クリトリスをマッサージして開発する愛撫のやり方【はじめてでも安心】

女の子の性感帯で、1番感じるところがクリトリスです。しかしデリケートで敏感が故に、いきなり触ると痛みを感じてしまう子もいます。

また未開発であれば、くすぐったさを感じて気持ち良さが分からない女子も多い！ただ性的興奮を促すために特化したクリトリスは、開発するほどに強烈な快感を与えられるのです。

そこで今回は、クリトリスをマッサージして感じさせるセックステクニックを解説！愛撫や性感帯開発にも役立つので、マッサージテクをマスターしておきましょう。

クリトリスを優しくマッサージして彼女のカラダを開発しちゃおう

クリトリスとちんこは元同じ器官！実は受精して胎児となっていく過程で、人間の体は最初女体から作られていきます。

しかし性染色体がXYでなければちんこに変化する事はなく、胎児は女体のまま成長していくのです。ただ海綿体はそのまま残されているので、興奮すると充血して勃起します。

その結果、排泄器官でも生殖器官でも無くなったクリトリスは、性的興奮を高めるためだけに特化した器官となりました。

また女は脳でも興奮を感じるので、ムラムラするまでは時間が掛かります。そのためクリトリスをマッサージして開発していけば、興奮も早くなり愛液分泌も促しやすくなるのです。

言うなれば女の子のクリトリスは、セックス前の興奮スイッチ！挿入をスムーズにする役割もあるため、早速クリトリスマッサージを覚えて彼女のカラダを開発しちゃいましょう。

気持ちいいクリトリスマッサージ【準備編】

クリトリスは敏感な部分なので、いきなり触ると気持ち良さは半減してしまいます。また脳を興奮させるためには、焦らしで期待感を上げるのが重要です。

その点クリトリスマッサージは女の子の期待感を膨らませ、エロい気分を高めるのにピッタリ！更に血流も良くして勃起しやすくなるので、感度もアップさせられます。

まずは気持ちいいクリトリスマッサージ【準備編】を覚え、女の子の興奮を高めていきましょう。ムラムラした後にピンポイント攻撃をすれば、何度もクリイキさせられますよ。

①キスやソフトな愛撫で脳を興奮させる

脳で興奮する女の子は、エロい気分になるまで時間が掛かります。個人差はあるものの、だいたい20～30分は必須です。

そのためまずは、甘いキスや他の愛撫で脳を興奮させておきましょう。ソフトなキスや激しいディープキスを重ねながら、見つめたり、髪や頬を撫でていきます。

「可愛い」「好きだよ」の甘い囁きをしつつ、耳や首筋にも唇や舌を這わせてムードを高めるのもヨシ！勿論手も遊ばせておいてはいけません。

背中や腰、おっぱいもフェザータッチでサワサワ！クリトリスから遠い場所を愛撫して、女の子の欲情を高めていきましょう。

ディープキスのテクニックを知りたいなら、関連記事もチェック！キスが上手ければ、それだけでアソコを濡らせますよ。

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②太ももや下着の上から彼女のカラダを触って焦らす

下半身の愛撫に入っても、焦らして期待度を高めていきます。まずはお尻や太ももなどをフェザータッチでサワサワし、徐々にクリトリスへと手を近づけていくのがコツ！

しかしまだクリトリスに触れてはいけません。近づけては遠ざけ、近づけては遠ざけと手のひらや指の腹を使って撫でます。この間もキスしたり見つめたりと、女の子の反応をチェック！

下着の上から触る時も、クリトリスの周辺だけを触って焦らします。大陰唇や会陰、膣口などだけ指でサワサワしましょう。

下着の脇から指を入れて、陰毛やワレメなどクリトリス以外を撫でるのもOK！じんわり濡れてきたら、いよいよ下着を脱がせてクリトリスマッサージへ入ります。

③自分の太ももをクリトリスに当ててマッサージ

どんな体勢で愛撫していても、途中から添い寝状態になっている人が多いでしょう。この時、クリトリスマッサージに使えるのが自分の太もも！

押し倒してキスやおっぱい、太ももなどの愛撫をして高まってきたら、彼女の股に自分の太ももを差し入れてみましょう。クリトリスにも当たるように差し入れ、軽く脚を動かして圧迫マッサージ開始！

熱いディープキスを交わしながらおっぱいを愛撫しつつ、太ももでクリトリスをマッサージするのです。性感帯を複合的に攻める事で、かなりなテクニシャン感を出せます。

また同時にあちこち愛撫されると、女の子の興奮度も倍増！ワレメ部分を太ももでグニグニ押すイメージで、圧迫してあげましょう。

体が上手く支えられているなら、太ももで円を描くように圧迫マッサージするのもOK！正常位の体勢でも使えるので、クンニ前に使うのもオススメです。

④手のひらを当てて大陰唇マッサージ

太ももが熱くなってきていれば、女の子の興奮度もかなり高まっている証拠です。いよいよ手を使ってクリトリスマッサージに入りますが、まだ指を使ってはいけません。

この段階で使うのは手のひらです。手のひらをクリトリスに触れるように当て、指は閉じてワレメに這わせるようにします。中指がちょうどワレメに沿うようにするのがコツ！

まんこをすっぽり包むようにしたら、大陰唇…要するに土手部分をマッサージします。まずは手を軽く開いたり閉じたりして、くの字にするように動かしましょう。

また手のひらでクリトリスを軽く圧迫したまま、4本の指を下から上へと動かすマッサージもあります。指の腹を使ってワレメをなぞれば、濡れ具合も分かりやすいです。

更に手のひらでクリトリスを圧迫したまま、円を描くように動かすのもOK！何れのマッサージも一定リズムで、優しくしてあげましょう。この間もキスや言葉責めなどで、期待を高めるのを忘れずに！

気持ちいいクリトリスマッサージのやり方4つ

彼女の息が荒くなってきたり、アソコがべちょ濡れ状態なら興奮度も十分高まっています。脚をもじもじ動かしていれば、早くクリトリスを触って欲しい証拠！

ここからがいよいよ本番、気持ちいいクリトリスマッサージのやり方を4つ伝授しましょう。指の腹を使って、じっくりとクリトリスマッサージをしてあげて下さいね。

性器周辺をマッサージで焦らす

「クリトリスを早く触って欲しい」と、女の子に思わせるのが気持ちいい愛撫のコツ！指を使う段階でも、少し焦らして性器周辺のマッサージから始めましょう。

大陰唇はワレメの外側で、いわゆる土手部分！人差し指と中指を逆Vの字に置いてモミモミすると、クリトリスも刺激されてソフトな刺激を与えられます。

またワレメの内側にある小陰唇は、通称ビラビラと呼ばれる部分！ほとんど無い子もいますが、大きいビラビラの子もいます。そのため小陰唇はワレメをなぞる要領で、指の腹を使って撫でナデしましょう。

膣口と肛門の間にある会陰部分は、指の腹でなぞったり軽く圧迫するようなマッサージがオススメ！太もものキワも含めて、キスをしながらクリトリス以外をマッサージして期待度を高めます。

ワレメをなぞり愛液でクリトリスを濡らす

アソコがたっぷり濡れてきたら、いよいよクリトリスをマッサージ！ワレメを指の腹でなぞりながら、愛液をすくうようにしてクリトリスも濡らしましょう。

乾いたままの状態でクリトリスを触ると、痛みを感じさせてしまいます。せっかくここまで期待を高めてきたのに、痛ければ女の子の興奮はあっさり消失するので注意！

あまり経験値が高くなく開発も足りない子には、ローションやオイルを使ってマッサージするのがオススメです。

愛液よりも潤滑力があるので、摩擦力を軽減して快楽度もアップしてくれます。膣内に入っても大丈夫なように、水溶性（ウォーターベース）を使いましょう。

しかしクリトリスは小さいので、案外正確な場所を掴んでいる男は少ない…。人によっても位置は違うため、暗闇で手探りの時は分かりづらいです。

気持ちいいマッサージも、的外れなら興醒め！イマイチ自信の無い人は、関連記事でクリトリスの位置をおさらいしておきましょう。

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指の腹を使いクリトリスを上下に擦る

クリトリスを濡らしたら、指の腹を使いクリトリスを上下に擦ります。軽く圧迫するようにして、指をクイクイと動かすイメージ！

指とクリトリスの接地面を多くした方が気持ちいいので、あまり指を離さないように動かしましょう。クリトリスが乾いてきたら、ワレメをなぞりつつ愛液を補給します。

圧迫とは言っても、軽く押さえる程度で十分！彼女の反応を見ながら、強さは調整してあげましょう。またクリトリスマッサージも愛撫も、一定リズムでするのがコツです。

指は人差し指でも中指でも、使いやすい指でOK！しかし添い寝体勢なら大陰唇に人差し指と薬指で固定して中指を使った方が、クリトリスマッサージしやすいのでオススメです。

円を描くようにクリトリスを圧迫マッサージ

円を描くように、クリトリスを圧迫マッサージするのもオススメ！左回りでも右回りでもいいですが、同じ方向に一定リズムでクルクルしましょう。

この時も指の腹を軽く押し当てて、圧迫しながら動かすとやりやすいです。ゆっくりと一定リズムでマッサージ！愛撫の時も上下か、円を描くように擦るのが基本です。

クリトリスが乾いてきたら、やはりワレメをなぞるようにして愛液を補給します。正常位の体勢でするなら片方の手でワレメを開き、もう片方の手でクリトリスをマッサージするのもOK！

もっとクリトリスの愛撫法を知りたい人は、関連記事も要チェックです。マッサージが終ったら、指や舌を使って更にクリトリスを攻めちゃいましょう。焦らされまくった後の愛撫に、女の子はイキまくってしまうかもしれません。

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・クリトリス愛撫で女性をイカせるセックステクニック【ピンポイント刺激のやり方とは】

気持ちいいクリトリスをマッサージする時の注意点

クリトリスマッサージの意味は、女の子の期待を高める事にあります。そのためマッサージの段階から興奮させられなければ、せっかくの努力が無駄になってしまうのです。

どうせするなら、気持ちいいクリトリスをマッサージする時の注意点も要チェック！

クリトリスマッサージでしっかりエロい気分を高めておけば、挿入時も気持ち良く感じてもらえますよ。

爪を短く切っておく

クリトリスマッサージだけでなく、セックスをするなら爪を短く切っておくのは必須！爪が長いと痛みを感じさせたり、傷つけてしまいます。

特にクリトリスや膣内はデリケートなので、指のささくれまで手入れしておきましょう。指先を滑らかにしておけば、フェザータッチも上手にできます。

またセックス前後は手をキレイに洗い、手指を清潔に！汚い手で触ると雑菌が入り、膣が炎症を起こしてしまうので注意して下さいね。

クリトリスを濡らしてからマッサージ

乾いたままクリトリスを触ると痛いので、クリトリスを濡らしてからマッサージするのを忘れずに！まんこが濡れてくるまでは、他の愛撫でムードを盛り上げておきましょう。

時々ワレメをなぞるようにして愛液を確認し、マッサージ中はクリトリスに愛液を塗るようにして濡らします。

濡れにくい子もいるので、最初からローションを利用するのもOK！ヌル感が摩擦力を軽減するだけでなく、愛液よりも気持ち良さを与えられますよ。

優しく一定リズムでマッサージ

AVを見ていると緩急をつけたり、高速指マンの方が感じてそうに見えますが、普通の女の子は優しく一定リズムでマッサージが基本です。

強い愛撫は電マオナニーなどで鍛えているクリバカ女子くらいで、だいたいはソフトな愛撫でも十分気持ち良くなれます。

また高ぶるまで時間が掛かるので、落ち着かないマッサージは快楽に集中できません。じわじわと快感が高まるように、どの愛撫も一定リズムを心掛けましょう。

いきなりクリトリスに触らない

気分も高まっていないのに、いきなりクリトリスを触るのはNGです。いきなり触ると痛みを与えてしまうだけでなく、下手クソと思われるので注意しましょう。

乳首などもそうですが、性感帯の周辺から焦らしていく方が期待と興奮を高めます。同じように濡れたからと言って、すぐに指を中に入れるのもNG！

しっかりクリトリスマッサージでイカせてから、満を持して指を入れましょう。勿論マッサージ中のキスや、見つめるのも忘れずに！