究極の快感！男が気持ちいいオナニーで最高の絶頂を味わう方法10選

フェラチオがちっとも気持ち良くない！13歳から毎日欠かさず4～5回のオナニー、18歳にして早くも亀頭が強い刺激に慣れきっていたんですね。あのピンサロでの衝撃により、筆者はオナニストとして開眼。以来「最高のオナニーとは？」「究極の快感とは？」と試行錯誤を重ね、ナンパよりも風俗よりもオナニーを愛し、追究してきました。今回はそんな筆者が男が気持ちいいオナニーで最高の絶頂を味わう方法10選をお届けします！

普通じゃ物足りない！オナニストの筆者が最高に気持ちいいオナニーを紹介

18歳のときピンサロで初めてフェラを体験し、全く気持ち良くない事にびっくりしたのを覚えています。今から思えばオナニーのし過ぎで、少々の刺激では何も感じないちんぽになってしまってたんですね。

オナニストとしての自覚を芽生えさせてくれたのは、各種統計データ。TENGAヘルスケアの男性自慰行為調査で、全国平均週3回という結果を見たときにもがく然としました。これについては筆者だけでなく、Twitterでも「少なすぎ」のつぶやきが飛び交っていましたが。

筆者は13歳からオナニーを始めましたが、以来ウン十年、1日たりともシコらなかった日はありません。しかも日に最低3回は抜きますから、延べ回数は恐ろしいほどの数字に。フェラがちっとも気持ち良くなかったのも、言わば当たり前の結果だったんです。

彼女ができてからセックスで苦労した話はまた別の機会に。オナニーに関しては見境のない快楽主義者で、アナニーが良いと聞けばアナルを、チクニーが良いと聞けば乳首をたえず開発してきました。それでも飽き足らず、部屋を飛び出して街や自然の中でもシコシコ…。

そこでわかったのは、情報に惑わされてはいけないという事。自分が気持ちいいと感じるオナニーをひたすら追究すれば、最高の絶頂への道はおのずと開けてきます。

以下の評価項目をもとに究極の快感（絶頂）を味わえるオナニーを厳選

評価項目	評価
難易度	★☆☆☆☆〜★★★★★
万人受け度	★☆☆☆☆〜★★★★★
気持ち良さ	★☆☆☆☆〜★★★★★
中毒性	★☆☆☆☆〜★★★★★

「難易度」はオナニーのやり方の難しさですが、技術的な事だけでなく心理的な抵抗も加味して採点しました。また言わずもがなですが、★が多いほど難しくなります。

「万人受け度」は、各オナニー法に潜むデメリットに対する世間の許容度。勃起障害など深刻な弊害をもたらしうる方法ほど、「万人受け度」を★の数を少なく評価しています。

「気持ち良さ」は説明要りませんね。★が多いほど快感が強いです。筆者の主観がもろに反映していますので、★の数に違和感を覚えた際は性癖の違いによるものとご理解下さい。

「中毒性」はデメリット度外視の“1度ハマると抜けれない率”。快感は強いが依存性は低いもの(★少なめ)から、セックスに悪影響があるのにやめれないもの(★多め)まで色々です。

①足ピンオナニー｜何だかんだで一番手軽で気持ちいい

評価項目	評価
難易度	★☆☆☆☆
万人受け度	★★★☆☆
気持ち良さ	★★★★★
中毒性	★★★★★

名前の通り、足をピンと伸ばして行うオナニーです。呼び名を知らずとも無意識にこの体勢で抜いている人は多く、オナニーの基本形の1つと言って差し支えないでしょう。布団の中でもソファーでも、ただ横になってしごくだけ。仰向け・うつ伏せ、どちらでもできます。

足を伸ばす事で筋肉がイイ感じにこわばり、イキやすくなるのが最大の特徴。ただセックスのとき足ピン状態で可能な体位は少なく、慣れすぎると膣内射精障害になりかねません。そういうわけで最近は、悪いオナニーの代表格のように言われ不当に評価が下がっています。

しかし手軽で気持ちいい事はたしかで、少なくとも筆者はやめるつもりは全くないです。寝しなに寝床でする足ピンオナニーは、眠りへといざなう最高の快楽。筆者の場合、セックスでの遅漏という障害がとうに出ており、今さらやめてももう遅いほど重症化してます(笑)。

関連記事：「足ピンオナニーでしかイけません。」→直し方の回答が神すぎる

②精子をまるで気にしないオナニー｜ザーメン=汚いものとの固定観念を捨てよ

評価項目	評価
難易度	★☆☆☆☆
万人受け度	★★☆☆☆
気持ち良さ	★★★★★
中毒性	★★★★★

筆者はオナニー後、ほぼ精液の処理をしません。ぎょっとされるかもしれませんが、パンツの中でしごけば出しっぱなし。ティッシュで拭いたり着替えたりしないんです。チンコを露出してしごいてじゅうたんの上に飛ぶなどした場合は、さすがに塊くらいは取りますが。

失禁して濡れたパンツのまま生活したら、気持ち悪いし不衛生でしょう。でも精液は液体と固体の中間で、1回に出る量もわずか。下着に付着したところで、冷たいとかぬるぬるするとかもありません。長年このスタイルですが、陰部にできものができた事すらないです。

AVでぶっかけやごっくんにあまり興奮しないのも、そもそも精子を汚いと思っていないから。他人のは嫌ですが(笑)、自分の精子を汚がる必要などありません。精子を気にしないオナニーは非常に楽ですし、固定観念を打破する事でオナニーライフは格段に向上します。

③綿棒ぶっ刺しオナニー｜「アナニーはちょっと…」と言う人におすすめ

評価項目	評価
難易度	★★★☆☆
万人受け度	★★☆☆☆
気持ち良さ	★★★★★
中毒性	★★★★★

ネットでアナニーの解説を読むと、すぐエネマグラとかアネロスとか言い出す記事が多いんです。しかしどう考えたって、初心者にはハードルが高いですよ。ローション必須だし出費だってバカになりません。「うーん、また今度にするか」で結局みな断念してしまいます。

何事もごく簡単な方法から試すべき。筆者なら綿棒を2～3本突っ込んでしごくのをすすめますね。市販の綿棒は長さが約8㎝あり、肛門から挿入すればほぼ問題なく前立腺に届きます。マツキヨオリジナルの抗菌綿棒が200本入りで206円ですから、コスパも最高です。

最初は1本から。綿棒の先を口に含んで舐めれば、唾液がローションの役目を果たしてくれます。前立腺は膀胱の直下、肛門から5～8cm付近のお腹側。まっすぐ直腸の奥へ奥へと進むのではなく、途中で前立腺につっかえさせる事。でないとまるで気持ち良くありません。

本格的なアナニーではなく、挿入したら後は普通にオナニーするだけ。前立腺にフィットしていれば、やがて尿道口から透明な我慢汁があふれてきます。この感じが新鮮で、指先に伝わるぬるぬるが性感を大幅にUP。オカズいらずで妄想だけで抜けます。ぜひ1度お試しを。

④野外オナニー｜「見られたらヤバい！」が最高の刺激に

評価項目	評価
難易度	★★★★☆
万人受け度	★★★☆☆
気持ち良さ	★★★★☆
中毒性	★★★★★

オナニーは密室でするもの。それはまあ、たしかにそうでしょう。でもだからこそ、屋外へ出てオナニーすればその快感は一気に高まります。してはいけない事をする背徳感と見られるかもしれないドキドキ。この2つの相乗効果で腰がうずくほどの欲情にかられるんです。

人の少ない時間帯の公園は、野外オナニー初心者にもおすすめのロケーション。ショルダーバッグをさげて出かければ、ベンチに座ってでも園内を散策しながらでも前を隠してシコれます。ただ果てる前のラストスパートだけは、個室トイレで密かに行なう方が良いです。

慣れてきたら、駐車場の空きスペースとか神社の境内、季節はずれの海岸など色んな場所で実践できます。他人の視線と防犯カメラに気をつけつつ、スリリングな自慰を楽しみましょう。ただ夏場を中心に蚊に刺されやすいのが難点。虫よけスプレー持参だと集中できます。

関連記事：公園でこっそりオナニーする方法8つ

⑤シャワーオナニー｜既婚者でもバレない究極の密室オナニー

評価項目	評価
難易度	★★☆☆☆
万人受け度	★★★☆☆
気持ち良さ	★★★☆☆
中毒性	★★★★☆

実家暮らしもオナニーには苦労しますが、既婚者となればなおさら。嫁の目を盗んでシコるにはプライバシーが保証された密室が必要ですが、そんなものは中々手に入りません。でもお風呂場はどうでしょう？いくら詮索好きな嫁でも、入浴中に覗いたりはしないはずです。

バスルームなら、シャワーオナニーという奥の手があります。これだけで即イケるというものではありませんが、オカズを持ち込みにくい風呂場では重宝する刺激。湯船に張ったお湯だと浴槽の雑菌が気になりますが、噴射するシャワーの水流なら常にま新しくて清潔です。

やり方はいたって簡単。亀頭やカリ首、裏スジに睾丸、アナルなど、刺激したい場所にシャワーヘッドを向けてあてがうだけ。お湯が熱すぎたり勢いが強すぎたりすると危険ですから、弱め・ぬるめの水流から始めましょう。そしてフィニッシュは泡まみれの手コキです。

関連記事：シャワーオナニーで超絶気持ち良くなる方法｜男性・女性共に実践可能

⑥人んちオナニー｜どうやって他家に入るか、それが問題だ

評価項目	評価
難易度	★★★★★
万人受け度	★☆☆☆☆
気持ち良さ	★★★☆☆
中毒性	★★☆☆☆

大学生の頃、家庭教師として生徒のお宅にしょっちゅうお邪魔していました。たいてい男の子ですが母親が若く魅力的だったりすると、授業そっちのけでひたすらシコシコ。学習机の横に座ると無理ですが、テーブルを挟んだ対面式だと問題を解く間いくらでもしごけます。

これが筆者考案の「人んちオナニー」の原点ですが、正直万人にはおすすめできません。何しろ他家に出入りする機会自体そう多くはなく、一定時間滞在しかつ1人きりになれるタイミングが必要など条件面が厳しすぎるからです。実践できたらラッキーな部類に入ります。

かく言う筆者も社会人になってからはとんとご無沙汰。ただ時々、疑似的に「人んちオナニー」を敢行する事ならあります。雑貨屋兼食堂といった個人経営の小さなお店がターゲット。居間を改築したとおぼしき店内は、テーブル席で食事をすると人んち感が際立ちます。

そういう店はほぼ空いてますから、メニューが運ばれた後は1人の時間を満喫できます。食後のコーヒーなど飲みつつ、やおらちんこを露出してテーブルの下でオナニー。リノリウムの床にぴゅっと出して帰った事もしばしばですが、これはさすがにやめましょうね(笑)。

⑦亀頭オナニー｜射精と潮吹きがいっぺんに味わえる

評価項目	評価
難易度	★★★★☆
万人受け度	★★☆☆☆
気持ち良さ	★★★★☆
中毒性	★★★☆☆

スローオナニーであると同時に、ドライオーガズムへも通じている。それが亀頭オナニーです。サオを握ってしごくオナニーとは異なり、刺激するのはあくまで亀頭のみ。約4,000の神経が集まり、薄い皮膚で海綿体に接する亀頭は、何を隠そうちんこで随一の性感帯です。

サオは手で“握る”感じですが、亀頭の場合は指先で“つまむ”感じが優勢になります。UFOキャッチャーのクレーンゲームよろしく、5本の指先をカリ首に引っかけてなぜ上げたり。あるいはまた、指の腹を鈴口(尿道口)に押し当ててこそばゆく刺激してみたり。

しかし実際にやってみると、神経が集中しているわりに亀頭は極端なスロースターター。気持ち良くなるまでに時間がかかり、なったらなったでイケそうでイケないもどかしさが募ります。そこにハマればたしかに最高のオナニーですが、正直言って時間を取られ過ぎです。

よって亀頭オナニーは、中～上級者向け。極めれば潮吹きも可能で筆者も体験済みですが、単独ではなくアナルローターとの併用だった事を告白しておきます。試してみたい場合は、通常のオナニーの最中に亀頭責めの時間を設けるところから始めるのが良いでしょう。

⑧絶対にイッてはいけないオナニー｜行きつく先は不妊症！死のオナニー

評価項目	評価
難易度	★★★★★
万人受け度	★☆☆☆☆
気持ち良さ	★★★☆☆
中毒性	★★★☆☆

要するに寸止めオナニーですが、こう表現した方が趣旨が明確で何をすべきかよくわかるはず。筆者は男のドライオーガズム否定派で、いつも痛みを伴う潮吹きは尿道を傷つけているのではといぶかっています。やはり、“男は黙ってウェットオナニー”ではないでしょうか。

ただこの「絶対にイッてはいけないオナニー」、弊害のデパートかと言うくらい危険です。射精をだらだら先延ばしにする事で、

・逆行性射精
・勃起不全
・前立腺炎

などの症状が出る事があるばかりか、テクノブレイク(ホルモンの過剰分泌による身体異常)を危惧する声さえ聞かれます。

しかし危険と言われるほど燃えるのがオナニストの性(さが)。筆者は最近もZoomで仲間と集い、オンラインで寸止めオナニー合戦を楽しみました。バブルの頃は一流ホテルの大部屋にデリ嬢を何人も呼び、過激な接待を受けつつ射精を耐えるバトルをくり広げたものです。

だからこれは対戦向きのオナニー。普通の人は集まってみんなでオナニーなどしないでしょうから、積極的には推奨しかねます。それにイカない事が目的ですので、気持ち良さもイマイチです。オナニストたちのマニアックな趣味と考えておけば、まず間違いないでしょう。

⑨乳首オナニー｜ノーハンド射精は難易度ウルトラC級

評価項目	評価
難易度	★★★☆☆
万人受け度	★★☆☆☆
気持ち良さ	★★☆☆☆
中毒性	★★☆☆☆

通称チクニー。文字通り、指で乳首を刺激する事によってオナニーします。ちんこには基本さわらないため、ノーハンドオナニーの1種です。指サックをはめたり、ローションを使ったり、ローターなどアダルトグッズの力を借りたりする事もあります。

一番の問題は、多くの男性の乳首が性感帯として未熟なままである事。乳首への刺激だけで射精に至ろうと思えば、開発に数年はかかると言われているほどです。そんなに長い修行期間が必要と聞かされては、「じゃあやってみよう」と前向きな気持ちには中々なれません。

じつは筆者も挫折した1人ですが、チクニーそのものは日々実践中。要するに通常のオナニーのときの補助として、乳首への刺激を採り入れているというわけです。右利きなのに左手でシコるのですが、空いた右手はいつも乳首をつまんだり弾いたりして楽しんでいます。

チクニーだけでイクのは難易度が高すぎ。そこを目指すと開発が思うように進まず、乳首いじり自体をやめてしまいがちです。あまり杓子定規に考えず、オナニーのついでに乳首の性感をUPできれば良いくらいに考えましょう。感度が上がれば、前戯の快感も向上します。

関連記事：男も声をあげて感じるオナニー技「チクニー」のやり方お教えします！

⑩ストッキングオナニー｜女装の雰囲気と目の細かい繊維の感触がたまらない

評価項目	評価
難易度	★☆☆☆☆
万人受け度	★★★☆☆
気持ち良さ	★★★★★
中毒性	★★★★★

使い古しのストッキングを使う必要はありません。ドンキでできるだけ目の細かいストッキングを購入しましょう。“ハイゲージ”と表記のあるストッキングは、網目が密ではき心地がなめらかです。亀頭にじかにあてがう物ですから、アイテム選びは慎重に行うべきです。

家に帰ったら下はすっぽんぽんになって、そのままストッキングをはいて下さい。すね毛が目立って見た目はイマイチですが、鼠径部や尻、ちんぽを包み込むその感触がたまりません。シコるときは必ずストッキングの上から。手を突っ込んでじかにしごくのはNGです。

女性用下着を身につける事で、女装した感覚にもとらわれます。背徳感にせかされ、アソコはたちまちビンビン。ストッキングごとサオをつかんでも良いですが、できればここは禁断の床オナで。布団でも床でも思いっきりなすくりつけて、ごしごし摩擦しちゃいましょう。

10選に床オナニーを入れなかったのは、膣内射精障害になるリスクが高すぎるから。でもそれと知りながら、筆者もストッキングをはいたときだけは床オナをやめれません。ひんやりした床と繊維の網目のWの刺激で、最高に気持ちいい射精が約束されているからです。

まとめ：ノー・オナニー、ノーライフ。究極の快感を味わいつくそう

昔不動産屋さんのコントで、駅近の新築物件の家賃がバカ安いと喜んでいたら、「ただこの部屋、オナニー禁止です」と言われてコケるオチがありました(笑)。

男にとってオナニーはかけがえのないパートナー。彼女がいなくても生きていけますが、オナニーなしの生活は考えられません。最高の絶頂を求め、探求の日々はまだまだ続きます。

現状に満足せず、いろんなオナニーを試して究極の快感を味わいましょう。以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。

◯関連記事
・うつ伏せでオナニーすれば擬似正常位で超気持ちいい！やり方を解説
・角オナで超絶気持ち良くなる方法｜中毒注意！禁断のやり方を解説

【編集後記】記事の読者から早速実践してみた絶頂オナニー体験談を頂きました

記事を読んだと言う読者の方から、紹介したオナニー法のリアルな実践報告を頂きました。生々しい絶頂体験がつづられていましたので、ここでご紹介したいと思います。

ドンキで買ったストッキングをドンキではいてドンキで射精

「ストッキングの話がありましたよね」と興奮冷めやらぬ筆致で書き出してくれたのは、大学2年生の一博さん(20歳、仮名)。以前同じテニスサークルの女の子に「カズっち、足きれいね」と言われた事があり、ストッキングをはく事自体に少し興味を持っていたんだとか。

「そう言ってくれた彼女に片思いしてたんですが、1年の終わりにふられちゃって。居づらくなってサークルもやめちゃいました。2年になると授業とバイトのくり返しで、このところずいぶん悶々としてたんです。

「変わったオナニーがしたいなと思ってたんで、ストッキングオナニーはうってつけでした。早速高田馬場のドンキに行ってハイゲージのやつを購入。そしたら記事に野外オナニーがあったのを思い出して。向かいのビルのロフトで、お手洗いを借りて早速はきました。

「パンツも靴下も脱いでストッキングを装着。スニーカーとジーンズのすき間から網目がのぞいてゾクゾクしましたね。そのままドンキの狭い店内に戻り、わざと女性客の多いフロアをふらふら歩き回ってたら、それだけでもう痛いほど勃起しちゃいまして。

「サイゼリヤの入ってる地下フロアまで下りて、そこのトイレの個室でストッキング越しにシコったら、まさに三こすり半でドピュッ。あんなに気持ちいい射精は本当に久しぶりでした。激しくこすりすぎたらしく、ストッキングはたちまち破けちゃいましたが」

アナニー入門の綿棒オナニーで前立腺の悦びに完全覚醒

「前からアナニーに興味があったんですが、エネマグラってけっこう高くて」とおっしゃるのは、建設業で働く俊樹さん(24歳、仮名)。アネロスの方がシャフトが細身で入りそうだと思ったら輪をかけて高額。なかなか実践に踏み切れなかったそうです。

「綿棒でもOKと記事にあって、うれしくなりました。子どもはいませんが結婚してるので、アダルトグッズは購入後の置き場にも困るわけです。綿棒なら違和感ないですし、使い捨てで衛生的ですよね。

「妻が従妹の出産祝いで都内の実家に帰るというので、先日の日曜日、満を持して綿棒オナニーにチャレンジしました。1本入れるんでも、最初はやっぱ緊張しますね。角度によって入りづらかったりしましたが、微調整してたらある時すっと入っていきました。

「前立腺の感覚は正直まだよくわかりません。でも当てると腹部に違和感がある場所があって、とりあえずそこにフィット。あとは横になって、FANZAの10円セールで購入してまだ見ていなかった仲村みうのAVを再生しながらチンポをしごいてました。

「パンツもズボンもずり下げ、下半身丸出し。普段のオナニーとは違う、このいかにも無防備な感じがまたそそります。いつものようにシコるうち、先っちょからちょろちょろと我慢汁が！『これか～』と感激しましたが、どぱどぱってほどではないですね。

「だんだん慣れてくると、綿棒の末端をぐっと押して前立腺を刺激。う～ん。思わず声が出ました。奇妙に心地良い圧迫感があって、気づけば2本3本と綿棒を追加挿入。初アナルだったのに、フィニッシュのときは5本も入れちゃってましたよ。

「射精の勢いもものすごくて、精子が自分のおでこをかすめて飛んで行ったほど。終わったあと綿棒を引き抜くと、便で茶色く汚れてました。だけど綿棒でこんなに気持ちいいなら、アネロス購入も視野に入れなくてはとマジで思ってます」