1
深田恭子の年齢、身長、体重は?体型維持のためのダイエット法も大紹介

深田恭子の年齢、身長、体重は?体型維持のためのダイエット法も大紹介

20 views

深キョンの愛称で有名な女優の深田恭子。あんなに可愛くて綺麗でいられるのは何故なのか不思議ですね。今年すでに30代半ばなんて信じられない美貌です。しかし、ちょっと前はプチ激太りをしていました。そこからどのようなダイエットをしたら現在のスレンダーな体型になったのか、深田恭子のようなプロポーションに憧れているひと必見のダイエット方法など、深田の身長・体重・BMI値なども紹介しちゃいます!


深田恭子とは



深田恭子は東京都北区出身の女優・タレントです。1996年にホリプロタレントスカウトキャラバンで見事グランプリを受賞し、翌年1997年にドラマ「FiVE」でデビューしました。以降、数々のテレビドラマや映画に出演、2005年に主演した「富豪刑事」の神戸美和子役が当たり役となり、2006年「富豪刑事デラックス」が初のシリーズ作品となりました。2008年には「未来講師めぐる」の主演により、12年連続のドラマ出演となりました。

またその間にバラエティー番組のレギュラーをつとめ、2009年3月公開の映画「YATTERMAN~ヤッターマンから」ではドロンジョ役で出演するなど色々な顔をのぞかせています。さらに2010年4月、映画「アリス・イン・ワンダーランド」の日本語吹き替え版で、アン・ハサウェイが演じる白の女王の声を担当し、初めて声優にも挑戦しています。


深田恭子の年齢は?

今まだもって可愛さと美しさを両方兼ね備えている深田恭子ですが、実は1982年11月2日生まれで既に現在35歳になっています。もう35歳になっていたなんて感じさせないほど見事な可愛さですね。

深田 恭子(ふかだ きょうこ、1982年11月2日)は、日本の女優、歌手、タレント。
引用:Wikipedia



深田恭子の身長は?

深田恭子の身長は日本人女性の平均身長よりも3~4㎝高い163㎝です。洋服を着てヒールの高い靴などを履いていると大きく感じます。ちなみに靴のサイズは26㎝だそうですが、身長から考えるとかなり大きいですね。かなりビックリです。このサイズだと一般に売っている可愛いデザインのものはないでしょう。でも、深田恭子ほどの収入があれば、オーダーメイドや海外のブランド品なんてきっと簡単に買えるのでしょうね。

深田恭子さんの身長は163cm。
引用:hapiet



深田恭子の体重は?



深田恭子の体重は事務所非公開なのではっきりした数字は不明です。もともとデビュー当時から少しぽっちゃりしたイメージがありますが、最近、いっとき激太りをしていた時期があります。さすがにそれではマズいと思ったのかダイエットをしたらしいですが、現在はその頃よりもマイナス12㎏のダイエットに成功したと言われています。

たしかにその頃の画像を見てみるとにの腕がパンパンにはっている画像がありますね。最近の画像ではたしかにスレンダーな身体を披露していますので、ダイエットの事実を考えるとおおよそ現在は43㎏位になったのではないでしょうか。

深田恭子さんの身長は163cm。深田恭子さんはダイエット前の具体的な体重は公開されていないようですが、ダイエットで-12kgの減量に成功したと言われていることや現在の体型などから逆算すると、ダイエット前の体重は55kg前後だったのではないかと思われます。
引用:hapiet


深田恭子の現在のスタイルは理想的



現在の深田恭子のプロポーションは誰が見ても理想的な体型だと思います。以前は少しぽっちゃりしていましたが、仮に痩せる前の体重が55㎏位あったとしても決して太っているとは言えません。身長163㎝の女性の平均体重はBMI値から割り出すと約58㎏です。ですので55㎏では全く普通なのです。

ただ、モデルさんや女優さんにとっては少しぽっちゃりなので、はやり50㎏は切りたいのでしょう。一般にカメラを通すとぽっちゃりして見えると言われますし、実際に見てみると凄くほっそりしていたなんて話はよく聞きますから。

現在は40㎏台にまで落としていると思われますので、画像なので見るととてもスレンダーで美しいですね。仮に43㎏だとするとBMI値は16になります。日本女性の平均からするとかなり低いですね。35歳であの体型を維持するのには相当な苦労をしているのではないのでしょうか?

深田恭子さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
標準体重(BMI 22):22×1.63×1.63 = 58.45 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.63×1.63 = 53.13 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)

となります。現在の体重を43kg前後と仮定すると、BMIは約16なので明らかに痩せすぎです。しかし、深田恭子さんの体を見ると、不健康な印象はまったくないので、実際には40kg台後半くらいは体重があるのかもしれません。

もちろん、それでも美容体重すら大きく下回る体重の軽さですので、一般的な感覚から見れば相当痩せているように感じられるはずです。
引用:hapiet


深田恭子は体型維持のためにダイエットしている?



しかしマイナス12㎏のダイエットを成し遂げたなんて凄い試みだったのでしょう。いったいどんなダイエットをしたのかは男性でも女性でも興味ありますよね。

モデルさんや女優さんは見た目が大事。それを維持するためにも大変な思いをしてダイエットをしていることでしょう。では、実際にはどんなダイエット方法で減量したのか調べてみましたのでご紹介します。ちょっとダイエットしたいなと思っている人は挑戦してみてもいいのでは?


深田恭子が体型維持のためにしているダイエット①

深田恭子さんが取り入れたダイエットでもっとも有名なのがこのキムチダイエット!キムチが大好きな深田恭子さんは、「好きなものなら続けられる」と始めたのがきっかけのようです。キムチの中に入っている唐辛子のカプサイシンで、脂肪の燃焼を計り痩せ易い体型を作るのが目的です。
引用:hapiet


深田恭子が実践したダイエット方法として有名なのがキムチダイエットです。キムチといえば唐辛子のカプサイシンがダイエット効果があるとされています。深田の好物の一つにキムチがあります。好きな物でダイエットできるのであれば好都合とばかり、ご飯の代わりに豆腐にキムチを合わせて食べていたそうです。

カプサイシンにはホルモンの分泌を促す働きがあり、新陳代謝がアップして痩せやすい体質になるのだそう。その効果もあってか現在の見事なプロポーションになったのでしょう。


深田恭子が実践したダイエット方法②

深田恭子さんは、もともとジュースが大好き!朝、晩と毎日ジュースを飲むのが日課だったようです。でも、ダイエットを始めてからは甘いジュースを一切断ち、できるだけ白湯を飲むように心がけました。その結果なんとマイナス5キロの減量に成功したのです!(中略)暖かい飲み物を飲むと体が温まります。体の温度が1度上がると13%も代謝があがりカロリーを消費しやすくなるとの事。(中略)暖かい白湯を飲むことで、老廃物を体から出しやすくします。
引用:hapiet


白湯ダイエットというのがあります。これは冷え性の人にも有効な手段なのですが、特にダイエットを目指している人には実践した方が良いダイエットのひとつとも言えます。

深田恭子はもともとジュースが大好きで毎朝・晩とジュースを飲むのが日課だったようです。しかしジュースは冷たい飲み物なので身体を冷やしてしまいます。身体が冷えると代謝も衰えてしまうので、ダイエットを目的としている場合には適していません。

そこで、そのジュースを白湯におきかえたところ、なんと5㎏の減量ができたのです!なんでお湯だけでそんな効果があるのか不思議ですよね。しかし、暖かい飲み物を飲むと身体が温まります。体温が一度上昇するだけで代謝も13%上がるのだそうです。それにより痩せやすい身体になる事ができるのです。

そればかりか、白湯には疲れた内臓もいたわる役割もあります。また老廃物を排出する働きもあるので、痩せたい人には良いとこだらけの飲み物です。


深田恭子が実践したダイエット方法③

深田恭子さんは普通の女の子と同じで、甘いものが大好き!ケーキ、お菓子、ジュース間食が中々止められないようでした。そこで取り入れたのが、甘いものをバナナに置き換える「バナナ置き換えダイエット」。なんと3ヶ月で12キロも減量してしまったというではありませんか!(中略)食べる時にお水を一緒に飲むことが朝バナナダイエットでは大切なポイントですが、必ず、常温のお水を飲むようにしましょう。
引用:hapiet


有名なダイエット方法でバナナダイエットという言葉を聞いた事があると思います。深田恭子もこれでダイエットに成功したと言われている程有名なダイエット方法です。

深田恭子は甘いものが大好きで、ケーキ・お菓子・ジュースなど間食がやめられなかったそうです。そこで、甘い物をバナナに置き換える「バナナ置き換えダイエット」をしたところ、3ヶ月間でナント!12㎏減量に成功したと言われています。

方法は簡単で、間食をバナナに、朝食をバナナに置き換えるだけ。それを始めてからみるみるうちに12㎏もの減量に成功したのだそう。本当に凄いの一言につきます!ただし、朝バナナを食べる時に必ず常温のお水を一緒に飲むことが大事なのだそうです。


深田恭子が実践したダイエット方法④

深田恭子さんは、お風呂上りに裸のままエクササイズを行うようです。自分のたるんだ体型を見ているうちに自然に戒めになり「頑張ろう」とモチベーションが上がるのだとか!(中略)ハリウッドの女優がこぞって取り入れているダイエットなのです。人は見られることでキレイになると良く言われますが、それは他人の視線を気にすることで気を引き締めるからなのだそう。自分で自分の体を見つめるのも同じような効果があり、痩せたい部分を気にかけることで食欲や怠け癖を無くせると評判のダイエットなのだとか。
引用:hapiet


よく海外の女優さんたちが行っていると有名なダイエット方法で「全裸ダイエット」なるものがあります。どんなものかと言いますと、全裸になって鏡に自分の姿を映し出すことで、自分の醜い部分を目の当たりにした本人が、その部分を直視することで正そうと意識し改善するのだそうです。

深田恭子自身も、お風呂上がりに裸のままでエクササイズを行うようです。そこで自分の身体を確認し、たるんできた部分があれば「頑張ろう」と意識するのだそう。人は見られている事を意識すると綺麗になると言われているとおり、そのまんまのダイエット方法と言えるでしょう。

そしてこのダイエットのポイントとして言えることは、部屋にたくさんの鏡を置くことが大事なのです。常に自分が見えてしまうので、否応なしに自分の醜い部分が見える事で戒められることが重要なのです。


深田恭子が実践したダイエット方法⑤

深田恭子さんは、ダイエット中、積極的にカーヴィーダンスを行いました。とあるインタビューでも「動ける時は常にカーヴィーダンスをしていた」とお話しされていました。(中略)カーヴィーダンスは、習える教室ももちろんありますがDVDを見て自宅で行うのが一般的のよう。事実、深田恭子さんも自宅にDVDを購入し時間があるたびに踊っていたとの事。
引用:hapiet


ダイエットと言うと食生活の改善というイメージがあると思います。もちろん、食事の質や方法を変えるだけでも効果はありますが、それと一緒にする事で効果が倍増するのがやはり運動です。キムチダイエットや白湯ダイエットのように新陳代謝をアップし痩せやすい身体づくりをしながら、そこに運動をプラスすることによって脂肪燃焼がアップし減量に繋がります。

深田自身もそれらのダイエットに加え、カーヴィーダンスを積極的に取り入れていたようです。あるインタビューで「動ける時は常にカーヴィーダンスをしていた」と話されていました。

そもそも、カーヴィーダンスとはどうゆうものなのでしょうか?カーヴィーダンスとは、加圧トレーニングの指導者でもある樫木裕実が提唱するダンスエクササイズです。芸能人の間でも流行ったという事もうけ、DVDもでている事から自宅で簡単にエクササイズを行えると一時期流行しました。

深田恭子も体型維持のために努力を怠っていない

あんなに可愛くて綺麗な深田恭子も、やはり芸能界で生き残るためには常に努力をしているんですね。ちょっとぽちゃっとしてきただけで、自分の意識改革を行いダイエットをしたり、またそのスタイルをキープするために常日頃から気をつけているのだとよく解りました。

芸能界で第一線を勝ち抜いていくには、それ相当の努力は必要なのでしょう。それをちゃんと実践している深田恭子はやはり一流なのではないかと思います。これからもその可愛さと美しさを兼ね備えた美貌をキープしていってほしいですね。以上、panpan(パンパン)編集部からのお届けでした。

◯関連記事
ウエストのくびれが最高!スレンダー系AV女優おすすめランキングベスト10
エロい体つきだと思う芸能人まとめ【画像あり】





【編集後記】風俗より10倍安く、素人ギャルと本番セックスする方法とは?


ピンサロやオナクラをのぞけば、風俗だと安くても1万円はかかります。プラスして本番裏オプションにホテル代となると2~3万円はかかります。高いですよね。

”ある方法”を使うとセックスする度に2~3万なんて高いお金払い続ける必要はないのです。もっと安く簡単にエロい女とセックスができます。


風俗は必要ない?10倍安くセックスするたったひとつの方法


ある方法とは、インターネットのアダルトマッチングサービスを活用すること。

女性は男性以上に性欲があります。女性は社会性が高く、友達の目を気にして、ネットでこっそり出会いを募集します。

そんなエロい女達が使っているのが、Jメール【R18】というサイト。

Jメールとは、10年以上の運営実績がある老舗のサイトで、登録者数はなんと600万人

jmailkoukoku02

Jメールが他の出会い系と違うポイントは、アダルトな出会いを売りにしていること。セフレ探し、不倫相手探し、一夜限りの相手探しなど、エッチな関係に興味がある男女だけを集めています。

Jメールが「今すぐセックスしたい女性」との出会える理由


Jメールに登録したら、まずアダルト掲示板内の「今すぐあそぼ」を見てください。

Jメール

全国の即会い希望の女性からの書き込みで溢れているのにビビります。その数なんと1時間で100投稿以上。完全に変態大国、日本は今日も平和ですwww

パンチラやおっぱいなどエロ写メもUPされていてエロい女が選び放題。もちろん場所や時間が合えばすぐに会えます。会って即セックスもいいですし、カラオケなどでキスや乳揉みしながら、口で抜いてもらうのも楽しい。

女の子の新着投稿にメッセージを送れば、びっくりするほど簡単にセックスに持ち込めます。

筆者は、メッセージを送ったその日のうちに待ち合わせをして、そのままホテルで即セックス。

次々と会えるので、可愛くて、エロくて、軽いノリの子をセフレにしましょう。ガンガンセックスしましょう。

deaipoint01


今ならスタートダッシュキャンペーンでポイント購入が超お得!

Jメールポイント

そこでオススメなのが、現在開催中の600万人突破記念、スタートダッシュキャンペーンです。期間中の今なら、かなりオトクにポイントが買えます。

Jメールスタートダッシュキャンペーン

新規会員登録直後のアイコンが初心者のマークのうちは、掲示板で目立ちやすくなっていて、かなりマッチングしやすいので登録初月にガッツリメッセージを送って大量にセフレをゲットするべきです。

たった3000円程度の投資で、10人位セフレが作れちゃいます。セフレなら、一生タダでセックスできます。

Jメールスタートダッシュキャンペーン

スタートダッシュキャンペーンはいつまで続くかわからないので、オトクにポイント購入できる今がチャンスです。ぜひ、この機会に登録してみてくださいね。

deaipoint01

この記事の削除依頼はコチラ
AV女優

\  SNSでシェアしよう!  /

この記事にいいね!する
↓↓↓
【編集後記】風俗より10倍安く、素人ギャルと本番セックスする方法とは?

風俗に行って、本番裏オプションをつけると2~3万円と高額。

それでもセックスがしたいあなたに教えたい。実は、セックスする度に2~3万なんて高いお金払い続ける必要はないのです。

”ある方法”を使うと、風俗の10倍安く簡単にエロい素人ギャルとセックスが出来るんです。

風俗より10倍安く、エロ素人ギャルとセックスする方法はこれ!

この記事の削除依頼はコチラ

\  SNSでシェアしよう!  /


この記事が気に入ったらいいね!しよう

panpanの最新記事をお届けします











TOPに戻る