人気AV女優が実践するダイエット方法5選｜驚異のウエスト56cmを実現して男にモテよう

大きなバストに綺麗なくびれ、揉みごたえのあるお尻から伸びるのはすらりと長い美脚ライン…。AV女優のスタイルはまさに男の理想そのものです。ルックスや豊満なバストは生まれながらに天から与えられた産物ですが、そのスタイルを維持するためには隠れた努力が必要です。今回は人気AV女優も実践しているおすすめダイエット方法を5つご紹介していきます！

AV女優はダイエットをしているのか｜驚異のウエスト56cmを実現している裏技

大きなバストにくびれた腰つき、手足は女性らしく細長くあってほしいもの。AV女優さんのSNSなんかを見ると好きなものを食べて飲んでいる投稿が多くありますが、実は影でスタイルキープの努力をしているのです。

AV女優にとってスタイルキープは永遠の課題です。人気を維持するため、「劣化した」と言われないためにも日々努力を惜しみません。

人気AV女優ほど意識が高い!?日々ダイエットは当たり前!

減量中?
#橘りょう#AV女優#巨乳#すっぴん#減量#ダイエット#漢方#減量#美容 pic.twitter.com/NDWvAHTXj0— 橘 りょう@AV女優 (@R_T_1985) 2019年5月3日

にゃほにゃほにゃっほ～☺️?

ちょびっとだけTwitter
休憩しておりました?

少しダイエット中??⚠️ぶひ！#宮崎遥　#AV女優　#今年デビュー#撮影会　#3月3日#キューティースマイル さん pic.twitter.com/Knxbqe5sM5— 宮崎 遥? 新人AV女優 (@HarukaMiya11) 2019年2月24日

Iカップが自慢の橘りょうさん、新人AV女優の宮崎遥さん、地上波のテレビ番組にも出演経験のある並木塔子さんなど、年齢や経歴など関係なく多くのAV女優さんたちは日夜綺麗な身体でいるための努力を重ねています。食事制限はもちろんのこと、ハードな運動系ダイエットをこなす人も少なくありません。

飲料を１日約300カロリー前後

とりたい美容や健康に大事な栄養素を
とる！カロリーはまあまあ高いので

飲料以外は

1日1食 16時付近に好きな物を食べる。

18時以降は 果物とヨーグルトと納豆
海苔、ほかは食べない。 pic.twitter.com/JKabjKrt3B— 片桐えりりか (@eririka2012) 2015年10月3日

特にAV女優「片桐えりりか」さんは、美意識が高いということでも有名です。運動はもちろん、食事制限は栄養素の計算まで取り入れるという徹底ぶり。美ボディは1日にして成らず。日々の積み重ねや努力の結晶なのです。

よくダイエットはじめたいて思っても
はじめられない人とか相談くるけど

意識できる生活に置き換えるしかない
ルールを決めて(`･ω･´)こなしてくだけ pic.twitter.com/Sej4ZcKKtI— 片桐えりりか❤︎カワイイ写メまとめ館 (@erirkia2photo) 2019年5月16日

AV女優の誰しも通うバストアップサロン

明日のスカパー！アダルト放送大賞授賞式に備えてyvesjubileeさん【@yvesjubilee 】に行ってきました???
メイクさんからもおすすめされたサロンさんなのですが見た目の変化がすぐ実感出来るので嬉しい?通ってメリハリのある身体を造ってもらうぞ(๑و•̀Δ•́)و✨ pic.twitter.com/a9e2sdE5e8— 桃乃木かな (@Kana_Momonogi) 2017年3月2日

焼けた肌が眩しい、大人気黒ギャル女優の「AIKA」さんや、Fカップ巨乳が魅力的な「桃乃木かな」さんが通うのは、超高級バストアップサロン「yvesjubilee」です。自身の武器だからこそ、身体のメンテナンスには余念がありません。オリジナル骨盤矯正やマッサージの施術で、おっぱいの弾力をあげたり、むくみを取り綺麗なボディスタイルを実現させているのだとか。