AV女優の体ケア方法｜誰でも理想のスタイルと綺麗な肌が手に入る

これだけ綺麗な肌なら、すっぴんも躊躇なく投稿できますよね。透明感があり、色白でとても綺麗な肌です。彼女の肌ケア方法、とても気になりますよね。

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三上悠亜さん(@yua_mikami)がシェアした投稿 - 2017年 9月月15日午後6時44分PDT

三上悠亜さんは高級化粧水や乳液を使用していることを、Instagramで明かしていました。1番見られる部分である「顔」をケアするのに、お金は惜しまない。その精神、大事ですよね。

栄養を与えすぎるとダメな肌質だったのか、前までは「ハトムギ化粧水」や、「オルビス／クリア」ラインを愛用していたんですよ。私、ねちょっとした使用感が苦手なんですけど、「オルビス／クリア」はニキビ肌に特化したオイルカットのアイテムなので、サラサラとした使用感で。
　「アルビオン」も試したことがありますが、肌質が良くなさすぎた時期だったせいか、何も入っていかなかったですね。いい物を使っても、肌が「いや……いらないっす……」って言うんです（笑）。最近やっと、自分に合ったものを見つけられるようになって、すごく楽しいんです。
引用：三上悠亜「女子が憧れるAV女優」インタビュー！こだわりだらけのコスメ選び＆メイク術／前編 - messy｜メッシー

高ければ良いわけではなく、「肌に合っている」ということが重要であるとも語っています。自分に合っている肌ケア用品を見つけたら、それはもう運命の出会いです。高くても思い切って買ってみることで、お肌のトーンもワンランクアップするかもしれませんよ。肌ケアが楽しくなるというのも、大きなポイントですね。

前述した通り、三上悠亜さんは美しいボディを保つため、美容鍼に通っています。痩身エステにも通っているそうですが、更に家でもケアを怠ってはいないようです。

むくみが軽減する、「クラランス／ボディフィット」がすごくて、常にストックが3～4本あります。前編でも言ったように、私は塗って肌がベトベトするのが苦手で、ボディクリームも興味がなかったんですが、これはサラサラしているから別物！　塗って朝起きると脚のむくみが取れているので、寝る前に使っています。あとは、むくみや疲れが激しい日の夜は、お風呂あがりにストレッチをして寝るようにしています。
引用：三上悠亜が整形疑惑を全否定！「アイドル時代は大きい胸がコンプレックスだった」 - messy｜メッシー

寝る前には、ボディクリームを使ったむくみケアをしているそうです。むくんでいないか、しっかりチェックをするのは常識。特にむくみが激しいときには、ストレッチをするといいます。疲れていると、ついすぐに寝てしまいますが、きちんとケアをして寝ないとダメですね。

お尻は特に何もしていませんが、おっぱいには気を使っています。まず、「ワコール」の「ナイトアップブラ」は絶対必須！　美容鍼の先生に「ワコールのナイトブラがすごくいい。使うのと使わないのでは、後で変わってくるから。そのくらい胸がある子も、小さい子でも絶対に使ったほうがいい」とオススメされたんです。
引用：三上悠亜が整形疑惑を全否定！「アイドル時代は大きい胸がコンプレックスだった」 - messy｜メッシー

気になるバストには、ナイトブラを使用。胸の締め付けが嫌で、寝るときにはブラジャーをしない女性もいます。しかし「ナイトブラ」は綺麗なバストを保つ上で必要だと、三上悠亜さんは語っています。お気に入りのナイトブラを5〜6枚ストックして、毎日付けているそうですよ。これは真似して即買いしたいですね！

三上悠亜さんには、揺るぎない愛用グッズがありました。自分の肌や体に合ったケアをすることが、彼女の美しさに繋がっています。それを探すのには、時間がかかりそうですが、女として「美」を保つため、長い時間をかけて美容に励みましょう。

AV女優と同じケアをしてあなたも理想の体を手に入れよう

AV女優のみなさんは、努力を重ねた上で美しさを維持しているようです。今回のポイントは以下3つ。

・美しさの裏には努力が隠されていた
・自分に合った方法を、習慣化してすることが大事
・行き詰まったときには、プロに頼ることも必要

まずは自分に合ったケア方法を探すことから。1つ1つ課題をこなしていけば、その先には、きっと「美」が待っていますよ！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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