騎乗位の練習方法おすすめ5選！気持ちいい動き方のコツを簡単マスター

さらに騎乗位でのセックスが楽しくなる応用テクニック

騎乗位は前後のこすりつけだけでも、十分楽しめます。いろんな動きを試す必要はなく、むしろ動きのバリエを増やすよりはプラスαのテクニックを覚えたほうが飽きないですよ。

ここでは、騎乗位でのセックスが楽しくなる応用テクニックを5つご紹介！どれも簡単なので、セックスに取り入れてみてくださいね。

応用テク①：手繋ぎ騎乗位でイチャラブ

騎乗位にプラスするテクニックでいちばん簡単なのは手繋ぎです！え、それだけ？と思うかもしれませんが、手繋ぎだけでイチャラブ度がぐっと上がりますよ。

手を繋ぐことで、騎乗位のときの安定感が増して腰を振りやすくなるという効果も。手を繋ぐのは男性の体に対して直角の体勢のままでできるので、手を伸ばしやすくて簡単です。

手を繋ぐときは、必ず指を絡ませて恋人つなぎにしましょう。指一本一本が絡まって、エロティックだし指先も繋がっている感じが萌えますよ。

応用テク②：空いている手で乳首責め

乳首が感じるという彼なら、乳首責めも効果的。女性から見たら目の前には大きな男性の胸板が広がっているので、それを利用しましょう。

やり方は騎乗位で挿入している最中に、乳首を刺激するだけ。刺激の仕方は乳首を指で押さえるのがいちばん簡単ですが、乳輪だけを刺激して焦らす方法もあります。

人差し指と中指で挟むだけでも、腰の動きに合わせて多少擦れるので効果あり。直接舐めると背中が曲がって女性の快感は減ってしまうので、指で責めるのがおすすめです。

応用テク③：キスや耳舐めで興奮度アップ

自分が気持ちよくなるのもいいけど、騎乗位でもっと彼を感じさせたいという人はキスや耳舐めがイチオシ！唇にちゅっとするだけ、耳をいやらしく舐めるだけ、これだけでも感じちゃう男性はいますよ。

キスや耳舐めは、耳が近くにあるので、聴覚を刺激できるのがいいところ。吐息、舐める音、唇を離したときのちゅっと響く音が興奮をかきたてます。

他の体位と違って、女性優位でセックスを進められる騎乗位ならではのワザですよ。

応用テク④：Mな彼氏には言葉責め

Mっ気がある彼氏の場合、③のキスや耳舐めはもちろん、言葉責めも効きます！言葉責めと言っても、軽く実況するくらいでも十分興奮材料になりますよ。

例を挙げてみると、こんな感じ。

・気持ちいいね
・可愛い顔してるよ
・乳首勃ってきちゃったの？
・おちんちん気持ちいいところに当たってるよ

実況されると頭の中でより鮮明に気持ちいいことが言語化されるし、女性が上に乗っているので言いなりになっている感じもM男にはグッとキますよ。

応用テク⑤：もっと気持ちいい挿入専用おもちゃ

彼がイキにくい、もっと気持ちいい騎乗位がしたいというときは、アダルトグッズに頼るのも一つの手です！

とくにおすすめなのが、バイブとコックリングが一体化した「TENGA SVR」。リングにペニスを通し、そのまま挿入して本体がクリトリスに当たるようにしてセックスするだけです。

振動は段階調節できるし、リングにペニスを通すことで締め付けられて勃起が長続きします。ただし、やりすぎるとペニスが血行不良となるので、30分以上の使用は避けてくださいね。

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騎乗位をさらに上手くなりたいアナタにおすすめの関連記事3選

今回は騎乗位の練習方法について解説しましたが、もっと腰の振り方や騎乗位を極めたい！という人は、こちらの関連記事も参考にしてください。

最後に、騎乗位がさらに上手くなるpanpanの関連記事を3つご紹介。騎乗位の基本から応用まで、テクニックが詰まっていますよ。

騎乗位の基本はコレ！なぜ騎乗位が気持ちいいかも解説

騎乗位の練習ができたなら、あとは実践するのみ。ただ、女性優位で進められるとは言え、どういう手順で進めたらいいのかわかりづらいですよね。

こちらの記事では、騎乗位のやり方はもちろん、応用テクニックや注意点まで網羅。騎乗位初心者でもわかりやすく、これを読んでおけば騎乗位に自信がつきますよ。

男性が騎乗位でどう気持ちよくなれるのかなど、痒いところに手が届く解説が多いのでセックス前に必見です！

◯関連記事
・騎乗位の気持ちいいやり方！女性自身も気持ちよくなれる腰の動かし方やコツを解説

騎乗位+キスの簡単テクで彼をもっとメロメロに

今回の記事でもキスをプラスするテクニックを書きましたが、もっと詳しく知りたいならこちら！ただ騎乗位でキスをするだけなのですが、細かいやり方や注意点もまとめています。

騎乗位キスってめちゃ簡単だけど、気をつけないと歯が唇に当たるなど事故もおこります。事前に読んでおけば、突然のアクシデントを防げますよ。

ラストには騎乗位キスの参考になるAVもご紹介！これを読めば、騎乗位キスがやってみたくなりますよ。

◯関連記事
・騎乗位キスで彼氏をメロメロにする方法｜積極的な女性優位のイチャラブセックスを堪能しよう

騎乗位に慣れてきたら背面騎乗位にチャレンジ！

騎乗位の気持ちよさや楽しさが板についてきたら、お次は背面騎乗位はいかが？背面騎乗言って彼からは顔が見えないので、どんな顔をしてもいいので快感に集中できますよ(笑)。

背面騎乗位とは、男性の顔の方におしりを向ける騎乗位のこと。密着感は少ないですが、男性からみたら挿入している結合部が丸見えでエロいし、女性は腰を振ることだけすればいいから気持ちいいんです。

一言で背面騎乗位と言っても、基本のやり方や応用テクもあり、意外と奥が深いです。騎乗位に慣れてもっとやってみたい人はぜひお試しください。

◯関連記事
・背面騎乗位のエロいやり方｜女性がセックスの快感に集中できるオススメ体位を解説

騎乗位の動かし方は前後にこするだけ！練習して気持ちよくセックスしよう

騎乗位はいろいろな動きができるぶん、セックスでやろうとすると迷いがちです。それなら、最初から前後に動くことだけを徹底して、動き以外のテクニックを取り入れた方がやりやすいですよ。

騎乗位の練習をしておくと、腰回りが柔らかくなるし、セックスも上手くなるしでいいこといっぱい！簡単な練習方法から取り入れてみてくださいね。

最後に、騎乗位の練習方法について簡単にまとめました。

【この記事のポイント】

ひとりで簡単にできる騎乗位の練習方法おすすめ5選
①：枕やクッションにこすりつけ
②：動きに合わせて呼吸も確認
③：鏡を見ながら姿勢チェック
④：ディルドで挿入しながら練習
⑤：動画で動きを参考にしてみる

さらに騎乗位でのセックスが楽しくなる応用テクニック
①：手繋ぎでイチャラブ
②：空いている手で乳首責め
③：キスや耳舐めで興奮度アップ
④：Mな彼氏には言葉責め
⑤：もっと気持ちいい挿入専用おもちゃ

騎乗位の練習は、床上手への第一歩。誰もいない場所で、こっそりやってみてくださいね。

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届けでした。


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