毎日射精vsオナ禁、どっちが最強？長所と短所を比較してみた。

シーン別：最高の自分を引き出す「出し時」と「溜め時」

週に1度（7日に1回）のペースでヌクのが最高のパフォーマンスといいますが、そのタイミングもまた重要ですよね。

そこで、シーン別に合わせた射精のタイミングについてまとめました。

どれも男性なら大事にするべきシーンで、仕事や趣味、または自分磨きの時です。

直近に射精をしておくのがベストなのか、はたまたあえて溜めておくのが良いのか。

ベストなタイミングで射精しているなら、きっと最高のパフォーマンスが生み出せます！

【ここ一番の勝負時】大事な商談・プレゼンの前

男は仕事が勝負の場所です。

さまざまなビジネスシーンにおいて最も大事なのは、取引先など他社の方と会う時や、自社の偉い面々を前にプレゼンなどをする時でしょう。


またそんな時にはぜひ、週1ペースのオナ禁でしっかり溜めておきたいところです。

精子を溜めておく方が身体の中にエネルギーがあふれますし、その覇気は表情として表に出ます。

もし直前や前夜にオナニーしちゃうような状態では、頭はスッキリして集中力自体はあったとしても、男らしい野性味やハングリー精神がまったく感じられなくなるでしょう。


大事な相手と会う時には、しっかり溜めておくのがベストなのです！

【冷静になりたい時】ミスできない事務作業や企画作り

上司や取引先に会う時には溜めておくといっても、逆に自分だけで仕事を進める時にはヌイておくのがベストです。

例えば長々と続く事務作業だったり、1からアイデアを必要とする企画作りなど。

そんな時には頭をクリアーにして、集中しなくちゃいけません。

なので、そういう仕事の前の晩には、しっかりと射精を済ませておきましょう。

そうすれば、ムラムラして可愛い女の子や綺麗なおっぱいが頭に浮かんでしまう状態から、スッキリとして目の前のことに集中できるコンディションを作れるのです。

ただし仕事の直前にヌクのは適切じゃないので、前の晩がベストです。

ヌクことで睡眠は深くなるでしょうから、射精による疲労感の心配もありませんよ！

【筋トレの日】効率よくデカくなりたい時期

デキるビジネスマンはジムにも通いますから、そんな時にはしっかりと精子をため込んでおいて、身体の力が出せるようにしておきましょう。

ただジムで筋トレといっても、その日によって追い込み具合は変わりますよね。

例えば週末だったら仕事が休みなので、思い切ってスクワットやデッドリフトを頑張るとか。

あるいは週の真ん中くらいなら、身体の疲れを残すと仕事に支障が出るので、軽めにやっておこうとか、など。

そして最も筋肉の力が出るのは、テストステロン量がピークを迎えるオナ禁7日目。

なので、そこにハードなトレーニングの日を合わせるのが理想です。

上記したように週末にトレーニングを追い込むなら、前の週末に射精しておいて、平日はオナ禁で過ごせばベストですね。

「毎日射精派」がパフォーマンスを落とさないための3つの防衛策

オナ禁7日間のペースが理想といっても、やっぱり毎日オナニーはしたいと思う方もいますよね。

実際いまのストレス社会では、一週間のオナ禁を実践するのも大変ですから。

なのでここでは、毎日のように射精しながらでも、なおかつそのデメリットを極力おさえる方法を紹介していきます！

理想はもちろん7日間のオナ禁でテストステロンをブーストしまくるスタイルですが、そこまでの過程でも役立つ内容なので、ぜひ知っておいてください！

①「昼の放出」はビジネスマンとして致命傷に

毎日といっても、日中はやはりNG。ヌクのは就寝前だけにしておきましょう。

射精をすると疲労するのはすでに言った通りで、脳内ではプロラクチンというホルモンが出ます。

プロラクチンは、興奮や活力をもたらすホルモンのドーパミンを抑制し、身体を一気に休憩モードにしてしまいます。

これが仕事の休憩中だったり、あるいは仕事前の朝だったりすれば、まるでオーラのないダメな社会人に見えてしまうでしょう。

なので、射精は就寝前。できれば寝る直前とか1時間以内くらいがベストです。

若い男性には多いと思いますが、昼間にどうしてもムラムラしてしまうなら、顔を冷たい水で洗ってみたり、こっそりスクワットをしてください。

目が覚めて、性欲はいったん忘れることができ、また仕事に集中できるはずです！

②失った「亜鉛」を即座に補給すると心がける

射精は多くの栄養を失う（正確には精子を作り直すために栄養を消費する）ので、射精後には速やかに栄養補給をするのがおすすめです！

そもそもほとんどの男性は、射精後に空腹を感じますよね？

あれは精子が一気に出ていったので、精子を作るために身体が栄養を欲しがっているんです。

そして精子に含まれるのはタンパク質・ビタミン類・亜鉛など。

ようするにこれらの栄養を補給すれば、身体の疲労も抜けやすくなり、同時にすぐまた精子が効率よく生成されていきます。

特におすすめなのが「亜鉛」で、亜鉛は精子生成・テストステロン生成・精力向上に役立っています。

亜鉛をたくさんとると精子が濃くなりますね。


なので射精後は亜鉛サプリや、亜鉛を含む食品である卵・チーズ・納豆・ナッツ類・牡蠣などを食べると、一気にリカバリーできます！

③「賢者タイム」を最強の入眠スイッチに変換する

毎日ヌクとしても就寝前にするべきといいましたが、やはり睡眠のためです。

睡眠は人が健やかに生きる上でも欠かせませんし、疲労とストレスを抜くのにも役立ちます。当然、精子を増やすのにも役立ちますし。

そしてその射精後には、賢者タイムが訪れます。

賢者タイムはいわゆる俗語なんですけど、今回何度もいったように失った分の精子を補給するためのリカバリータイムです。

またその際には脳内でオキシトシンというホルモンが分泌されていて、身体は強制的にリラックスさせられている状態になります。

なので、そのリラックスした状態で入眠するのがベスト。

寝つきが普段悪い方でも、射精後はぼんやりしているので、目を閉じればぐっすり寝つけるはずです！

毎日射精とオナ禁にはそれぞれ特徴がある！そしてベストなのは7日間だけのオナ禁生活だった！

今回は、毎日射精とオナ禁のどちらが良いのかについて解説。またそれらのオナニーライフにおける男性ホルモンの向上や仕事への集中力についてもまとめています！

【この記事のポイント】

毎日射精のメリットとデメリットとは？
・毎日すっきりとストレス発散できる
・身体はそのぶん疲れている
・栄養も不足しやすい

オナ禁のメリットとデメリットとは？
・成功への野心が強くなる
・肉体的にも充実する
・性欲に気持ちを支配されやすい

ベストなのは7日間のオナ禁！
・7日まではテストステロンが高まり続ける
・8日以降は変わらないのでやるだけ無意味
・週末に解禁を合わせるのもおすすめ

結論としては、毎日射精するのも、オナ禁を続けるのも、まあまあデメリットがあります。

そして今の主流となっているのが7日間のオナ禁で、テストステロンを最大限まで高めて、仕事も自分磨きも充実させられるというのですね。

実践してみると、たしかに男性らしさがあふれていく感覚はありますから、オナ禁未経験の人でもぜひ試してみてほしいです。

きっと仕事も恋愛もセックスも、はかどること間違いなしですよ！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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