経験者が語る！アナルセックスが気持ちいい理由｜やり方と注意点も解説

アナルセックスが気持ちいい理由｜やり方と注意点も解説

「アナルセックスってそもそも気持ちいいの？」「安全にできるの？」といった素朴な疑問をお持ちの方は多いでしょう。

AF(アナルファック)愛好家のである私でも、初めてアナルセックスしようと思ったときには同様のことを考えていました。

でも、ご安心を。

アナルセックスは膣挿入より気持ちいい！
そして、やり方を覚えれば誰でも安全にできます。

そこで今回は私の実体験や医学的・学術的なアプローチ、さらに体験者の声などを踏まえて、「アナルセックスが気持ちいい理由」と「やり方・注意点」をイラスト付きで解説します。

実は…アナルセックスは隠れ人気プレイ！20代OLの3人に1人は経験あり

いわゆる正常位や騎乗位など、膣内にペニスを挿入するノーマルセックスに比べて、アブノーマルセックスの一種となる「アナルセックス」。そもそも果たしてどれくらいの女性が経験あるものなのでしょうか？

そこで本誌は２０代の女子５００人（平均年齢２６．３歳）に「アブノーマルプレイの経験率」を緊急調査！　そこには驚くべき数字が？
（中略）
「アナルセックス」経験率は、なんと３４％。
引用：週プレニュース「２０代ＯＬ５００人に聞いたアブノーマルセックスの経験度」

雑誌サイト「週プレニュース」の調査によると、20代のOLにアンケート調査した結果、3人に1人は「アナルセックスの経験がある」と答えています。意外と多いと感じませんか？

アブノーマルセックスと言えども、マニアックで特殊なセックスではなく、一般的にも浸透してきているプレイと言えますね。

アナルセックスが気持ちいい理由【男性編】

ここからは、男女それぞれで「実際にアナルセックスが気持ちよく感じる理由」を解説。実体験者の声も交えて紹介しますね。

まんこより「締めつけ感」が強いから

アナルセックスがなぜ気持ちイイのか…それは、まんこよりアナルの方が締まりが良いからです。

アナルには括約筋という締めつける力が強い筋肉があります。締め付ける力が強いだけではなく、締めたり緩めたりの強弱のコントロールを自分で出来るというメリットもありますよ。

そして、いくら経験豊富で、まんこが緩くなっちゃっているような女性でも、アナルセックスの経験はほぼなくキツキツ！という場合がほとんど。

まるでナマコに入れているかのような締めつけを感じたいなら、ぜひアナルセックスをしましょう。ピストン運動中にハードな気持ちよさを味わえますよ。

アナルに挿入する背徳感に興奮するから

普通なら、「アナル＝ウンチする穴」…という認識しかありません。それなのにセックスに使っちゃうなんて…なんだかイケないことをしているみたいで背徳感が半端ないですよ！

性器ではない部位を使ったエッチな行為は、いやらしくて興奮しますし、まんこ以上に「禁断の穴」という感じがします。

しかも…アナルセックスなら、まんこでのセックスより高確率で「アナル処女」を奪うことができます。はじめてを奪う征服感も上乗せされるので…めちゃくちゃエロいです！

まんこをじっくり見ながら挿入できるから

膣にペニスを挿入すると、肝心のまんこをじっくり見ることができません。結合部は見えますが、肝心の膣内がペニスで塞がれてしまっているからです。

しかしアナルセックスであれば、挿入しながらでも膣内を広げて中までじっくり見ることが可能。さらに挿入しつつ手マンしたり、ローターやバイブで攻めたりといった合わせ技も不可能ではありません。

挿入だけじゃ物足りないと思っている男性にうってつけのシチュエーションですね。

ふくよかな女性だと締まりが良くて気持ちいいから

むっちりした女性だとアナルの締まりがとても良いんです。筆者もAF(アナルファック)愛好家ですが、実体験からそう感じています。

体感としては体重60kg以上ある女性のアナルはとても締まりが良くて気持ちいいんですね。







ヤリマンの女の子だとまんこがゆるゆるで挿入するとがっかりなんてこともありますが、アナルは裏切りません！

アナルセックスにハマると、ふくよかな女性もストライクゾーンに入ってくるので、なんというか女性に対してすごくおおらかな目線で接することができます。寛容で優しい性格になったと実感できますよ。

アナルセックスが気持ちいい理由【女性編】

アナルセックスが気持ちいいのは、男性だけではありません。女性だって気持ちいいプレイなんです。

ここからは、男には分かりづらい「女性がアナルセックスを気持ちいいと思う理由」を解説します。

アナル付近には神経末端が密集しているから

あまり知られていませんが、肛門周辺には神経末端が密集しています。

例えば長時間トイレを我慢して、ようやく一気に排便できたとき…お尻の周辺に気持ちよさを感じたことはありますよね。それほどビンカンなスポットなんです。

また女性に限らず男性も同じように快感を得ることができます。入口の肛門ばかりではありません。アナル内を刺激すると、あなたの知らない異次元の快感が存在するんです。

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生理でムラムラしているときに挿入感を味わえるから

生理中だと膣内へのペニス挿入は控えたいところですよね。しかしそんなときほど女性はムラムラしてしまうもの。

そこで「生理中でも挿入の快感を味わえる」唯一の方法が、アナルセックスなのです。







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アナルセックスが膣への挿入よりも気持ちいい理由【男女共通】

男女共通してアナルセックスが気持ちいいと思える理由も解説します。

お互いに「気持ちいいよね」という感覚を共有できたら、さらにアナルセックスを堪能できるのではないでしょうか。

妊娠のリスクゼロで生セックスができるから

そもそもアナルに生のちんぽを入れるのは危険だし、抵抗があるという人もいますが、ただ確実に妊娠のリスクがないのはメリットです。

中出し願望がある方にとって、妊娠は最大のリスク。どこかで気を遣ってしまい、100%意識を集中できない恐れがあります。その点、アナルだと安心できるので、思うがままに挿入プレイを楽しむことができるのです。

アブノーマルなSEXで興奮度が増すから

マンネリ化した夫婦やカップルにおすすめなのがアナルセックス。アブノーマルなセックスは常に非日常的な気分をもたらしてくれ、2人でドキドキとした気分を共有しながらセックスを楽しめます。

恐る恐る挿入するシーンでは、初めてセックスしたときの初々しい気分を味わえることでしょう。最初は違和感を抱くかもしれませんが、挿入後に気持ち良さが分かってくるとどんどん興奮してきますよ！

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アナルセックスをするときは「性病」と「裂傷」に注意

アナルは快感の宝庫なのに細菌の宝庫でもあるのです。出来れば直接触れないで頂きたいし、生で挿入しないでください。アナルセックスの際には、必ずコンドームを使用するようにしましょう。

そうしないと「アメーバ性赤痢」というような感染症になることもありますし、性病の「梅毒」や「エイズ」になることだってあるのです。無理やり挿入すると肛門が裂けて痔になることもあります。

コンドームはこちら（サガミオリジナル 0.01 5個入）

アナルセックスをするための準備

アナルセックスは気持ちいいですが…普通のセックスよりリスクが高いプレイです。

そもそもアナルとは、人間の穴の中でも唯一排泄という「出す」という行為に用いる器官。悪い細菌がうようよしている、とっても危険な場所なんです。

そのため正しい知識を持ち、万全の準備を経てアナルセックスを行う必要があります。

肛門内をキレイにしておこう

アナルセックスの前には肛門内をきれいにすることが大事です。浣腸をします。残っている便を極力取り除き細菌を排除しましょう。

ウォシュレットのトイレがあったら一番手っ取り早いですね。肛門に当て、肛門を緩めたり締めてみたりしてみます。両手で肛門を広げてみてもいいでしょう。水が肛門内に入ってくる感覚があったら排出します。これを数回繰り返します。

男女でアナルセックスを開発する場合は、お互いを浣腸し合うのもおすすめ。お風呂場で向き合って、肛門内に小さなポンプでぬるま湯を数回入れあうことで視覚的にも刺激されますよ。

いずれの方法でもアナルから透明の水が出てくるまで行えば、アナルセックス前の準備完了となります。

彼女の気持ちをリラックスさせよう

エロ動画で見るアナルファックのように、アナルを生のペニスでいきなりガンガン突くのは絶対にNG！あれはAVならではの演出と考えてください。

男の欲望丸出しで初めから無理やりペニスをアナルに挿入しようとしたら、アナルセックス未経験の女性にはほとんどの場合拒否されます。ゆっくりアナル開発していくのがアナルセックスの極意であり、無理は禁物です。

まず女性にはアナルへのイメージ改革から始めてリラックスさせましょう。まずは彼女の耳元で「君の初もの（アナル）がほしいんだ」と言ってアナルセックスに誘います。いい雰囲気になったらアナルを浣腸してあげましょう。これで汚いイメージは払拭されているはずです。

それでもまだ緊張している場合、若い子ほど本来「出す部位」であるアナルはかなり強く収縮し固く閉ってしまいます。愛撫や会話などをしてリラックスさせましょう。何でしたら膣に入れた後でもいいですよ。

このリラックスがアナルセックス開発には重要となります。出るところ(肛門)にあえて入れる(挿入)のですから簡単にはいかないものです。さあ、ローションを準備していよいよ実践に入りますよ。

アナルセックスが気持ち良くなるやり方を3STEPで解説

事前準備が終わったらアナルセックスを気持ち良くするために、アナルを開発していきましょう。じっくりと開発し終わったらいよいよ挿入です。今回はこの一連の流れを簡単3STEPで解説していきますね。

STEP1：ローションをたっぷりつけて指1本で攻めてみよう

リラックスできたらアナルにタップリのローションを塗ります。膣のように愛液は出ませんから、ローションで滑らかにします。アナルセックス用のローションもあるようですが、一般のラブローションでも支障ないようです。人差し指にコンドームを被せてください。ゆっくり女性の反応を見て第一関節まで挿入します。

アナルが固くて入らないようだったり、「痛い」と言われたら中止して、もう一度リラックスに転じましょう。この段階ではアナルに指が挿入できたら良しとします。まずはアナルセックスしているんだという雰囲気に慣れてもらうのが肝要です。

できれば女性のアナルに指を挿入したら、お腹側の壁を押してあげましょう。こうすることで女性は膣も刺激されて快感を得られます。男性自身もアナル開発しているか否かにかかわらず、自分のアナルに女性の指を挿入してもらいましょう。いつもは受け身の女性でも、指であれ挿入という行為には新鮮味が合って興奮するものです。

これによって彼女にもアナルセックスに対する高揚心が芽生えます。それでも女性は「痛み」がまだ勝っているでしょう。男性自身もアナルの指挿入で同じ痛みを感じるでしょうから、どの程度の感じでやればいいのかが分かりやすくなります。

STEP2：指2本を入れてさらに奥を刺激しよう

マッサージされるときに痛いけど気持ちいい、そんな感覚を覚える方も多いと思います。それはアナルでも同じで、最初は痛くてもその痛みが徐々に快感に変わってきます。指1本での刺激に慣れてきたら、人差し指に中指を重ねて２本指で挿入してみましょう。

この時もアナルにローションたっぷりと指にコンドームは忘れないでください。やはり女性の反応を見ながら第一関節まで入れます。そして、肛門を２本指でゆっくり円を描くように動かしてみましょう。

アナルが少し広がるように変化を感じたら成功です。そしてゆっくり指のピストン運動を開始します。これによりアナルの筋肉が徐々に伸びてきます。２本指でも女性のお腹側の壁を押してみてください。女性の膣奥のポルチオ性感帯が刺激されなんともいえない快感を呼び起こします。これは膣交の時とは違う快感です。

男性も女性から同じようにしてもらいましょう。お腹側の壁を押せば、男性もポルチオ快感を生じるのです。これは前立腺から精嚢辺りが感じるもので、女性のポルチオ快感と同じ種類の快感です。お互いに指だけで同時にイッてしまうかもしれませんね。アナルセックスにはこんな素晴らしい快感も潜んでいるのです。

STEP3：ペニス挿入時は痛さによって出し入れを加減しよう

ここまでくると指だけの挿入ではじれったく思っていることでしょう。指１本、２本と挿入してきたことで、アナルも大分ほぐれてきたはず。いよいよお待ちかねのペニスの挿入段階です。アナルへのローションの追加とペニスのコンドーム装着は必須ですよ。焦らずゆっくりと挿入していきます。

まずは先端をちょっとだけ入れてみて女性の反応を見てください。指２本までは大丈夫でも、ペニスは指よりは太く刺激が違いますから、女性はかなりの痛さを伴います。声をかけて「痛さ」を確認しながら出し入れを加減するといいでしょう。

一般にアナルセックスの体位はバックが常識とされていますが、ペニス挿入の最初に限っては正常位で行うのがおすすめです。女性の両方のふとももを持ち上げることで、肛門が広がって挿入しやすくなるからです。

お互い顔を合わせることで、愛情と安心感も出てリラックスできますね。徐々にペニスを深く挿入できたら、女性に同意を得てからピストン運動を始めてみます。あくまでゆっくりですよ。あとは女性の「痛み」に寄り添って、ピストン運動を強めたり、止めてみたり、休憩したりしながらじっくりとアナル開発していきましょう。

アナル開発ができるグッズもオススメです！⇒merci ミニ電動アナルパール ピンク

ぜひ参考に！アナルセックス体験談を男女別に紹介

ここでネット上にあるアナルセックス体験者の声を見てみましょう。実体験者の声は、これからアナルセックスを始めてみようかなと考えている方々にとってかなり参考になるはずです。

女性の赤裸々なアナルセックス体験談

●前の彼がアナルセックスが好きだったのでお風呂で無理やりされて痛くて嫌でした。

●彼はアナルセックスに興味があるらしく、セックスのとき大抵アナルに指を入れて刺激してきます。 とても変な感覚で、腸を刺激されてるみたいでもしかしたら出ちゃうんじゃないかと心配になったりする。
引用：アナルセックスってどうやるの？初心者でも体験できる？｜ラブコスメ

と、否定的な体験談とは裏腹にこんな体験談も。

●アナルセックスは妊娠の心配をせずに楽しめます。

●最初は嫌だったのですが、何度もしていたら結構好きになりました。

●アナルセックスが初めてのときは、すごく痛くて苦痛でした。でも今ではすごく気持ちよくて、子宮に伝わるように攻められると失神しそうなくらい、いいです。
引用：アナルセックスってどうやるの？初心者でも体験できる？｜ラブコスメ

と、アナルセックスの快感に酔いしれたという体験談も寄せられています。

分析すると、アナルセックスに否定的な女性でも、ゆっくりと焦らずにアナルを開発していけば十分アナルセックスは可能。むしろその快感にハマってしまうという傾向が見られます。

参考になる！男性のアナルセックス体験談

続いて男性のアナルセックス体験談をご紹介していきます。良い点・悪い点が具体的に語られており、とても参考になりますよ。

アナルはデブ女のは気持ちいい
マンコより気持ちいいぞ
たぶん内臓脂肪が多いほど気持ちいいと思われる
経験上な

>>
それはあるかもしれない。
周囲の肉に圧迫され、アナルの中が狭いのかも知れない。
引用：風俗嬢の正直しんどい

この記事でも解説したように、ふくよかな女性のアナルはやはり締まりがいいようですね。

アナルセックスをマスターできていない女性の肛門は、入り口ばかり締まって中はがらんどうです。この場合、男にとって、アナルより膣の方が圧倒的に入れ心地が良いです。

アナルセックスをマスター出来ている女性は、挿入時、入り口を閉めるのではなく、便を排泄するような力の入れ方が出来ます。
引用：Yahoo!知恵袋

アナルセックスで快感を得るには女性をしっかり開発してあげることが重要なことが分かりますね。

俺は２回した事あるけど、生でアナルに中出ししたら２回とも尿道炎になって黄色い膿が出で亀頭が倍に腫れた
引用：嫁に初めてアナルセックスしてみてと言われたのでチンコを入れたら(T_T)｜5ちゃんねる

しっかりコンドームを着け、女性には腸内洗浄をお願いしましょう。

その狭さに息子全体にかかる圧力がスゴイ。アソコの比ではありません。はるか昔、別れた妻の処女を頂いた時の感触が思い出されました。
引用：口コミ風俗情報局

こちらはAFができる風俗での体験談です。アナルセックスに興味がある方は、まず風俗でやってみるのもいいですね。

まんこ同様にアナルも女性によって千差万別です。独りよがりのアナルセックスにならないように気をつけましょう。

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・体験者だから語れる、アナルセックスがマジで気持ちいい件

彼女に断られたら…アナルセックスで興奮できる最新エロ動画3選

ここまでアナルセックスの気持ち良さについて語ってきましたが…実際問題、アナルに抵抗のある女性はめちゃくちゃ多いです。

どんなにお願いしても、彼女にアナルセックスを断られることだってありますよね…。そんな時は無理強いなどせず、これから紹介する「アナルセックスで興奮できる最新エロ動画3選」で、疑似体験をして楽しみましょう。

アナルセックス｜おすすめエロ動画①「アナルヒッチハイカー！！ ヤリモクGALの変態ヒッチハイク 乙アリス」

ジャンル	淫乱・ハード系、痴女、ごっくん
一言ポイント	アナル最強女優・乙アリスの2穴セックス

アナルセックスがエロいAV女優といえば「乙アリス」（おつ　ありす）ちゃんで決まりです！




そんな最強アナル女優の乙アリスちゃんの最新アナル作品のテーマは「アナルヒッチハイカー」！車に乗せてくれた男たちと、アナルセックスしまくり。

ヤリマンビッチギャルの乙アリスちゃんらしい、逆ナンパアナルセックスが超エロいです。




おすすめの抜きどころは、オマンコとアナルに同時に挿入れる「2穴サンドイッチファック」シーン！

乙アリスちゃんのムチムチ肉体が上下で挟まれ、ぐにゅっとなっているのがクッソエロいですよ。アナルマニアなら、乙アリスちゃんの作品は絶対にチェックした方がいいです。

アナルセックス｜おすすめエロ動画②「夫のためにイラマごっくんぶっかけアナルファックを受け入れた人妻… 竹内夏希」

ジャンル	人妻、イラマチオ、顔射
一言ポイント	竹内夏希ちゃんのハードアナルセックスがエグすぎ

乙アリスちゃんと並ぶ、アナルセックスのエロいAV女優が竹内夏希（たけうちなつき）ちゃんです。



タレントの「ファーストサマーウイカ」そっくりな美人さんなのに、アナル解禁しちゃった変態女優が、今作では、夫が犯した重大のミスの尻ぬぐいのために上司へケツを差し出すことになった人妻を熱演。




・イラマチオ
・ごっくん
・ぶっかけ

…そしてアナルセックスと…大ハードプレイ全部乗せ！

特にアナルセックスのヤバさは必見。上記サンプル画像のように、直腸をえぐられ、お腹がポッコリしているのがヤバすぎ！それだけハードなアナルセックスが繰り広げられています。

凌辱系のアナルセックスで抜くなら今作で決まり！

アナルセックス｜おすすめエロ動画③「肉便器アナルセックスで中出しメスイキ謝罪させられる男の娘地下アイドル 西野めぐ」

ジャンル	男の娘、コスプレ、アイドル
一言ポイント	激カワ男の娘のアナルセックス

変わったアナルセックスのAVで抜くなら、男の娘・ニューハーフモノは外せません。女優モノとはまた違うエロさがあって、一度観ればドハマりすること間違いナシ。



そんな男の娘・ニューハーフモノのAVの中から、激カワ男の娘・西野めぐちゃんの最新作AVをご紹介します！

性別を偽り地下アイドルとして活動している西野めぐちゃんが、個撮中にハミチンしてしまい。メスイキ謝罪するまでイカされてしまいますよ。




おすすめの抜きどころは、チンポを握られながらのアナルセックスシーン。見た目は完全に女の子だけに…アナルをガン突きされて揺れるチンポが違和感ありまくり！

そんなアンバランスな見た目の西野めぐちゃんを犯すアナルセックスは背徳感がヤバすぎます。

まとめ：アナルセックスの魅力を知り、実践してみよう！

アナルセックスの魅力をお伝えしてきました。早速アナルを弄り始めてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。男性にとっても女性にとっても、気持ち良くなることを追及する人にとってアナル開発は避けて通れません。

やり方を間違うとデメリットも生んでしまうので、あらためてこの記事でおさらいしながらアナルセックスに励んでいただければと思います。皆さんが素敵なアナルライフを送れることを心から願っています！

以上、panpan（パンパン）編集部からのお届出けでした。

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【編集後記】本記事の読者から喜びの声が届きました

本記事の公開後、すぐに記事を読んだ方から反響を頂きました。中にはぜひ皆さんとも共有したい喜びの声も。本人同意の上、頂いた感想をご紹介しますね。

セフレの人妻に気に入られ、毎晩アナルセックスを楽しんでます

まずは、福島県在住の32歳男性・ひろとしさん(仮名)からの喜びの声です。

人妻のセフレがいるのですが、彼女とアナルセックスを開発してからは毎晩のように楽しんでいます。彼女は夫が単身赴任中でムラムラしていて、いつも向こうから積極的にセックスをねだってくるのですが、私が最初にアナルでHしようと言ったときはさすがにひいてました。

でも、この記事で得た知識をフル動員して、「安全にできるんだよ」、「意外と女性も気持ちいいらしいよ」と言ったら、納得してくれて。最初はぎこちなかったのですが、慣れた今では以前に増して興奮度があがっています。

やはり最初は皆さん少し警戒されるようですね。今回の記事を活かして、今ではアナルセックスを堪能されているようで嬉しい限りです。

ニューハーフと究極のアナルファックを開発しました！

続いては…なんと海外からの感想メッセージ！

国外の方に読まれているというだけで嬉しかったのですが。お手紙の内容はそれ以上に喜びの声が。マレーシア在住の日本人男性・ごうすけさん（仮名・年齢不詳）からです。

向こうのニューハーフの方って、そのへんの女性よりもかなりかわいい子がいたりするんです。いつもはフェラしてもらうくらいなのですが、最近物足りなくなってきてて。そこでアナルセックスを極めて、彼女を自分のトリコにしたいと思っていました。

もともとアナルセックスは危険そうで抵抗あったのですが、この記事読んで大丈夫そうかなと思い、やってみることに。向こうはAFに慣れていることもあり、リードしてくれて助かったのもあるのですが、新しい快感を発見することができました。サイコーです！

新たな世界を発見されたのですね。筆者もニューハーフの方とのアナルセックスにハマっていた時期があるので、その気持ちとても分かります！