アナル調教の正しいやり方！初心者でも痛くない・安全に楽しむための完全ガイド

ドMな彼女をアナル調教してみたい！でも詳しいやり方はわからないし、AVみたいなハードなことをいきなりやっていいのかな…とお悩みですか？

アナルプレイって危険性はあるものの、きちんと手順を踏めばリスクは避けられます。少しずつ調教して、最初はあまり感じなかったのに気持ちよくなっちゃうまでの過程を見るのもエロいですよ。

そこで今回は、アナル調教のやり方を徹底解説！初心者でも痛くなく、抵抗無く楽しむための情報を集めました。

1度アナル調教にハマると、男女ともに抜け出せなくなること間違いなし。少しずつできる範囲から楽しんでみてくださいね。

アナル調教とは？知っておきたい魅力と基本ルール

お尻の穴をイジりたい紳士の皆さんこんにちは、panpanライターのケツマン太郎です。本記事ではアナル調教のやり方をじっくりご紹介します！

マンコとは違うアナルの魅力のひとつに、本来排泄するところをセックスに使うという背徳感があります。やっちゃイケないことって、最高にそそりますよね。

しかも、彼女がドMだったり、敏感体質だと余計にやってみたくなるのがアナル調教。マンコとは違った反応が見られるのかなと、好奇心をそそられるので筆者も大好きです。

が、アナル調教っていざやろうと思っても何から手を付けたらいいのかわかりづらいのが難点。そこで、まずはゴールを決めておくことをおすすめします。

ゴールを決めておくのが調教成功のカギ

アナルが調教できると、マジでプレイの幅がめちゃくちゃ広がります。アナルって行き止まりがないし、マンコと2穴やプラグ入れっぱなしプレイなど普通のセックスじゃできないことができちゃいます。

だからこそ、どんなプレイができるようになりたいのかパートナーとちゃんと話し合ってください。一方的に「調教してぇ！」というのは不同意性交等罪にあたるため、犯罪です。

最終ゴールはアナルセックスでもよし、おもちゃで遊ぶもよし、とりあえず慣れるのを目標にするのもよし。今までできなかったことができるようにするのが調教なので、少しずつが大事です。

少しでも嫌がられるとアナルは全く気持ちよくなれませんので、ゴール決めでお互いの意思を確認しましょう。

パートナーにどう提案する？引かれない自然な誘い方

アナル調教って、いきなり「やりたい」と言ってしまえばドン引きされます。マニアックなプレイになるので、徐々にアナルへの刺激を慣れさせるところから始めましょう。

まずはアナル調教の第一歩を踏み出す誘い方を解説します。

何はともあれ「リラックス」が最重要！

アナル調教をするのにいちばん大事なのが「リラックス」です！緊張状態だとアナルが収縮し、肛門括約筋が硬くなるので感じにくくなるし、切れやすくなります。

なのでハードなプレイを提案するまえに、たくさんハグしたりキスしたりと安心感を与えることが最優先。「この人にならアナルを差し出せる」と思われるくらいの信頼を築きましょう。

アナル調教をするなら、愛撫でたっぷり感じさせるのは朝飯前くらいじゃないと難しいです。本来は排泄器官だし、調教するには時間がかかることも覚悟しておいてください。

アナルに慣れさせるタッチorクンニ

ほとんどの女性はアナルに対しては嫌悪感を抱いているため、腰やおしりあたりから愛撫するのが◯。お互いハグしながら、そっとおしりの谷間に指をすべらせるなど、本当に少しずつ慣れさせてください。

指だと抵抗してしまう場合は、クンニするのもおすすめ！指は怖いけど、舌なら柔らかいから怖くないと感じる女性は多いので、クンニするついでにアナルもベロンベロンと舐めてあげましょう。

最初はアナルクンニで嫌と言っても、痛くないなら徐々に受け入れてくれる女性は多いです。舌は最強の性感武器なので、アナルにも使うと良いですよ。

アナル調教を始める前に！絶対に欠かせない事前準備

通常のセックスだと準備＝愛撫になりますが、アナル調教となると技術的な準備も必要になってきます。ここでは、アナル調教を始める前に欠かせない事前準備のやり方を解説します。

アナル調教はそもそも準備の時点で結構ハードルが高いので、その点も頭に入れておきましょう。

腸内洗浄で中を優しくきれいに

アナル調教をするうえで、腸内洗浄の知識は必須。便意がない状態なら直腸の中はからっぽですが、それでも多少の便や菌はたくさんついています。

腸内洗浄をすれば、アナルの入口から数センチ程度であれば水洗いができます。最も手軽なのはシャワーやウォシュレットで、便を出すときのようにいきんだり、しぼめたりすることで中をすすげます。

腸内洗浄のやり方はいくつかありますが、カップルならソープ洗浄もおすすめ。浣腸を使ったり、ビデやシリンジを使ったやり方もあるので、ぴったりなものを探してみてください。

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・アナル洗浄の正しいやり方丨知っておくべき方法を難易度順に解説

道具と環境作りは万全に

アナル調教に最低限必要なのは、下記の3つです。

・指サックor手袋
・アナル用ローション
・アナルグッズ

これらは適当なものを選ばず、アダルトショップで売ってある専用のものを使ってください。アナルは直腸を刺激するため、適当なものを使えば簡単に傷つきます。

アナル調教は環境も非常に大事で、清潔で集中できる部屋で行ってください。ラブホでも良いし、自分の部屋でも良いですが、バスタオルやウェットティッシュなど汚れを拭き取るものも忘れずに。

【実践編】初心者でも痛くないアナル調教の具体的なやり方

それでは、実際に初心者でも痛くならずにできるアナル調教のやり方を見てみましょう！調教というとハードなプレイに聞こえますが、実際は慣らしがほとんどです。

リラックスしながら進めることが大事なので、少しずつチャレンジしてみましょう。

指サックor手袋をつけて指でほぐす

まずは指に指サックや手袋をつけて、アナルをほぐします。おすすめの指サックはのちほど紹介するので、そちらを参考にしてください。

いきなりアナルには触らず、腰やおしり、おしりの谷間からそっと指をすべらせると楽。四つん這いにさせても良いですが、女性からは見えないのでハグしながら手をおしりの谷間に添わせるのがおすすめです。

そして、アナルの周りからくるくるとローションをなじませたり、スタンプを押すように指圧します。肛門括約筋を温めて柔らかくする感じですね。

もっと詳しいやり方はこちらの記事を参考にしてみてください。

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・アナルをマッサージでほぐす方法！アナル開発前の肛門ほぐしで気持ちよさ倍増

アナルビーズを挿入＆抜くときの快感を覚えさせる

アナルをほぐしながら、指を軽く挿入してみましょう。指サックをしていれば、ローションの滑りでするっと入るはずです。そして入口付近をぐるりと刺激してほぐせたら、アナルグッズの出番です。

アナルグッズは、最初はアナルビーズだとやりやすいです。先端が細いので、指が入るなら難なく挿入できます。

アナルグッズは入れるときはもちろん、出すときも気持ちいいのがアナルビーズ。排泄の気持ちいいあの感じを追体験できるので、ゆっくり抜いてみてください。

抜くときは、目を閉じさせて抜く感覚に集中させるのもおすすめです。

徐々に慣れていったら拡張にも挑戦

アナルプレイに慣れてきたら、徐々に拡張させるとプレイの幅が広がります。いきなりアナルセックスに突入せず、専用のアナル拡張グッズを使って慣れさせましょう。

アナル調教は、アナルプレイに慣れさせることが第一歩。AVみたいな過激プレイには走らず、少しずつ広げてアナルセックスやアナルプラグなどを使っていきます。

アナルが感じるようになれば、セックスはもう無限大、なんなら一生飽きません。

アナル調教中の「ハプニング」と気まずくさせない神対応

アナルって本来は排泄器官であり、性的行為を楽しむには不適切な場所。だからこそいざとなったらトラブルが起きがちで、そのせいで彼女との関係がギスギス…なんてこともあります。

なので、アナル調教をしている間に起こるハプニングを予測して、適切に対応しましょう。ここではハプニングが起こった際の対策を3つ解説します。

便がついていてもスルー

アナルビーズに便がついていた！なんてことはあるあるです。たとえ便意がない状態の直腸は綺麗だと言っても、多少の便はついてくるしニオイが酷いことだってあります。

なので、そこで大げさに騒ぎ立てないこと。便がついてしまうのは当たり前なので、スルーしましょう。

おならが出ちゃった、便が漏れちゃったくらいなら、「出ちゃったね～」くらいに留めておくのが紳士です。女性にとってはめちゃくちゃ恥ずかしいことなので、いちいち気に留めないのが大切です。

「痛い」「無理」は一旦ストップ

直腸ってものすごく過敏な場所なので、少しの痛みや圧迫感も苦痛になります。もしも彼女が「痛い」「無理」と訴えたら、すぐ引っ込めずに動きを一旦ストップさせましょう。

腸壁は非常に薄く、痛いまま続行したら出血の可能性もあります。動きを止めるだけでも痛みは引くので、まずは止めてください。

気持ちよくないままの調教はただの拷問です。慎重すぎるくらいでちょうど良いので、決して無理をさせないように！

調教後は拭き取るか洗って保湿

意外と見落としがちなのが、調教プレイが終わった後。プレイが終わったあとは、アナルが開きっぱなしになっているしローションもつきっぱなしです。

アナルについているローションは優しくふきとり、保湿クリームなどを塗って優しく保護してあげましょう。彼女を労ることで、次回からも乗り気でアナル調教を受け入れてくれますよ。

間違っても、ナル調教後に放置してさっさと一服は絶対にダメ！プレイ後の保湿や後戯までがセックスです。

迷ったらこれ！アナル調教初心者カップルにおすすめのアイテム3選

アナル調教が初めてだったら、まず揃えるべきアイテムは指サックや手袋、アナル用ローション、そしてアナルグッズです。これらがないと始まりません。

最後に、迷ったらこれを選んでおけと勧めるアナル初心者カップルにおすすめなアイテムを3つご紹介します。

①指サック30(NLSオリジナル)

参考価格	275円
おすすめ度	★★★★★
■おすすめポイント 激安指サックはアナルグッズのついで買いにもおすすめ！

アナルをほぐしたり指を入れる際に必須なのが指サックや手袋！手袋じゃ扱いにくいという人は指サックが必須なので、食品にも使えるクオリティのものを用意しましょう。

こちらの指サックは、NLSオリジナルだけあって超低価格なのにちゃんと高品質。指用のコンドームみたいな感覚で使えるし、指にささくれがあってもアナルを傷つけずに済みます。

ゼリーがついていないので、アナルにも安心。何なら手マンをするときにも、こういった指を保護する指サックがあると安心感が増して感じやすくなることがありますよ。ついで買いにぴったりです。

▶「指サック30」をNLSでチェックする

②ブラン・シークレット（スタンダード）(RENDS)

参考価格	1,144円
おすすめ度	★★★★☆
■おすすめポイント もったりとしたハンドクリームみたいなテクスチャーで使いやすい

アナル用のローションって、油っぽいものだと落ちにくいし水溶性だとこぼれやすいので意外と選びにくいのがネック。そこでおすすめなのが「ブラン・シークレット（スタンダード）」です！

テクスチャーはハンドクリームに近く、保湿成分もたっぷり配合。シリコンと水溶性成分両方を配合しているので、伸びが良いのに垂れにくいというちょうどいい配分です。

女性からしても、保湿クリームっぽい見た目とテクスチャーなので使いやすいです。ボタボタと落ちにくいので、アナルほぐしからグッズの挿入まで幅広くこなしてくれます。

▶「ブラン・シークレット（スタンダード）」をNLSでチェックする

③グレープボム(NLSオリジナル)

参考価格	572円
おすすめ度	★★★☆☆
■おすすめポイント 初めてのアナルビーズにぴったり！超低価格なのでお試しできる

アナルグッズを取り入れるなら、拡張しなくても使える先細のアナルビーズから始めるのがおすすめ。アナルビーズはいちばん最初に入る珠が小さめに設計しているので、指が入るならすんなりイケます。

この「グレープボム」は、見た目も可愛いしバリがないのでローションのノリも良いです。先端がかなり小さく、初めてでやや抵抗がある人でも挑戦しやすいです。

ただ、持ち手が貧弱かつ長さが物足りないので、「グレープボム」と他のアイテムと合わせて買いましょう。アナルプレイに慣れる段階なら、優しくアナルを刺激してくれます。

▶「グレープボム」をNLSでチェックする

アナル調教はゴールを決めてパートナーと少しずつステップアップさせよう！

アナル調教＝ハードプレイではなく、ある意味ちょっとずつ慣れさせて「アナルは気持ちいい」と勘違いさせることに近いです。

準備段階である洗浄やほぐしですら慣れるのは大変なので、時間をかけて行っていきましょう。

最後にこの記事の内容を簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

パートナーにどう提案する？引かれない自然な誘い方
・何はともあれ「リラックス」が最重要！
・アナルに慣れさせるタッチorクンニ

アナル調教を始める前に！絶対に欠かせない事前準備
・腸内洗浄で中を優しくきれいに
・道具と環境作りは万全に

【実践編】初心者でも痛くないアナル調教の具体的なやり方
・指サックor手袋をつけて指でほぐす
・アナルビーズを挿入＆抜くときの快感を覚えさせる
・徐々に慣れていったら拡張にも挑戦

アナル調教を正しく行って、今まで以上に楽しくアツイ夜を楽しみましょう！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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