女性のオナニーの新価値観「セルフプレジャー」とは？女性のオナニー最新事情

「ひとりエッチ」や「オナニー」と言うのはなんとなく恥ずかしい、または後ろめたい・・・そんな女性のために、「女性のひとりエッチ」の言い換え言葉として「セルフプレジャー」という造語が誕生しています。今日はそんな前向きで明るい響きのある「セルフプレジャー」のことについて掘り下げてみたいと思います。

そもそも「セルフプレジャー」って？

「自分自身」という意味の「self（セルフ）」と「喜び、楽しみ、快楽」という意味の「pleasure（プレジャー）」を合わせた言葉です。「自分で行う快楽」、すなわちひとりエッチ。人気女性雑誌「anan」の調査によると、なんと

気になるオトナ女性の自慰行為の経験率。

したことある？ なんてなかなか聞けないもの。

成人女性向け雑誌のしらべによると、実に95%！
引用：herself

という結果が得られたそうです。男性もオナニーをするように、女性だって当然のことながら性欲はありますので、みんなセルフプレジャーをしているのです。性欲が出るのは健全な証拠であり、それを処理するのは「当たり前」のことなんですから、全然恥ずかしがることはないのです！

セルフプレジャーのメリット１「キレイになる」

セックスと同様に、気持ちよさを感じることによって女性ホルモンの１種「エストロゲン」が分泌されるセルフプレジャーは、その効果で女性を内部から美しくしてくれるんです！エストロゲンは女性らしい体を作るだけではなく、肌のツヤを保ってくれる働きもあり、分泌量が減ってしまうと、更年期障害やイライラを引き起こしたり、不眠などの原因となってしまうのです。

ですから女性にとってはなくてはならないホルモンなのです。セルフプレジャーで気持ちよくなることによって内側も外側もキレイになれるとはなんとも嬉しい限りですね。ぜひ今日から積極的に行ってはいかがでしょうか。

セルフプレジャーのメリット２「リラックスできる」

セルフプレジャーを行った夜には、なんだかすっきりした気分で、すんなりと心地よい眠りにつくことができます。それは、セックスでオーガズムに達するとリラックスして眠たくなるように、程よい疲れを感じることで安眠につながりやすいことが理由としてあげられます。眠れない夜には羊を数えるのではなく、セルフプレジャーを行ってみるとよいかもしれません。セックスと違ってパートナーのタイミングなどを気にせず、自分の思うように快感に浸ることができるのもセルフプレジャーのいいところですね。

セルフプレジャーのメリット３「感じやすくなる」

セルフプレジャーで自分の気持ちいい場所や愛撫の強さなどを知ることにより、実際の彼とのセックスでも感じやすくなります。どこをどのように攻められると気持ちいいのかを自分で把握し、あなたのパートナーにも恥ずかしがらずにどんどん伝えましょう。きっと喜んでそこを攻めてくれることでしょう。開発された体でたくさん感じてさらに女性ホルモンを分泌し、ますますキレイになるという相乗効果が得られるので良いことづくめですよ!

セルフプレジャーのメリット４「自分をもっと好きになれる」

気持ちいいことは悪いことではありません。たくさん感じてキレイになっていく自分を見ているうちに、今まで以上に自分自身のことを好きになれるはずです。そして、もっと自分を大切にしたくなるはずです。「ここをこんな風にして気持ちよくなっている自分」を愛おしく思い、より愛してあげましょう。自分自身や自分の体を好きになると、パートナーのことも一層好きになり、パートナーとのセックスにも一段と熱が入ることでしょう。

セルフプレジャーのメリット５「ちょっとしたダイエット効果」

セックスでももちろんそうですが、セルフプレジャーによって消費するカロリーは

調べたところ一回で30kcal　
引用：日刊SPA!

とのことですのでバカにはできませんよね。セックスは相手が必要ですが、セルフプレジャーはいつでも自分でできるので、ダイエットをしたいあなたはぜひ日々励んでみてはいかがでしょうか。気持ちよくなって痩せられるなんて、これまたオイシイ話ですよね。

セルフプレジャーの実践

皆さんはセルフプレジャーをどのように行っていますか？男性の場合、「右手が恋人」なんていう言葉もありますが、やはり手で行う人が多いと思います。人差し指や中指で乳首やクリトリスを刺激したり、親指も使ってつまんでみたり、膣の中に指を入れてGスポットをこすったり、指を抜き差ししたり、思いっきり奥まで突っ込んでグリグリかき回したり、というような感じでしょうか。

もちろんそれでも十分感じることができますが、途中で手が疲れてしまったり、刺激がワンパターンになってしまいがちです。そこで、次項ではセルフプレジャーをより楽しむための道具やサイトをご紹介したいと思います。

セルフプレジャー用のおすすめグッズ・サイト

あなたのより良いセルフプレジャーライフのために、おすすめなグッズをご紹介いたします！いずれも女性が開発した女性のためのグッズですので、試してみる価値ありありですよ。ちなみに『家に届くときに家族にバレるのが困る・・・』という方もご安心を。中身がそれとわからないような梱包で送ってくれるので、家族と一緒に住んでいる人も気にせず注文することができます。

・irohaシリーズ

あの男性用ラブグッズで有名なTENGA社から２０１３年に発売された「iroha」。バイブレーションの振動で快感を与えてくれるだけでなく、形もさまざまにあなたの欲求を満たしてくれますよ。



こんな可愛い女性もirohaを愛用中！？

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A post shared by MySecretCase (@mysecretcase) on Aug 8, 2016 at 4:28am PDT

・LCラブコスメティック

こちらも女性が運営するサイト。カップルのよりすばらしいセックスライフを応援するため、ソープやジェルなどのボディケア商品も充実しています。ローターやバイブも種類豊富で、選ぶのに目移りしちゃいそうですね。初心者向けの商品もあるので、ラブグッズをあまり使ったことのない方はこちらから選んでみてはいかがでしょうか。




いかがでしたでしょうか？セルフプレジャーを体験したことのある人もない人も、気持ちよくなれる上に、様々な効果をもたらしてくれるなら、今すぐやりたい！と感じていただいたのなら大変嬉しく思います。たくさん感じて美しくなって、セルフプレジャーだけでなく、今後のパートナーとのセックスも一層楽しんでいただけるようになることを願い、筆を置きたいと思います。