クリトリス愛撫がくすぐったいと感じる原因と対処法｜彼女にガッカリされる前に知っておくべき注意点とは

クリトリス愛撫がくすぐったいと感じる原因と対処法｜彼女にガッカリされる前に知っておくべき注意点とは

クリトリスを愛撫していたらパートナーに「くすぐったい」と言われてしまい、「自分は愛撫が下手なのかも…」と悩んでいませんか？

クリトリスがくすぐったいと感じる原因はテクニックの問題もありますが、その他にも様々な原因があるんです。

そこでこの記事では、クリトリス愛撫がくすぐったいと感じる原因と対処法を詳しく解説します。

くすぐったがるパートナーのクリトリスを開発する愛撫のやり方も伝授！この記事を読んで実践すれば「くすぐったい」を克服させられるだけでなく、クリイキさせるほどの快感を与えることができますよ。

クリトリスがくすぐったいと感じる主な原因

まずは主な原因を解説しますが…パートナーによっては複数の原因が重なっていることもあります。

1つに限定することなく、自分やパートナーに当てはまる原因をチェックしてみてください。

原因①：刺激が強すぎるか、場所がずれている

クリトリスがくすぐったい原因の1つ目は、愛撫するときの力が強すぎることです。

小さなクリトリスには約8,000個の神経がギュッと集まっていることから、他の性感帯よりも敏感に感じやすいのが特徴。そのため、刺激が強すぎると快感ではなく痛みやくすぐったいと感じたりします。

また、場所がずれている場合もくすぐったいと感じてしまう原因。クリトリス周辺はそれほど敏感ではないため、軽く触るなど触り方によってはくすぐったく感じます。

パートナーに「クリトリスがくすぐったい」と言われた方は、クリトリスの場所が間違っていないか、愛撫の仕方が強すぎていないかを思い返してみてください。


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原因②：興奮が足りなくてリラックスできていない

クリトリスがくすぐったいと感じる原因2つ目は、興奮が足りていないことです。

女性は脳が興奮しないと快感を得にくいといった身体の構造をしているため、興奮していない状態でクリトリスを触るとくすぐったいと感じることがあります。

また、脳が興奮するには身体がリラックスしていることも重要。「クリトリスがくすぐったい」と感じてしまうパートナーはストレスや緊張があり、リラックスできていないことも原因かもしれません。

いずれにしても、興奮不足がくすぐったさを誘発することがあるので、覚えておきましょう。

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原因③：イった後にすぐ触ってしまう

クリイキした後にクリトリスを触ってパートナーから「くすぐったい」と言われた場合は、クリトリスが過敏に反応していることが原因です。

クリイキした直後は軽く触っても身体がビクッとするくらい敏感な状態になっているため、クリトリスを弄るとくすぐったいと感じることがあります。

男性は女性がクリイキすると「連続イキさせたい！」といった思いから弄り続けてしまうことがありますが…。女性は快感ではなく痛みやくすぐったさの方が強いため、実際のところ苦痛です。

クリイキした後は、女性が落ち着くまでクリトリスを弄るのを控えましょう。

原因④：体質や経験の少なさが関係している

クリトリスは快感を得るためだけに作られた臓器のため、弄ることで「気持ちいい」と感じるのが通常です。しかし、体質によっては快感ではなく「くすぐったい」と感じてしまう女性がいます。

例えば、クリトリスを覆っている包皮が厚い体質（クリトリス包茎）の場合、クリトリスまで刺激が届きにくいため、くすぐったいと感じるなどです。

また、セックスの経験が少ない女性はクリトリスが未開発のため、快感よりもくすぐったいと感じやすいです。

体質や経験値が原因の場合、パートナーと話し合ってクリトリス開発をするなど対策してみましょう。


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その他の原因（性感染症など）

ここまでクリトリスがくすぐったいと感じる主な原因を4つお伝えしてきましたが、どれも当てはまらない場合は他の原因が考えられます。

例えば、カンジタなどの性感染症や持続性性喚起症候群を患っているとクリトリスが痒くなったりくすぐったくなったりする症状があります。このような疾患の場合は通常の状態でもくすぐったいなどの症状があるので、婦人科での治療が必要です。

その他にも、生理前後でホルモンバランスが乱れる時期はクリトリスが過敏になるため、弄るとくすぐったいと感じる女性もいます。

このように、クリトリスがくすぐったいと感じる原因は様々あるので、改善するにはパートナーの協力も必要です。


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くすぐったさを解消する対処法

クリトリスがくすぐったいと感じる原因は人それぞれ異なりますが、テクニックの改善やコミュニケーションを増やすことで解消できることが多いです。

ここでは、くすぐったさを解消する5つの方法を詳しく解説するので、ぜひ実践してみてください。

対処法①：前戯を長くしてムードを盛り上げる

興奮不足やリラックスできていないことが原因の場合、前戯の時間を長くしたり心身がリラックスできる環境を整えたりすると改善することが多いです。

例えば、いきなりクリトリスを弄るのではなく全身をリップしたりキスを多くしたりすることで、パートナーの興奮を高められます。

女性が興奮するには時間がかかるため、前戯は15分以上かけてゆっくり行うのが効果的。前戯に時間をかけたことがない方は、下記の記事を参考にしてスローセックスを試してみてください。

また、リラックス効果が得られるBGMを流したりアロマキャンドルを焚いたりするのもおすすめ。心身がリラックスして快感に集中できるので、くすぐったさが緩和します。


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対処法②：優しくゆっくり触れるテクニックを試す

クリトリスは敏感な性感帯なので、強い刺激はNG。触るときは「優しくゆっくり触れる」が基本です。

また、濡れていない状態でクリトリスを弄ると摩擦で痛みやくすぐったさを感じてしまうため、いきなり触るのもNG。先ずは、ショーツの上から撫でるように優しく触りましょう。

ショーツが愛液で濡れてきたら脱がせて、直接クリトリスを触ります。このときも、強く擦らず優しく撫でるを基本にしてください。

女性の反応をみながら、指の腹を使って円を描いたり軽く叩いたりしてクリトリスの触り方に変化を付けます。

パートナーによっては軽すぎるタッチだとくすぐったいと感じてしまう場合があるので、力加減はパートナーに確認しながら前戯を進めましょう。

クリトリスがまだ未開発な女性に対しては、この後で開発する愛撫のやり方を解説するので、参考にしてください。


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対処法③：コミュニケーションを取って好みを共有する

クリトリスがくすぐったいと感じるのは、触る場所や触り方が原因のこともあります。場所や触り方は女性が体感してくすぐったいと感じるため、コミュニケーションを取ることで改善できます。

クリトリスは小さな性感帯ですが、快感が得やすい場所というのは人によって微妙に異なるため、パートナーが感じる場所を知ることが大事。「ここは気持ちいい？」「こんな触り方はどう？」など、触り方の好みも聞いて愛撫してみましょう。

お互いの好みを知ると今まで以上にセックスが盛り上がるほか、信頼関係も深まるなど、二人の関係性もより良くなります。

セックスの話は恥ずかしがる女性もいるので、パートナーが自然に話せるように優しく問いかけるのがおすすめ。セックス中でもOKですが、就寝前などリラックスしている時間にコミュニケーションを取ってみましょう。

対処法④：おもちゃで慣れさせる

セックス経験が少なくクリトリスが開発されていない場合、愛撫するとくすぐったいと感じることがあります。

このようにクリトリスが未開発のパートナーの場合、ローターやバイブなどのラブグッズを使ってクリトリスを開発することで、くすぐったさを改善できます。

ラブグッズに慣れていないパートナーなら、ローターや吸引バイブがおすすめ。ローターは他のラブグッズに比べ刺激が弱くクリトリス責めに適しているため、振動に慣れていないパートナーでも無理なくクリトリス開発ができます。

ローターを使ってクリトリス開発をする場合、最弱の振動から始めていき、パートナーの反応をみながら徐々に振動力を強くして開発を進めていくのがおすすめです。

この記事の後半ではクリトリス開発におすすめのラブグッズをご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。


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【注意】かゆみや痛みが続く場合は中止する

対処法を試してみてもくすぐったさが改善されない場合は、病気が原因かもしれません。

カンジタなどの性感染症やクリトリス包茎などの場合は、専門的な治療が必要です。くすぐったいのほかに、強いかゆみや痛みが続くときは病気を疑い早めに婦人科へ受診するのが早期解決に繋がります。

しかし、パートナーが病気に気づいていないことも考えられるため、クリトリスを愛撫したときにパートナーがくすぐったい・痛いなどを訴えるほか、臭いがきつかったりした場合は病気を疑って「病院に行ってみようよ」と優しく促してみましょう。

病気を放置しておくと症状が悪化し日常生活にも支障が出る場合があるので、早めの受診がおすすめです。

くすぐったがる彼女のクリトリスを開発する愛撫のやり方

触られるのに慣れていなかったり、脳が興奮していなかったり…と、クリトリスがくすぐったい原因は人それぞれ違います。

しかし焦らずクリトリスを開発すれば、どんな女性でも必ず快感を覚えるようになるんです！

ここからは、くすぐったがる彼女のクリトリスを開発する愛撫のやり方を伝授！彼女をイカせてみたいなら、愛撫のやり方自体を改善して挑みましょう

①ムードを高めクリトリス以外を愛撫

クリトリスを触る前に、まずは脳を興奮させるのがコツ！リラックスした環境の中で、たっぷりキスをしたり、見つめながら好きだよと囁いたりしてムードを高めます。

女は脳が興奮すると、全身性感帯になる生き物！甘々のいちゃラブと、羞恥心や焦らしで触って欲しい欲をあおるのがコツです。

口と手を使って上半身をたっぷり愛撫し、彼女を欲情させていきましょう。ちなみに女の脳がとろける愛撫のやり方は、以下の4つがポイント！

・髪や頬を撫でながらのキス
・首筋や耳舐め愛撫しながらおっぱい揉み
・乳首を舐めながらお腹や腰を撫でる
・「好きだよ」「可愛い」など甘い言葉責め

触り方は指の腹を使ったフェザータッチが基本！また乳首はなるべく焦らし、周辺から責めましょう。愛撫する場所は「髪・頬・背中・腰」など満遍なく！体勢も座ったままや背後からハグ状態などから始め、ベッドに押し倒すのもOKです。

女性たちが望む愛撫時間は時と場合によりますが、前戯時間ややり方を知りたいなら関連記事も要チェック！彼女の反応を見ながら、愛撫を上手く組み合わせて興奮させましょう。

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②クリトリスはなるべく焦らす

手っ取り早く感じさせられると、いきなりクリトリス愛撫をするのは大NG！脳が興奮もしていないのに、クリトリスを触ってもくすぐったいか痛いだけです。

クリトリスを早く触って欲しいと思わせる方が、快感を与えられるのでなるべく焦らしましょう。背中や太ももにお尻など、まずは女性器以外の下半身を愛撫！

彼女の腰が浮いてきたり、愛液が溢れてきてるなら、大陰唇や小陰唇などクリトリス周辺を愛撫していきます。

指の腹で擦ったり、唇や舌を使って舐めたり吸ったりとやり方は色々！膣口や会陰も焦らしには効果的です。

時々アソコをくぱぁしながら、「濡れてきたね」「キレイだね」などの言葉責めも加えてみましょう。指での愛撫であれば、添い寝状態でキスしたりおっぱいを舐めながら触ると効果的です。

③クリトリスは濡らして触る

クリトリスは必ず濡らしてから触りましょう。彼女にくすぐったいと言われた人は、もしかしてクリトリスを乾いたまま触っていませんか？

乾いたままいきなり触ると摩擦力がアップし、痛みや痒みを与えてしまうので注意です。クリトリス周辺を愛撫している最中、愛液が溢れてきたらすくうようにしてクリトリスにヌリヌリ！

指の腹を使ってクリトリスを濡らしながら、上下や左右に優しく擦ります。円を描くようにクルクルと指を動かしてもOK！ただし動かし方は一定リズムにして下さい。

また唾液を利用して濡らすなら、先にクンニするのがおすすめ！指ではくすぐったくても、クンニだと感じられる女子は案外多いです。舌全面を使って、ねっとりと上下に舐め上げてみましょう。クンニも一定リズムがコツ！

ちなみにクリトリス愛撫だけに集中すると、くすぐったさが強調される人もいるので、クンニと共に乳首も愛撫して快感を分散させるのもおすすめです。同時責めの方法を知りたいなら、関連記事もチェックしておきましょう。

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④膣内からもクリトリスを刺激してみる

受精卵から胎児へと成長する際、哺乳類は元々女性の体で作られます。そのためクリトリスはちんこと同じく海綿体があり、興奮すると勃起して充血するのです。

実はクリトリスの下側にも海綿体があるのですが、その部分がいわゆるGスポットと呼ばれる性感帯！上と下からクリトリスを刺激してみれば、くすぐったさを分散できるでしょう。

Gスポットの開発も時間が必要ですが、表面でくすぐったがるのであれば、逆に中から刺激してみるのも手です。

膣内に濡らした指を挿れて、クリトリスの裏側あたりを指の腹で優しく擦ります。やはり一定リズムで擦りながら焦らし、最後はクンニと同時に愛撫してみてもいいかもしれません。

手マンの場合は両手を使ってもいいですし、片手の親指でクリ、中指をGスポットと2本指で愛撫するのも可！もっとクリトリス愛撫のやり方を知りたい人は、関連記事も要チェックです。

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愛撫で彼女のクリトリスを開発するときの注意点

クリトリス愛撫でくすぐったいと拒否する彼女も、触られるのに慣れてくれば気持ち良くなるかもしれません。

いつかイカせるために、愛撫で彼女のクリトリスを開発するときの注意点も解説！彼女の反応を見ながら、無理強いせずに少しずつ慣らして下さいね。

爪は短く事前に洗って清潔に

クリトリス愛撫以前に、セックス前には爪を短くしておきましょう。爪が長いと痛みを与えるので、くすぐったさの原因を作ります。

指のささくれも気になるため、普段からハンドクリームなどでお手入れ必須！また手もしっかり洗って清潔にしておきます。

不潔な手では脳が興奮どころか、拒否感しか湧いてきません。手や爪が汚いままデリケートなアソコに触ると、ばい菌が入って炎症を起こす可能性もあるので注意しましょう。

反応を見ながら強さや触り方を変える

好きな愛撫のやり方は、人それぞれ違います。性感帯や性癖も様々なので、必ず彼女の反応を見ながら愛撫して下さい。

愛撫に集中するあまり、彼女がくすぐったがっているのも気付かないなら、興奮も醒めてしまいます。また経験値の低いウブっ子は、痛くても口に出して言えません。

一生懸命愛撫しているのに悪いなとも思っているので、必ず「痛くない？」など確認しながら愛撫してあげましょう。

いきなりクリトリスは触らない

気分も盛り上がってないのに、いきなりクリトリスに触るのはNG！女は脳で興奮するため、テクだけではハッキリ言って中々イケません。

また濡れてもないのにクリトリスに触れば、摩擦力で痛みやくすぐったさを感じてしまいます。まずはたっぷり焦らして、脳を興奮させておきましょう。

早く触って欲しいと彼女が思うくらい、クリトリスへの期待を高めるのがコツ！焦らずじっくり、スキンシップを楽しんで下さいね。

接地面を多く一定リズムで！

くすぐったいと抵抗されている人は、もしかするとクリトリスの先端だけを刺激していませんか？指なら表面を擦る感じで、クンニも舌先でチロチロ舐めならくすぐったいです。

クリトリスを愛撫する時には、なるべく接地面を多くしたほうがくすぐったさを減らせます。また愛撫は一定リズムで続けましょう。

手マンなら指の腹で軽く押し付けるように擦り、クンニなら舌全体を押し当てるようにネロ～ンと舐めるのがコツです。

彼女とのクリトリス開発に使いたいおすすめラブグッズ3選

指や舌だけでは心もとないなら、ラブグッズを使って違う刺激を試してみるのもおすすめ！

好きだから気持ち良くさせたいとの意志をしっかり伝え、2人で話し合ってから開発に挑む方が早く気持ちよくなれるものです。

ここからは、彼女とのクリトリス開発に使いたいおすすめラブグッズを3つご紹介！愛撫パターンの1つとして、2人で選んでみるのもいいでしょう。

セックスは2人で作り上げていくものです。彼女と一緒にラブグッズを使い、楽しみながらクリトリス開発をして下さいね。

痺珠の雫（ひじゅのしずく）

メーカー	トアミ（TOAMI）
価格	1,408円
おすすめ度	★★★★★
シルクロード時代からの活力源カンカ配合

「痺珠の雫」は、潤滑ゼリーにも使える媚薬系ジェルです。興奮作用のあるガラナやカンカを配合しているため、クリトリスをジンジン熱くしてくれます。

ちなみにカンカとは、シルクロード時代から重宝されている活力剤！カンカは砂漠人参と呼ばれる寄生植物で、タクラマカン砂漠の厳しい環境に生息している貴重なものです。

トロリとした透明なジェルは糸を引き、塗る前に見せるだけでもエロい気分が高まります。唾液や愛液とは違うヌル感は、クリトリスのくすぐったさも軽減してくれます。

チューブタイプなので使いやすく、余計な印字も無いのでエロさがありません。愛撫の補助として使うなら、痺珠の雫がおすすめ！

▶「痺珠の雫（ひじゅのしずく）」をNLSでチェックする

サティスファイヤ No.2

メーカー	satisfyer（サティスファイヤ）
価格	6,028円
おすすめ度	★★★★☆
吸引と空気砲でクリトリスを刺激

「サティスファイヤ No.2」は、女子に人気の吸引グッズ！ローターやバイブの振動をくすぐったいと感じる人には、おすすめのアイテムです。

サティスファイヤはドイツのメーカーですが、吸引グッズの中でも性能がいいのにコスパもイイ！吸引で有名になったウーマナイザーなどは、だいたい2～3万円と高額です。

しかしサティスファイヤNo.2は、6,028円と半額以下！その上吸引だけでなく、空気の波動砲によって今までにない刺激をクリトリスに与えます。

更に電池式なので、即使えるのも便利！生活防水対応で、お風呂で使えるのも楽しいです。水中ではひと味違う脈動に変化するため、色々な刺激を与えられるでしょう。おもちゃデビューしたい人におすすめ！

▶「サティスファイヤ No.2」をNLSでチェックする

Caress（カレス）

メーカー	Adrien Lastic
価格	7,920円
おすすめ度	★★★★☆
10パターンの回転と振動のW刺激が新鮮

「Caress」は、回転と振動を味わえるローターです。アタッチメントが5つもついており、各自先端の形が違うのが特徴！

複数の突起はシリコン製で柔らかく、クリトリスへの密着度をアップさせてくれます。そのため、くすぐったさも軽減できるでしょう。特にローションを使った回転愛撫は、クリトリス全体を刺激するのでクンニ感も味わえます。

しかも回転パターンが10種類と豊富で飽きにくい！振動もあまり強くないため、普通のローターより痛みを感じにくいです。

更に小型で持ちやすく、USB充電式なのでコスパもヨシ！また生活防水対応で丸洗いできるので、衛生面でも安心できるでしょう。クリトリスの愛撫に慣れてきたら、Caressをおすすめします。

▶「Caress（カレス）」をNLSでチェックする

未開発のクリトリスはくすぐったい！時間を掛けて脳に快感を覚えさせよう

クリトリスが未開発だと、慣れるまでくすぐったく感じてしまいます。しかし彼女のクリトリスを性感帯に開発したいなら、以下の3つがポイント！

・まずは脳を興奮させる
・濡らしてから接地面を多く愛撫
・一定リズムで愛撫

クリトリス愛撫に入る前にキスや上半身の愛撫をたっぷりして、まずは彼女の脳を興奮させましょう。

また乾いたままだと摩擦力がアップし、くすぐったさや痛みを感じます。愛撫前には必ず唾液や愛液で濡らし、接地面を多くして愛撫がコツ！指でも舌でも軽く押し付けるようにして、一定のリズムで愛撫してみましょう。

しかし慣れるまでは、くすぐったいと嫌がるかもしれません。そんな時は無理強いせず、焦らずゆっくりと開発していきましょう。

彼女をその気にさせるには、どんな愛撫が気持ちいいか話し合うのも大切です。セックスは2人で作り上げるものなので、時間を掛けて彼女の性感帯を開発してあげて下さいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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