ポルチオで感じるオナニーのやり方|連続イキして幸福感に包まれよう

ポルチオで感じるオナニーのやり方|連続イキして幸福感に包まれよう

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この記事を書いた人
テクニックで愛される
ピースフルえりこ
大人の恋愛小説や映画に刺激され、実生活でもスリルと興奮を求める女子ライター。元々は小説家志望でネタ探しも兼ねて自分でいろんな恋愛やセックスを試してましたが、その経験はpanpanのコラム記事で活かされることに。最近は妄想を膨らませる一人エッチにもはまっており、女性向けラブグッズのレビュー記事も書いています。赤裸々な私の本音を届けます。
Gスポットよりもクリトリスよりも、深い快楽を手に入れられると言われているポルチオ。オナニーが大好きな女性であれば、誰しもが体験したいと思うでしょう。

しかしがむしゃらに膣の奥を刺激するだけでは、ポルチオを開発できません。

そこで本記事では、感度抜群のポルチオになるためのオナニーのやり方をご紹介します!

下準備からコツまですべてご紹介しているので、最後まで読めばポルチオでイケる知識がつくでしょう。




大きな幸福感が押し寄せるポルチオオナニーの魅力とは!

ポルチオ オナニー
ポルチオオナニーとは、子宮口を刺激してするオナニー方法。クリトリスなどの過激でピンポイントな快楽とは違い、圧迫感に弱くジンジンとした快楽を得られるのが特徴です。

奥イキが体験できれば、以下のようなメリットが得られます。

◆連続イキができるようになる◆
女性のオーガズムは、「クリトリス(外イキ)」「Gスポット(中イキ)」「ポルチオ(奥イキ)」の順で快楽が深くなります。外イキや中イキでは最高でも2回連続がギリギリで、次の絶頂までに時間が必要になるケースが多いです。

しかし奥イキは快楽が深いため、何度も連続で絶頂できるようになります。

◆パートナーも気持ちいい◆
ポルチオを開発しちんぽでもイケるようになれば、パートナーがより気持ちよくなれるでしょう。

ポルチオオナニーで開発するとわかりますが、イッているときは膣が痙攣するようにキュッと締まります。連続イキまで習得できれば、名器といわれるはず。

◆幸せホルモンが分泌され精神が安定する◆
ポルチオを刺激すると、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが視床下部から分泌されます。多幸感に包まれ、ストレスが軽減されること間違いなし。

ちなみにポルチオイキで膣痙攣を起こすのは、分泌されたオキシトシンがドーパミン報酬系回路を活性化させるからといわれています。


でもオナニーでポルチオを刺激で子宮イキするのは難しい

ポルチオでイクのはいくつものメリットが得られますが、実はオナニーで開発するのは難しいです。なぜならポルチオは、そもそも快楽を得るための器官ではないから。

Gスポットやクリトリスよりも快楽神経は少ないため、事前の準備や根気が必要です。

指が細い女性では開発が難しいケースも多く、アダルトグッズを使ったほうがポルチオで気持ちよくなれる確率は高いといえます。


指を使ったポルチオオナニーのやり方・手順

ポルチオ オナニー
指を使ったポルチオオナニーで開発をするのは難しいですが、できないわけではありません。人によっては、アダルトグッズよりも指の方が気持ちいいと感じる場合もあるでしょう。

最初は指を使ったポルチオオナニーのやり方を、6つのステップに分けてご紹介します。

なお6つ目は子宮の感度を上げられる「体外式ポルチオマッサージ」について紹介しているので、是非最後までご覧ください。


①ポルチオオナニーに最適な体位になる

クリトリスやGスポットを刺激するオナニーであれば、自分が好きな体勢でかまいません。しかしポルチオオナニーは指を子宮に届かせる必要があるので、体勢が重要です。

正常位のような寝ている体勢だと奥まで指が届かないため、基本的には上半身を起こした座位など、腰を曲げられる姿勢で行いましょう。例えば以下のような体勢がおすすめ。

・足を上げてソファに座る体勢
・足を崩して土下座するような体勢
・ベッドに側位のように横になり腰を丸める体勢

上記の腰を曲げられる体勢であれば、ポルチオまで十分に指が挿入できるでしょう。初心者は足ピン体勢もとれる、1番上のソファの体位がおすすめです。


②子宮口を降ろすためにいったん普通にオナニーをする

女性は生理周期や加齢などでポルチオの位置が変化するといわれていますが、実はセックスの快楽でもポルチオは降りてきます。子宮そのものが降りてくるのではなく、あくまでも「ポルチオ((子宮口)」が降りてきている状態です。

指が届くように、最初は時間をかけてオナニーをし、感度を高めましょう。

・1番キュンとくるオカズを用意する
・胸や首筋を触って気分を高めていく
・クリトリスやGスポットでイク

指で触って、ポルチオが降りてきているかどうかを確認してみてください。


③3本指の挿入を目標に1本ずつゆっくり挿入する

ポルチオが降りてきているのを確認できたら、次は指を数本挿入していきましょう。

クリトリスやGスポットは快楽を得られる神経が多いため1本指でかすめるだけでも、大きな快楽を得られます。しかしポルチオはそもそも快楽神経が少ないので、膣奥への異物感や圧迫感が大切です。

・膣に中指を挿入する
・中指で膣の入り口をほぐすようにぐるぐる回す
・少し中指を端に寄せて人差し指を挿入する

上記を繰り返し、人差し指と中指、薬指の3本を挿入してください。膣口が切れると排泄の時など痛身を感じるようになりますし、ばい菌が入れば性感染症になる可能性もあります。

無理はせず、痛みを感じたら次のオナニーでまた挑戦しましょう。


④ポルチオを圧迫し抜く行為を繰り返す

3本指がしっかりと挿入できたら、ポルチオを圧迫するように押してゆっくりと抜く行為を繰り返してください。超スローなセックスのように、ゆっくりとピストンを繰り返します。

指を3本も挿入すると緊張すると思いますが、大事なのはリラックスです。自分が用意した素敵で胸キュン膣キュンするオカズを見ながら、徐々に気分を高めるように抜き差ししていきましょう。

深呼吸も忘れずにして、副交感神経を優位にするようにゆっくりと行ってください。指の柔らかい部分でポルチオを押すようにし、爪でえぐらないように意識するのが大事です。


⑤ポルチオへの刺激に慣れたら好きな動かし方を研究する

スローのピストン運動になれてきたら、次は自分が好きなポルチオの刺激方法を研究していきましょう。

・膣奥で軽く円を描くように動かす
・グッグッグとスパン短めに押してみる
・指ではなく腰の方を動かしてみる

自分のやりやすい動かし方や、気持ちいいと感じられる動かし方を探してみてくださいね。


⑥ポルチオの感度を上げる体外式ポルチオマッサージのやり方

すでに外イキや中イキの経験がある人は、ポルチオをおなか側から刺激する体外式ポルチオマッサージをしておきましょう。

外側からポルチオの位置を押すオナニー方法です。

・全身を愛撫し感度を高めてクリトリスで軽くイッておく
・Vラインの位置(へそ下~恥骨の上の範囲)を3~4本指で押す
・気持ちいいと感じるところを押す

なおこの部位を押すのは、ポルチオオナニー中やセックス中でも問題ありません。膣を締めながらマッサージすると、絶頂の感覚がつかみやすくなるのでおすすめです。


アダルトグッズを使ったポルチオオナニーのやり方・手順

ポルチオ オナニー
次はより奥イキができる可能性の高い、アダルトグッズを使ったポルチオオナニーのやり方と手順を見ていきましょう。

基本的には指のオナニー方法と変わりませんが、アダルトグッズはシリコン製でかたい部分が少ないので刺激の仕方やバリエーションが異なります。

またアダルトグッズは、ほぼ確実にポルチオに届いてくれるので自分の好きな体位でできますよ。


①体位は自分が感じやすいものにする

アダルトグッズを利用すると、基本的にはどんな体勢でもポルチオに当たります。そのためいつも自分が行っている体位になるのが、1番気持ちよくなりやすいのでおすすめです。

最初は足に力を入れられる足ピンができる体位も使いながら、徐々に正常位など足を曲げた体位でもイケるように練習しましょう。


②クリトリスもいじりながら膣口をほぐし挿入する

ポルチオでより感じられるよう、クリトリスもいじり全身の感度を上げていきましょう。いつもしているクリトリスオナニーで性感を高め、いつもよりも入念に膣口をほぐしていきます。

体感ではありますが、ポルチオ開発系のアダルトグッズは基本的に圧迫感があります。膣口を入念にほぐしておかないとキツいと感じる可能性が高いので、じっくりほぐしてください。


③ポルチオを圧迫し抜く行為を繰り返す

ポルチオに届くアダルトグッズが入りそうなくらいほぐしたら、いよいよグッズを挿入してポルチオを圧迫していきます。なお入らない場合は、小さめのアダルトグッズを挿入してほぐしましょう。

ポルチオに届くまで奥に挿入し、当たったなと感じたらゆっくり引き抜きます。何度もポルチオを突いて、「圧迫されている感覚」を覚えていってください。

苦しさしか感じないなら、いったんピストンをやめて、挿入したままクリトリスをいじりましょう。いい感じに膣が収縮してリラックスできるので、そのタイミングでまたピストンを開始します。


④慣れてきたら少し速めにピストンする

ポルチオへの刺激になれてきたら、だんだんとピストンの感覚を速めていきます。

ガムシャラに速度を上げるのではなく、「ここを圧迫すると気持ちいい」という場所を探してください。量より質です。

奥までドスンと強く刺激せず、軽く叩くくらいがおすすめ。


⑤円を描くように回したりバイブ機能を使ったりする

ポルチオで圧迫されている感覚を十分に感じられたら、最後は自分が気持ちいいと感じられる刺激を探していきます。

バイブ機能をONにしてポルチオにずっと当てたり、ぐるぐると回したりして快楽を得てください。

・バイブ機能をONにしてポルチオを刺激する
・ポルチオを5秒間圧迫し続ける
・コリコリとポルチオを刺激する

上記を試して、ポルチオオナニーをしましょう。なお慣れないうちは、クリトリスをいじりながらポルチオオナニーをするのがおすすめです。


ポルチオオナニーにハマった女性たちの声

ポルチオの開発は根気が必要で大変ですが、ポルチオイキしたときの達成感と気持ちよさで放心する感覚が癖になります。

実際にSNSでポルチオオナニーについて検索してみると、多くの女性がハマっているのがわかりました。


こちらの女性は、ポルチオを刺激する焦らしオナニーが大好きな様子。ディルドがもう奥に進まないくらい挿入し焦らし、待ち焦がれた絶頂を味わうのが癖になっているようです。


上記はおそらく体外式ポルチオマッサージのことで、オナニー中にポルチオをぎゅっと押したらイケたのだそう。

中でのポルチオイキと似たような快楽なので、初心者はぜひ取り入れてみてくださいね。


またポルチオを開発したいと考えている女性も多く、こういった女性がポルチオオナニーにハマっていくのでしょう。


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ポルチオオナニーする際の注意点
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