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生理中にオナニーするときの注意点 10選

生理中にオナニーするときの注意点 10選

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生理中なのにオナニーがしたい!でもシーツを汚したくないし、どうすればいいんだろう・・・なんて悩みを抱えていませんか?生理中は体がとってもデリケートな状態なので、オナニーには注意が必要です。一歩間違えると性病になる恐れもあるんですよ。そこで今回は生理中にオナニーするときの注意点をいくつかご紹介しておきます。


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生理中はオナニーがしたくなる?

生理中のオナニーは”クリトリス”をソフトタッチならOK

生理中でもオナニーがしたくなって、「こんな時でもしたくなるなんて、私って性欲が強すぎるのかも…」なんて悩んでいるアナタ。大丈夫ですよ。生理中にオナニーがしたくなるのは、当然のことなんです。

なぜなら、生理中はホルモンバランスがいつもとは違い、不安定になるからです。イライラしたり、不安になったり…気分も目まぐるしく変わります。そんな不安を少しでも和らげたい、気分の安定を図りたいと思った時、女性は「オナニーがしたい」という気持ちになるのです。オナニーした後は、なんとなく落ち着いた、すっきりした気分になりますよね。あの感覚を味わうために「オナニーしたい」と思っても、変ではありません。むしろ当然のことだとも言えるでしょう。

生理中のオナニーは、生理痛を緩和する効果がある!?


生理中のオナニーは「バイブ」や「指」は我慢して
生理中はホルモンバランスが崩れ、生理痛がひどかったり、だるかったりする人も多いものです。しかし、オナニーにはホルモンバランスをよくする働きがあり、これらを緩和する効果があることがわかっています。気持ち的にもすっきりして、生理の憂鬱さを減らしてくれる効果もあるでしょう。ただし、「生理中なのにオナニーしてしまった…」と後悔すると、メンタル的には逆効果。「生理中だからこそ、オナニーするんだ」とポジティブに捉えたほうが、心も体も健康でいられますよ。

だからといって、性器を強く刺激するのは良くありません。「快楽」を求めず「気持ちいいな」と感じる程度にオナニーをすることが効果的でしょう。 自分の体の状態を確かめなから、無理のない程度に刺激するようにしてみてくださいね。

生理のオナニーの注意点①:経血で部屋を汚さないように注意


基本的なことですが、生理中のオナニーでは、オナニー中も経血がでます。ベッドやシーツ、パンティを汚してしまわないように、オナニー前に準備をしておく必要があります。バスタオルをベッドの上にしいて、その上でオナニーをするのが良いでしょう。手も汚れるので、ハンドタオルか、ティッシュの準備も忘れずに!

あるいは、お風呂場でオナニーするのも良いでしょう。終わったらすぐにシャワーで流せて清潔感もバッチリです。ただし、湯船に浸かりながらのオナニーは厳禁ですよ。。!家族で住んでいるのであれば、後に入る方に絶対バレます。。!

生理のオナニーの注意点②:「バイブ」や「指」は我慢して


生理中のオナニーは、バイブや指などで膣内を刺激するのはNGです。なぜなら生理中は子宮内膜が剥がれ落ちている最中なので、膣内が非常にデリケートな状態であり、オナニーで膣内にバイ菌が入ると炎症したり、ひどくなると病気になる可能性もあるからです。

また、オナニーを毎日している女性より、3日に1回くらいの人の方が、感度が高いこともわかっています。そのため、生理中の数日間、挿入のオナニーを我慢すれば、生理が終わってからの挿入はいつも以上に感度が高くなるということです。生理中オナニーをしたい気持ちを抑えるのは大変ですが、その後は「快楽」というご褒美がついてくるのです。

生理のオナニーの注意点③:”クリトリス”をソフトタッチならOK


生理中のオナニーは、クリトリスを優しく刺激する程度に抑えることが大切です。1番のおすすめは「指」で触ることですが、普段”大人のおもちゃ”の刺激に慣れている人は、物足りなく感じるでしょう。その場合は、ローターでクリトリスを刺激するくらいならOKです。強弱機能があるなら、「弱」にしておいた方が無難でしょう。

また、直接性器に触ると、そこからバイ菌が膣内に入る恐れがあるので、ローターを使う場合は、コンドームをつけたり、ショーツやナプキンの上から刺激するなど、気をつける必要があります。

生理のオナニーの注意点④:タンポンを押し込まないように注意


生理中にムラムラして、我慢出来ない。。。タンポンを膣の中に挿れたままなのに、発作的にオナニーをしてしまい、気づけばタンポンを膣の奥底に押し込んでしまった。。!そんなことになったら大変です。膣の奥に入って取れなくなったタンポンはピンセットや指などで無理に取り出そうとすると大変危険なので、産婦人科で取り出してもらわないといけません。

産婦人科でかかる費用は、保険適用される膣洗浄であれば、数千円くらい。保険適用外であれば、数万円かかる可能性があります。くれぐれも、タンポンを挿れたままオナニーをするようなことはないように注意をしましょう。

生理のオナニーの注意点⑤:知らぬ間に膣壁を傷つけていないかチェック


生理中のオナニーは、経血まみれでのオナニーになります。盛り上がってきゅうりを挿れたり、激しい指入れピストンをしてしまった場合、感情が高ぶって、一時的に痛みを感じなくなっていることがあります。

もし激しいプレイで膣壁を傷つけてしまった場合、普段は出血などで違和感に気づけますが、経血まみれの生理中オナニーの場合、出血していることに気づかずどんどんと傷つけてしまう可能性があります。大変危険なので、やはり生理中のオナニーは、クリイキ程度にとどめておくのが理想です。中は、生理明けの楽しみにとっておきましょう。

生理のオナニーの注意点⑥:”シャワー”で清潔に


オナニーは、自分のピンポイントの性感帯を、好きなときに、好きなだけ刺激できるので、オーガズムに達しやすいといわれています。「セックスではイケないけど、オナニーではイケる」なんて女性が多いのも事実です。

ですから、オナニーでイッた後は、睡魔がおとずれ、「そのまま寝たい・・・」と思う人が多いと思います。ただし、そのまま寝て7~8時間も不衛生な状態が続くのは良くありません。生理中はオナニーの前後はシャワーを浴びるなどして、性器を清潔に保つ必要があります。

生理のオナニーの注意点⑦:「80:20の法則」を心がける


あなたは普段どのようなオナニーをしていますか?ムラムラした気分になると、いきなりクリトリスや膣をデンマやバイブ、ローターで刺激する人が多いのではないでしょうか?最近のおとなのおもちゃは、いきなり性器にあてても気持ちよさを感じるほど振動力が優れているのです。

しかし、生理中のオナニーはなるべく性器への接触をさけたいので、80%は乳房や脚など、他の性感帯を触り、感度をピークにもっていき、残りの20%で指やローターで性器を刺激しオーガズムに達することを心がけましょう。

80%の性器以外のパーツを触るときは、男性に丁寧に前戯をされているのをイメージすると、感度が高まるでしょう。また、バイブや自分の指を「男性の性器」に見立てて口でくわえて、フェラチオをしているのを想像するのも興奮してきて、おすすめです。

生生理のオナニーの注意点⑧:なるべくナプキンはつけたまま

生理中にオナニーがしたくなった時、もっとも手軽なのがナプキンをつけたまま行う方法です。ナプキンをつけたままなら、経血で周囲を汚してしまう心配もありません。指でクリトリスを刺激するだけなら、指を洗うだけで済みますし、ナプキンをつけた上からローターなどで刺激する方法なら、それこそ何の痕跡も残らないのです。ナプキンの上からローターだと、刺激が弱く感じるかもしれませんが、生理中は膣内も敏感になっていますので、その程度の刺激を与えるくらいに止めておいたほうが良いでしょう。

また、この方法だとさらに良いことがあります。普段なら、オナニーすると自分の愛液で下着が汚れてしまいますが、ナプキンをつけていればそんなこともありません。愛液もしっかりナプキンがキャッチしてくれるので、下着は綺麗なままに保てるのです。

生理のオナニーの注意点⑨:触れないオナニーも試してみる価値あり

世の中にはクリトリスや膣に手も触れずにオーガズムに達することができる女性もいます。そんなことができれば、生理中だって、どこも汚さずにオナニーできますよね。生理中といわず、いつでもどこでもオナニーできちゃう訳ですからとっても便利です。

では実際に、彼女らは一体どうやってオーガズムを得ているのでしょうか。その方法はとっても簡単です。なんとクリトリスにぎゅっと力を入れるだけなんだそうです。クリトリスに意識を集中して、股に何かを挟む要領でぎゅっと力をいれます。数秒そうして、力を抜きます。これを繰り返すと、だんだんと気持ちよくなるんだとか。エッチな妄想をしながら行うと効果的なんだそうです。

とは言え、モヤモヤするばかりでオーガズムにまでは達することができない人も多い方法らしいので、一般的なオナニー方法としてはご紹介することができませんが、一度くらい試してみる価値はありそうですね。乳首など、クリトリス以外の性感帯を刺激しながら行うと、もしかしたらオーガズムを得ることも可能かもしれませんよ!

生理のオナニーの注意点⑩:生理中のオナニーが見たいと言われたら…

男性から「生理中のオナニーがみたい」と言われたことがある人もいるかもしれません。男性の中には女性の生理に興味を持つ人も少なくないですし、生理中のオナニーをみるのはNGとされているからこそ、タブーを犯してみたくなる人もいるのです。

でも、生理中のオナニーは大変にグロテスクです。誰かに見せるのはオススメできません。匂いもキツイですし、実際に血みどろになるところを見せると、男性もドン引きしてしまう可能性もあります。もしそれで興奮するような男性なら、かなりアブノーマルな嗜好があることが予想されますので、付き合い自体を見直してみるべきかもしれませんね。

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おまけ①:生理中にセックスがしたいと言われたら…

彼氏にセックスがしたいと言われて、「生理中だから…」と言って断っても、「それでもいいから」と粘られることって、案外多いですよね。もちろん、生理中でもセックスは可能ですが、先ほども述べたように、生理中の膣内はとってもデリケートです。激しいセックスを行うと膣内に傷がついたり、ばい菌が入ったりしますから、注意して行うようにしたいですね。もちろん、生理中であっても中出しすれば妊娠しますから、コンドームは忘れずに装着してもらいましょう。


おまけ②:生理中のオナニーの動画ってある?

世の中には鬼畜な人もいるもので、ネットを探せばいくらでも生理中のオナニー動画を探すことができます。男性の中にはこれらの動画に興味を感じて、ポチッとクリックしてしまう人もいると思います。でも、実際の生理中のオナニーは大変グロテスク。経血で血みどろになることもよくあります。

怖いものみたさでクリックしてしまうと、トラウマになってしまうこともあるかもしれません。よほど特殊な嗜好がない限り、こうした動画は見ないほうが得策だと言えるでしょう。もちろん女性もクリックしてみるのはできるだけ止めましょうね。


いかがでしたか?「生理中のオナニー」に疑問や不安を抱いている女性は多いものです。今日ご紹介した内容を是非試して、生理中でも安心してオナニーを楽しんでくださいね。以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

【関連記事】
意外と知られていない「生理中のセックス」の恐ろしさ5選
生理中のセックスは絶対ダメ?リスクと注意点を完全解説

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