健康診断の前夜にオナニーして大丈夫？毎日しこったら病気に？健康と自慰行為にまつわる疑問まとめ

学校や会社の健康診断で欠かせない尿検査。前日にうっかりオナニーして再検査になった人も少なくないでしょう。この記事では、なぜ健康診断の前にオナニーするとダメなのかを徹底検証！精子の成分や体験談を交え、前日にしこっても引っかからない方法を紹介します。また毎日オナニーすると健康に悪いという噂も調査しました。医師の意見も取り入れながら、科学的に解説します。不安な読者はぜひともチェックして、人に聞けない健康とオナニーの疑問を解消しましょう！

明日は健康診断！前夜にオナニーしても大丈夫？尿検査で引っかかる可能性あり

健康診断の前にオナニーする、と尿たんぱくで再検査になるかもしれません。 「大丈夫だった」という人もいますが、オナニーが原因で引っかかった人もいます。そこで、なぜ尿検査で陽性になるのでしょうか。実際に再検査になった人の体験談も紹介します

健康診断の前にオナニーするとダメな理由

学校や会社の健康診断前日にオナニーすると、尿検査に引っかかる可能性があります。詳しいことは分かっていませんが、精子に含まれるたんぱく質が反応しているといわれます。現役の泌尿器科医は、ツイッターでこのように発言しています 。

尿検査の前日に水をしたら蛋白で引っかかるって本当ですか

上村茂仁：ありえますが気にしなくて良いよ

引用：Twitter 質問箱

やはりオナニーのせいで尿検査に引っかかる場合もあるのですね。また、精子にはたんぱく質が含まれることが分かっています。

精子は言うまでもなくクエン酸・酸性フォスファターゼ・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・スペルミン・セミニン・β-グルクロニダーゼ・プラスミノーゲンアクチベーター・リゾチーム・α-アミラーゼ・イノシトール・果糖・カリウム・フォスフォリルコリン・プロスタグランディン・各種タンパク質・ラクトフェリンなどなど調べるだけでも39種類以上の成分からなっています。

引用：保団連 健康相談サイト

健康診断の前日にオナニーをすると、尿道に精子が残っている可能性があります。尿検査では朝一番のおしっこを提出します。そのため、残った精子が尿に混ざるリスクがあると考えられます。 引っかかるのが心配なら、少し放尿したあとで後半のおしっこに取るようにしましょう。

健康診断の前夜にオナニーして引っかかった体験談

ここからは健康診断前のオナニーが原因で再検査になった体験談を紹介します。中には当日の朝オナニーした強者もいました。

陽性になったことはありませんが、「疑陽性(±)」になったことが何度かあります。

学校での健康診断では「±は問題ないよ」とだけ言われましたが、病院で受けて±になったとき、「尿に精子が混じることもあるので」と言われました。±になる原因はいろいろあるのでしょうが、私が20代だったので、セックスかオナニーの射精が原因だと推測したのでしょう。

引用：OKWAVE

この方は健康診断の前日にオナニーをしました。精子が原因で再検査になるケースはよくあるようですね。

恥ずかしながら実体験から…。

これまで学校やら職場やらで十数回尿検査をしてきましたが、引っかかったのは一回だけ。

その前の日にしてしまったんですね～。他の時には全く問題なしなので、やっぱり無関係ではないのかも。

引用：OKWAVE

人生で何十回と行なってきた尿検査で問題なかったのに、たった一度のオナニーで引っかかった人の体験談です。やはり無関係ではなさそうです。

スポイトへ入れた時は特に異常は無い普通のオシッコだったが時間が経つにつれ、それは見る見る変化していった…オシッコが白濁色に濁って来たのだ…！！

『あれ…？なんかヤバイかも…』

俺は慌ててスポイトを振ってみたりした

そうすると、オシッコは透明になった

だが安堵したのも束の間…またすぐにオシッコは濁って行く…

引用：ハァト民の チンチン歌うスタジオ

おしっこが白くなるほど精子が残っていたのでしょうか？ 健康診断の朝にオナニーするのは危険ですね。この方も見事に再検査となったようです。

健康診断の前はいつからオナニーを辞めておいたが良い？

結論から言えば、健康診断前のオナ禁の目安は人によって大きく異なります。なぜなら、射精後に尿道に残った精液を取り除くには、その後の排尿で押し流すしか方法がないからです。

極端な話、前日の朝にオナニーをしてその後にトイレに行かなければ、精液は尿道に残ったままです。また、夜にうっかりオナニーをしても、何度も排尿すれば精液が流されている場合もあります。

　正常な排尿とは？　（成人の場合）
（中略）
・１日の排尿回数　　：５～７回
・排尿間隔　　　　　　：３～５時間に１回（起きている間）
引用：関西医科大学

1日の排尿回数は5～7回なので、前日のオナニーを控えれば確実に精液は残りません。また、我慢できずにしこってしまいそうなら、あらかじめ水を多めに飲んでおいて、寝るまでの排尿回数を増やしましょう。

そもそも毎日しこっていたら病気になりやすいのでは？

オナニーが好きすぎて病気になるかもしれない……と心配しながらしこっている男性も多いですよね。しかしオナニーは健康に良いとする研究もあります。日本性機能学会ではマスターベーションによるホルモン変化を調べています。

この研究では、射精をする前後で、ダイナミックに男性ホルモンが変化するということが示されたのです。

つまり、射精をすることで、男性ホルモンが増加するということがわかります。

引用：泌尿器科医・小堀善友の新オトコのコト

男性ホルモンは性欲だけでなく、全身の健康に関係があります。男性ホルモンが多い人の方が長生きという研究もあります。適度なオナニーは体に良い可能性があるのです。

一方で、毎日しこるとオナニー依存症になるリスクがあります。依存症になると日常生活に影響がでるかもしれません。またチンポへの刺激に慣れて、床オナやハードオナホに走る男性もいます。膣内射精障害になると、女性とのセックスでは射精できなくなるため気を付けましょう。

健康と自慰行為にまつわるよくある疑問、解決します

オナ禁の効果ははっきり解明されていないため、疑問を持つ人も多いと思います。そこで科学的な視点や医師の意見、実際のオナ禁体験談を検証しました。聞きたくても聞けないオナ禁の疑問を解消しましょう！

汚い手でチンポを触りまくってたらバイキンが入ってしまう？

汚い手でちんぽを触ると、尿道にバイキンが入るかもしれません。もともと尿道は菌を洗い流す作用があります。しかし汚い手で毎日オナニーすると雑菌が繁殖しやすくなるのです。

尿道炎になるほとんどの原因は外尿道からの細菌の侵入です。細菌といってもただの雑菌の場合と、性病菌の場合があります。

引用：丸善クリニック | 尿道炎

おしっこのとき痛い、尿に血が混じる、膿が出るなどの症状には要注意です。なるべく早く医療機関を受診してください。予防としてバイキンが入らないよう、しっかり手を洗ってからチンポを握りましょう。

オナ禁したら健康的になれるという都市伝説は本当？

一般的に知られているのが、「オナ禁をすれば、健康になる」説です。確かに、しこりたい気持ちを我慢するのは苦行なので、頑張れば何となく健康になれそうなイメージがありますよね。

亜鉛不足で起きる症状

・味覚障害
・免疫力の低下
・爪や皮膚の異常
・成長障害
・男性はEDの可能性も
引用：
亜鉛不足は怖い！起きる症状や原因を解説します｜グリコ株式会社

実は、この説はある意味では本当の話です。オナニーによって射精すると、体内の「亜鉛」が消費されます。亜鉛は人間のカラダに欠かせない成分で、これが不足すると味覚障害や成長障害などを引き起こすリスクがあります。

また、後で詳しく解説しますが、オナ禁によって亜鉛を増やすことで抜け毛対策への効果も期待できます。その他、オナ禁による健康効果については下記の記事で検証していますので、合わせてチェックしてみてくださいね。

◯関連記事
・【実体験】オナニー禁止の本当の効果を徹底検証！適度なオナ禁期間が判明

オナ禁で性格が変わってモテる？

しこるのをやめると性格が明るく、前向きになる可能性があります。オナニーのために必死にエロ動画を探す時間が無くなり、毎日1時間以上オナニーに費やしていた時間を他の趣味に当てることもできるでしょう。その結果、前向きな性格になって女性からモテるようになります。

また毎日オナニーをしている人は、いつもムラムラしています。言い換えれば、いつも欲求不満でイライラしている状態です。オナ禁するとムラムラを感じないため、ストレスから解放されます。期間には個人差があるので、下記の2カ月のオナ禁に成功した男性の体験談を参考にしてみてください。

◯関連記事・オナ禁を2ヶ月続けられた私が禁欲の秘けつと現れた効果を大公開

オナ禁は1週間が体に良い？

長期間オナ禁すると健康に良くないという噂もあります。1週間以上射精をしないと、男性ホルモンが体内に吸収されるという説です。高須クリニック院長 高須克弥さんの息子、高須幹弥さんの意見をみてみましょう。



「オナ禁は効果があるか？」という質問に対して、1週間以上のオナ禁はおすすめしないと答えています。「初めてのオナ禁で心配……」という人は、医学的に安全とされる1週間を目標にすると良いでしょう。

オナ禁するとハゲなくなる？

精子の中にはさまざまな成分が含まれますが、男性ホルモンの合成に欠かせない亜鉛もその1つです。亜鉛はハゲの原因といわれる「5αリダクターゼ」の働きを弱める働きをもちます。毎日オナニーすると精子から亜鉛が排出され、ハゲやすくなるというのです。

亜鉛は、男性では前立腺や性腺に高濃度に含まれていて、性ホルモンの合成や精子の生成などに深く関係しています。

（女子栄養大学栄養生理学研究室教授の上西一弘氏）

引用：ヘルスＵＰ日経Gooday 30+

確かに亜鉛は精子と関係があるようですね。体内に含まれる亜鉛は成人で約2gといわれます。血液や皮膚をはじめ体中に存在するため、しこりすぎると亜鉛不足になるかもしれません。医師の間でも意見が分かれているようですが、ハゲる可能性としては考えられるでしょう。

オナ禁で朝スッキリ目が覚める？

実際にオナ禁を試した男性はそろって「目覚めが良くなった」といいます。医学的な根拠はなかったので、独自に理由を調べました。1回のオナニーは100m走と同じくらいカロリーを消費します。1回で約50kcalも消費するオナニーを、毎晩やり続けるとどうなるでしょうか？疲労がたまり眠っても疲れが取れない…という事態になるかもしれません。

オナ禁すると余計なカロリーの消費がストップします。その結果、睡眠時間が短くても熟睡できるようになるのです。オナニーはフルマラソン後と同じくらいの、疲労感を感じるといわれます。睡眠の質を上げるために、オナ禁は効果的かもしれません。

まとめ：健康診断前のオナニーはおすすめできない！

精子に含まれるたんぱく質は、尿検査に影響する可能性があります。科学的に実証した論文はありませんが、医療関係者や体験談を調べるとオナニーは我慢したほうがよさそうです。もし、うっかりしこってしまった人は、後半の尿を取りましょう。

毎日オナニーするなら、病気にならないよう清潔な手でチンポを握ることも大切です。また毎日エロい妄想が頭から離れないなら、オナ禁すると健康になるかもしれません。まずは1週間からはじめて、オナ禁効果を実感してみてくださいね！以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

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