Gスポットでイキやすい体位はナニ？狙って当てるための男の必修テクニックを解説

セックス中、手マンだと「気持ちいい」と言ってくれるのに、挿入だと反応がイマイチになってると思ったことはありませんか？それ、ちんこがGスポットに当たってないせいです。

Gスポットは、男性が思っている以上に浅い部分にあります。なので適当な体位でピストンしているだけだと、性感帯であるはずのGスポットを通り過ぎてしまうんです。

そこで今回は、Gスポットでイキやすい体位や注意点を徹底解説！ちんこだからこそできる、効率的にGスポットを刺激できる挿入の仕方を紹介します。

このやり方をマスターすれば、「Gスポットは気持ちいいけど奥は痛い」という女性でもセックスの感度は爆上がりですよ！

Gスポットを刺激しやすい体位を知って彼女をイカせまくろう！

こんにちは！セックスもオナニーも大好き！リアルとマチアプ合わせて経験人数3桁超え、panpanイチのヤリマンめるぴです。

今回はGスポットを刺激しやすい体位特集。Gスポットへの刺激＝手マンだと思われがちですが、いえいえ、ちんこでの刺激もすごく気持ちいいんですよ。

ただ、ポルチオのような膣奥と違って、Gスポットって位置が把握しにくいクセモノ性感帯。ポルチオは行き止まりを圧迫するような感じで良いのですが、Gスポットは膣の通り道にあります。

なので、Gスポットを挿入で的確に刺激するには、それに適した体位を知っておくことが必須。Gスポットの開発には時間がかかりますが、一旦気持ちよさを知ると、何度でもイッちゃうんです。

もしかしたら、ハメながら潮吹きなどのエロエロプレイが実現する可能性も！ぜひGスポットでイキやすい体位を試してみてくださいね。

そもそもGスポットとは？場所と刺激のメカニズム

Gスポットが性感帯というのは多くの人が知っていますが、意外と正しい場所を知りません。筆者もセックスのとき、「そこじゃなくてもっとこうして」と男性に言うことはよくあります。

まずはGスポットの正しい場所や刺激するときのポイントを簡単に解説しましょう。これを知っておくだけでも、挿入したときにGスポットでイキやすくなりますよ。

Gスポットの場所は膣の入口から3～5センチほど奥！

Gスポットは、膣の入口から3～5センチほど奥にあります。膣の前側にあり、ザラザラした(上顎のような波々した)感触があるのが特徴です。

ただ、膣内の感覚は女性によって本当に個人差が大きく、ザラザラしたところを刺激しているのに反応が悪いということも多々あります。そういうときは、感触よりも女性の反応を見つつ気持ちいい部分を探りましょう。

女性によってはGスポットがちょっと奥側にあったり、体の真ん中よりも左右にズレている場合も。女性によってGスポットの場所の正解は違うので、コミュニケーションをとりつつ刺激するのがいちばんです。

膣の前側をちんこで刺激できる体位がベスト

Gスポットへの刺激というと、手マンを思い浮かべる人が多いです。が、実はちんこでも刺激できるし、なんならちんこだと刺激できる範囲が広いので指より気持ちいい人と言う女性もいます！

まず意識しておくと良いのは、体位ですね。体勢が変わるだけで、Gスポットへと当たる強さや感覚がまるで違います。

とくに膣の前側がこすれるような体位だと、Gスポットに当てるのは簡単ですよ。

ちんこでGスポット刺激しやすいオススメ体位6選

Gスポットを刺激するのにいちばんやりやすいのは指ですが、ちんこだと面でいっぺんに刺激できて効果的。ここでは、ちんこでGスポットを刺激しやすいおすすめの体位を6つご紹介します。

ただ体位を変えるだけなので、腰の振り方は全部一緒で大丈夫です。ぜひ挑戦してみてくださいね。

のけぞり騎乗位(対面座位)

のけぞり騎乗位や対面座位は、AVでもハメ潮吹きがよく行われる体位。男性なら割と見たことのある体位ではないでしょうか。

騎乗位や対面座位のいいところって、女性優位で動けるところ。騎乗位や対面座位になったとき、背中をのけぞらせて後ろへもたれる体勢にすると、Gスポットに効果的に当たります。

ただし、この手の体位は彼女が積極的に腰を動かせるタイプじゃないとやりづらいです。男性主導で動きたい場合は、騎乗位や対面座位以外をおすすめします。

ロールスロイス

男性なら誰もが知る元AV男優しみけんさんが考案！「女優が絶対にイク体位」として有名なロールスロイスです。

ロールスロイスは変形的なバックの体位で、四つん這いで挿入した状態から女性が上体をあげ、男性が女性の肩や腕を持って腰を振ります。

この体位がすごいのは、めちゃ効果的にGスポットを刺激できるところ！自然と背中が反るので、大きい動きなしで女性は勝手に気持ちよくなれます。

ただ、やりすぎると女性側の腰を痛めるのでその点だけ要注意。詳しいやり方はこちらの記事を参考にしてくださいね！

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・セックス体位ロールスロイスの正しいやり方！AV男優しみけん考案のエロすぎる変形バックを徹底

寝バック

寝バックは安定感があるし、密着感があって愛を感じられるし、女性に大人気の体位。寝そべっているだけでいいから、とにかくラクで気持ちいいことに集中できます。

寝バックって女性のおしりの厚みがあるぶん、膣の浅い部分を刺激するのに効果的です。膣口の向きにもよりますが、上から押し付けるようにピストンするだけで自動的にGスポットに当たります。

脚をピンと伸ばしたままでできる体位なので、女性がイキやすい体位でもありますよ。

腰上げ正常位

女性の腰を上げるように男性がサポートすると、膣の前側を刺激しやすく、Gスポットに当たりやすくなります。

女性の腰を上げるには男性が手や膝で支えるやり方もありますが、いちばん簡単なのはクッションや枕を置くことです。腰の位置があがるので、まっすぐピストンするだけで当たりやすいです。

枕やクッションだと調節しにくい場合は、タオルでもOKです。女性も腰や背中が軽く反るので、気持ちよくピストンされてイキやすくなります。

脚上げ正常位

枕やクッションだと上がりすぎてやりにくいという場合は、脚を上げるやり方もあります。正常位の体勢になり、女性の足首やふくらはぎを持ってグイっと持ち上げるんです。

やるときは思いっきり、足の指が頭の上に来そうなくらいガッツリ上げるのがポイント。女性側からすると、腹筋に力が入るので、人によってはこの体勢でイキやすいという人もいますよ。

側位

側位はスプーンをふたつ重ねたような体位なので、スプーニングとも呼ばれています。密着感が強く、背中全部が触れ合えてラブラブ感があるので、女性に根強い人気がありますね。

挿入するときは、女性が脚をあげるようにするとラク。男性視点からだとよく見えないため、バックで挿入した後に横にさせるのも良いですね。

女性が体を丸めるとGスポットに当たりにくいので、軽くおしりを突き出すようにすると◯。男性からすると腰が動きにくいですが、後ろから抱きしめたりキスをして彼女を感じさせてみてください。

体位だけじゃない！Gスポットに的確に当てる「腰の振り方」3つのコツ

挿入でGスポットへ当てるには体位がいちばん簡単な解決方法ですが、もうひとつ意識すると良いのが腰の振り方です。

ここでは、Gスポットに的確に当てる腰の振り方を3つご紹介。腰の振り方が意識できると、気持ちよさが全然違ってきますよ！

点ではなく面での刺激を意識

G「スポット」と命名されているせいか、ピンポイントで刺激するイメージを持つ人が本当に多い！しかし、Gスポットはスポットと言うよりは「ゾーン」に近く、面で刺激するほうが圧倒的に気持ちいいです！

なので、ちんこで刺激するときも、「膣から3～5センチのところ」を意識するよりは、膣の前側ぜんぶをちんこの前面で刺激しましょう。

ある意味、腟内は全部性感帯であり、Gスポットがとくに感じやすいというだけです。ピンポイント刺激は指やおもちゃでない限りかなり難しいので、面の刺激を意識してください。

小刻みにしゃくり上げる動きが◯

腟内は粘膜なので、常に湿っているしめちゃくちゃ薄くて傷つきやすいです。女性によってはすぐ出血したり、痛みを訴える場合もあります。

さらに性感帯は他よりも敏感なので、快感を拾いやすい反面痛みを感じやすいです。なので、動きは小刻みな方が痛みを感じづらく気持ちよくなれます。

面で刺激するイメージをかけ合わせると、ちんこの前面でしゃくり上げる感じがベスト。女性の体が反っているとやりやすいので、おなかが伸びて背中を反らせる体位だと効果的です。

深め＜浅め刺激で効率よくGスポット直撃

男性がピストンするときって奥深くにズンズン押すイメージをする人が多いですが、Gスポットを刺激したいなら浅めを意識しましょう。

Gスポットがある位置は、個人差がありますが挿入してカリやその下の膨らみが入った当たる部分です。指でも余裕で届く位置なので、深めよりは浅めを意識した方が効率よく刺激できますよ。

そして奥を意識してしまうと、Gスポットを通過するだけになってしまいます。奥よりも入口付近に引っ掛けるように刺激した方が、Gスポットを直撃します。

彼女をGスポットで絶頂させるために知っておきたい事前準備3つ

Gスポットが性感帯とは言え、ただ刺激すればいいと思っている男性がなんと多いことか…。Gスポットは腟内にあるため、まずはそこを触って欲しいと女性が思うくらいに気持ちよくなることが大前提です。

ここでは、彼女をGスポットで絶頂させるために知っておきたい事前準備を3つ解説します。彼女との付き合いが浅いほど大事、長くなると忘れがちになってしまうことばかりですよ。

丁寧な前戯とコミュニケーションが絶頂への道

「とりあえずGスポットいじっときゃいい」は言語道断！セックスはちんことまんこで感じたら気持ちいいものじゃありません。全身で感じてこそ気持ちいいんです。

しかも女性が全身で感じ始めると、腟内がふっくら膨らんでGスポットが触れやすくなります。この点から見ても、丁寧な前戯とコミュニケーションで女性を全身で感じてもらうことは必須なんです。

独りよがりなセックスでは、男性がどんなに頑張っても女性の体は冷めてきます。女性目線で書いた前戯の記事も参考にしてくださいね。

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・上手な前戯のやり方をエッチなお姉さんが直伝！知っておくべき13個の注意点

血流が悪いとどんな性感帯も感じにくい

どんな女性でも、この条件だと圧倒的に感じにくいというパターンがあります。そのひとつが血流の悪さ。とくに体が冷えていると、血流が悪くなって神経が鈍くなり、感じにくくなります。

なので、Gスポットうんぬんにかかわらず体を温めることは非常に重要です。事前にお風呂に入ったり、脱がせるときに密着して肌のぬくもりを共有しあうことで、自然と感度が上がります。

寒い時期は、暖房や加湿器などで部屋の環境を整えましょう。暑い時期であっても、冷房が直接あたらないようにするなど、冷えへの対処をするとずいぶん変わってきますよ。

腰を振る練習は必須

男性にとって耳が痛い話をします。ぶっちゃけ腰の振り方が下手だったら、テクニックでどうこうしても気持ちよくないです。

腰の振り方くらいで練習なんて…と思う人は多いでしょうが、女性だってオナニーで快感を感じ取る練習ができている人ほど床上手です。

とくにバランス感覚が悪い男性は、ふにゃっとしたピストンになりがち。姿勢が悪い、運動習慣がない人は、腰の振り方を練習しておいた方が自分も相手も気持ちよくなれますよ。

厚く丸めたタオル、枕やクッションを女性の体に見立てて、まっすぐピストンしてみてください。最初はGスポットを意識した腰の振り方じゃなくても構いません。とにかくやってみることが大事です。

上手くいかない時は？Gスポット開発でよくある疑問と解決策

Gスポットに当たってるはずなのに、彼女の反応がイマイチに感じる…。最後にそんなときの解決策や、Gスポット開発でよくある疑問についてまとめて答えましょう！

AVやエロ漫画を見慣れていると、現実のセックスとの差にがっかりしがち。なので、現実を見つつ解決策も知っておくと戸惑わずに済みますよ。

Gスポットは性感帯なのに彼女が痛がるのはナゼ？

クリトリスや乳首もそうなんですが、性感帯って痛みも敏感に拾います。なので、Gスポットを過度に押したりこすりつけたら当然痛いし不快なんです。

なので、痛みを感じさせずに気持ちよく刺激するのが肝心。まずは痛くない強さとスピード、そこから徐々に強くしたりという試行錯誤が必要になります。

このバランスを見つけるのは難しいですが、1度見つかれば同じスピードと強さを維持するだけでイッちゃうくらい強烈ですよ。

気持ちよさそうなのにイカないのはナゼ？

クリトリスはイキやすいのに、Gスポットだとなんでこんなにイキづらいの？という疑問、実は多くの女性も持っています。

女性自身も、気持ちいい刺激がどういうものかわかってないこともあります。普段オナニーしない女性ほど膣中の感覚はわかりづらいので、セックスでGスポットを刺激して中イキするのは難しいです。

Gスポットはクリトリスのようにむき出しになっていないぶん、開発は手間がかかります。1度のセックスでイカせようと意気込まず、何度もやってみましょう。

Gスポットを刺激しても潮吹きしないのはナゼ？

Gスポットを刺激したいという男性、大抵は潮吹きが大好きではないですか？確かにGスポットって膀胱が近いし、気持ちよくてつい潮を吹いちゃうなんてこともあります。

が、潮吹きって女性の体質次第では全く起こりません。AV女優にも潮吹きが得意な人がいる反面、全く出ない人がいるのと同じ、全員ができるものではないのです。

セックス中に潮やおしっこが漏れそうになると、ベッドが汚れるからと理性が働いてしまうことがあります。潮やおしっこが存分に出てもいい環境にする(タオルを敷くなど)ことも大事です。

それでも潮が思った以上に出ないということはよくあります。潮吹きにはこだわらず、出たらラッキーくらいに思って気持ちいいセックスを楽しんでください。

Gスポットでイキやすい体位は膣の前側を刺激できる体位である！

Gスポットは膣の前側にある、これだけは覚えておきましょう。細かい場所や大きさは個人差が大きいですが、膣の前側を意識するとちんこの角度をイメージしやすいので、フィットさせやすいですよ。

最後に、この記事の内容を簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

ちんこでGスポット刺激しやすいオススメ体位6選
・のけぞり騎乗位(対面座位)
・ロールスロイス
・寝バック
・腰上げ正常位
・脚上げ正常位
・側位

Gスポットに的確に当てる「腰の振り方」3つのコツ
・点ではなく面での刺激を意識
・小刻みにしゃくり上げる動きが◯
・深め＜浅め刺激で効率よくGスポット直撃

彼女をGスポットで絶頂させるために知っておきたい事前準備3つ
・丁寧な前戯とコミュニケーションが絶頂への道
・血流が悪いとどんな性感帯も感じにくい
・腰を振る練習は必須

Gスポットに適した体位でセックスできれば、彼女の感じ方も徐々に変わってきますよ。何度もチャレンジしてみてくださいね！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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