オナニーでキレイになる？！女性のオナニーと健康に関する真実

女性にとってオナニーが美容と健康に良いかどうか、とっても気になるところですよね。実は少なからず利点があるのです。今回は女性のオナニーと健康に関する真実をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

女性のオナニーは美容・健康に効果があるの？？

オナニーをして気持ち良くなると、女性ホルモンの一つであるエストロゲン（卵胞ホルモン）が分泌されると言われています。それによって、より感じやすい体になり、女性らしい丸みを帯びた体になります。また、肌のツヤを保ったり、豊胸効果もあると言われています。気持ちいいことをすることで、頭がスッキリして、その結果、女性を自然にイキイキと輝かせてくれるのかもしれませんね。

「セックス・オナニーで女性ホルモンが分泌される」は嘘！

実は、セックス、オナニーによってホルモンが分泌されるかどうかというのは、医師や専門家の間で意見が分かれるところなのです。オナニーやセックスがホルモン分泌の直接的な理由とは言えないというのが有力です。ですから、オナニーやセックスをしないからと言って、ホルモン分泌には関係ありません。つまり、オナニーでキレイになるとは言えないのです。効果があるとすれば良く眠れるくらいで、それが美容に良いのだという専門家もいます。具体的に下記のように述べています。

SEXで女性ホルモンが分泌されるわけではありません。なので"女性ホルモンが出て美しくなる。美しくなるためにはSEXするのがいい"というのは間違いです。確かにSEXの充実が、心と体の健康につながることはあるでしょう。でもSEXしなくても病気になるわけではありません。SEXに付加価値を求めてはいけませんよ。

引用：excite

オナニーの本当の健康効果１：ストレス発散

現代人は、とてもストレスが多いですよね。実はオナニーをすることで、ストレス発散につながると言われています。女性はストレスが溜まると、肌荒れしたり、生理も不安定になってイライラしたりして健康にも影響が出ます。そういったストレスを、オナニーで気分的に解消することができるのです。実際、ストレス発散のためにオナニーをする女性も多いですし、疲れている時にオナニーをする女性も多いです。気持ちいいことは、ストレス解消には最高ですよね。

オナニーの本当の健康効果２：よく眠れる

オナニーをすると、自分の自我を解放し、ストレスなどはなくせるためよく眠れます。その上、程よい疲労感がさらに深い眠りに導いてくれるので、質の良い眠りにとても効果的です。質の良い眠りは女性の美容には欠かせないものですよね。健康にいいのはもちろん、結果的には美容にも良いと言えるかも。

オナニーの本当の健康効果３：オーガズムで脳が活性化する

オーガズムを迎える時、脳が低酸素状態になり、体に悪いという都市伝説がありましたが、実際は、オーガズムを迎える時、脳が活性化しているのです。頭が良くなるかどうかは難しいかもしれませんが、脳が活性化することで頭の中を整理することができるのです。脳の活性化は普段の健康的な生活につながりますよね。

いかがでしたか？女性にとってオナニーをする、というのは恥ずかしいことに思えるかもしれませんが、性欲というのは自然なものですし、女性にとってキレイになれるたくさんのメリットがあります。リラックスして、オナニーを楽しむことで、日々の生活もより充実したものになると思いませんか？ぜひ参考にしてみてくださいね。