カップルのケンカを鎮める、スキンシップの方法4選

ついカッとなり、ケンカをしたりするものですが、カップルの悩みはケンカをした後でしばらく気まずい空気になってしまうことでしょう。あなたも、ケンカをした後で後悔することがあるのではありませんか？ケンカは避けたいものですが、ついやってしまった後でケンカを鎮めるスキンシップのやり方についてお話します。

スキンシップの基礎知識：スキンシップはホルモンの分泌を促進する

カップルのケンカを鎮めるのに、スキンシップが効果的だと言われる理由は、どのようなことなのでしょうか？

男女（この場合は恋愛関係）がスキンシップをすることにより「恋愛ホルモン」または「幸せホルモン」と言われるオキシトシンの分泌が促されます。

この「恋愛ホルモン」には、脳と心を癒す働きがあり、不安を減少させて幸せな気分にさせてくれて、そのことで相手と親密な関係を結びたい気持ちになるのです。

①：素直に謝ってから

彼女あるいは彼とケンカをしてしまって、仲直りをしたいと思った時には、素直に謝りましょう。もちろん、謝ることで解決するケンカの場合になりますので、その時の状況から判断してほしいと思います。

仲の良いカップルの普通程度のケンカなら、素直に謝ればイライラしている気持ちは解消することでしょう。恋人同士で、謝っているパートナーをさらに責めようとは思わないはずですね。

軽く腕を掴んで「まだ、怒っているの？俺が悪かったから謝るよ。」

といった一言を言って彼女の体を軽くハグして彼女の返事を待ちましょう。

②：好きな食事を作ってから

男性が作っても女性が作ってもいいですね。ここでは、女性が彼氏の好きな料理を作って仲直りしようとしている場合を仮定しましょう。

外から戻って来た彼は、自分の好きな料理がテーブルに並べてあるのを見たら、彼女が仲直りをする為に料理を作ったことにすぐに気付くことでしょう。後は、ワインを飲みながら楽しい食事をするだけですね。

どちらからか「仲直りだね」みたいな一言が自然に出てくるのではないでしょうか？

食事を済ませたら、２人でソファに移動して映画でも見ましょう。触れ合いながら寄り添っていれば、映画が終わる頃にはケンカをしたことはすっかり忘れてしまうに違いありません。

もちろん、普段料理や家事をしない男性がこうした行動を取れば、ギャップ効果も役立って仲直りに一役買ってくれるでしょう。

③：思い出のデート場所に誘って…

２人が出会って初めてデートした場所に誘ってみれば、ケンカも鎮まることでしょう。

「今から、久しぶりに◯◯ヘ行こうよ」

このような感じで、ご機嫌ななめの彼女を促してください。2人で思い出の多い通りを歩いている中に、ケンカしていたことを忘れて仲良く会話をしているに違いありませんね。

思い出の場所に佇みながら、そっと彼女を引き寄せてキスをすれば、懐かしい思い出の中で彼女の心は安らいでいることでしょう。

④：ちょっと強引なエッチを誘う

彼女が片付けものなどしている時に、後ろから彼女の体に両腕を回しながら、ちょっと強引にエッチしてみましょう。彼女の体を弄りながら、エッチしたい気持ちと彼女を好きでたまらない気持ちの両方を伝えてください。

「◯◯のことが大好きなんだよ」

この言葉が、ケンカしたことを彼女の中から消し去ってしまうことになります。

エッチをすることで、欲求が満たされて彼女もあなたも、落ち着いた気分になることができます。


このように、ハグをしたり・触れ合って会話したり、キスをしたり・エッチをしたりすることで「恋愛ホルモン・幸せホルモン」が盛んに分泌されるのです。当然ですが、その作用によってケンカしていることは、跡形なく消失することになります。もちろん、ケンカが酷い場合には状況判断は必要ですが、考えさせられる話ですね。以上 （パンパン）編集部からのお届けでした。


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