彼女に浮気されたら…絶対にやってはいけないことと、正しい対処法

彼女に浮気されたら、あなたはどんな対処をするつもりですか？思わず怒鳴ってしまう？殴ってしまう？彼女の言い分を聞かずに、責めてしまう…。実はこれらの行動、すべてがNGなんです。まずは深呼吸。そして、一度落ち着くための正しい対処法を身に着けてみましょう。そうすれば、彼女の浮気について落ち着いて考えることができます。別れなんて最悪な結果から逃れるために、彼女に浮気された時の正しい対処法を見てみましょう。

彼女に浮気されたら…対処法①ひたすら睡眠を取る

彼女の浮気を知った時は、怒りで体が震えてしまい、正しい思考を巡らせることができませんよね。混乱して、状況が客観的に整理できなくなることは間違いなし。そんな時はひたすら睡眠を取ってみましょう。睡眠は、記憶の整理をするにはうってつけです。

また、浮気の事実を知ったことにより精神的なストレスを感じている状態なので、睡眠でリラックスしましょう。目が覚めた時――もしかしたら最悪な気分かもしれませんが、頭の中や体はスッキリしているはず。そこで改めて、浮気についてじっくり考えてみましょう。

彼女に浮気されたら…対処法②仕事に集中する

もやもやした気持ちを、お酒にぶつけてしまうと失敗しがちです。彼女の浮気で怒っているからこそ、彼女への当てつけのようにあなたも浮気をして後悔してしまうかもしれません。こんな時だからこそ、現実逃避は仕事で補いましょう。

時間がなくなるほど仕事を詰め込むことで、彼女の浮気について頭を悩ませる時間は格段に減らすことができます。多少疲れてしまいますが…あなたのその頑張りぶりに、仕事仲間も感心すること間違いありません。心の傷を癒すためには、時間が必要です。その長い時間を埋めるためにも、仕事に専念してみてはいかがでしょうか。

彼女に浮気されたら…対処法③友人に相談する

やっぱり彼女に浮気をされたショックは、友人に相談することが一番です。頭の中で混乱したものは、話すことで整理してみましょう。もしかしたら、友人から思いがけないアドバイスをもらえるかもしれません。

この時にオススメしたいのは、過去に彼女に浮気された経験がある友人を選ぶことです。同じ立場で相談を聞いてくれるため、安心して話すことができそうですね。アドバイスをもとに、彼女との新しい結末を選ぶことができるかもしれません。

彼女に浮気されたら…対処法④浮気の証拠はきちんと管理する

激高して何もかも投げ出してしまいたくなるような彼女の浮気ですが、いったん落ち着いて冷静に、浮気の証拠は残したままにしましょう。彼女のメール履歴や、着信履歴、浮気の証拠写真などは印刷して手元に置くだけで重要なアイテムになります。

もし彼女が自分の浮気を認めないまま、ごまかそうとした時に有効的ですよ。女性の嘘に騙されて、浮気され続ける男にならないように自分でしっかり対策を練りましょう。浮気の証拠は、彼女に見つからない場所へ保管しておくことにしましょう。

彼女に浮気されたら…対処法⑤彼女と話し合う

一番有効な対処法は、彼女と浮気について話し合うことです。彼女がなぜ浮気をしてしまったのか…どのような順序で、浮気をすることになってしまうのか？やっぱり気になりますよね。素直に聞いて、すべて受け止めた上で彼女との今後を考えるのも良いかもしれません。

話し合いが進むと、お互い感情的になってしまいがちですので少し時間を置いたり、間に第三者を置いて話し合うとスムーズに進みそうです。何度も話し合いを重ねて、お互いが納得できるまで続けましょう。


いかがでしたでしょうか？彼女に浮気をされた時、呆然として何をしていいのかわからない…と落ち込んでしまいますよね。でも正しい対処法をあらかじめ覚えておけば、失敗することもなくスムーズに浮気された時動けるのです。 以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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