顔面騎乗のやり方を徹底解説｜気持ちよくなるコツや応用テクも網羅

恥ずかしいけれど気持ちいい、だからこそ1度やったら病みつきになる顔面騎乗。普通にされるクンニより、快感度も興奮度も高い最高のプレイです。

でも「いざ彼の上にまたがったら、あとはそのまま舐めてもらうだけ」、そんなもったいないことしてはいませんか？顔面騎乗はやり方次第で、やらずにはいられなくなる極上の気持ちよさが味わえるんですよ。

そこで今回ご紹介するのが、ぜひとも実践してみて欲しい顔面騎乗のやり方です。基本的なやり方はもちろん、さらに気持ちよくなる応用編まで、アナタの性欲をフルで満足させるやり方をご紹介しましょう。

女性が主導権を握る「顔面騎乗」とは

顔面騎乗はその名の通り、顔の上に乗る女性主導のクンニプレイです。顔騎と略されることもありますね。今ではSMプレイの1つとして認識されていますが、その歴史は以外と古いんですよ。

19世紀の欧米社会では、クンニは男性にとって屈辱的な行為だとされていました。だからこそ女性たちは、奴隷をスカートの中にもぐりこませ、顔面騎乗で性欲を満たしていたのです。古代インド壁画にも、奴隷相手に顔面騎乗している絵が残っているようです。

歴史的に見ても、女性の性欲を満たせるだけの快感度があると実証されているのです。だからこそ今の時代も、クンニの最上級版として愛されているのでしょう。

「顔面騎乗」の魅力を3つのポイントで解説

女性の性欲を満足させられるプレイとして、何百年も前からあった顔面騎乗には、3つの大きな魅力があります。

◆自分の好きに動けるから快感度が倍増◆
普通のクンニだと、場所・角度・力加減など、すべてが男性任せになります。しかし顔面騎乗では、アナタの好きなように腰を動かせるため、気持ちいいようにし放題なのです。顔面騎乗さえすれば、クンニが下手な男性だって最高のテクニシャンになるでしょう。

◆相手の顔に陰部をあてる背徳感で興奮◆
どれだけキレイに洗っても、オシッコが出る場所であることに変わりはありません。そんな場所を顔面にくっつけるのですから、その背徳感はかなりのもの。「申し訳ないな」と思いながら感じる快感は、アナタの興奮度をマックスまで高めてくれるでしょう。

◆主導権を握れるから精神的に優位に◆
セックスは男性が主導権を握りがちですが、顔面騎乗の主導権は女性です。いつもの関係性が真逆になるので、支配しているような恍惚感が味わえるでしょう。たとえM女を自称している人でも、ゾクゾクする感覚がわかるはずですよ。

顔面騎乗は、舐められて感じる肉体的快感だけでなく、背徳感などの精神的快感も味わえるプレイです。そんな顔面騎乗が気持ちよくないはずありませんよね。次の項目では、そんな顔面騎乗の基本的なやり方をご紹介していきましょう。

基本的な「顔面騎乗」のやり方

顔面騎乗にはいくつかやり方がありますが、その中でも特に好まれるのが「対面顔面騎乗」と「背面顔面騎乗」です。自分がどちらを向くかによって、やり方も気持ちよさも変わります。

もしどちらをしていいのか迷ったら、こう考えてみるといいですよ。「自分の気持ちよさを優先したいなら対面顔面騎乗」「彼の気持ちよさを優先したいなら背面顔面騎乗」です。それぞれのやり方をご紹介しましょう。

対面顔面騎乗のやり方

1：男性に仰向けに寝転がってもらう
2：男性の顔側を向き頭の上にまたがる
3：男性の頭のてっぺん辺りにヒザを置き立ちヒザをする
4：顔の高さに合わせてお尻を下ろす

立ちヒザをしてお尻をおろすと、どうしても女性器は後ろにズレます。そのためヒザを顔の横ではなく、頭のてっぺん辺りに置くのがポイント。そうすれば微妙な位置調整であわあわせずにすみますよ。

対面顔面騎乗は、穴を舐められると、鼻先がちょうどクリトリスに当たります。そのためW責めをされているようになり、おのずと快感度が上がるのです。舐められるまま動かずにいてもいいですし、前後に軽くグラインドしてもよいでしょう。

背面顔面騎乗のやり方

1：男性に仰向けに寝転がってもらう
2：男性の足側を向き頭の上にまたがる
3：男性の首の横辺りにヒザを置き立ちヒザをする
4：男性のおなかの上に両手をつきバランスを取る
5：顔の高さに合わせてお尻を下ろす

背面顔面騎乗では彼のおなかに手をつき、やや四つん這い気味になるのがおすすめ。真っすぐ下ろすだけでは、女性器よりも先にお尻のお肉が顔についてしまい、舐めにくくなるためです。

また彼の足側を向いているので、乳首責めや手コキなど、彼に刺激を与えられるのが最大のメリット。ただでさえ彼も興奮する顔面騎乗ですが、肉体的快感も与えられるのでM男＆S女カップルにうってつけですよ。

「顔面騎乗」をさらに気持ちよくするコツや応用テク6つ

足をつく位置やお尻のかたむけ方など、基本的なやり方さえわかっていれば何の問題もなく顔面騎乗は楽しめます。しかしどうせするのなら、もっと興奮したいしもっと気持ちよくなりたいですよね。

そこでここからは、慣れてきた頃に試して欲しい、顔面騎乗がさらに気持ちよくなるコツや応用テクをご紹介しましょう。

プレイの性質上、どうしてもM男＆S女カップル向けにはなってしまいますが、たまには逆転させるのも乙なものです。マンネリ防止のためにもぜひチャレンジしてみてくださいね。

①彼の手首を拘束しSM感を強める

顔の上にまたがるので、それだけで身動きがとれない拘束感はあります。でもどうせなら、さらにその感覚を強めてしまいましょう。彼の手首をおなかの上で縛ってしまうのです。

もっとがんじがらめにしたいなら、腕を組むようにヒジから下同士を合わせ、上腕部分を縛りましょう。こうして縛ると腕の自由がほぼなくなります。ただこのとき、決して背中側で縛らないようにしてください。仰向けでそれをすると、肩をこわしたりうっ血の原因になりキケンです。

本来であれば彼はお尻に手をあててるでしょうし、息苦しくなればグッと押すこともできます。でも縛ればされるがまま。恐怖にも似たドキドキは、2人の興奮を最高潮まであげてくれるはずですよ。

②頭を持ち顔全体に塗りたくるように動かす

特に対面顔面騎乗でおすすめのプレイです。立ちヒザではなく、顔の上にしゃがむように座りましょう。そして彼の頭をがっちり持ち、そのまま腰をグイングイン大きく動かすのです。

口や鼻にあてるのはもちろん、アゴやほっぺたにこすってもいいですね。舌を出していなくても、顔の段差で快感が得られます。ヒゲが生えてる人相手なら、ジョリジョリ感がクセになっちゃうかもしれませんよ。

ただ目の近くだけは強く押しあてないよう注意しましょう。いくらお肉につつまれているとはいえ、お尻には恥骨や尾骨など固い骨があります。眼球圧迫は、網膜剥離などのリスクがあるためおすすめできません。

③突き出させた舌を固定させ腰を前後にスイングする

男性に舌を突き出させ、かたく力を入れ続けてもらいましょう。その舌先を使って、前後に大きくスイングするのです。

クリトリスや膣口だけでなく、会陰部(膣口と肛門の間)やアナルまで舐めさせてもいいでしょう。会陰部は普段、刺激をまったく受けない場所です。だからこそ、かたい舌先でなぞると鳥肌が立つような気持ちよさになりますよ。

また舌先だけにあたるように動かしているので、男性には意外と目を開ける余裕があるはず。間近でスイングするいやらしい光景を、思う存分堪能してもらうのもよいでしょう。

④わざと押しつけるように乗せ言葉責めで挑発する

彼が窒息するギリギリを狙って、わざと鼻と口をふさいでしまいましょう。意識して位置を調整せずとも、顔面の上に座るようにすれば自然と息はできなくなります。そのまま言葉責めで挑発するのです。

「イカせてくれるまでこのままでいようか？」と無茶振りするのもよいでしょう。「舐めさせてくれてありがとうございますは？」と彼の尊厳を打ち砕くセリフもおすすめです。

対面顔面騎乗ならちょっと背中を丸めれば顔が見れるので、ニヤニヤしながら言うと効果大。背面顔面騎乗なら、聞こえないフリしてさらに押しつける、なんてプレイもいいかもしれません。

⑤座って真上を向いた彼に立位顔面騎乗をする

仰向けで寝かせるのが基本ですが、体勢を変えるとそれはそれで違う快感が楽しめます。彼に上半身を起こさせ、真上を向いて座ってもらいましょう。その顔の正面に立ち、立位顔面騎乗をするのです。

立ったままというのは、思っている以上に強い快感が味わえます。また快感を蓄積するためにカラダに力を入れにくいので、イキたくてもイケないようなもどかしさすらあるのです。

ペロペロ舐めさせてもいいですし、彼の後頭部を持ち押しつけるようにグリグリしてもいいでしょう。ただ首だけ傷めないよう、力加減だけは気をつけてくださいね。またカラダを前のめりにしても、彼の首には負担になるので要注意です。

⑥シックスナインから背面顔面騎乗に移行するとスムーズ

SやMの性癖がなくても、クンニ嫌いな男性でなければまず断らないとは思います。しかしもし顔面騎乗にノリ気じゃないようなら、シックスナインから持ち込むとスムーズです。

いつも通りにシックスナインをし、感じているフリしてペニスから口を離しましょう。そのまま上半身を起こし、背面顔面騎乗の体勢に持ち込んでしまうのです。フェラではなく手コキすれば、彼も怒りまではしないでしょう。

ここで一言「これ気持ちいい、もっと舐めて」とお願いすれば、「こいつはこれが好きなんだな」と覚えてもらえるはず。そうすれば次回から背面顔面騎乗をおねだりしやすくなりますよ。

顔面騎乗をしてもらいたい男性側の心理とは

どれだけ「こうすれば気持ちいいよ！」とおすすめしても、人によっては「申し訳なくてできない」と思うかもしれません。彼におねだりされていても、なかなか勇気が出ない人もいるでしょう。

確かに顔面騎乗は、女性にとってかなり恥ずかしいプレイです。アソコをガン見されますし、下からおなかを見上げられるのもイヤですよね。それでも男性は、アナタが思う以上に顔面騎乗を望んでいます。

男性は顔面騎乗に対して、どんなタイミングでどんな思いを抱くのか、男性側の心理を知りましょう。そうすればきっと、一歩を踏み出す勇気が出るはずですよ。

戸惑ったり恥ずかしがっている姿が見たい

もし今「そんなこと恥ずかしてできない」と戸惑っているのなら、その姿すら興奮材料になっています。羞恥プレイなるものがあるように、女性が恥ずかしがる姿は男性にとって性的興奮になるのです。

他にも「以外とテレ屋なんだな」と奥ゆかしさにキュンとしてるかもしれません。「普段は強気なのにカワイイところもあるな」とギャップ萌えしてる彼もいるでしょう。

そして恥ずかしながらもおずおずとアソコを近づけてきてくれたなら、彼の興奮ははちきれんばかりに上がるはず。むしろ「ん？いいよ～」とサクッとまたがるより、恥ずかしがった方が喜ばれるかもしれませんよ。

下から見上げるアングルを堪能したい

よっぽどのモデル体型でもない限り、女性の下っ腹はぽっこりしているものです。そのぽっこりがイヤだと思っているかもしれません。それに下から見られると、二重アゴや鼻の穴など不安なところもいっぱいありますよね。

しかしそのぽっこり込みのラインこそが、彼の興奮度を煽るのです。内もも・アソコ・おなか・下乳ときての顔、この下から見上げるアングルを、堪能したがる男性は多くいます。

見た目がエロいのもそうですが、普段見せない角度・下に来なければ見れない景色という特別感で、精神的にも興奮するのです。常にキレイに見られたい女性にとっては苦痛ですが、男性にとってはごほうびのようですよ。

気持ちよくなるための道具扱いされたい

これは特にM男が強く思う願望です。「人間扱いなどしなくていい・ただの道具扱いされたい」と。そこまででなくとも、「好きな彼女にウンと気持ちよくなってもらいたい」と尽くしたがる人もそうでしょう。

彼らは男としてどころか、人間としての尊厳すらない非情な扱いをされると、情けなさから快感を感じるのです。似た感情でいえば「支配されたい」もあてはまるでしょう。

だからこそ、それにプラスして言葉責めすれば、さらなる興奮＆快感として舐め続けてくれるはず。「舐めてもらう」じゃなくて「舐めさせてやる」くらい強気でいた方が、M男は喜ぶはずですよ。

ニオイをたっぷりと満喫したい

これも女性で気にしない人などいないでしょう。アソコのニオイは、カラダの中でも独特のきついニオイがします。生理周期によってニオイもかわりますが、特にオリモノが増える排卵時期にはニオイも強くなるでしょう。

しかし男性は、その独特のニオイに興奮するのです。「アソコからのみするニオイ＝特別なもの」と感じるそう。そんな男性にしてみれば、顔面騎乗はニオイをたっぷり満喫できる絶好のチャンスでしかありません。

セックスの前に「シャワーは浴びなくても大丈夫だよ」と言ってきたことがあるなら、ニオイフェチの可能性大でしょう。ニオイに興奮するタイプならば、SとかMとか関係なく喜んでくれるはずです。

顔を愛液のヌルヌルまみれにされたい

普通のクンニでも口まわりはベタベタになりますが、顔面騎乗ともなればその比ではありません。女性に腰を押しつけられたりグラインドされれば、口まわりどころか顔中がヌルヌルになります。

もちろん愛液だけでなく自分の唾液もありますが、その液体まみれになる行為そのものが、背徳感からの興奮と快感を呼ぶのです。またそのヌルヌルは顔面騎乗をがっつり楽しんだ証拠ともなるので、プレイ後にウットリしてしまうでしょう。

さすがに終わったあとは顔を洗ってもらわねばならないので、そのまま挿入というわけにはいきません。激しくこすりつけヌルヌルを楽しんでもらったあとは、一旦ブレイクタイムを設けるようにしましょう。

気持ちいい「顔面騎乗」をする際の注意点やアドバイス

基本的なやり方をするにしろ、応用テクを楽しむにしろ、顔面騎乗はいくつかのリスクを伴うプレイです。1番は息苦しさからくる窒息ですが、他にも網膜剥離や肩の故障もありましたね。

終わったあとに気持ちよさと興奮の余韻だけを満喫するためにも、注意点はしっかり覚えておきましょう。また顔面騎乗初心者さんのために、知っていると便利なアドバイスも含めてお伝えします。ぜひチェックしてみてくださいね。

しゃがむより立ちヒザの方がイキやすい

AVではしゃがんでする顔面騎乗が多く見られますが、イキたいのであれば立ちヒザの方がおすすめです。理由はカラダに力が入れやすく、快感の蓄積がしやすいためです。

立ちヒザなら太ももにギュッと力が入れられるので、舐められている快感をそのままためられるでしょう。しゃがんでもためられないわけではありませんが、バランスが安定しないぶんむずかしくなります。

逆に「彼をイジメたい・すぐにイカずに長く楽しみたい」と言うのなら、しゃがむ方がよいでしょう。プレイの途中で体勢を変えるのはそうむずかしくないので、状況に応じて使い分けれるのがベストです。

自分で大陰唇を開き、クリに舌先を当てやすくする

そのままズドンと腰をおろし圧迫するのもいいのですが、快感度を優先したいなら大陰唇を自分で開いてみてください。これだと大陰唇のお肉にジャマされないので、舌の感触がダイレクトに伝わりますよ。

左右に開くと手が彼のジャマになるので、上に持ち上げるようにするとよいでしょう。クリトリスからVの字を描くように、両側を斜め上に引っ張る感じです。

気持ちよさがアップするのはもちろん、彼も細部まで見えるようになって喜ばれるでしょう。「陰毛がこすれ続けるとヒリヒリしてくる」という話も聞きますので、彼の痛みも回避できて一石三鳥です。

前後に動きすぎると鼻に愛液がたまって窒息しやすいので注意

腰を振りやすいのは前後のグラインドです。しかしそればかり繰り返していると、愛液が彼の鼻の穴につまり、窒息しやすくなってしまうでしょう。奥まで入り込むわけではなく、粘り気がある愛液が膜を張ってしまう感じです。

顔面騎乗はアナタが思っている以上に、男性側に息苦しさを与える行為だと忘れてはいけません。さすがに「顔面騎乗が原因で蓄膿症になった」なんて話は聞いた覚えありませんが、万が一もあるので注意するに越したことはないでしょう。

特に対面顔面騎乗をしたときに起こりやすいリスクです。前後だけでなく左右に振ったり、円を描くように回すなどして、彼への負担を軽減してあげましょう。

太ももで顔を挟むなら上下に動くタッピングも意識する

安定力があるのは、やはり足を肩幅くらいに開いて立つ立ちヒザです。しかしそれだと感じてきたときに、彼の頭を両サイドから挟みこんでしまうかもしれません。

感じて力んだ太ももで圧迫すれば、頭痛の原因になります。また挟みこまれると隙間がなくなり、彼が息継ぎしにくくなるのです。特に太ももの間に隙間がないぽっちゃりさんだと、より息苦しさを感じてしまうでしょう。

かといって大きく開けば、アナタの快感度が下がるハメに。そこでおすすめは、上下に腰を動かすタッピングです。これなら彼も息がしやすくなりますし、鼻先がクリにあたれば快感度だってしっかりありますよ。

イキそうなときほど体重管理に要注意

いくら立ちヒザをしていても、イキそうになるとカラダを丸めるようにしてしまうかもしれません。しゃがんでいれば、ギュ～ッと押しつける体勢にもなってしまうでしょう。

そうなると危ないのが、彼の窒息です。さすがにキケンを感じれば本気で逃げようと暴れるはずですが、そこまでいかずとも、苦しさや痛みを感じているのは明白です。イキそうなときほど、体重管理に注意しましょう。

イクまでの数字を1～10であらわしたとして、10で絶頂するとします。イク寸前の9で調節するのはむずかしいので、7くらいになったら腰の高さや角度を固定してしまいましょう。

止めて欲しい合図を決めておくと安心

窒息や痛み、それ以外の不調があったときのために、あらかじめ止める合図を作っておくと便利です。これなら2人ともが安心して、顔面騎乗に集中できるでしょう。

ただ「お尻をタップする」だと、プレイ途中に勘違いしてしまうかもしれません。それよりもプレイで使わない足を使った合図がおすすめです。「両足を一緒に上げる」などであれば、どれだけ興奮してもしない動きなので、一発で合図だとわかります。

女性は腰を上げればやめられるので問題ありません。しかし男性は声を発するのもむずかしく、大きなリスクも背負っています。わかりやすい合図を先に作り、気持ちよくて楽しいだけの顔面騎乗にしてくださいね。

「顔面騎乗」のパートナー探しなら「Jメール」がおすすめ！

彼氏やセフレがいるのであれば、今夜にでも顔面騎乗が楽しめるでしょう。しかし中には「したいのにパートナーがいない！」なんて人もいるかもしれません。そんなアナタにおすすめなのが、九州発のマッチングアプリ、Jメールです。

会員数が600万人以上ととても多いので、たとえ地方でも問題なく会えます。しかも「ピュア掲示板」「アダルト掲示板」「誘い飯掲示板」とジャンルで分かれているので、自分が望む理想の相手を探しやすいのです。

恋人相手だと戸惑うハードな顔面騎乗も、割りきった相手とならケモノのように楽しめるはず。ぜひ20年以上の実績を持つ信頼できるJメールで、最高のお相手を見つけてみてくださいね。

◯関連記事
・⇒Jメールのアダルト掲示板はヤレるの？30人とセックスした筆者が解説

「顔面騎乗」の参考にしたいエロ動画おすすめ3選

文字で読めばイメージは沸くでしょう。理解もできたと思います。でもいざ実践するとなると、思ったようにできないかもしれません。本番で戸惑わないためにも、動画で顔面騎乗を学びましょう。

今回は顔面騎乗の参考になる、おすすめエロ動画を3本厳選しました。応用テクとして紹介した7つのプレイ以外にも、まだまだマネしたいやり方はあります。それぞれの動画で得られるポイントは違うので、しっかりチェックしてみてくださいね。

(1)剛毛オマ○コ舐めさせ痴女

メーカー	ディープス
出演女優	鈴木真夕
おすすめ度	★★★★★
自分だけが気持ちよくなるための腰遣いを要チェック

顔面騎乗で気持ちよくなりたい女性にイチオシなのが、こちらの「剛毛オマ○コ舐めさせ痴女」です。彼の都合などおかまいなしで、ひたすら自分が感じるためだけの顔面騎乗が見られます。

特に対面顔面騎乗のシーンは参考になりますよ。彼の首元に座るようにお尻を置き、舌先が上手にクリにあたるようグラインドしています。しゃがむと不安定になりやすい顔面騎乗も、お尻をスポッと固定できれば確かに安定しますね。

あとは背面顔面騎乗もエロくて最高です。四つん這いの体勢で上下する動きは、ヒザの使い方に注目してみましょう。後半では立位顔面騎乗も見れるので、頭の押さえつけ方など参考にしてみてくださいね。

▶「剛毛オマ○コ舐めさせ痴女」をFANZAでチェックする

(2)乳首責め顔面騎乗手コキという絶頂無双の三点責め

メーカー	SEX Agent
出演女優	碓氷れん・斎藤まりな・志恩まこ・他
おすすめ度	★★★★☆
自分ではなく男性を喘がせるスゴテクが習得可能

「相手にも感じて欲しい」と思うなら、こちらの「乳首責め顔面騎乗手コキという絶頂無双の三点責め」がおすすめです。M男向けの作品なのでやや力加減は強めですが、弱めればいくらでも応用できるでしょう。

イチオシは志恩まこさんのチャプターです。最初は敬語を使ってとても丁寧なのに、進むにつれタメ口で責め立てていきます。言葉責めの勉強にうってつけでした。乳首を爪で引っかくやり方は、ぜひ実践でもマネしてみましょう。

他にもお尻で圧迫しながらの手コキや、ソファを使ったアクロバティックな顔面騎乗など、参考になるシーンがたくさんあります。2人で楽しみたいのなら、一緒に見ながらしてみてもいいかもしれませんね。

▶「乳首責め顔面騎乗手コキという絶頂無双の三点責め」をFANZAでチェックする

(3)ワガママおま●こ舐めさせまくりクンニ痴女

メーカー	COBRA
出演女優	今井夏帆
おすすめ度	★★★☆☆
M男にうってつけの優しめ言葉責めは必聴

一緒に顔面騎乗する相手がM男なら、間違いなく参考になるのがこちらの「ワガママおま●こ舐めさせまくりクンニ痴女」です。なによりも言葉責めの種類が秀逸でした。キツイだけではなく優しさもあるので、見ていて不快な感じはしません。

またおねだりの仕方も参考になりますよ。かわいく言うのはもちろん、顔の前でフリフリお尻を振る仕草も男性ウケがよさそうです。本気で感じているのがわかる、ドロドロの愛液もエロくて最高でした。

あとは体位の多さも勉強になる点です。床を使った対面・背面だけでなく、高さがある台に寝かせ、その上にまたがる変則立位などたくさんのやり方が見れます。これさえ覚えておけば、どんな場所でも顔面騎乗が楽しめるでしょう。

▶「ワガママおま●こ舐めさせまくりクンニ痴女」をFANZAでチェックする

顔面騎乗のやり方を覚え、クンニの中でも最上級の快感を楽しもう

まじまじと見られる恥ずかしさや、顔面に押しつける背徳感があるため、なかなか快感に集中できない人もいるかもしれません。しかし男性は恥ずかしがるその姿から、舐め終わったあとのヌルヌルまで、顔面騎乗に魅力を感じ待ち望んでいるのです。

自分で好きに動けるだけに快感度もかなり高く、クンニでイキたい人にもうってつけの顔面騎乗。今回ご紹介した基本的なやり方・応用テク・注意点さえ覚えておけば、アナタはもう顔面騎乗のプロです。

ぜひこれを機に、クンニの最上級版である顔面騎乗で、最高の快感を楽しんでみてくださいね。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


◯関連記事
・顔面騎乗って臭い？リアルな顔騎の体験談が夢ぶち壊しでエグすぎた…
・１日たった３分で爽やかなアソコ！？舐めてくれない彼をクンニ好きへと変貌させた秘密