オナニーやセックスに使える100均グッズ20個！大人のおもちゃの代用品がダイソー・セリアで購入可

オナニーやセックスに使える100均グッズおすすめ20選

それでは、オナニーやセックスに使える100均グッズを20個見てみましょう！やってみたいプレイや使ってみたいおもちゃから選んでみてください。

たとえ気持ちよくなかったとしても、100均なら全然お財布が痛まない！100円じゃない商品や他と組み合わせて使うものもありますが、それでも総額1,000円もかからないものばかりです。

①当てて使える「歯ブラシ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・必ず置いてあるし衛生的
再現度・気持ちよさ	★★★★☆ ・振動はなくても刺激は似ている
おすすめ度	★★★★★

性感帯に使えるくらい優しい刺激、かつ衛生面でも安心できるのが歯ブラシ。100均には、毛質やヘッドの形状がさまざまな歯ブラシが置いてあります。

歯ブラシにローションなどの潤滑剤を軽くつけて、乳首やクリトリスを優しく撫でるだけ。毛が硬いものは痛いので、できるだけ柔らかいものを利用しましょう。

近年では、超やわらかい毛質がぎゅっと植毛されているタイプも登場。歯ブラシは柄が長いので持ちやすいし、軽くこするだけで良いのが嬉しいポイントです。

ちなみに電動歯ブラシは数年前までは100円ではない価格で売られていたのですが、2020年以降は取り扱いがなくなったようです。

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②ローターの代わりに使える「カプチーノミキサー」

予算の目安	220円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・電池も100均で買える
再現度・気持ちよさ	★★★★☆ ・とにかく振動が強い
おすすめ度	★★★★★

ローターのような電動アイテムの代用として使えるのが、カプチーノを作るときに牛乳を泡立てるミキサー！モーターはかなり強力なので、持ち手の部分を当てても使えます。

使うときは、先端ではなくワイヤー部分をクリトリスや性器の溝に当てるのがポイント。当てる範囲が狭いので、超ピンポイントで刺激を与えられます。

牛乳を泡立てるくらいの威力なので、いきなり先端をクリトリスなどに当てるのは絶対NG。手を当てても痛いくらいなので、先端を使うならタオルで包んだりして振動を和らげましょう。

こちらはセリアやワッツなど、他の100均にもあります。電池を一緒に買えば、すぐ使えますよ。

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③ローションの代わりに使える「ベビーオイル」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・化粧品コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・小さいだけで中身は本家と同じ
おすすめ度	★★★★★

性感マッサージやローションの代用としても使えるベビーオイル。薬局でも売られていますが、100均にも小さいサイズが売られています。

しかも中身は薬局にあるものと全く同じ。サイズが小さいだけなので、100均だからといって品質が悪いわけではありません。むしろデリケートゾーンの肌荒れ防止にも使えます。

ローターの代用品を使うとき、マッサージに使うときの潤滑剤として利用可能。洗い落としにくいので、膣の中には入れないようにしましょう。

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④クンニグッズの代わりに使える「こんにゃくパフ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★☆ ・人気につき品切れの場合も
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・デリケートソープと使うと◯
おすすめ度	★★★★★

SNSでも「毛穴が消える！」と大バズリしたこんにゃくパフは、オナニーにも使えるすぐれもの。店舗によっては、品切れの場合もあります。

こんにゃくパフにお湯を含ませて柔らかくしたら、泡立てたソープを乗せて性器を洗うだけ。ソープはボディソープではなく、デリケートゾーン用の低刺激なものを使いましょう。

こんにゃくのように柔らかな素材とソープの泡のおかげで、まるでクンニされているみたいな気持ちよさ！お風呂でオナニーしたい人はぜひ実践してみてください。

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⑤クンニグッズの代わりに使える「ストッキング」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★☆ ・衣料品売り場にある
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・生地の目の細かさが◯
おすすめ度	★★★★☆

クンニみたいに舐められている気持ちよさを手に入れたいなら、ストッキングもおすすめ！ストッキングは生地が柔らかく、目が細かいので刺激も少ないです。

使い方は、ストッキングをローションで濡らし、性器に当てて動かすだけ。ローションは代用品ではなく、ペペローションなどの正規品を使ってください。

ヌルヌルしたローションが絡みついたストッキングの感触は、舌以上の極上の気持ちよさ。長さがあるので、脚に挟んでストッキングの両端をつかみ、前後に動かすのも良いでしょう。

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⑥クンニグッズの代わりに使える「指サック」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・事務用品や医療用品売り場にある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・刺激はかなりソフトめ
おすすめ度	★★★★☆

指を保護したり、作業をスムーズにこなせる指サックは、オナニーにも有用。ゴムやシリコンで作られているので、表面がつるつるしていてクンニグッズ代用として使えるんです。

使い方は、指サックを嵌めてローションを垂らした指でクリトリスを触ったり指マンするだけ。爪の凹凸が気にならないので、痛みなく指マンオナニーができます。

オナニーに使うなら、抗菌タイプ一択。粘膜にも使えるタイプの低刺激なローションといっしょに使ってみましょう。

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⑦硬い角の代わりに使える「ボディローラー」

予算の目安	550円
購入・探しやすさ	★★★☆☆ ・お値段は高め
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・独特の突起と硬い素材が刺激的
おすすめ度	★★★★☆

角オナ、床オナなどの押し付けてこする系オナニーにぴったりなのがボディローラー！背筋を伸ばしたり、ストレッチ運動に使う器具ですが、硬さとボコボコした形状がちょうどいいんです。

床に置いて跨がり、体重を軽くかけながら騎乗位のように腰を動かすだけなので簡単。大きさがしっかりあるので足も痺れにくいし、凹凸がクリトリスや筋をしっかり刺激します。

下着をつけたままでできるし、刺激が強すぎる場合はタオルを挟めばOK。こういった擦り付け系オナニーは、ヤリすぎると刺激に満足できなくなって、感じにくくなる点には注意してください。

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⑧当てて使える「リラックス枕」

予算の目安	220円
購入・探しやすさ	★★★★☆ ・価格もお手頃で寝具コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★☆☆☆ ・かなり刺激は弱い
おすすめ度	★★★☆☆

ボディローラーの他に当てて擦るオナニーに使えるのが枕！枕の種類はい草などもありますが、こういった硬めのクッション素材がいちばんおすすめです。

布団で寝たまま脚の間に挟み、そのまま動かすだけ。それか枕を床において、そこに跨って凹凸部分を擦っても気持ちよくオナニーできます。

しかし、どの枕を使っても本物のラブドールのような程よい硬さはないため、ぐにゃっと曲がるのが難点。刺激はソフトなので、初心者の方が向いています。

期間限定で抱き枕のようなタイプを売っていることもあり、そちらはよりオナニーに向いていますよ。

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⑨ディルドなどの代わりに使える「チークブラシ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・メイク用品コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・ブラシも柄も使える
おすすめ度	★★★★☆

くすぐったい刺激が好きな人におすすめなのが、メイクブラシ。近年100均のメイクブラシはSNSでも話題になっており、柔らかく使いやすいものが増えています。

毛質が良いものや柔らかいものだと、場合によっては220円商品であることも。しかしそれでもたった220円しかかからないので、お手軽であることに変わりありません。

使い方も、乳首やクリトリスをブラシで優しく撫でるだけ。セックスで使う場合は、背中や肩を撫でてくすぐりプレイにも使えます。

柄の部分にコンドームを被せれば、ディルドの代用品としても有効。これひとつで挿入もくすぐり系もできます。

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⑩当てて使える「習字用筆」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・文具コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・メイクブラシより毛が硬い
おすすめ度	★★★☆☆

SM系のAVにもよくでてくるのが筆。くすぐりプレイや焦らしにも使える上、柄が長いので簡易的なディルドとしても使えます。

買ったばかりのときは毛先が固まっているので、軽くほぐすと◯。クリトリスなどの性器には当てず、乳首や背中、腰めがけてゾワっとなぞるように刺激しましょう。

なお、メイクブラシよりは毛が硬く、人によっては痛みを感じやすいです。オナニーやセックスに使うなら、ぐりぐり押し込まず、あくまでくすぐる程度にしておきましょう。

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⑪ディルドなどの代わりに使える「綿棒」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・衛生用品売り場にある
再現度・気持ちよさ	★★★★★ ・多様に使える
おすすめ度	★★★★★

オナニー初心者におすすめしたいのが、断然綿棒！クリトリスや乳首を擦る、性器に挿入などいろんなオナニーを楽しめます。

ローションやオイルを綿棒に浸し、クリトリスや乳首を擦るとヌルヌルと肌の上をすべる刺激がやみつきに。使い捨てで使えるので、衛生面でも安心です。

また、コンドームに数本入れれば、簡易ディルドのできあがり。本数を調整できるので、挿入するのが怖い人にも向いています。

綿棒は、少し太めで先端がふわふわしたものを選ぶのがコツ。赤ちゃん用などの細いタイプは強度が弱く、ピンポイント過ぎるので大きめがおすすめです。

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⑫ガラスディルドの代わりに使える「ラムネ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・飲料品コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★★☆ ・素材が硬いところには注意
おすすめ度	★★★★☆

ガラスディルドのように、熱伝導率が高くて硬いディルドが好きな人はラムネがイチオシ！先端はディルドと同じくらいの大きさ、しかも徐々に大きくなっていくので拡張する気持ちよさもあります。

使い方は、ラムネ瓶の先端にコンドームを被せて挿入するだけ。表面がツルっとしたガラス素材なので、先端が入ればその先はスムーズです。

また、ガラス製なので煮沸消毒ができるのも良いところ。衛生的なディルドの代用品を探しているなら、ラムネの瓶が筆頭候補でしょう。

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⑬ディルドの代わりに使える「めん棒」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・キッチンコーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・当然硬いので痛い
おすすめ度	★★★☆☆

硬い素材のディルドとして使えるのが、パンやパイ生地を伸ばしたり食材を砕くときに使うめん棒！こちら木製なので曲がりにくく、しっかりと硬さがあります。

直径は3センチほどと、通常のディルドと同じくらいの太さ。木製なので表面はガサガサしており、コンドームは絶対必要です。

柄がしっかりと長く、入れっぱなしになってしまうこともありません。硬めのディルドが好き、ラムネじゃ物足りない、長さや太さが欲しい場合にはアリでしょう。

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⑭目隠しプレイに使える「アイマスク」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・旅行グッズ売り場などにある
再現度・気持ちよさ	★★★★☆ ・視界を遮って快感に集中
おすすめ度	★★★★★

こちらはおもちゃの代用品ではないですが、オナニーやセックスに使えるアイマスク！アイマスクは品質にこだわる必要がないので、むしろ100円ショップのもので十分です。

オナニーやセックスで使うなら、とにかくシンプルなデザインが一番。動物が描かれた可愛いデザインだと、セックス中に気が散るので黒くて柄のないものを選びましょう。

生地もいろいろありますが、綿を選んでおくと無難。目を覆い隠す面積が大きいものであれば、しっかり視界を遮ります。

とくに音声作品を使ったオナニーには必需品。周囲を真っ暗にしても良いのですが、SMっぽい作品だとアイマスクがあれば臨場感がまるで違いますよ。

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⑮硬い角やディルドなどの代わりに使える「孫の手」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・健康器具コーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・用途は多い
おすすめ度	★★★★☆

意外といろんなオナニーができるのが、伸縮性の孫の手。擦ったりくすぐったり挿入したり、これ1本で多様なオナニーを楽しめます。

使い方はいろいろありますが、柄の部分でクリトリスや性器の筋を擦るのが基本。柄を挿入する、孫の手部分でクリトリスをくすぐったり引っ掛けるという使い方もできます。

伸縮するタイプだと、柄の部分に継ぎ目があるので必ず下着をつけた上で行いましょう。また、普通の孫の手と比べたら強度も弱いので、力の入れすぎには要注意です。

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⑯拘束具の代わりに使える「食品保存ラップ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・キッチンコーナーにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・SMプレイに便利
おすすめ度	★★★☆☆

セックスのときの拘束具代わりによく使われるのがラップ。AVでも、腕や太ももにぐるぐる巻いて、固定しているのをよく見かけます。

ラップは100均のものでも40m近くあるので、ぐるんぐるんと何重にも重ねて使えます。重ねるほど拘束力は強くなり、簡単には動けなくなりますよ。

ただし、あまりにもぎゅっと巻き付けすぎると血流が止まる危険性があるので注意が必要。重ねるほど固定できるので、最初の一巻きはちょっと緩めでも大丈夫です。

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⑰拘束具の代わりに使える「ガムテープ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・事務用品や梱包道具売り場にある
再現度・気持ちよさ	★★☆☆☆ ・拘束力は微妙で取り外すのも面倒
おすすめ度	★★☆☆☆

・表の内容や具体的なやり方、個別の注意点などをまとめてください。
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ガムテープ

拘束具の代用品で粘着力を求めるなら、やっぱりガムテープ！100均のガムテープは、指でちぎれるのに粘着力がそこそこあるため、SMプレイにも使えます。

なわとびやラップと違い、口をふさぐプレイができるのも魅力。簡易的なボールギャグとしても使えます。

しかし、粘着力があるぶん、肌が弱い人は要注意。そしてひと巻きするくらいでは拘束力が足らず、ぐるぐる巻き付けると取り外しが面倒です。できたらハサミを一緒に買っておきましょう。

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⑱拘束具の代わりに使える「なわとび」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・キッズ用品売場などにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・素材がいろいろあるのが便利
おすすめ度	★★☆☆☆

拘束具として使える道具はラップの他に、なわとびなどのロープ系もおすすめです。なわとびは上記のようなゴム素材だとズレにくいし、紐タイプだと痕をつけたりもできます。

基本的には、足首や手首などの関節を固定するのにぴったり。机や椅子に固定するときには、ズレにくい素材のなわとびが一番良いでしょう。

しかし、ラップと同じように長時間の使用やきつく縛りすぎるのは血流を妨げるのでNG。長さがあるので、ふくらはぎまでしっかり巻き込んで結ぶなどの工夫もできますよ。

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⑲吸うやつの代わりに使える「スポイト」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・化粧品や文具コーナーなどにある
再現度・気持ちよさ	★★★☆☆ ・サイズが合わない場合もある
おすすめ度	★★★★☆

近年人気の高いクリトリスを吸う系のおもちゃ。あの吸引に最も近いのがスポイトです。

スポイトはそのままだと吸引口が狭いので、真ん中あたりをハサミで切っちゃうのがポイント。そのままだと切り口が痛いので、ヤスリなどで手を加える必要があります。

そして先端をつまんでスポイト内の空気を抜き、クリトリスに当てて指を離せばOK。きゅっとクリトリスが吸引され、吸うやつほどの威力はなくても似たような感覚を楽しめます。

スポイトは乳首にも応用でき、電動じゃないのでお手軽。大きいサイズのクリトリスや乳首だと、サイズが合わないことがある点には注意です。

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⑳乳首クリップの代わりに使える「洗濯バサミ」

予算の目安	110円
購入・探しやすさ	★★★★★ ・生活用品売り場にある
再現度・気持ちよさ	★★☆☆☆ ・クッションがないので痛い
おすすめ度	★★★☆☆

乳首クリップの代用として使えるのが、洗濯バサミ！強力なバネのパワーでしっかり挟み込み、痛いのに気持ちいいプレイに使えます。

使い方も乳首に挟むだけなので簡単。いきなり挟むと痛いので、腕や指に挟んで試してから使ってください。クリトリスなど性器に使うのも危険です。

乳首クリップと違って挟む部分にクッションがないので、長時間の使用は厳禁。大きいものだと固定しにくく、外れやすいので、小さいサイズを選んでおくのが無難です。

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