彼女をイカせるセックステクニック｜性感帯の知識やイカない原因も！

セックスで彼女がイカない、男性にとっては大きな悩みでしょう。原因はテクニック不足？攻め方が足りない？と思う方は、すでに間違っているかも知れません。そこで今回は彼女をイカせるためのセックステクニックについて徹底特集をお届けします。ぜひ参考にして、今まで以上の彼女とラブラブな時間にお役立てください。

彼女をイカせるためにはテクニックだけがすべてじゃない

愛する彼女をエッチでイカせたい！とは、男性誰もが思うのではないでしょうか。前戯とセックスでイカせる事ができれば、男としては誇らしい限りです。

だからといってAVのプレイを真似してみたり、安易な情報で体位やテクニックを試してみようとは考えてはいませんか？

彼女も気持ちは同じです。中には喜んでもらうために、イッた演技をしてくれてる女性も少なくありません。

テクニックにこだわると、女性からすれば痛いだけで全然気持ち良くないといった事も多々あります。

彼女をセックスでイカせるためにはテクニックも重要ですが、お互いの気持ちとシチュエーションなどいろんな要因が関わっています。

今回は彼女をイカせるためのテクニックとして、知っておくべき豆知識。また彼女がイかない理由や、イカせやすくするための準備など、原因と対策を色んな角度から解説していきます。

ぜひ参考にして、誰よりも彼女を気持ちよくさせる最高のひとときを過ごしてください。

彼女をイカせるためにマンコの性感帯を知っておこう

まずは基本的な知識として、女性の感じる性感帯や、感じやすいテクニックを画像や動画を使って詳しく解説していきます。

彼女をイカせるためには、手マンやペニス挿入を激しくすればいい訳ではありません。性感帯を効果的に刺激して、性的感情を頂点まで高めてあげる必要があります。

今回紹介する性感帯の中には、セックスセラピストとして活動するスローセックスの提唱者、「アダム徳永」氏の、新たな性感帯についても詳しく解説していきます。

アダム徳永氏はイケメン性の求道者・福山雅治さんも注目していて、ラジオで紹介した際に大きな話題となりました。

Ｆ(福山雅治)F「ポルチオ性感！」

「ポルチオSEX」とは、アダム徳永さんという方が提唱されている性行為のこと。この日、福山さんはポルチオSEXとはいかなるものか、について語りはじめました。

Ｆ「前からね、アダムさんはＧスポットに代わる次の性感帯として、Ｔスポットを紹介してらしたんですよ。」
福山さんが考えるに、ＴスポットのＴとは、「徳永のＴ…？」
そして…
Ｆ「Ｇスポットの奥には、アダムＧスポットがあるのよ！」
引用：福山雅治/魂のラジオ｜魂ラジBLOG

あらゆる性感帯をゆっくり愛撫してあげて、心から「気持ちいい」と感じられるようにしてあげましょう。

〇 アダム徳永「スローセックス実践入門～真実の愛を育むために～」を読んでみる

クリトリス

オマンコの割れ目上部にある小さな突起のようなもので、男性のペニスに相当するものです。

オナニーをする女性のほとんどがクリトリスを刺激してイッているというくらい、とても感じやすい性感帯と言えます。数千の神経が集まっている繊細な器官でもあるので、注意して優しく愛撫するように心がけましょう。

クリトリスは小陰唇のビラビラに繋がっているので、包皮に隠れている場合もあります。割れ目下部分からそっとめくるように触ったり、舌で舐めあげて刺激すると効果的です。

上手く愛撫できれば女性に強い快感を与えることができ、同時にGスポットやポルチオ性感帯の開発することもできます。

Gスポット

膣の入口から数センチ中に入ったところのお腹の部分にあり、男性の前立腺に相当する器官です。

場所は個人差もあって、開発されていないと感じにくい場所でもあります。膣内をかき回すような手マンで探してはいけません、しっかりGスポットの見つけ方を覚えておきましょう。

Gスポットの見つけ方

①女性を仰向けの状態で寝てもらい、男性は手のひらを上に向けて、人差し指と中指をまっすぐ揃えた状態で膣にゆっくり挿入します。

②指を根本まで挿入したら、第2関節を曲げて指腹を膣壁に押し当てます。

当たった場所がGスポットです。触った感触はザラッとしていて、刺激されるとぷくっと膨らんできます。

指の長さに個人差もあるので、オマンコの上部や恥毛の生え際を目安にして、デリケートに根気よく探してみましょう。

気持ち良かったり、違和感を感じればピクッと反応します。「ここは気持ちいい？」と声をかけながら探すのも効果的です。

アダムGスポット

「Gスポットを遥かに超える性感帯」として、アダム徳永さんが発見した性感帯。AGスポットとも呼ばれます。

Gスポットからさらに1.5センチほど奥に挿入させて、指腹が恥骨に当たる部分が「アダムGスポット」。わずか先の位置ですが、快感はGスポットの数倍にも感じられると言います。

Gスポットを愛撫するときと同じで、挿入した指の第3関節を折り曲げて、圧迫するように触れてみましょう。

30代を越えた女性に「Gスポットの位置が変わった」という方がいますが、感じる場所がAGスポットに移行したという事です。

経験を重ねるうちに開発されていたAGスポットを、アダム徳永さんが見つけたという訳ですね。

Tスポット

こちらもアダム徳永さんの名を冠した「T(徳永)スポット」。指を恥骨に沿って、平行に入れた指先が当たる部分です。

愛撫は振動を与えるように刺激します。基本的に、膣内の愛撫は振動が効果的と覚えておきましょう。

Tスポットの見つけ方

①女性の身体を横向きに寝てもらい、上になった足を90度に折り曲げてもらいます。

②指は人差し指と中指の2本を、まっすぐ伸ばしたピストル型が基本形。指を膣の奥に挿入させ、指先が当たる膣壁がTスポットです。

恥骨に沿って、平行に滑らせるように挿入するのがポイントです。指先・手の甲・前腕を一直線になるよう意識しましょう。

Aスポット

オマンコにチンコを挿入して、女性が「子宮に当たる」と言っている場所です。

膣の奥にあるので、チンコを深く挿入すればAスポットに当たります。相手の下腹部を密着させたまま、腰を小刻みに動かして振動を与えるように刺激しましょう。

指では届きにくい位置にありますが、薬指と中指の2本を伸ばせば愛撫も可能です。Gスポットよりも優しく弱めに、円を描くように刺激してください。

ポルチオ性感帯

大きな快楽を得られると話題になった、「Pスポット」とも呼ばれる「ポルチオ性感帯」。触ればすぐにイケる訳ではなく、時間をかけてじっくり開発する必要があります。

ポルチオ性感帯と呼ばれる理由は、快楽を感じる部分が子宮口の周りを指しているからです。

子宮口そのものは性感帯ではないので、直接触れるとほとんどの場合、快感より痛みしか感じません。

周りの部分を優しく、デリケートなタッチで触れながら開発していきましょう。

ポルチオは膣の奥、子宮に近い場所にある性感帯。AスポットとTスポットの真ん中くらいの位置です。指を膣内の奥に挿入して、コリッとした突起の部分を探してください。

指先で軽くポルチオを触れるようにして、ゆっくり圧迫して抜くスローピストンを繰り返してみましょう。開発されてくれば、指マンよりちんこで中イキしやすくなります。

手マン（指マン）で彼女をイカせる方法

彼女を手マン(指マン)でイカせると聞くと、AVで見るような潮吹きさせる華麗なフィンガーテクニック・・・なんて考える方も多いかも知れません。

ところが数々のAV男優が、「AVをお手本にするのは絶対にNG」と明言しています。AVのプレイはあくまで「見せる」ためのセックス。実際のセックスでは効果はありません。

特に十分な前戯もしていない状態で、激しい手マンは逆効果。彼女をイカすどころか、痛がってエッチ自体を嫌がるようになってしまいます。

すぐに指を入れない！まずはマンコのまわりを前戯

彼女を手マンでイカすためには、指入れの前にマンコの周りを前戯しておくことが大切です。

マンコの周りからそっと触れて、感じるスポットにじわじわ近づけていきます。

マンコ割れ目の大陰唇を、人差し指や中指の腹で、優しく円を描くように上下になぞってください。

できれば30分程は敏感なスポットには触れず、焦らすように周りも触って行うと、効果はさらに高まります。

彼女の方からお願いしてくる位まで、じっくり焦らすことが大切です。膣の感度も高まっているので、ちょっと触れるだけでも激しく反応するほどになっているでしょう。

手マンは濡れさせるためでなく、濡れたマンコを刺激する事と意識しておきましょう。

クリトリスと小陰唇を優しく愛撫してイカせる

外側の大陰唇の次は、オマンコを開いて見える内側のビラビラ小陰唇。両側から人差し指と薬指で、上下に優しくなぞるように刺激します。

指でさすった後に、ビラビラに沿って舐めあげるのも効果的です。

続いてのクリトリスですが、いきなり皮を剥いて刺激してはいけません。上から中指を優しく押したり、離したりタッチして刺激します。

大陰唇と同じ様に、ここでも舐めると効果的です。この際に下から優しく舐めあげて、皮のない刺激に慣れさせていきます。

クリトリスをしっかり愛撫することで、外イキもしやすくなるでしょう。一度外イキすれば、中イキもしやすくなります。

個人差がありますが、クリトリスに触れるリズムを変えながら、じっくりと感じやすいポイントを探してください。

Gスポットの愛撫でイカせる

女性にとってGスポットなど性感帯が集中している膣内は、特にデリケートな場所なので優しく動かすことが大切。間違っても、AVで見る膣内を掻き出すような動きをしてはいけません。

最初は中指か人差し指で優しく1本挿入から始めましょう。

膣内上部にあるGスポットを優しく押して、すぐに離します。指先でソフトな圧迫が出来るかが、中イキの大きなポイントになってきます。

刺激に慣れてきたら指2本にして、Gスポットやポルチオ性感などを優しくソフトに攻めてください。

手マンをする時、片手は空いてる状態です。そのままにせず、キスしたりクリトリスやおっぱいを愛撫して、両方の手を使うよう心がけましょう。

そこまで身体の開発がされてない方でも、相乗効果でいつもより感じてくれます。

潮吹き狙いは痛いと言われるだけ

AVで見る手マンの潮吹きは醍醐味ある人気シーンですが、実際のセックスでやってはいけません。

AVの潮吹きはプロの男優でも、オマンコを傷つけてしまう事も多く、できればやりたくないと言うほどです。


ネットで見られるコメントでも、潮吹き狙いの手マンにはかなり厳しい意見が多く見られました。


身体がしっかり開発されてくれば、いつも通りのプレイでも吹いてくれるようになります。くれぐれも潮吹き狙いの無理な手マンはやめましょう。

超ベテランAV男優から学ぶ手マン術

友人のお別れ会にて
先日の#私たちは消された展2020
でお会いした

AV男優のレジェンド#田淵正浩　さん
に偶然の再会をしました！

世間の狭さを感じました✨

とてもダンディで素敵な方でした😊 pic.twitter.com/IM497wEfVd— じゅーる（配島有香） (@jouleju_lu) February 8, 2020

キャリア28年を越える超ベテランAV男優・田淵正浩(たぶち まさひろ)さんの、華麗なる手マンテクニックをご紹介します。

新人AV女優のデビュー作でもお馴染みなので、ご存知の方も多いでしょう。女性の身体に優しいテクニックを提唱する第一人者です。

そんな田淵さんから学ぶ手マンテクは「キツネ式手マン」。名前の通り、中指と薬指に親指を合わせた影絵のキツネの形を作ります。

田淵さんのキツネ式手マン活用法

①挿入時は親指を離して、中指・薬指は膣内に挿入。

②手のひらが上なら、親指はクリトリスを同時刺激します。深く挿入してGスポットを攻めるときは、挿入したゆびの付け根でクリトリスを刺激してください。

③手のひらが下の場合は、親指でアナルを刺激します。

コツは手首のスナップを使わない事。まっすぐ手首を固めて、肘を起点にゆっくりスライドするように攻めましょう。

この「キツネ式手マン」の良いところは、挿入する中指と薬指の肉腹が他の指より厚いこと。膣内を傷つけず、刺激も丁度良いように考えられています。

手マン、潮吹きは
キツネ式のほうが
女性には優しいいんだって— エロ屋のゆうさんLv.1 (@eloya_yuu) April 10, 2019

手マンはゆっくり優しくが動きの基本で、体力もけっこう消耗するプレイです。中指と薬指は少ないエネルギーで、パワーを出せるメリットもあります。

ベテランAV男優が、長年のキャリアから生み出した「キツネ式手マン」。ぜひ活用してみましょう。