悟りを開ける？！エロ禁の効果が凄すぎる…

モテ期真っ最中、思春期等で精力全開の方にはまったく無関係の話題とも思える禁欲、いわゆる「エロ禁」ですが、心身共にたいへん素晴らしい効果があることをご存知でしたでしょうか？オナニーその他エロい物をスッパリ断つ「エロ禁」によってもたらされる様々なメリットについてまとめてみました。

【注意】ポルノの見過ぎが原因で脳が劣化する!?

まず、エロ禁・禁欲の効果についてご紹介する前に、ちょっと怖いデータがあることをご存知でしょうか。なんと官能映像、いわゆるポルノを頻繁に見る人は見ない人より脳の容量が小さいという衝撃のデータが出ているのです。

脳の容量、具体的に言うと脳にある綿条体という部位は性的刺激を感じ取るだけでなく、やる気や決断力をつかさどるところ。つまりポルノ映像を多く見ることによって、綿条体の働きが鈍くなるそうなのです。脳の働きのためにもポルノを見る量を適度に保つことが大事なのです。

エロ禁効果その①：「毛髪力の向上」

「抜け毛が減ってハゲが改善した！」という報告も多数あります。なんと一週間だけエロ禁を行ったところ、ヒゲの伸び方が心なしか遅くなり、代わりに髪に艶やコシ・ハリが出て来たそうです!エロ禁により男性ホルモンが抑えられ、代わりに髪をつかさどる女性ホルモンの働きが活発になったものと考えられます（人は男女共に男性ホルモン・女性ホルモンの両方を持っています）。

髪に関してはなんと、1～10日間のエロ禁で結果が出たケースが多数であり、もっとも早く効果が期待できるところと言えます。また、肌ツヤも良くなりニキビが減ったという意見も多数あります。

エロ禁効果その②：「筋力の向上」

なんとエロ禁することによって肉体改善にもつながるそうです。古代ギリシャでは、「スポーツの前は禁欲をする」というのがアスリートの間で広く認識されていたのだとか。また、プロ野球チームには選手の奥さんについて正しい禁欲方法など、夜の生活について講義をほどこす球団もあるそうです。

その理由として、精液に含まれるテストステロンという男性ホルモンがあるのですが、テストステロンによってたんぱく質の合成を促し筋力と筋肉を増強させ、闘争心を駆り立てるといった作用があるそうです。筋肉も闘争心もスポーツする上では欠かせないものなので、エロ禁することで精液を体内に溜め、それによってテストステロンを蓄えて肉体改善に繋がるのです。

エロ禁効果その③：「とにかく目覚めが良くなる」

エロ禁によって寝起き・目覚めが良くなるというのは大多数の男性がエロ禁初期に感じる体の変化であるそうです。例えば仕事が忙しく３時間ほどしか睡眠時間が取れない、と言った方でも1日エロ禁したところ翌日朝の目覚めがスッキリ気持ちよかったそうです。

栄養ドリンクやサプリメントでも癒せなかった疲れが、少しエロ禁するだけで朝出なくなるというのはたいへん嬉しい効果ではないでしょうか。エロ禁の効果を上げるためにも、寝る直前についパソコンやスマホでエロ画像を見る、なんてことはせずにゆっくりと休みましょう。

エロ禁効果その④：「メンタル面の向上」

男性ホルモンには感情を高めるコルチゾル、気分を高揚させるエストロン・オキシトシンそして抗うつ効果のある神経伝達物質セロトニンがあります。特にセロトニンはうつ病患者に対して処方される薬に入っているものです。精液に含まれるこれら物質を体内に出さないという事は、単純に考えてもメンタル安定につながるのではないでしょうか。

それに精液を頻繁に出すことでセロトニンを作り出すのに体が忙しくなり、疲弊してしまうのです。また射精をするとうつ病と関連すると言われる亜鉛を失うため、1日に3回も射精すれば体内の亜鉛が不足し”鬱っぽく”なる可能性が出てきます。また、妊活中の方ならなおさら、亜鉛は大事な要素。上手にエロ禁することによって無駄に亜鉛を失わないようにしましょう。

またエロ禁することでメンタルに良い影響をもたらす成分が活性化し、集中力が増したり、行動力・コミュニケーション能力が伸び、モテに繋がるのです。エロ禁を実践して消極的だった方は明るく前向きに、行動力・集中力を上げて仕事や遊びに効果を出して「ワンランク上の自分」になれるのです!!


いかがでしたか?エロ禁は体にも心にも、とても有益な影響があることがわかりました。エロ禁といっても身構えずに1日～2日から始めて自分の中に起きるちょっとした変化を体感してみませんか?以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。


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