短小ちんこの基準は7cm！租チンの原因や改善する方法もまとめた

自分のチンコが短小ではないか？と悩んでいないでしょうか。そこで今回は短小である基準、また短小チンコを改善する方法をご紹介していきます。知ったら安心できるリアルな短小チンコのサイズ、後半ではデカチンも夢じゃないトレーニング法など、チンコについて様々な情報をお届けします！

短小ちんこの基準は7cm！本当に短小なのは約2％しかいない

チンコのサイズは皆さん気になる事のようで、Googleの検索で頻繁に検索されるキーワードのひとつと言われています。

では日本人の平均サイズは、いったいどれくらいなのでしょうか。オナホメーカーの「TENGA」が、50万人のデータから算出したデータを見てみましょう。

・全体の長さ・・・13.56cm
・亀頭の直径・・・ 3.53cm
・竿の直径　・・・ 3.19cm
引用：日本人の平均ペニスサイズが明らかに！？｜TENGA(テンガ)

長さが13.56cmとありましたが、こちらは勃起した状態のデータです。通常時のサイズではありません。また自分のチンコが平均より下だったとしても、落ち込む必要もありません。

他人のチンコは大きく見えるものです。これは自分のチンコは上から見るため、小さく見えるのです。セックスをする相手からは、普通以上のサイズに見えているのではないでしょうか。

通常時が大きくても、勃起時にさほど変わらない方もいます。実は短小チンコである方は、気にする程多くありません。

その理由をあらゆる角度から検証、解説しています。それぞれ見ていきましょう。

日本の短小ちんこを海外の基準と比べても意味がない！

日本人のチンコは、欧米諸国に比べて短小と言われています。筆者の友人であるアメリカ人にどれくらいのサイズかを聞いたところ、ビール500ml缶を持って「コレクライ？」と言ってました。

では世界で日本は何位くらいのサイズなのでしょうか。

世界各国のいろんなデータを地図上で見られる地図総合サイト「TargetMap」に、なんと勃起時のチンコサイズの平均値比較があります。

このデータを元に世界的規模でチンコのサイズを比較してみると…

・1位 黒人系：西アフリカ諸国など＝16.10cm～17.9cm
・2位 白人系：オーストラリアやメキシコなど＝14.7cm～16.1cm
・3位 白人系：アメリカやドイツなど＝12.9cm～14.7cm
・4位 混種：日本やロシアなど＝10.5cm～12.9cm
・最小：インドや韓国など＝9.3cm～10.5cm

このデータは「TargetMap」を元に算出しています。→ “ペニスサイズ"マップ｜TargetMap

やはりトップは黒人系の西アフリカ諸国。意外なことに日本はビリという訳でなく、ロシアからアジア圏にかけて4位です。

しかも平均トップ数値でも12.9cm、TENGAデータの13.56cmで考えるとアメリカ人の平均に食い込めるチンコサイズという事になります。

日本人のチンコは「長さ」において世界的に劣っていません。ただし欧米諸国のチンコは「太さ」が圧倒的です。

外国人と交際していた日本人女性に聞いても大きければいいという訳でなく、逆に「硬さがないから物足りない」と言う意見も少なくありません。

ネット検索で見るチンコのサイズは、世界的な基準で表されている事がほとんど。日本人のまんこは、日本人のチンコに合うように作られています。さほど気にする事ではないのでしょう。

「包茎だから短小ちんこ？」ではない！

外国人に包茎チンコが少ないのは、「割礼(かつれい)」といって生まれたときにチンコの皮を切っているからです。

これによってチンコの成長を妨げません。理にかなった風習で、欧米諸国では通例の国がほとんど。日本では沖縄で行われています。

筆者も包茎人で沖縄出身の友人に聞き、初めて知りました。日本でも通例にしてくれればと願いましたが、今更遅い話。そんな大人がみんな同じ思いなので、日本では採用されないのでしょう。

日本人の約70%が仮性包茎

東海大学と大阪府立大学の共同により、2019年12月にネット上でおよそ4,800人のアンケートによると…

・亀頭がすべて覆われている：約43％
・亀頭の一部が包皮で覆われている：約30％
・亀頭がすべて露出していて包皮で覆われていない：約22％
・手術によって包皮が切除されている：約４％
（いずれもふだんの状態）
引用：包茎はダメ、じゃない｜NHK NEWS WEB

全体の仮性包茎が73%。完全に皮から亀頭のでない「真性包茎」は数%と言われているので、日本人の約70%が仮性包茎なのです。

包茎だからチンコが小さいわけではありません。女性側の意見でも、勃ったときにムケていれば問題ないと言う人がほとんどです。


筆者も仮性包茎ですが、多くの女性とセックスしてきました。ただ中にはフェラ中にゴミ的なモノが出てくることがあったようで、「ちゃんとムイて洗った？」と中々ヘコむ意見を受けたことがあります。

包茎を気にする必要はありませんが、性病の予防と女性へのエチケットとして清潔感は保つようにしましょう。

世界中に見ても日本人の平均サイズは小さい訳ではなく、むしろ日本刀のごとく硬さが売りのメリットがあります。

セックスのマナーとエチケットさえキチンと守れば、自分のチンコに自信を持って大丈夫です。

短小ちんこでも女性を気持ちよくさせられる！

男性の間では何の根拠もなく、「デカチンはモテる」という通説を信じがちです。

ところが実際の女性意見では、「デカチンは迷惑」「痛いだけ」と逆に迷惑がる意見がほとんど。ソープなど本番アリの風俗では、困るタイプと言われています。

男性が自ら言う「大きい」という意見は、セックスした女性に言われたり、彼女を満足させた経験を元にした「自称サイズ」がほとんどです。

女性のおまんこは愛する男性のチンコに合わせて、変化するようになっています。まさに女体の神秘ですね。

付き合っている内にセックスの相性が良くなるのは、全て彼女の気持ちと体がもたらしているのです。

日本人女性の膣の長さはわずか8cm

素晴らしい努力で💦💦💦
因みに女性の膣の長さは6～8cmだそうで、10cm以上あれば十分だとか。太さも関係あるそうだ。 pic.twitter.com/xZyZKiT5xd— Tenko（おば）ちゃん🦐 (TAMU FC No.105) (@kenkanobaba) May 31, 2019

一般的な日本女性の膣の長さはわずか8cm。チンコの長さと比べるとかなり短く、ほとんどのチンコが奥に当たっている事になります。

それでもつっかえることなく挿入できるのは、およそ5cm程度は自由に伸び縮みするからです。赤ちゃんが生まれてくる訳ですから、チンコであれば問題なく収まる訳ですね。

ですので「小さいチンコは気持ち良くない」というのは間違いであり、奥のGスポットを十分刺激できています。医学的にも3cmあればセックスできて、妊娠させる事も可能です。

例え短小のチンコであっても体位を工夫することで、より強い刺激を与える事ができます。女性を満足させているのはチンコのサイズではなく、気持ちとテクニックの方が大きいです。

短小チンコには大きく分けて3つの原因がある

勃起時のサイズが7cmに満たない、明らかに短小である場合は「小陰茎病(マイクロペニス)」という病気の可能性があります。

この場合は一度ちゃんとした泌尿器科で、相談したほうがいいでしょう。

日本人の平均サイズから考えて、勃起時に7cm～11cmに満たないチンコは「短小」と言えます。その理由は様々ですが、大きく3つの原因に分けられます。それぞれの特徴をみていきましょう。

生まれつきちんこが小さい

身長や体型と同じ様に、チンコのサイズや形も遺伝による影響を受けています。先祖代々、巨根の家系であれば同じ巨根の可能性が高く、逆に短小の場合もあるでしょう。

ただ遺伝が全てではなく、「テストステロン」という男性ホルモンの影響が大きくあります。

チンコの成長が始まるのは、声変わりや精通などが起きる第2次性徴期です。この頃からテストステロンの分泌が活発になり、チンコが発達します。

生まれつき小さくても、遺伝が全てではありません。必要な栄養の摂取やトレーニングでチンコを大きくすることは十分可能です。

平常時のちんこがワナ靭帯によって体内に引き込まれている

チンコは、体の表面に出ている部分だけではありません。金玉の上を通り、肛門まで続いています。

目に見える「チンコ」の部分は約6割。残り4割は「ワナ靭帯」という結合組織で、筋恥骨付近で固定されてしまっているのです。

骨のないチンコがなぜ硬いのか？と不思議に思ったことはありませんか。この「ワナ靭帯」のおかげで、チンコはセックスできる硬さを保てています。

この「ワナ靭帯」を手術やトレーニングで緩める事により、隠れた4割を表面に引き出す事が可能です。

ちんこが皮下脂肪に埋もれている

太っている人に短小包茎が多いと言われますが、実際は違います。実は太ることで短小包茎になるのです。

チンコは見える部分と隠れている部分の2つが、お腹の脂肪が前に出る事でさらに埋もれてしまいます。

チンコの出ている部分がさらに少なくなり、最悪な場合は亀頭しか見えない極短小ちんこになることもあるでしょう。

さらに太ったことによる血流不良の影響で、チンコが退化することもあります。加齢の影響とメタボが進行すると、思うように勃起しなくなる事も増えてくる可能性があります。

血流が悪いと成長ホルモンも巡らなくなるためです。サプリで栄養を補おうとしても、同様に栄養素が行き届きません。

太り気味で短小を気にする方は、一日も早くダイエットを心がけるべきです。

短小ちんこを改善する方法【手術編】

いつまでも短小チンコで悩むなら、いっそクリニックの手術で改善を考えてみませんか。あれこれ試してみるより無駄な時間を過ごすことなく、短期間で劇的な変化を得られます。

美容クリニックの手術にはメスを入れる方法と、注射で改善する方法があります。それぞれメリットとデメリットがあるので、詳しい解説をみていきましょう。

長径術（牽出術）とは

短小チンコの改善に1番効果的と言われる長径術は、体内に隠れている部分のちんこを引っ張り出して長く見せる手術です。

これは「ワナ靭帯」を切断することで、体内でたるんでいる部分を引っ張り出し、固定する手術法になります。

「ワナ靭帯」を切断しますが、チンコの硬さに影響はありません。個人差はありますが5cm程度長くなります。

ただしちんこ本体の長さは変わらないため、勃起時の長さは変わりません。病院ごとに違いがありますが、平均的に手術は30分程度、費用は30万～40万円くらいです。

男性ホルモン(テストステロン)の注射または塗布

ちんこの成長に影響するテストステロン(男性ホルモン)を、注射・塗布することで改善する方法です。

主に中高年の更年期障害(LOH症候群)に効果的で、勃起力の回復と年齢によるチンコの縮小化を蘇らせてくれます。

■テストステロン(男性ホルモン)注射・塗布の費用
・美容クリニックで約5万～10万円
・一般的な内科や泌尿器科で月5千～1万円程度
※LOH症候群が認められ保険が適用された場合

アメリカの科学的なデータによると34歳男性がテストステロン注射を9ヶ月行ったことで、5cmから9.1cmへチンコが大きくなった例もありました。

またテストステロンには脂肪を減らす作用もあるため、ビール腹で隠れてしまったチンコを表に出す効果もあります。

ただし前立腺ガンの可能性がある方は、受診を受けることができません。前立腺に大きな影響を与えるテストステロンは、反面として前立腺がんの危険因子とも考えられています。

陰茎インプラント

人工装具をチンコに埋め込む陰茎インプラント。陰茎装填術とも呼ばれ、一般的には勃起不全(ED)の治療法です。

この技術を利用した「陰茎増大術」で、短小チンコの改善をすることができます。チンコの皮と海綿体の間の層に、特殊なシリコンバーを挿入して、チンコ全体を大きくするというものです。

チンコ全体が太くなり、セックスの挿入時に強い圧迫感と、密着感を与えられるようになります。

また下腹部に埋もれてしまう事を防げるため、長さを維持する効果があります。太ったことによる短小チンコの改善にも大きく効果的でしょう。

ただし縮むことを防げる効果であり、長さが伸びるわけではありません。太さを増大させる手術とお考えください。

料金はで30万円、手術は日帰り治療で当日で完了できます。チンコを大きくする陰茎増大シリコンバー挿入術は、「メンズサポートクリニック」で受けることができます。

興味がある方はホームページから、チェックしてみてください。

〇メンズサポートクリニック公式サイト

多血小板血漿(PRP)の注射

組織再生に有効とされる多血小板血漿(PRP)を、注入することで太いチンコを維持できる施術法です。

血小板には止血作用や修復作用と成長因子があります。この血小板血漿(PRP)とヒアルロン酸やアクアジェルを注入する事により、亀頭の太さ・張り・硬さをもたらします。

メスを入れる必要もなく、施術時間は10分程度の短時間です。増大効果はあまり期待できませんが、現状の維持と回復に役立ちます。

脂肪幹細胞とPRPによる脂肪再生医療の施術料は40万円。コムロメンズクリニックの銀座・大分・宮崎で受けることができます。

〇コムロメンズクリニック公式サイト

短小ちんこに脂肪を注入

脂肪注入による増大術は、長径術（牽出術）に次いで効果的と言われる短小チンコの改善法です。

お腹や太ももから脂肪を吸い取って、チンコの皮下に移植して太さを増大します。注入した30～40%が永久的に残るので、長い期間の効果が期待できるでしょう。

施術は日帰りで可能で、料金は注入量により30～50万円です。

短小ちんこを改善する方法【自宅編】

短小チンコの改善には手術が確実ですが、その前に自宅で可能なトレーニングや生活の改善で補うことも可能です。

ここからはちょっとした努力と、我慢で出来るチンコの増大方法をご紹介していきます。

オナニーを控える

快感なオナニーですが、性欲を発散してしまうため、男性ホルモンの分泌を促せません。そこでオナニーを控えることで、テストステロンの分泌を活発化させる事ができます。

オナニーを止めるとムラムラしてきますが、その興奮がテストステロンの活性化につながります。一週間程我慢して、数cmサイズアップした例もありました。

ただし我慢しすぎるとストレスや、精神的苦痛などの問題に繋がりかねません。3日おきなど、適度な自分ルールを決めて行うようにしましょう。

食生活を見直す

食生活を見直すことで、短小チンコの改善に役立ちます。体の内側からチンコの成長を促す栄養素を取り入れて、健康的な改善をしましょう。

特に太ったせいでチンコが脂肪に隠れている方は、ダイエットにもなるので、より大きな効果が期待できます。

■良質なタンパク質の摂取
筋肉の成長に欠かせないタンパク質は、短小チンコの改善にも大きく役立ちます。魚・卵・大豆類、肉類はもも肉やロースなど、脂質の少ない部分に多くタンパク質が含まれています。

■朝食を習慣づける
朝食をしっかり食べるように、習慣づける事が大切です。

朝食を取らずにいると栄養が体中にいき渡らず、できるだけ栄養を使わない体になってしまいます。そうなると基礎代謝が低くなるため、太りやすくなりチンコの栄養も妨げるのです。

忙しくてもゼリー系飲料やフルーツ、ヨーグルトなど簡単なもので良いので栄養を摂取するようにしましょう。

■水をたくさん飲む
水をたくさん飲むことは代謝能力を高め、デトックス効果もあります。血液をサラサラにして、血流もスムーズになるので勃起力向上や成長に役立つのです。

またこまめにトイレに行くことで、老廃物も多く排出するされるようになります。いいことずくめですね。

これらの方法は毎日の習慣を変えるだけで、チンコの改善に役立ちます。健康や美容にも効果的なので、ぜひ試してみてください。

チントレ

自宅ですぐに試せるチンコトレーニングで、サイズアップに挑戦してみましょう。

まずはPC筋トレーニングから。PC筋という筋肉を鍛える事で、チンコのサイズアップができます。さらに早漏改善、勃起力の回復に役立つため、3倍の効果が期待できるでしょう。

・PC筋サイズアップチントレのやり方
PC筋はおしっこを止めるときに締める筋肉です。その要領で行ってください。

①PC筋を3～6秒間かけてゆっくり締める
②締めている状態を3～6秒間キープ
③また3～6秒間かけてゆっくりPC筋を緩めていく

この流れを1セットとして、はじめは1セットから。慣れてきたら1日3～5セットを習慣づけましょう。

◯ 参考記事
効果絶大！PC筋トレーニングで勃起力が超回復する件

アラブ諸国に伝わる伝統的マッサージ「ジェルキング」

ジェルキング法はミルキングとも呼ばれる、アラブで古くから伝わるマッサージ手法です。

チンコの血管を刺激し、柔らかく丈夫にする効果があります。勃起力を高めると共に、チンコの増大が期待できるでしょう。

イギリス人医師・ブライアンリチャーズの研究発表によると、体験した30人中28人のチンコの増大に成功。チンコの平均増大値は長さ2.65cm・太さ2cmとされています。

①半勃起のチンコを人差し指と親指で輪をつくるOKサインで根本を握りうっ血させる
②5秒位かけて、OKサインをゆっくり優しく、亀頭へ血液を送り込むイメージで動かしていく

一回ずつ手を入れ替えて、5分程度この動作を繰り返してください。

ミルキングはこの動作を人差し指から小指まで握ってゆき、チンコの先端に血液を送り込む方法になります。

マッサージする際は、ローションやオイルを塗ると尚良く。ジェルキングとミキシングを、5分ごとに交互に行う方法も効果的です。

ちんこ増大サプリを使う

使用者満足度99.8%！
ペニス増大サプリメント SIZUP（サイザップ）https://t.co/4AsoTKhdBE pic.twitter.com/o2YXNAR7yI— 男性機能サポート (@douen880) February 19, 2020

チンコに血流を集めやすくなる成分を入った、「チンコ増大サプリ」を飲むことでチンコの増大が期待できます。

チンコに血液を集める薬としては、「バイアグラ」などED治療薬が有名です。こちらは短期的に血液を集める効果であり、増大する効果はありません。

ペニスを増大するには、中期～長期的に血流を良くする「チンコ増大サプリ」が有効的なのです。

効果の高い成分としては

・シルトリン
シルトリンはスイカの皮や種に含まれるアミノ酸で、血液中の一酸化炭素排出量を増加させる働きが。その効果で血管が膨張し、血流を促してくれます。

当然チンコへの血流も良くなり、男性機能回復や美肌効果もあると言われる優れた成分です。

・アルギニン
アルギニンはにんにくやうなぎ等に含まれるアミノ酸で、シルトリンと同様に血流を良くする効果があります。

さらにアルギニンにはテストステロンが含まれており、男性ホルモンの作る作用・性力増強・精液の量と質がアップ。日々の性生活にも大きく役立つでしょう。

この「シルトリン」と「アルギニン」を同時摂取する事で、さらにチンコ増大効果は倍増します。チンコ増大サプリを選ぶ際の参考にしてください。

サプリを使用した上で、紹介したチントレを行うとさらに効果の期待は高まります。

チンコ増大サプリは増えているので、成分・成分検査の結果・生産国をしっかりチェックして購入するようにしましょう。

〇関連記事
ペニス増大サプリメントの選び方とおすすめ3選

ちんこ増大器具を使う

本気で大きなイチモツが欲しいなら、神様に頼らず引っ張り続けましょう！

メイルエッジは英国泌尿器学会が認めたペニス増大器具です。https://t.co/WMc1PqFsoJ#ペニス増大 #ペニス牽引 #大きなイチモツをくださいpic.twitter.com/LBXKz91x93— Kari-Bauer (@karibauer2013) February 20, 2020

チンコを増大させる方法として、器具を使う方法があります。手術ほどの即効性はありませんが、自分のペースで目に見える効果を実感できるでしょう。

チンコを増大器具にはいろいろな種類があります。特に人気が高いのは、膨らます「ポンプ式」タイプと引っ張る「エクステンダー式」です。

■引っ張ることで隠れた部分を伸ばす「エクステンダー式」
「エクステンダー式」はチンコを引っ張り続けると、伸びたままになる現象を利用したチンコ増大器具です。

イタリア・トリノ大学の研究では、引っ張る「エクステンダー式」が最も効果的と発表しています。

器具を使う方法としては、けん引により伸長させる方法が最も効果的なことが分かった。実験対象者は計109人で、平均で1.8センチ伸びたという研究と、平常時で2.3センチ、勃起時で1.7センチ伸びたという研究があった。
引用：ペニス伸張法「一部は効果的」、伊論文｜AFP BBニュース

実験による効果が立証されていますが、実際の使用には1日4時間から9時間装着する必要があるようです。

慣れるまでは大変ですが、引っ張ることで曲がっているチンコを、まっすぐに矯正できる効果もあります。

■血液を集めて膨らませる「ポンプ式」
「ポンプ式」はポンプの吸引する力で、チンコに強制的に血液を集めて大きく膨らませる器具です。

使い方は簡単でチンコにシリンダーをかぶせて、根元にリングを固定。シリンダー内の空気を抜くと、強制的にチンコに血液が集まり勃起する仕組みします。

シリンダーを外してもチンコの血液はリングで締め付けられているので、血流がそのままで勃起状態を維持できるというものです。

正式には「陰圧式勃起補助器具」と呼ばれ、ED治療用の医療機器として認証されていました。

しかしバイアグラの発売以降、使用例が激減したため医療機器としての扱いは終了。現在はアダルトグッズとして販売されているものだけ購入が可能です。

徐々にチンコを伸ばすチントレや、サプリに比べて効果は高いとされています。

短小チンコでも大丈夫！日々の改善で立派なチンチンに！

今回は短小チンコの基準から、改善するための方法をご紹介してきました。

チンコの大きさを気にする方は増える一方ですが、女性の膣はわずか7cmしかありません。それ以上長くても、付き合ってセックスする内にフィットするように変化します。

単純に大きくしたいのであれば1、番確実なのは手術です。費用が難しいのであれば、チントレやサプリなど紹介した方法を組み合わせて、色々試してみてください。

ただしチンコは敏感なため、痛みや違和感を感じた場合はすぐに止めるようにしましょう。以上、PANPAN編集部からのお届けでした。

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