一人でもできる！騎乗位の練習方法｜彼がメロメロになる裏技も紹介

騎乗位が上手くなる練習方法をご紹介！騎乗位は男性を気持ち良くさせられる体位ですが、実際にやってみるとなかなか難しいもの。慣れないうちは「どう動いたら良いの？」「すぐにバランスが崩れちゃう……」など、悩んでしまいますよね。そこで今回は、ひとりでできる騎乗位の練習方法とコツをお教えします。彼氏ともっと気持ち良くなりたいなら、ぜひともチェックしてくださいね。

騎乗位の練習は一人でもできる！彼をメロメロにするための実践法、教えます

どうやったら騎乗位上手くなるのかな🙄
正常位から騎乗位になったと思ったらすぐ体位変わっちゃうもんなー。下手ってことよね。大体足がガクガク力入らなくて縦には動けないのよね— まゆ (@0000ghacts) 2019年10月20日

騎乗位は、女性が仰向けの男性にまたがって挿入する体位です。正常位やバックとは違って女性が主導権を握れる体位なので、腰を上手に使えば男性を喜ばせられます。

練習台にして騎乗位上手くなりたいが
相手がおらん。爆笑— 🧸Kayaﾁｬﾝ㌨🧸👼相互希望👼 (@obakasan_kaya20) 2019年11月15日

@raymaydoki 騎乗位の練習させてくださいってお願いするのですね！
恥ずかしくて言えない…(笑)— 彩月@港区品川区渋谷区出張マッサージ (@satsuking333) 2016年5月11日

しかし、騎乗位が上手くなるには、セックスの経験が重要。なかなか相手が見つからないと、いつまで経っても下手のままです。また、パートナーがいても「騎乗位の練習がしたい……」とは、なかなか言い出しづらいですよね。

騎乗位してるときにふにゃちんになるのはなんで？笑
え、私の中ってそんなに気持ちくないの？締り悪いんかな？
正常位でも偶にふにゃってなってるし、手コキやフェラでもふにゃってなるんやけど😥
前までの人はこんなことならへんだのに…
自信失くすし不安になる(T^T)— かな (@hlovek419) 2018年6月12日

見よう見まねで腰を振るだけでは、騎乗位は上達しません。時には、彼氏のペニスの元気がなくなって、セックスに自信を失くすケースも……。ふたりでちゃんと気持ち良くなれるように、今回紹介する練習方法を参考にして、騎乗位スキルをしっかり磨きましょう。

騎乗位の練習の前に…騎乗位にはどんなやり方があるか知りましょう

練習方法を紹介する前に、まずはおさらいから！騎乗位の基本的なやり方について解説します。

グラインド騎乗位：腰を前後に動かす騎乗位

仰向けになった男性の上で、腰を前後に動かすグラインド騎乗位。両ヒザを立てた状態で腰を振るので、安定した体勢で気持ち良くなれる体位です。

グラインド（grind）の意味は「こする」。その名の通り、女性器を男性の下腹部にこすりつけるので、膣内だけでなくクリトリスを同時に刺激できます。クリイキ派向けの体位ですね。

杭打ち騎乗位：腰を上下に動かす騎乗位

杭打ち騎乗位は、仰向けの男性の上で腰を上下に動かす体位です。動くたびにペニスが膣内やポルチオ（子宮口）に当たるので、女性主導のまま正常位やバックと同じ気持ち良さを味わえます。

グラインド騎乗位と比べて気持ち良い体位ですが、ペニスが抜けやすいのがデメリット。女性側からは結合部が見えないので、ピストン（打ち付ける）の力加減をカラダで覚える必要があります。