のセックスを楽しむカップルも増えています。その影響から、20分以下の票を増やしている可能性もあります。

ちなみに、上記の結果は愛撫などの前戯も含めた、全ての性行為トータルの平均時間です。詳しい時間を測るために、流れ別に細かく見る必要がありますね。

男性と女性の愛撫や前戯の理想時間は？

性行為の8割は前戯で決まるといわれています。ということは、愛撫をおろそかにするとセックスの満足度に致命的な悪影響を与えてしまいます。そこで、20〜30代の未婚女性200人を対象に、「女子SPA」が前戯に関するアンケートを行いました。

時間	割合
1～5分	7％
6～10分	28％
11～20分	32.5％
21～30分	28％
30分以上	4.5％

○出展：女性にとって理想的な前戯は平均18.2分 「人生最高のSEX」の前戯＆挿入時間は？ 女子SPA

最高のsexと感じた時の前戯時間は、平均すると「18.2分」という結果でした。20分以上と答えた人も3割ほどいるので、およそ20分前後の愛撫が最も興奮度を高められる時間といえますね。

ただ、これはあくまでも女性の話であって、男性側の時間は測られていません。前戯前から興奮度がMAXの時、愛撫に何分もかけられないという男性は多いのではないでしょうか。そこで、女性が「最低のsex」と答えた前戯時間も見てみましょう。

時間	割合
なし	15.5％
1～5分	35％
6～10分	34％
11～20分	7.5％
21～30分	6.5％
30分以上	1％

○出展：女性にとって理想的な前戯は平均18.2分 「人生最低のSEX」の前戯＆挿入時間は？ 女子SPA

なんと平均時間は12分という結果に！85％以上の女性が、10分足らずの前戯では「最高のsex」を得られないということですね。セックスには丁寧な愛撫が重要だと、痛感させられる数字です。

ただ、約3割の女性は、10分以下の前戯でも最高のsexを経験したと答えていますね。これは場のムード、セックスの相性、性癖などの要因も考えられますが、挿入後のセックステクも関わっているハズです。

○参考記事：前戯が「上手い男」と「下手な男」の決定的な違い6選

SEXにおける挿入の平均時間は？

では実際にセックスの時、どれくらい挿入されているのか平均時間を見てみましょう。

時間	割合
～1分	1％
～5分	12％
～10分	43％
～20分	27％
～30分	13％
～1時間	2％
～それ以上	2％

○出展：セックスの相手とセックスの時間 ananセックスに関するアンケート anan

10分以内が4割以上と最も多く、20分以内も約3割でした。男性はその日の体調や、興奮度でも射精時間が変わります、誤差も考えると、約7割の人は20分以内がセックスの平均時間といえるでしょう。

5分以下の人も1割ほどいますが、誰にでも早い時はありますよね。積極的な女性に攻められたりしたら、油断していると暴発も珍しくありません。

中には1時間以上の強者もいました。単純にイケないということも考えられますが、1時間以上も勃起を維持できるならアリかも知れないですね。だだ、それはごく稀な人でしょう。大半は抜かずの○発！といった絶倫という訳ではなく、回数を楽しんでいるのでしょうね。

SEXにおける挿入の理想時間は？

平均以上にセックスの挿入時間が長い人もいましたが、女性が思う理想の挿入時間は何分なのでしょうか。ここからは、女性が理想とする挿入の平均時間を見てみましょう。

時間	割合
なし	2％
1～5分	10％
6～10分	36.5％
11～20分	36％
21～30分	12％
30分以上	3.5％

○出展：「人生最高のSEX」の前戯＆挿入時間は？ 女子SPA

「人生最高のsex」アンケートを元にすると、10分以内と20分以内がほぼ同じ数字になり、合わせて7割以上を占めました。平均時間をみると、女性はセックスの時に14.4分間、挿入されていたいことが分かりますね。

ということは、実際に挿入にかける平均時間20分以内は、ほぼ理想の挿入時間だといえますよね！約7割の男性は、女性の理想を満たしたセックスができているハズです。

参考までに、理想とかけ離れたセックスの挿入時間も見てみましょう。

時間	割合
なし	8.5％
1～5分	44.5％
6～10分	35％
11～20分	7.5％
21～30分	3.5％
30分以上	1％

○出展：「人生最低のSEX」の前戯＆挿入時間は？ 女子SPA

10分以下の挿入時間だと、約9割の女性が「人生最低のsex」と捉えているようです。10分以内に一方的にイク男性は、"最低な男"の烙印を押されているかも知れませんね。性行為はお互いに気持ちよくなるのが目的です。男のプライドをかけて、最低でも理想の挿入時間14.4分は維持したいですね！

女性が本当に満足できる挿入時間は？

ここからは、何分の挿入時間で女性は満足できるのかを見ていきましょう。女性向けサイト「messy」が行ったアンケート結果を参考にさせていただきました。

時間	人数
10～20分	277
1日中挿れたり出したりしながらヤリまくりたい	153
5～10分	141
20～30分	123
5分以内	57
30～60分	59
1時間以上	18

○出展：10分ピストン」を何度もすればOK!?　女性がホントに納得できる挿入時間 messy

堂々の第1位は10〜20分でした。アンケートには828人が答えてくれているので、3割以上の女性が満足しているセックスの時間といえますね！やはり理想の挿入時間と大きなズレはないようです。女性がイクには30分以上かかるともいわれているので、前戯を含めた性行為全体の時間を考えれば、しっくりきますよね。

3位には5分以内の女性もいますが、若いカップルならありえますよね。軽く触れるだけでイッてしまうようなラブラブな時期なら、何分必要なんて次元ではないでしょう。また、逆のパターンでは、セックスで「イク」経験をしていない女性なら、短時間で満足してしまう場合もあるでしょう。

注目すべきは、2位の「1日中挿れたり出したりしながらヤリまくりたい」ですね。女性は男性以上にエロいとはいいますが、性行為への底なしの欲求が怖いくらいです。ただ、男性は5〜10分くらい腰を振って、射精しそうになったら休憩〜まったりタイムを繰り返していけば、実現できそうですね！

月1ペースでもセックスデーを決めて、性行為漬けの一日を送るのはいかがでしょうか？

【番外編】セックス時間の最長・最短記録を知りたい！

セックスは国を問わず大好きなようで、各国で真面目な研究が行われています。

オーストラリアの心理学者が、世界各国の500組のカップルを対象に、セックスの持続時間について調べた研究結果があります。方法はストップウォッチを使ったいたって単純なもので、挿入と同時にスタートを押し、射精とともにストップさせます。この調査では、最短で33秒、最長で44分という結果でした。意外と最長が短い、と感じた人も多いでしょう。

もう一つ、AVに最長セックス記録の作品がありました。SODクリエイトが制作したAVで、タイトルはズバリ「世界一長いSEX 10時間4分25秒挿れっぱなし！」です！AV男優の川本英雄さんとAV女優の新垣セナさんペアが、10時間4分25秒の世界記録を達成しています。

セックスの時間への挑戦は、人類の永遠のテーマなのかも知れませんね！皆さんも時間が許す限り、長時間セックスに挑戦してみましょう！

まとめ：セックスにかける理想の時間は32.6分だった！

今回のアンケートを元に、前戯にかける時間、挿入にかける理想の時間を調査した結果、32.6分ということが判明しました！長時間セックスがプレッシャーになっていた男性にとって朗報ですね！

ただ、女性それぞれ時間の感じ方は違います。気持ちいい時ほど、時間を短く感じる場合も少なくありません。理想の前戯・理想の挿入時間を目標にしつつ、「女性を気持ちよくさせたい」という思いで性行為に励んでいれば、きっと「最高のsex」だったといわせることができるハズです。

以上、panpan(パンパン)編集部からのお届け出した。

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