ちんこで彼女を中イキさせるセックステクニックまとめ！一時的に「ピストンを止める」のがオススメ

セックスで彼女を中イキさせまくれば、2人のラブ度は超アップ。でも中イキは意外と難しく、激しくしたら痛いと言われ、じゃあどうすればいいんだと悩む男性は多いでしょう。

本記事をご覧の皆さんも、彼女を中イキさせようとするもあえなく失敗…すがるような気持ちで「中イキのコツ」を調べていたのでは？

中イキと言えば「巨根×激ピストン」のイメージがあります。しかし実は巨根でなくても中イキは充分に可能、腰の振り方を少し変えるだけで、彼女の反応は劇的に変わってくるんです！

そこで本記事では、ちんこで彼女を中イキさせるセックステクニックをガチ解説！

中イキ失敗に長年悩んできた筆者が、数年間のリサーチと実践で辿り着いた「答え」を公開します。皆さんもぜひお試しあれ。

なぜセックスの時、ちんこで中イキさせるのは難しいのか？

大好きな彼女を中イキさせたい紳士の皆さんこんにちは、panpanライターのまつたけです。本記事では感度低めの彼女もヨガる、史上最強の中イキテクニックをご紹介いたします！

彼女やセフレを愛撫(クリ責め)でイカせた経験はあるけれど、挿入時の中イキは未だナシ。自分のちんこがダメなのかと自信を失いそうになりますが、実は同じ悩みを持つ男性は、過去の筆者も含めたくさんいるんです。

中イキにおいて重要なのは「当てる場所」と「攻め方」。巨根じゃないとダメってのは完全に誤解で、中イキはテクニック次第で充分可能。難しく感じるのは単にコツを掴めていないだけなんです。

本記事では解剖学的な「スポット(性感帯)」の位置や、腰遣い、オススメ体位などを完全網羅。絶品テクを身につけて、次のエッチで彼女をイカせまくりましょう！

そもそも中イキとは？メカニズムと2つのスイートスポット

そもそも中イキとは何かと言いますと「膣内の性感帯への刺激によって得られるオーガズム」です。クリイキが手軽でライトな絶頂だとすれば、中イキは意識が揺らぐ重たい絶頂。膣内摩擦や圧迫によって得られる、全身を駆け巡るような快感です。

そんな女性の中イキに関わってくるのが、膣内の2つの性感帯「Gスポット」と「ポルチオ」です。Gスポットとは、膣内入って3〜5cm、おへそ側の面にある性感帯で、ポルチオは膣の最奥に位置し、子宮口や子宮頸部とも言われる部分。

この2つのスイートスポットを「グラインド(挿れっぱなしでの腰振り)」で的確に刺激するのが中イキのコツ。ふわっとしたイメージで挿入しても意味がなく、気持ちいいところをピンポイントに刺激する必要があり、それには前戯などの準備も必須となります。

充分な「濡れ」が必須！準備を整えてから挿入する

女性を中イキさせるには、彼女の性器を充分に濡らす必要があります。クリトリスは意外と強めに触っても大丈夫なものですが、Gスポットやポルチオはデリケートな部位。そこを重点的にこすったり圧迫したりするわけで…。

充分に濡れた状態でないと痛みが生じてしまいます。1度彼女に「痛い」と思わせると、そこから彼女の体はガチガチに緊張し、さらにイキにくい状態に。そんな彼女へしつこく愛撫を続けても空気が悪くなるだけです。

挿入前にキスや乳首責め、手マンやクンニでしっかりと彼女を愛撫し、愛液を分泌させるのが中イキの必須条件。もし彼女が感じにくい、濡れにくい場合にはローションを取り入れるのが良いでしょう。いずれにせよろくに前戯もせずに挿入するのはNGです。

彼女をリラックスさせて中イキの確率を高める

彼女が心からリラックスできているかどうか、これも中イキの成功確率に関わってきます。愛撫の仕方が良くないとか、元々彼女が緊張しいであるとか。それらの理由で彼女の体がこわばっていた場合、性感帯を長時間愛撫しても中々絶頂には達しません。

とにかく彼女をリラックスさせ、筋肉を弛緩させるのが大切で、このときのポイントは「意識の分散」。体が硬くなってしまうのは一種の防御反応であり、その身構えた状態を、膣以外の部位への愛撫によって解除するのが、最強のリラックス方法です。

たとえば彼女の性器を愛撫しながら、耳元で「好きだよ」と囁いたり、首を舐めたり、乳首や脇腹をくすぐったり。色々なところを愛撫して隙を生じさせ、柔らかくなった膣内を優しくかき回す。こうすると中イキの確率はグンと高くなるんです。

ちんこで女性を中イキさせる「ちんこ」の当て方・動かし方

ちんこで女性を中イキさせるコツは「ピストンをやめてグラインドをする」です。セックスのとき男性は前後ストロークを重視しがち。しかし単なる出し入れでは、ちんこがGスポットを通過するだけ、ポルチオに一瞬タッチするだけとなり…。

刺激としてはまったく不十分。そもそもGスポットは膣内のお腹側、ポルチオは奥に位置しているため、ちんこを前後させる動きでは、どちらか一方をしか刺激できないのです。

そこでオススメしたいのが、ちんこを挿れっぱにして腰を動かす「グラインド」。グラインドのメリットは複数の性感帯を同時に刺激できる点で、恥骨を密着させればクリトリスも同時に愛撫できちゃいます。やり方を見ていきましょう！

性器と性器を密着させる！3点責めで中イキ連発

グラインドをする場合には、まずは前戯で性器を濡らし、その後ちんこを根元まで挿入します。このときのポイントは「恥骨(ちんこの根元の骨)を相手のクリに押し当てる」です。こうするとグラインド中に恥骨がクリにこすれるようになるワケです。

挿入後はいざ腰を動かしていきますが、前後ピストンはNG。腰を上下に揺すったり、円を描くように動かしたりして、膣の天井＝Gスポットをコスりあげましょう。このときもちんこは深く刺さったままなので、奥のポルチオを同時に刺激できるうえ…。

恥骨がしっかり押し当てられていれば、クリトリスも同時に愛撫可能。この動きは「結合アライメント技術(CAT)」とも言われ、ノルウェーの女性医師が発表した「最も中イキしやすい動き」としても有名です。中イキさせるならマジでグラインド一択ですね。

腰振り一辺倒じゃダメ！動きを止めるのも技術のうち

セックス中にあえて動きを止めるのも中イキテクニックの1つです。彼女をグラインド腰振りで充分感じさせた後に、ふいに動きを止めてみてください。この一瞬の間、溜めが「止めないで」との感情を芽生えさせ、彼女をより深い快楽の渦へと引き込みます。

自分が思わずイキそうになったときには、抱きついて長めに休憩を取ってもOK。ちんこは奥へ突っ込んだまま、互いの鼓動を感じる時間を作りましょう。こうすると彼女の中で幸福感が高まり、好きとの気持ちが彼女の感度をさらに押し上げてくれるのです。

動きを止めた際には、彼女の下腹部を軽く指で押して、「今ここまで入ってるよ」とポルチオを意識させるのもオススメ。「ここグリグリされるの好きだもんね」と軽く言葉責めしながらグラインドを再開し、奥をかき回してあげましょう。

角度が深まる！ちんこで彼女を中イキさせやすい体位3つ

彼女を中イキさせられるかどうかは、体位によっても変わってきます。たとえば撞木反り(しゅもくぞり)のような、ちんこが奥まで入らない体勢だと中イキは激ムズ。Gスポットやポルチオへの刺激が中途半端になってしまい、彼女もイマイチ良くなれないのです。

そこで本章ではちんこで彼女を中イキさせやすい体位をご紹介。以下の体位でグラインドをキメるとマ〜ジで効果てきめんですので、皆さんもぜひお試しを。

①正常位：工夫次第でイキやすさ爆上がりの基本体位

最初はやっぱりコレですね〜。男女双方が「慣れている」って意味でもイキやすいのは間違いなく正常位です。女性を仰向けに寝かせ、足を開かせて挿入をするわけですが。ベッドの硬さ、互いの体の柔らかさによって、グラインドのしやすさが変わってきます。

たとえば男性側の体が硬く、下半身を充分に沈み込ませられないと、チンポをやや高い位置から挿入する格好になります。このときちんこは膣のお尻側の面をこするように挿入されるため、Gスポットに当たりにくく、斜めになっている分「奥届き感」もイマイチ。

もし挿入のしにくさを感じるのなら女性の腰の下に枕を挟んで、骨盤の位置を高くしたり。あるいは女性の脚を向こう側へ押さえつけ、種付けプレス式に挿入したりするのがオススメ。こうすると手軽にグラインドセックスを楽しめますよ〜！

②騎乗位：ちんこが最も深く突き刺さる激エロ体位

彼女があんまり中イキ経験のない女性なら、騎乗位をするのもオススメです。騎乗位は女性が上になって腰を振る体位であり、いわば本物チンポを使ったオナニー。ディルドを使う要領で、彼女は自分が最も気持ちいいポイント・動き方を探っていくでしょう。

騎乗位はちんこが最も深く突き刺さる体位ですから、奥派の女性なら余裕でイケるはず。彼女自身が体を後ろに反らせば、ちんこを膣内のお腹側＝Gスポットに押し当てられるため。Gスポット派の女の子もマジで中イキしやすいんです。

男性ができるサポートとしては、女性が体を後ろに反らしたときに、力んでちんこを反りかえらせる＝Gスポットを圧迫するとか。あるいは彼女の腰を掴み、彼女の体を前後に揺さぶって、グラインド騎乗位の動きを補助するといった感じですね。

③後背位：下品な交尾感と挿入の深さが中イキを誘発

後背位(バック)もまた下品でシコくて良い体位ですね。動物の交尾みたいな体勢は女性の興奮と感度を高め、それが中イキを誘発します。感じているときの顔を見られないとの安心感もあり、実は女性が1番リラックスしてパコれるのはこのバックかもしれません。

この後背位にはグラインドをするうえでのメリットもあって、まずちんこと膣の高さを合わせるのが簡単。お互い膝を立てれば同じくらいか、男性がやや高いくらいの位置関係になるでしょう。高さが大体同じだと奥まで挿れるのが簡単ですし…。

男性が上から下に向かってペニスを挿れるので、Gスポットや、その少し奥にあるAスポットもしっかりと圧迫できます。大きなお尻から腰にかけての曲線など視覚的な興奮も強く、男女双方にとって非常に気持ちいい体位です。

ちんこで彼女を中イキさせるセックスのやり方・手順

彼女を中イキさせるイメージが少しずつ湧いてきましたね。しかしセックスはいわばトライアスロンで、腰の振り方を覚えただけでは意味がありません。彼女の負担を減らす工夫、緊張をほぐす声かけ、それら1つ1つの積み重ねが中イキへと繋がっていくんです。

そこで本章では、ちんこで彼女を中イキさせるセックスのやり方・手順を大公開。エッチの前に全体の流れを確認しておきたいな〜って方はチェックしてみてください。

STEP1：ローションの購入など各種準備を済ませる

もしあなたの彼女が「中イキ未経験」なら、元から少し感度が低いタイプなのかもしれません。要は感じにくく濡れにくい体質で、手マンや挿入の際に痛みを感じやすいのです。1度「痛ッ」となると気持ちを切り替えるのは中々大変ですので…。

彼女が感じにくいタイプなら、あらかじめローションを買っておくのが良いでしょう。摩擦は快感を痛みに変える敵。その摩擦をローションで緩和すれば、前戯でも挿入後のグラインドでも、彼女をイカせられる可能性がアップします。

その他気分を高めるためにローターなどのオモチャを用意しても良いですし。中イキには硬いチンポが不可欠ですから、オナ禁しておくなど自分自身の準備も大事。「これなら大丈夫！」と胸を張って言える状態で、セックスに臨むのがベストです。

STEP2：しっかりと前戯を行い彼女の性器を濡らす

彼女が中イキできるかどうかは、挿入前の愛撫によって決まります。ろくに愛撫もせずに挿入したり、激しく突いたりするのは逆効果。20分30分とかけてじっくり彼女を愛撫し、前戯だけで彼女をとろとろに溶かしてあげるのが中イキのコツです。

手で愛撫する際にもいきなり挿入(手マン)はせず、まずはクリトリスの愛撫から始めます。彼女を後ろから抱きしめて、脚を開かせて、くりくり♡こねこね♡とクリを触ってあげましょう。できればクリだけで1〜2回はイカせてあげたいところです。

彼女のアソコが濡れてきたら、今度は指を入れて、Gスポットを指の腹でコスったり、圧迫したりします。こうして愛液を分泌させると後のセックスがやりやすくなりますし。膣が充血・膨張して、Gスポットなどの性感帯に指やちんこが密着しやすくなるんです。

STEP3：ちんこをしっかり根元まで挿入する

たっぷり前戯をして彼女のアソコの準備が整いましたら、いざちんこを挿入していきます。最初は正常位でするのがオススメです。コンドームを装着し、必要に応じてローションを塗り、ちんこをぬぷ〜っと根元まで挿入しましょう。

このとき、彼女の脚を軽く向こう側に押し付けたり、腰の下に枕やクッションを挟んだりすると、ちんこがポルチオに届きやすくなります。しっかり根元まで入ったら、すぐには動かさず、まずは「繋がった」感覚を彼女と共有するのが良いでしょう。

彼女が緊張しいで、エッチのときどうしても膣に力が入ってしまう場合は、他の部位への愛撫で意識を分散させても良いですし。「気持ちいい？」「痛くない？」と声かけして安心させるのも◎。少しずつ膣が柔らかくなり、ちんこに馴染んでくるはずです。

STEP4：グラインドで彼女を中イキさせる

挿入の段階で彼女が痛がるなどの問題がなければ、さっそく本記事で学んだグラインドを試していきましょう。大事なのは挿れっぱ＆恥骨の密着。ちんこを深〜く突き刺したまま、自身の恥骨をクリに密着させ、その状態で腰を動かします。

まずは腰を上下に動かし、彼女の膣奥を揺するようにしてみましょう。この動きをすると感じやすい子なら1分とかからず中イキします。それくらい奥責め・グラインドは女性の体に効果てきめん。ちん長が普通くらいの方でも余裕で中イカセが可能です。

上下の動きをしばらく楽しんだら、今度は円を描くように腰を振りましょう。イメージとしては、ちんこをマドラーだと思って、膣内をかき回す感じです。恥骨でクリを愛撫しつつ、膣のお腹側の面にあるＧスポットを圧迫してみてください。

STEP5：ピストンを織り交ぜて射精を目指す

グラインドの難点は、女性にとっては気持ちいいものの、男性にとっては少々刺激が弱い点。グラインドのみで射精するのはよほど感度が高くないと無理なので、ある程度彼女が中イキしたらピストンを織り交ぜて射精を目指します。

何度も中イキした女性のアソコはとろとろで、ピストンにも充分耐えうる濡れ具合。膣は数度の絶頂で弛緩しきり、いつもよりピストンもしやすいはずです。ただしここで乱暴なピストンをすると、気持ちよかったエッチが「痛い」で上書きされてしまいます。

ピストンは速度をセーブしつつ、相手を気遣いながら行ってください。また、ピストン一辺倒にはならないように、途中でグラインドや溜めの時間を挟みながらパコっていきましょう。最後は「好きだよ」とささやきながら射精できれば完璧です。

ちんこで彼女を中イキさせる時の注意点5つ

本記事をここまで読んだ皆さんは、すでに彼女を中イキさせるイメージを掴めているはず。中イキ未経験の彼女が自分のちんこでイキまくるのは想像するだけで超シコですが。相手のデリケートな部位を責める以上、注意すべきポイントもいくつかあるんです。

そこで本章では、ちんこで彼女を中イキさせるときの注意点をご紹介。腰の動かし方など、本記事の復習も兼ねて、確認していきましょう！

中イキはグラインドが絶対！ピストンは控えめに

彼女を中イキさせようと思ったときに、ちんこを激しく出し入れする男性は多いです。確かにAVだと激突きで女優がイキまくっていますし、マネしたくなるのも無理はありません。

ただAVやエロ漫画はあくまでフィクションであり、現実の女性にも通用するテクは、実はあまり描かれていないんです。

上でも述べたように、前後のピストン運動だとちんこがGスポットを通過するだけになり、中イキが遠ざかってしまいます。Gスポットとポルチオをじっくり同時に愛撫できるグラインドこそが、至上のセックス方法なのです。

グラインドをする場合にも乱暴なやり方はダメ

腰の振り方がグラインドだからといって、激しく乱暴にするのはNGです。女性がグラインドで中イキするのは刺激が強いからではなく、性感帯を的確に刺激されるから。

そこに動きの激しさ、ダイナミックさみたいなものは実は求めていないんです。激しく奥をグリグリされると痛いと感じる女性も多いですし、力加減は考えないといけません。

最初は腰を細かく振動させる感じで動き、相手の反応を見つつ、円を描く動作に移行するのがベスト。乱暴にしたら壊れると思って、大切に扱っていきましょう。

前戯やローションで濡れ具合を完璧にする

グラインドが上手でも、前戯が適当だと女性は中イキできません。充分に濡れていない状態でのセックスは、挿入そのものが苦痛であり、絶頂どころではないのです。

本記事で学んだグラインド技術を活かすためにも、前戯はしっかりと行いましょう。最初はクリ責めで数発イカせ、言葉責めやその他の部位への愛撫も行って、アソコの準備を整えます。

もし彼女が中イキ経験がなく、エッチ中に少し痛がる素振りを見せる人なら、ローションを使うのもアリ。摩擦＝体への負担を極力減らしてあげてください。

声かけと気配りで紳士的なエッチを心がける

彼女にグラインドを行うときは、声かけと気配りをぜひ意識してみてください。たとえば軽く腰を動かしながら「痛くない？大丈夫？」と声をかけるだけで安心感は全然違います。

彼女があなたを「安心してセックスできる相手」だと認識すれば、警戒心が薄れるとともに体から緊張が抜けていくでしょう。それが中イキの確率をより高めてくれるのです。

逆に、彼女を中イキさせるためだけの実験的なセックス、声かけも何もないセックスは絶対にダメ。エッチは相手とのコミュニケーションだと考えてください。

気分の乗らない日にセックスをするのはNG

グラインドの効果を最大限に高めるには、女性に「その気」がないといけません。疲れてるけど、やりたくないけど、男性に求められて仕方なくセックスしている…。

こういう場合、女性はどんな愛撫をされても中々絶頂には達しません。そんな状態の彼女に長々と愛撫を行っても「早くしてよ」とウンザリされるだけでしょう。

中イキテクを覚えたらすぐに実践したくなるのはわかりますが、セックスは自分1人でするものではないんです。彼女の機嫌はどうか、雰囲気はどうか、それを見るところから始めてください。

大切なのはグラインド！次のセックスで彼女をがっつり中イキさせよう

今回は「女性をちんこで中イキさせる方法」についてお話しいたしました。彼女を中イキさせられないのは、あくまで腰の振り方が微妙だからです。普通くらいのちん長があれば問題なく彼女をイカせられます。

最後に、本記事の内容をおさらいしておきましょう！

【この記事のポイント】

女性を中イキさせるコツは？
・前後ピストンは中イキしにくいので腰の振り方を変える
・Gスポットとポルチオを同時刺激できるグラインドを覚える
・恥骨をクリに当てるCATを行うと中イキ率がアップする

グラインドのやり方は？
・前戯を行った後ちんこを根元まで挿入する
・恥骨をクリに当てながら振動や回転系の動きを行う
・膣のお腹側にあるGスポットを圧迫しながら奥を刺激する

女性を中イキさせる際の注意点は？
・乱暴な腰の振り方はすべてが台無しになるので注意
・しっかりとした前戯とセックス中の声かけも重要
・気分の乗らない日のセックスや自分本位のプレイはNG

グラインドそのものは、注意すべきポイントはありつつも、そこまで難しい技術ではありません。奥に突っ込んだまま腰ヘコすれば、大抵の女性は「らめぇ♡」と声を漏らすはず。

もちろん体質によって合う合わないはありますので、「痛くない？」などの声かけは大事です。彼女の体をいたわりながらエッチをしていきましょう！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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